giao an TD 9 bai 3-4

NS: . NG : . Tuần 2 Tiết 3 : đội hình đội ngũ chạy ngắn - chạy bền I/ Mục tiêu: -Đội hình đội ngũ: Ôn nh nội dung tiết 2, đi đều, đi đều đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, đi đều vòng phải, vòng trái, đội hình 0 - 3 - 6 -9. Yêu cầu: Tập đúng các t thế động tác các bớc di chuyển đội hình, tác phong nhanh nhẹn, thực hiện đợc các nội dung đi đều, vòng trái ( phải). - Chạy ngắn : Ôn trò chơi " Chạy tiếp sức con thoi ", T thế sẵn sàng xuất phát. Yêu cầu HS tham gia chơi nhiệt tình, tập luyện tích cực - Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên, giới thiệu hiện tợng " Cực điểm " và cách khắc phục. Yêu cầu HS hoàn thiện hết cự ly chạy một cách tốt nhất, biết và vận dụng đợc hiện tợng cực điểm để khắc phục. II/ Ph ơng tiện địa điểm : - Kẻ vạch trò chơi, vạch xuất phát, chuẩn bị 1 còi, vệ sinh sân tập III/ nội dung và ph ơng pháp giảng dạy Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu a: Nhận lớp - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số và phổ biến nội dung, yêu cầu bài học b. Khởi động: - Chạy một vòng sân - Soay các khớp cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai - ép dây chằng dọc - ngang - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 7 - 10 2 l x 8 n 2 l x 8 n 1 l x 10 m 1 l x 10 m 1 l x 10 m - Cán sự tập hợp lớp điểm số báo cáo - Đội hình nhận lớp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o (o) CSL GV - HS về đứng thành 3 hàng ngang. - Cán sự lớp điều khiển o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o CSL - GV quan sát, nhắc nhở, đôn độc HS tập luyện 2. Phần cơ bản a, Đội hình đội ngũ - Ôn : Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay sau - Đi đều, đi đều đúng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái -Dàn đội hình 0-3 - 6 - 9 b, Chạy ngắn - Trò chơi: chạy tiếp sức con thoi - T thế sẵn sàng xuất phát c. Chạy bền - Chạy bền trên địa hình tự nhiên quanh sân trờng - GV giới thiệu hiện tợng " cực điểm " và cách khắc phục 30 - 32 1- 3 lần 2-3l - GV điều khiển HS tập luyện 1 lần sau đó cho HS ôn tập theo nhóm quy định - GV quan sát và sửa sai - GV hớng dẫn cách chơi tổ chức cho học sinh chơi - Đội hình chơi o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o GV - HS chạy theo hàng ngang, mỗi hàng 8 - 10 em - HS chạy theo nhóm giới tính ( Nam, Nữ ) riêng - Đội hình nh đội hình nhận lớp 3. phần kết thúc -Thả lỏng -Nhận xét giờ học -GV hớng dẫn tập luyện và giao bài tập về nhà. -Kết thúc giờ học 4-5 - GV hớng dẫn HS thả lỏng - GV nhận xết kết quả giờ học - Đội hình tập hợp nh đội hình nhận lớp - GV và HS kết thúc giờ học IV. rút kinh nghiệm . . NS: . NG : . Tuần 2 Tiết 4: đội hình đội ngũ chạy ngắn I/ Mục tiêu: -Đội hình đội ngũ: Ôn một số kỹ năng HS thc hiện còn yếu:Yêu cầu HS tập đúng các t thế động tác, tác phong nhanh nhẹn, thực hiện và nâng cao đợc các nội dung còn yếu. - Chạy ngắn : Trò chơi " Chạy đuổi", ngồi mặt hớng chạy xuất phát, t thế sẵn sàng xuất phát. Yêu cầu HS tham gia chơi nhiệt tình, tập luyện tích cực II/ Ph ơng tiện địa điểm : - Kẻ vạch trò chơi, 1 còi, vệ sinh sân tập III/ nội dung và ph ơng pháp giảng dạy Nội dung Định lợng Phơng pháp tổ chức 1. Phần mở đầu a: Nhận lớp - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số và phổ biến ND, yêu cầu bài học b. Khởi động: - Chạy một vòng sân - Soay các khớp cổ chân, cổ tay, gối, hông, vai - ép dây chằng dọc - ngang - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 7 - 10 2 l x 8 n 2 l x 8 n 1 l x 10 m 1 l x 10 m 1 l x 10 m - Cán sự tập hợp lớp điểm số báo cáo - Đội hình nhận lớp o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o (o) CSL GV - HS về đứng thành 4 hàng ngang. - Cán sự lớp điều khiển o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o CSL - GV quan sát, nhắc nhở, đôn độc HS tập luyện 2. Phần cơ bản a, Đội hình đội ngũ - Ôn : Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, quay sau - Đi đều, đi đều đúng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, đi đều vòng phải, trái -Dàn đội hình 0-3 - 6 - 9 b, Chạy ngắn - Trò chơi: chạy đuổi -Ngồi mặt hớng chạy xuất phát - T thế sẵn sàng xuất phát 30 - 32 1- 2 lần 2-3l 2-3l - GV điều khiển HS tập luyện 1 lần sau đó cho HS ôn tập theo nhóm quy định - GV quan sát và sửa sai - GV hớng dẫn cách chơi tổ chức cho học sinh chơi - Đội hình chơi 5m 20m o o o o o o ------> o o o o o o -------> o o o o o o -------> GV - HS chạy theo hàng ngang, mỗi hàng 8 - 10 em 3. phần kết thúc -Thả lỏng -Nhận xét giờ học -GV hớng dẫn tập luyện và giao bài tập về nhà. -Kết thúc giờ học 4-5 - GV hớng dẫn HS thả lỏng - GV nhận xết kết quả giờ học - Đội hình tập hợp nh đội hình nhận lớp - GV và HS kết thúc giờ học IV. rút kinh nghiệm . . . . . . phải, vòng trái, đội hình 0 - 3 - 6 -9. Yêu cầu: Tập đúng các t thế động tác các bớc di chuyển đội hình, tác phong nhanh nhẹn, thực hiện đợc các nội dung. HS về đứng thành 3 hàng ngang. - Cán sự lớp điều khiển o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o CSL - GV quan sát, nhắc nhở, đôn độc