Giáo án TD Lớp 7

Phòng GD Ninh Sơn CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Trường THCS Quang Trung Độc lập – Tự do –Hạnh – Phúc …………o0o…………… ………o0o………… GIÁO ÁN MÔN : THỂ DỤC lỚp : 7    Họ và tên giáo viên : NGUYỄN HỮU HÙNG NĂM HỌC : 20 0 7 – 20 08 GV: Nguyễn Hữu Hùng  1 Giáo án : 1 Ngày soạn: 6/ 9/2006 Tiết PPCT: 1 Bài dạy: MỤC TIÊU , NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 7 PHÒNG CHỐNG CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT I : MỤC TIÊU 1.Nhiệm vụ: Biết được mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 7 , các biện pháp phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT và 1 số biện pháp khắc phục. 2. Yêu cầu : Chú ý lắng nghe và để vận dụng vào từng bài học sau này. II. PHƯƠNG TIỆN GIẢNG DẠY: 1. Đòa Điểm : Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2. Thiết bò dạy học : GV: còi, giáo án III:TIẾN TRÌNH DẠY- HỌC: Nội dung giảng dạy T/gian ( Cự ly) Hình thức và phương pháp I. MỞ ĐẦU : 1. Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , sức khỏe học sinh 2. Nêu yêu cầu nhiệm vụ II. CƠ BẢN : A. Mục Tiêu,Nội Dung a) Mục tiêu - Chương trình TD lớp 7 giúp hs cũng cố và phát triển những kết quả đạt được ở lớp 6, chuẩn bò học tập có kết quả, cao hơn ở lớp 8. - Được biết 1 số kiến thức , kỹ năng cơ bản để tập luyện gìn giữ sức khoẻ, nâng cao thể lực. - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, tự giác, vệ sinh. -Có sự nâng cao về thể lực. - Biết vận dụng vào nếp sống sinh hoạt ở trường và ngoài xã hội 5phút 35 phút 15 phút Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo, chúc GV. GV: Chúc lại HS sau đó nêu nhiệm vụ yêu cầu 1 cách ngắn gọn. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  GV: - Cho cả lớp ngồi xuống ngay ngắn, giữ trật tự và chú ý lắng nghe. GV: - Phân tích, giảng giải, kết hợp với hỏi đáp để khắc sâu kiến thức. Mục đích của học TD là mang lại cho em những gì? Thường xuyên tập TD thì cơ thể chúng ta có khỏe hơn không? Khi tập TD chúng ta cần phải làm gì ? Sau khi học TD ở trường em có tham gia GV: Nguyễn Hữu Hùng  2 Nội dung giảng dạy T/ gian ( cự ly) Hình thức và phương pháp b) Nội dung:Bao gồm - Lý thuyết chung - ĐHĐN - Bài thể dục với cờ - Chạy nhanh - Chạy bền - Bật nhảy -Ném bóng - Môn TTTC ( cầu lông) B.Phòng Tránh Chấn Thương - Khi bắt đầu 1 buổi tập hoặc thi đấu nhất thiết phải tiến hành khởi động để đưa trạng thái cơ thể thích nghi dần với trạng thái vận động. - Trong tập luyện can tập từ nhẹ đến nặng, từ đơn giản đến phức tạp. Tức là phải tuân theo các nguyên tắc TDTT… - Sau khi tập xong nhất thiết phải làm động tác hồi tỉnh. - Cần tổ chức dọn vệ sinh sân tập sửa chữa thiết bò học tập trước khi tập. - Không ăn uống nhiều trước và sau khi tập. - Khi tập xong mồ hôi ra nhiều không nên đứng chổ thoáng gió. - mỗi HS cần tạo cho mình một nếp sống lành mạnh. III. KẾT THÚC 1. Bài tập về nhà: về nhà các em xem lại phần lý thuyết. 2. Dặn dò: Tiết sau chúng ta tiếp tục học phần lý thuyết. 3. Nhận xét buổi học: 20 phút 5 phút Vào các hoạt động khác ở ngoài xã hội không? - HS : Nghe câu hỏi và trả lời - GV: Nhận xét đúng sai. +Nội dung chương trình TD lớp 6 có những gì? Hãy kể lại các nội dung đó. + Các môn học đó chúng ta đã đi sâu vào kỷ thuật chưa? +Theo em như thế đã thích hợp chưa? Vì sao? Ýù kiến . GV: hỏi HS: - Trước và sau khi tập luyện các em phải làm gì? - Nếu không làm như vậy có ảnh hưởng gì không? -Trước và sau khi tập có nên ăn uống nhiều không? -Khi ra mồ hôi nhiều các em cần phải làm gì? Và tránh những gì? GV: gọi 3->4 HS(có cho HS khác bổ sung đúng) GV: Dặn dò, ra bài tập về nhà,cũng cố kiến thức và đánh giá giờ học. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  Giáo án 2 Ngày soạn: 6/9 2006 GV: Nguyễn Hữu Hùng  3 Tiết PPCT 2 Bài dạy: - PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT - BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN - MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI TẬP LUYỆN I : MỤC TIÊU: 1.Nhiệm vụ: - Biết được một số nguyên nhân,xẩy ra chấn thương khi hoạt động TDTT - Biên chế tổ chức lớp 2. Yêu cầu : - Trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Nắm được một số nguyên nhân thường xuyên xẩy ra chấn thương để khắc phục ,biết được tổ ,nhóm mình và một số quy đònh II. PHƯƠNG TIỆN GIẢNG DẠY: 1.Đòa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bò dạy học : GV: còi , giáo án HS :Vở để ghi chép III:TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC Nội dung giảng dạy T/gian ( Cự ly) Hình thức và phương pháp I .MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , sức khỏe học sinh 2.Nêu nhiệm vụ yêu cầu II. CƠ BẢN : A. Một số nguyên nhân cơ bản để xẩy ra chấn thương -Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu TDTT. +Nguyên tắc hệ thống. +Nguên tắc tăng tiến. +Nguyên tắc vừa sức. -Không đảm bảo các nguyên tắc vệ sinh. +Đòa điểm,phương tiện không đảm bảo an toàn. +Trang phục tập luyện không phù hợp. +Môi trường tập luyện như ánh sáng,không khí,nhiệt độ,tiếng ồn…không đảm bảo yêu cầu. Nội dung giảng dạy (4 phút) 2 phút 2phút (36 phút) 11phút T/ gian Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo, chúc GV. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  GV:-Cho học sinh ngồi xuống ngay ngắn, trật tự và chú ý lắng nghe GV giảng giải để trả lời câu hỏi. -Giáo viên giảng giải,phân tích và đặt ra một số câu hỏi. +Kể tên một số nguyên tắc mà em biết? +Trước khi tập luyện chúng ta cần phải vệ sinh như thế nào?Các đồ dùng dạy học ra sao? +Trang phục tập luyện TDTT phải như thế nào?Vì sao? Hình thức và phương pháp GV: Nguyễn Hữu Hùng  4 ( cự ly) +Ăn uống quá nhiều trước hoặc sau tập luyện. -Không tuân thủ nội quy,kỷ luật trong tập luyện và thi đấu B Biên chế và một số quy đònh. 1. Biên chế tổ chức lớp: -Tập luyện theo phương pháp đổi mới chu7ơng trình. -Tập theo nhóm có sức khoẻ ngang nhau. -Tập theo hình thức xoay vòng để tăng lượng vận động. -LT:Tập hợp lớp,khởi động,thả lỏng,quản lý lớp và giúp GV khi kiểm tra. 2. Một số quy đònh. -Khi tập luyện cần nghiêm túc,tích cực,tự giác và kỷ luật. -Cần tuân theo một số nguyên tắc:Hệ thống,vừa sức,tăng tiến và vệ sinh. III. KẾT THÚC 1.Cũng cố : Một số nguyên nhân,quy đònh khi tập luyện 2.Dặn dò : Về nhà chúng ta xem lại phần lý thuyết và ôn lại ĐHĐN 3.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm của giờ học. (25 phút) (5 phút) 3phút 1phút 1phút +Môi trường tập luyện như thế nào? +Có nên ăn uống nhiều trước và sau khi tập không?Vì sao? -HS trả lời. -GV nhận xét từng câu trả lời và bổ sung những ý còn thiếu của HS GV hỏi: -Phương pháp đổi mới là như thế nào?. ( Thầy đóng vai trò chủ đạo,hướng dẫn còn HS làm trung tâm ) -GV chia 7HS/nhóm,từng nhóm về vò trí,nhớ tên và ghi danh sách vào sổ cá nhân của GV. -Tập xoay vòng là như thế nào? -GV hướng dẫn cho LT biết cách điều khiển lớp khởi động,thả lỏng. GV giảng giải,phân tích và đưa ra một số câu hỏi HS chú ý lắng nghe và trả lời câu hỏi GV gọi 4HS trả lời lại kiến thức của bài học(Cho lớp nhận xét trước sau đó GV nhận xét lại) GV dặn dò và nhận xét buổi học xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  Giáo án: 3 Ngày soạn: 12/9/2006 GV: Nguyễn Hữu Hùng  5 Tiết PPCT: 3 Bài dạy: ĐHĐN-CHẠY NHANH-CHẠY BỀN I : MỤC TIÊU: 1.Nhiệm vụ: -Ôn ĐHĐN:Tập hợp hàng ngang,hàng dọc,dóng hàng,cách điều khiển,ĐT nghiêm,nghỉ,quay các hướng. -Chạy nhanh:Trò chơi:Chạy tiếp sức,tiếp sức chuyển vật,một số động tác phát triển sức nhanh. -Chạy bền:Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên 2.Yêu cầu : Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… +Thành thạo các tư thế đúng,nhanh nhẹn,biết cách điều khiển lớp khi tập hợp hàng dọc,hàng ngang…Thông qua trò chơi để phát triển sức nhanh,tập tốt một số động tác bổ trợ.Chạy bền đúng vòng,đúng thời gian quy đònh II. PHƯƠNG TIỆN GIẢNG DẠY: 1.Đòa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bò dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây,4 quả bóng chuyền. III:TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC Nội dung giảng dạy T/gian ( Cự ly) Hình thức và phương pháp I .MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , sức khỏe,đồng phục học sinh. 2.Nêu nhiệm vụ yêu cầu 3.Giảng bài mới:(Ôn tập) 4.Khởi động : - KĐ chung: xoay cổ tay , cổ chân, xoay cẳng tay, cánh tay ,hông ,gối ( chụm, hẹp ) - KĐ chuyên môn:Xoạc dọc, ngang, nâng cao đùi, gót chạm mông, bước nhỏ…. II. CƠ BẢN : A. Đội hình đội ngủ a.Tập hợp hàng dọc,hàng ngang “Thành 1,2.3…hàng dọc(ngang)tập hợp” b. Dóng hàng dọc,hàng ngang c.Cách điều khiển của LT,TT d.Quay các hướng,nghiêm,nghỉ. Nội dung giảng dạy (8 phút) 2 phút 2phút 4phút (33phút) 15phút 1 l /hd/gv 1 l /hn/gv T/ gian Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo, chúc GV. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản hàng và điều khiển lớp khơiû động Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở. GV:Nhắc lại động lệnh,dự lệnh,khoảng cách,dóng hàng. (Hàng dọc:+hàng cách hang0,2 m Tương đương một khuỷu tay +em đằng sau cách em đằng trùc 0,6 m .tương đương một cánh tay Hàngngang:Hàng cách hang0,6 m Em nọ cách em kia0,2 m GV:Làm mẫu,thực hiện động tác. LT(TT)quan sát sau đó thực hiện cho lớp và tổ GV:Đi quan sát từng tổ và sửa sai GV:Chia ra 4 tổ,từng tổ thi đấu với nhau(T1-T2,T3-T4) Hình thức và phương pháp GV: Nguyễn Hữu Hùng  6 ( cự ly) B. Chạy nhanh. a.Một số trò chơi: - Chạy tiếp sức -Chạy tiếp sức chuyển vật. b. Một số bài tập bổ trợ phát triển sức nhanh. -Chạy đổi hướng theo tín hiệu. -Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mông,lăng trước,nghe tín hiệu chạy nhanh. C.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên III. KẾT THÚC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở sâu, thả lỏng chân, thân mình,rung đùi,đấm bóp… 2.Cũng cố : ĐHĐN,các bài tập bổ trợ chạy nhanh. 3.Dặn dò :Về nhà ôn tập 4.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm của giờ học. 10phút 2l/thử 2l/thật 3l/4hs/ 20m 2l/4hs/ 25m 8phút 1000m/n 800m/nữ (4phút) 2phút 2phút -Cho tùng tổ chơi thử 1->2 lần. -Có thưởng phạt để tăng thêm hứng thú(chuyển vật bằng bóng)  ----------------------------------- xxxxxxxxxxxxxx --------- xxxxxxxxxxxxxx --------- xxxxxxxxxxxxxx --------- xxxxxxxxxxxxxx ---------  -----------------------------------   GV:-Phân nhóm (7hs)nam nữ riêng,sức khoẻ ngang nhau. -Nhắc học sinh cách thở,bước chạy và thả lỏng sau khi chạy xong HS:Tự thả lỏngsau khi các nhóm chạy xong xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  GV: Nguyễn Hữu Hùng  7 Giáo án: 4 Ngày soạn:12/9/2006 Tiết PPCT: 4 Bài dạy: ĐHĐN-CHẠY NHANH-CHẠY BỀN I : MỤC TIÊU: 1.Nhiệm vụ: - ĐHĐN:Tiếp tục ôn các động tác như tiết 3,điểm số1-2,từ 1->hết. Học: Biến đổi ĐH 0-2-4. - Chạy nhanh:Trò chơi phát triển sức nhanh,bổ trợ(chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,gót chạm mông. - Chạy bền: Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên 2. Yêu cầu :- Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Nhuần nhuyễn động tác ôn,nắm được ĐH 0-2-4,thông qua trò chơi phát triển các tố chất nhanh.Chạy đủ vòng,đủ cự ly,đúng thời gian quy đònh . II. PHƯƠNG TIỆN GIẢNG DẠY: 1.Đòa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bò dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây. III:TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC: Nội dung giảng dạy T/gian ( Cự ly) Hình thức và phương pháp I .MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , sức khỏe học sinh 2.Nêu nhiệm vụ yêu cầu 3.Giảng bài mới:ĐH 0-2-4 4.Khởi động: - KĐ chung: xoay cổ tay , cổ chân, xoay cẳng tay, cánh tay ,hông ,gối ( chụm hẹp ) - KĐ chuyên môn:Xoạc dọc, ngang, nâng cao đùi, gót chạm mông, bươc nhỏ…. II. CƠ BẢN : A. Đội hình đội ngủ 1.Ôn:Quay các hướng,điểm số1-2,1-2,từ 1->hết 2.Học ĐH 0-2-4 a.ĐH hàng ngang: Từ trái sang phải hoặc tư øphải sang trái 0-2-4 điểm số Khẩu lệnh:”Theo số đã điểm bước “.Tứùc thì em số 0 đứng yên,em số 2 bước lên 2 bước,em số 4 bước lên 4 bứơc (8 phút) 1 phút 2phút 1phút 4 phút (33phút) 10phút Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo, chúc GV. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản hàng và điều khiển lớp khơiû động Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở. GV:Ra bài tập ,chia tổ. LT: Điều khiển lớp thực hiện. TT: Điều khiển tổ viên thực hiện. GV: Đi quan sát từng tổ,sửa sai các em. - GV:Giảng giải cách biến đổi đội hình Cho điểm số 0-2-4 từ trái sang phải hoặc từ phải sang trái,từ trên xuống dưới.Hô các khẩu lệnh cho học sinh tập luyện.Chia tổ tập luyện GV: Nguyễn Hữu Hùng  8 Nội dung giảng dạy T/ gian ( cự ly) Hình thức và phương pháp Cho quay đằng sau Khẩu lệnh:”Về vò trí cũ…bước" Nếu bước lên bao nhiêu bước thì bước về nấy bước,tự giác quay đằng sau và đứng nghiêm b.Đội hình hàng dọc: Khẩu lệnh:’’Từ trên xuống dưới 0-2-4 điểm số’’Bước sang trái với số bước đã điểm B. Chạy nhanh: a. Một số động tác bổ trợ: Bước nhỏ,cao đùi,chạm mông b.Trò chơi:Hoàng anh-Hoàng yến C.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên III. KẾT THÚC 1.Thả lỏng : Hít sâu, thở sâu, thả lỏng chân, thân mình. 2.Cũng cố : Các nội dung kiểm tra 3.Dặn dò :Về nhà ôn tập 4.Nhận xét: Những ưu và khuyết điểm của giờ học. 15phút 2l/4hs/20m 5phút/2l/lớp ( 8 phút) 1000m/nam 800m/nữ (4phút) 2phút 1phút 1phút -HS:thực hiện theo tổ dưới sự điều khiển của các tổ trưởng. -GV:Đi kiểm tra từng tổ và sửa sai  ----------------------------------- xxxxxxxxxxxxxx --------- xxxxxxxxxxxxxx --------- xxxxxxxxxxxxxx --------- xxxxxxxxxxxxxx ---------  -----------------------------------   (2 hàng đứng lưng vào nhau) x x x x x x HY x x HA x x x x 10 m x 3m x 10 m  Chạy theo nhóm đã phân chia,chạy xong tự giác thả lỏng xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  GV: Nguyễn Hữu Hùng  9 Giáo án : 5 Ngày soạn: 19/9/2006 Tiết PPCT: 5 Bài dạy: ĐHĐN-CHẠY NHANH-CHẠY BỀN I : MỤC TIÊU: 1.Nhiệm vụ: - ĐHĐN: Ôn tập :tiếp tục ôn tập các động tác như tiết 4 - Chạy nhanh: ôn một số động tác bổ trợ sức nhanh tại chổ đánh tay , xuất phát mặt hướng chạy. - Chạy bền: Tiếp tục luyện tập chạy bền trên đòa hình tự nhiên 2. Yêu cầu : - Tập đẹp, chính xác, trật tư,ï nghiêm túc ,lễ phép…… - Chạy đủ vòng,đủ cự ly,đúng thời gian quy đònh . II. PHƯƠNG TIỆN GIẢNG DẠY: 1.Đòa Điểm: Sân trường Quang Trung ,Thời gian :45 phút 2.Thiết bò dạy học : GV: còi ,đồng hồ bấm giây. III:TIẾN TRÌNH DẠY – HỌC: Nội dung giảng dạy T/gian ( Cự ly) Hình thức và phương pháp I .MỞ ĐẦU : 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , sức khỏe học sinh 2.Nêu nhiệm vụ yêu cầu 3.Giảng bài mới: ôn tập 4.Khởi động: - KĐ chung: xoay cổ tay , cổ chân, xoay cẳng tay, cánh tay ,hông ,gối ( chụm hẹp ) - KĐ chuyên môn:Xoạc dọc, ngang, nâng cao đùi, gót chạm mông, bươc nhỏ…. II. CƠ BẢN : A. Đội hình đội ngủ - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng điểm số. - Biến đổi đội hình 0-2- 4 B. Chạy nhanh: a. Một số động tác bổ trợ: - Chạy bước nhỏ. - Chạy gót chạm mong. - Chạy nâng cao đùi. b. Tại chổ đánh tay . c. Xuất phát mặt hướng chạy (7 phút) 2 phút 2phút 3 phút (27phút) 13phút 14 phút 2l/hàng/15m 2 phút/lớp 3l/4hs/30m Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, điểm số báo cáo, chúc GV. xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản hàng và điều khiển lớp khơiû động Giáo Viên kiểm tra nhắc nhở. GV:Ra bài tập ,chia tổ. LT: Điều khiển lớp thực hiện. TT: Điều khiển tổ viên thực hiện. GV: Đi quan sát từng tổ,sửa sai các em. GV: Cho lớp thực hiện theo hàng ngang, sau đó cho tất ra hai bên và chạy chậm về đứng cuối hàng để chuẩn bò thực hiện lần 2. Cả lớp cùng thực hiện theo tiếng vổ tay của GV. Nhắc học sinh đánh mạnh khuyủ tay ra sau. GV: Cho học sinh biến đổi đội hình thành hàng dọc và 4 học sinh đầu hàng thực hiện. GV: Nguyễn Hữu Hùng  10 [...]... làm theo mẫu của Giáo viên GV: Hô cả lớp thực hiện LT: Hô cả lớp thực hiện TT: Hô từng tổ thực hiện GV: Hô cho cả lớp thực hiện 2 động tác vươn thở và tay GV:Cho lớp tập hợp thành 2 vòng tròn(1 vòng nam và 1 vòng nữ) .Lớp trưởng và phó học tập mỗi người điều khiển 1 vòng tròn GV:Tiến hành cho HS chơi (6 phút) xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx   33 Giáo án : 17 Ngày soạn: 30/10/2006... Hùng T/ gian ( cự ly) Hình thức và phương pháp Giáo viên gọi tên từng nhóm lên kiểm tra -Nhờ cán sự lớp và các tổ trưởng đều khiển nhóm kiểm tra - Lớp trưởng quản lý lớp - Sau khi từng nhóm kiểm tra xong thì thực hiện động tác thả lỏng sau đó về vò trí cũ 7 phút 2 phút 1 phút 4 phút xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx   31 Giáo án : 16 Ngày soạn: 23/10/2006 Tiết PPCT: 16 Bài... theo mẫu của giáo viên ( mỗi học sinh vẽ cho mình 1 4l /lớp/ tại chổ vạch xuất phát trước mặt) Thực hiện tại chổ theo nhòp hô “sẳn sàng” của giáo viên 2l/4 hs/40m GV: Đi kiểm tra từng em qua 1 lượt Cho lớp thành ĐH hàng dọc và thực hiện theo 4 học sinh đầu hàng , giáo viên nhận xét đúng sai qua từng đợt 8 phút GV: Phân tích giảng giải HS: Chú ý nghe sau đó thực hành theo 500m/nữ/7hs8 00m/nam/7hs (6 phút)... phương pháp ( Cự ly) (7 phút) Lớp Trưởng: tập hợp 4 hàng ngang, điểm số I MỞ ĐẦU: 2 phút báo cáo, chúc GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số xxxxxxxxxxxxxx , sức khỏe học sinh 2phút xxxxxxxxxxxxxx 2.Nêu nhiệm vụ yêu cầu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: 3 phút X xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động:  - KĐ chung: xoay cổ tay , GV: Nhận lớp và nêu nhiệm vụ yêu cầu cổ chân, xoay cẳng tay, cánh Lớp Trưởng: cho lớp dàn hàng , giản... phương pháp ( Cự ly) (7 phút) Lớp Trưởng: tập hợp 4 hàng ngang, I MỞ ĐẦU: 2 phút điểm số báo cáo, chúc GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số xxxxxxxxxxxxxx , sức khỏe học sinh 2phút xxxxxxxxxxxxxx 2.Nêu nhiệm vụ yêu cầu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: 3 phút X xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động:  - KĐ chung: xoay cổ tay , GV: Nhận lớp và nêu nhiệm vụ yêu cầu cổ chân, xoay cẳng tay, cánh Lớp Trưởng: cho lớp dàn hàng , giản... pháp ( Cự ly) (7 phút) Lớp Trưởng: tập hợp 4 hàng ngang, điểm số I MỞ ĐẦU: 2 phút báo cáo, chúc GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , xxxxxxxxxxxxxx sức khỏe,đồng phục học sinh 2phút xxxxxxxxxxxxxx 2.Nêu nhiệm vụ yêu cầu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: 3 phút X xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động:  - KĐ chung: xoay cổ tay , GV: Nhận lớp và nêu nhiệm vụ yêu cầu cổ chân, xoay cẳng tay, cánh Lớp Trưởng: cho lớp dàn hàng... ly) (7 phút) Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, điểm I MỞ ĐẦU: 2 phút số báo cáo, chúc GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số xxxxxxxxxxxxxx , sức khỏe học sinh 2phút xxxxxxxxxxxxxx 2.Nêu nhiệm vụ yêu cầu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: 3 phút xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KĐ chung: xoay cổ tay ,  cổ chân, xoay cẳng tay, cánh Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản tay ,hông , xoay gối hẹp, ép hàng và điều khiển lớp. .. ly) (7 phút) Lớp Trưởng: tập hợp 4 hàng ngang, điểm số I MỞ ĐẦU: 2 phút báo cáo, chúc GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số xxxxxxxxxxxxxx , sức khỏe học sinh 2phút xxxxxxxxxxxxxx 2.Nêu nhiệm vụ yêu cầu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: 3 phút xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KĐ chung: xoay cổ tay ,  cổ chân, xoay cẳng tay, cánh GV: Nhận lớp và nêu nhiệm vụ yêu cầu tay ,hông , xoay gối hẹp, ép Lớp Trưởng: cho lớp. .. Hình thức và phương pháp ( Cự ly) (7 phút) Lớp Trưởng tập hợp 4 hàng ngang, I MỞ ĐẦU: 2 phút điểm số báo cáo, chúc GV 1.Nhận lớp: Kiểm tra sỉ số , xxxxxxxxxxxxxx sức khỏe học sinh 2phút xxxxxxxxxxxxxx 2.Nêu nhiệm vụ yêu cầu xxxxxxxxxxxxxx 3.Giảng bài mới: ôn tập 3 phút xxxxxxxxxxxxxx 4.Khởi động: - KĐ chung: xoay cổ tay , cổ  chân, xoay cẳng tay, cánh tay Lớp Trưởng cho lớp dàn hàng , giản ,hông ,gối... sinh lên thực hiện đội hình 0-2-4,cách điều khiển của người chỉ huy Gọi 2 học sinh lên thực hiện đánh tay,kỷ thuật mặt,vai hướng chạy xuất phát Lớp nhận xét sau đó GV nhận xét xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx  GV: Nguyễn Hữu Hùng  13 Giáo án : 7 Ngày soạn: 26/9/2006 Tiết PPCT: 7 Bài dạy: ĐHĐN-CHẠY NHANH-CHẠY BỀN I : MỤC TIÊU: 1.Nhiệm vụ: - ĐHĐN: Ôn :Đi đều vòng trái,vòng . ………o0o………… GIÁO ÁN MÔN : THỂ DỤC lỚp : 7    Họ và tên giáo viên : NGUYỄN HỮU HÙNG NĂM HỌC : 20 0 7 – 20 08 GV: Nguyễn Hữu Hùng  1 Giáo án : 1 Ngày. CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 7 PHÒNG CHỐNG CHẤN THƯƠNG KHI HOẠT ĐỘNG TDTT I : MỤC TIÊU 1.Nhiệm vụ: Biết được mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 7 , các biện