Thông tin tài liệu
Trường THCS An Trạch GA TD 7 Nguyễn Viết Cường !"#$ %&'()*(+,( 1.Đá cầu:Cho HS ôn lại những kĩ thuật đá cầu đã học ở lớp 6 - Tiếp tục hướng dẫn HS luyện tập và thi đấu. 2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền Kiến thức : Biết tên và cách thực hiện các nội dung trên. /: thực hiện đúng kỹ thuật các yêu cầu trên ,để rèn luyện sức khỏe và vận dụng được vào tự tập hàng ngày. - Yêu cầu HS nghiêm túc_ tích cực trong luyện tập. +0)1: chấp hành tốt nội qui ,qui định nghiêm túc,không đùa giỡn, đảm bảo an toàn. %%+234 - Sân bãi,cọc lưới. - Còi, cầu, tiêu chạy, tranh minh hoạ đá cầu. %%% 56+7,789 :%;< = >?@<>>AB 1.Ổn định tổ chức: a.Nhận lớp: - GV và HS làm tủ tục nhận lớp. - GV phổ biến nội dung_ yêu cầu giờ học. b.khởi động: - Chung: xoay khớp cổ tay_ cổ chân; khớp vai; hông; xoay gối; gập duỗi gối; ép dọc – ép ngang. - Chuyên môn: • Chạy bước nhỏ • Nâng cao đùi • Gót chạm mông • chạy đạp sau 2.Kiểm tra bài cũ: không 3. Bài mới: 1. Đá cầu: Ôn: + Tâng cầu bằng đùi. + Tâng cầu bằng má trong bàn chân. + Tâng cầu bằng mu bàn chân. + Đỡ cầu bằng ngực. + Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - cho HS thi đấu tập. 10’ 2 x 8 3 x 10m 30’ - ĐH 4 hàng ngang_ cán sự điều khiển - ĐH 4 h àng ngang so le. GV - GV chia nhóm cho HS luyện tâp. GV - GV quan sát sửa sai. - GV đưa một số chiến thuật về thi đấu đơn cho HS nắm. - Yêu cầu HS hiểu và biết cách vận dụng vào tập luyện và thi đấu. - GV HS thi đấu theo từng tổ,GV quan sát và cử HS làm trọng tài. - GV mời 4 HS lên thực hiện lại kĩ thuật sau đó cho lớp nhận xét. - 1 - Trường THCS An Trạch GA TD 7 Nguyễn Viết Cường + Củng cố : Kĩ thuật Đá,phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Kĩ thuật đỡ cầu bằng chân. 2. Chạy bền: - luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. C+D7EF+G H+ Thả lỏng chân, tay, toàn thân. IJ(K +LMN +O(I !IP8#2;Q#R Hướng dẫn và dặn bài tập về nhà . - Xuống lớp. 4HS Nam 700m Nữ 500m 3’ 2’ - GV rút lại KT cho HS nắm. - Chạy theo tổ _ vòng sân trường. - Đội hình thả lỏng : 4 hàng ngang sole. !S#$ %&'()*(+,( 1.Đá cầu:Cho HS ôn lại những kĩ thuật đá cầu đã học ở lớp 6 - Tiếp tục hướng dẫn HS luyện tập và thi đấu. 2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền Kiến thức : Biết tên và cách thực hiện các nội dung trên. /: thực hiện đúng kỹ thuật các yêu cầu trên ,để rèn luyện sức khỏe và vận dụng được vào tự tập hàng ngày. - Yêu cầu HS nghiêm túc_ tích cực trong luyện tập. +0)1: chấp hành tốt nội qui ,qui định nghiêm túc,không đùa giỡn, đảm bảo an toàn. %%+234 - Sân bãi,cọc lưới. - Còi, cầu, tiêu chạy, tranh minh hoạ đá cầu. %%% 56+7,789 :%;< = >?@<>>AB 1.Ổn định tổ chức: a.Nhận lớp: - GV và HS làm tủ tục nhận lớp. - GV phổ biến nội dung_ yêu cầu giờ học. b.khởi động: - Chung: xoay khớp cổ tay_ cổ chân; khớp vai; hông; xoay gối; gập duỗi gối; ép dọc – ép ngang. - Chuyên môn: • Chạy bước nhỏ • Nâng cao đùi • Gót chạm mông • chạy đạp sau 10’ 2 x 8 3 x 10m - ĐH 4 hàng ngang_ cán sự điều khiển - ĐH 4 h àng ngang so le. GV - 2 - Trường THCS An Trạch GA TD 7 Nguyễn Viết Cường 2.Kiểm tra bài cũ: không 3. Bài mới: 1. Đá cầu: Ôn: + Tâng cầu bằng đùi. + Tâng cầu bằng má trong bàn chân. + Tâng cầu bằng mu bàn chân. + Đỡ cầu bằng ngực. + Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - cho HS thi đấu tập. - Kiểm tra thử: • Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. + Củng cố : Kĩ thuật Đá,phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Kĩ thuật đỡ cầu bằng chân. 2. Chạy bền: - luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. C+D7EF+G H+ Thả lỏng chân, tay, toàn thân. IJ(K +LMN +O(I !IP8#2;Q#R Hướng dẫn và dặn bài tập về nhà . - Xuống lớp. 30’ 4HS Nam 700m Nữ 500m 3’ 2’ - GV chia nhóm cho HS luyện tâp. GV - GV quan sát sửa sai. - GV đưa một số chiến thuật về thi đấu đơn cho HS nắm. - Yêu cầu HS hiểu và biết cách vận dụng vào tập luyện và thi đấu. - GV HS thi đấu theo từng tổ,GV quan sát và cử HS làm trọng tài. - GV mời 4 HS lên thực hiện lại kĩ thuật sau đó cho lớp nhận xét. - GV rút lại KT cho HS nắm. - Chạy theo tổ _ vòng sân trường. - Đội hình thả lỏng : 4 hàng ngang sole. Rót kinh nghiÖm: Thầy:……………………………………………………………………………… Trò:…………………………………………………………………………………… …… Duyệt : Rút kinh nghiệm bài sọan: $ !T#S %&'()*(+,( 1.Đá cầu:Cho HS ôn lại những kĩ thuật đá cầu đã học ở lớp 6 - 3 - Trường THCS An Trạch GA TD 7 Nguyễn Viết Cường - Tiếp tục hướng dẫn HS luyện tập và thi đấu. 2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền Kiến thức : Biết tên và cách thực hiện các nội dung trên. /: thực hiện đúng kỹ thuật các yêu cầu trên ,để rèn luyện sức khỏe và vận dụng được vào tự tập hàng ngày. - Yêu cầu HS nghiêm túc_ tích cực trong luyện tập. +0)1: chấp hành tốt nội qui ,qui định nghiêm túc,không đùa giỡn, đảm bảo an toàn. %%+234 - Sân bãi,cọc lưới. - Còi, cầu, tiêu chạy, tranh minh hoạ đá cầu. %%% 56+7,789 :%;< = >?@<>>AB 1.Ổn định tổ chức: a.Nhận lớp: - GV và HS làm tủ tục nhận lớp. - GV phổ biến nội dung_ yêu cầu giờ học. b.khởi động: - Chung: xoay khớp cổ tay_ cổ chân; khớp vai; hông; xoay gối; gập duỗi gối; ép dọc – ép ngang. - Chuyên môn: • Chạy bước nhỏ • Nâng cao đùi • Gót chạm mông • chạy đạp sau 2.Kiểm tra bài cũ: không 3. Bài mới: 1. Đá cầu: Ôn: + Tâng cầu bằng đùi. + Tâng cầu bằng má trong bàn chân. + Tâng cầu bằng mu bàn chân. + Đỡ cầu bằng ngực. + Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - cho HS thi đấu tập. - Kiểm tra thử: • Đỡ cầu bằng chân và bằng đùi. + Củng cố : Kĩ thuật Đá,phát cầu cao chân chính 10’ 2 x 8 3 x 10m 30’ 4HS - ĐH 4 hàng ngang_ cán sự điều khiển - ĐH 4 h àng ngang so le. GV - GV chia nhóm cho HS luyện tâp. GV - GV quan sát sửa sai. - GV đưa một số chiến thuật về thi đấu đơn cho HS nắm. - Yêu cầu HS hiểu và biết cách vận dụng vào tập luyện và thi đấu. - GV HS thi đấu theo từng tổ,GV quan sát và cử HS làm trọng tài. - GV mời 4 HS lên thực hiện lại kĩ thuật sau đó cho lớp nhận xét. - GV rút lại KT cho HS nắm. - Chạy theo tổ _ vòng sân trường. - 4 - Trường THCS An Trạch GA TD 7 Nguyễn Viết Cường diện bằng mu bàn chân. Kĩ thuật đỡ cầu bằng chân. 2. Chạy bền: - luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. C+D7EF+G H+ Thả lỏng chân, tay, toàn thân. IJ(K +LMN +O(I !IP8#2;Q#R Hướng dẫn và dặn bài tập về nhà . - Xuống lớp. Nam 700m Nữ 500m 3’ 2’ - Đội hình thả lỏng : 4 hàng ngang sole. $ U#S %&'()*(+,( 1.Đá cầu:Cho HS ôn lại những kĩ thuật đá cầu đã học ở lớp 6 - Tiếp tục hướng dẫn HS luyện tập và thi đấu. 2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền Kiến thức : Biết tên và cách thực hiện các nội dung trên. /: thực hiện đúng kỹ thuật các yêu cầu trên ,để rèn luyện sức khỏe và vận dụng được vào tự tập hàng ngày. - Yêu cầu HS nghiêm túc_ tích cực trong luyện tập. +0)1: chấp hành tốt nội qui ,qui định nghiêm túc,không đùa giỡn, đảm bảo an toàn. %%+234 - Sân bãi,cọc lưới. - Còi, cầu, tiêu chạy, tranh minh hoạ đá cầu. %%% 56+7,789 :%;< = >?@<>>AB 1.Ổn định tổ chức: a.Nhận lớp: - GV và HS làm tủ tục nhận lớp. - GV phổ biến nội dung_ yêu cầu giờ học. b.khởi động: - Chung: xoay khớp cổ tay_ cổ chân; khớp vai; hông; xoay gối; gập duỗi gối; ép dọc – ép ngang. - Chuyên môn: • Chạy bước nhỏ • Nâng cao đùi • Gót chạm mông • chạy đạp sau 2.Kiểm tra bài cũ: không 3. Bài mới: 1. Đá cầu: Ôn: 10’ 2 x 8 3 x 10m 30’ - ĐH 4 hàng ngang_ cán sự điều khiển - ĐH 4 h àng ngang so le. GV - GV chia nhóm cho HS luyện tâp. - 5 - Trường THCS An Trạch GA TD 7 Nguyễn Viết Cường + Tâng cầu bằng đùi. + Tâng cầu bằng má trong bàn chân. + Tâng cầu bằng mu bàn chân. + Đỡ cầu bằng ngực. + Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - cho HS thi đấu tập. - Kiểm tra thử: • Đỡ cầu bằng ngực. + Củng cố : Kĩ thuật Đá,phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Kĩ thuật đỡ cầu bằng chân và ngực. 2. Chạy bền: - luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. C+D7EF+G H+ Thả lỏng chân, tay, toàn thân. IJ(K +LMN +O(I !IP8#2;Q#R Hướng dẫn và dặn bài tập về nhà . - Xuống lớp. 4HS Nam 700m Nữ 500m 3’ 2’ GV - GV quan sát sửa sai. - GV đưa một số chiến thuật về thi đấu đơn cho HS nắm. - Yêu cầu HS hiểu và biết cách vận dụng vào tập luyện và thi đấu. - GV HS thi đấu theo từng tổ,GV quan sát và cử HS làm trọng tài. - GV mời 4 HS lên thực hiện lại kĩ thuật sau đó cho lớp nhận xét. - GV rút lại KT cho HS nắm. - Chạy theo tổ _ vòng sân trường. - Đội hình thả lỏng : 4 hàng ngang sole. Rót kinh nghiÖm: Thầy:……………………………………………………………………………… Trò:…………………………………………………………………………………… …… Duyệt : Rút kinh nghiệm bài sọan: $ U$#$! %&'()*(+,( 1.Đá cầu:Cho HS ôn lại những kĩ thuật đá cầu đã học ở lớp 6 - Tiếp tục hướng dẫn HS luyện tập và thi đấu. 2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền Kiến thức : Biết tên và cách thực hiện các nội dung trên. - 6 - Trường THCS An Trạch GA TD 7 Nguyễn Viết Cường /: thực hiện đúng kỹ thuật các yêu cầu trên ,để rèn luyện sức khỏe và vận dụng được vào tự tập hàng ngày. - Yêu cầu HS nghiêm túc_ tích cực trong luyện tập. +0)1: chấp hành tốt nội qui ,qui định nghiêm túc,không đùa giỡn, đảm bảo an toàn. %%+234 - Sân bãi,cọc lưới. - Còi, cầu, tiêu chạy, tranh minh hoạ đá cầu. %%% 56+7,789 :%;< = >?@<>>AB 1.Ổn định tổ chức: a.Nhận lớp: - GV và HS làm tủ tục nhận lớp. - GV phổ biến nội dung_ yêu cầu giờ học. b.khởi động: - Chung: xoay khớp cổ tay_ cổ chân; khớp vai; hông; xoay gối; gập duỗi gối; ép dọc – ép ngang. - Chuyên môn: • Chạy bước nhỏ • Nâng cao đùi • Gót chạm mông • chạy đạp sau 2.Kiểm tra bài cũ: không 3. Bài mới: 1. Đá cầu: Ôn: + Tâng cầu bằng đùi. + Tâng cầu bằng má trong bàn chân. + Tâng cầu bằng mu bàn chân. + Đỡ cầu bằng ngực. + Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. - cho HS thi đấu tập. - Kiểm tra thử: • Tâng cầu bằng chân và bằng đùi. + Củng cố : Kĩ thuật Đá,phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Kĩ thuật đỡ cầu bằng chân. 2. Chạy bền: - luyện tập chạy bền trên địa hình tự 10’ 2 x 8 3 x 10m 30’ 4HS Nam 700m - ĐH 4 hàng ngang_ cán sự điều khiển - ĐH 4 h àng ngang so le. GV - GV chia nhóm cho HS luyện tâp. GV - GV quan sát sửa sai. - GV đưa một số chiến thuật về thi đấu đơn cho HS nắm. - Yêu cầu HS hiểu và biết cách vận dụng vào tập luyện và thi đấu. - GV HS thi đấu theo từng tổ,GV quan sát và cử HS làm trọng tài. - GV mời 4 HS lên thực hiện lại kĩ thuật sau đó cho lớp nhận xét. - GV rút lại KT cho HS nắm. - Chạy theo tổ _ vòng sân trường. - Đội hình thả lỏng : 4 hàng - 7 - Trường THCS An Trạch GA TD 7 Nguyễn Viết Cường nhiên. C+D7EF+G H+ Thả lỏng chân, tay, toàn thân. IJ(K +LMN +O(I !IP8#2;Q#R Hướng dẫn và dặn bài tập về nhà . - Xuống lớp. Nữ 500m 3’ 2’ ngang sole. $ U#$! %&'()*(+,( 1.Đá cầu:Cho HS ôn lại những kĩ thuật đá cầu đã học ở lớp 6 - Tiếp tục hướng dẫn HS luyện tập và thi đấu. 2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền Kiến thức : Biết tên và cách thực hiện các nội dung trên. /: thực hiện đúng kỹ thuật các yêu cầu trên ,để rèn luyện sức khỏe và vận dụng được vào tự tập hàng ngày. - Yêu cầu HS nghiêm túc_ tích cực trong luyện tập. +0)1: chấp hành tốt nội qui ,qui định nghiêm túc,không đùa giỡn, đảm bảo an toàn. %%+234 - Sân bãi,cọc lưới. - Còi, cầu, tiêu chạy, tranh minh hoạ đá cầu. %%% 56+7,789 :%;< = >?@<>>AB 1.Ổn định tổ chức: a.Nhận lớp: - GV và HS làm tủ tục nhận lớp. - GV phổ biến nội dung_ yêu cầu giờ học. b.khởi động: - Chung: xoay khớp cổ tay_ cổ chân; khớp vai; hông; xoay gối; gập duỗi gối; ép dọc – ép ngang. - Chuyên môn: • Chạy bước nhỏ • Nâng cao đùi • Gót chạm mông • chạy đạp sau 2.Kiểm tra bài cũ: không 3. Bài mới: 1. Đá cầu: Ôn: + Tâng cầu bằng đùi. + Tâng cầu bằng má trong bàn chân. + Tâng cầu bằng mu bàn chân. + Đỡ cầu bằng ngực. 10’ 2 x 8 3 x 10m 30’ - ĐH 4 hàng ngang_ cán sự điều khiển - ĐH 4 h àng ngang so le. GV - GV chia nhóm cho HS luyện tâp. GV - GV quan sát sửa sai. - 8 - Trng THCS An Trch GA TD 7 Nguyn Vit Cng + Phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn. - cho HS thi u tp. - Kim tra th: Phi hp cỏc k thut ó hc. + Cng c : K thut ỏ,phỏt cu cao chõn chớnh din bng mu bn chõn. K thut cu bng chõn v ngc. 2. Chy bn: - luyn tp chy bn trờn a hỡnh t nhiờn. C+D7EF+G H+ Th lng chõn, tay, ton thõn. IJ(K +LMN +O(I !IP8#2;Q#R Hng dn v dn bi tp v nh . - Xung lp. 4HS Nam 700m N 500m 3 2 - GV a mt s chin thut v thi u n cho HS nm. - Yờu cu HS hiu v bit cỏch vn dng vo tp luyn v thi u. - GV HS thi u theo tng t,GV quan sỏt v c HS lm trng ti. - GV mi 4 HS lờn thc hin li k thut sau ú cho lp nhn xột. - GV rỳt li KT cho HS nm. - Chy theo t _ vũng sõn trng. - i hỡnh th lng : 4 hng ngang sole. Rút kinh nghiệm: Thy: Trũ: Duyt : Rỳt kinh nghim bi san: Tun 33: Ngy son: 17/4 Tit 63: -%V&WX Ngy dy: 22/4 I. Mục đích - yêu cầu - Nhằm đánh giá quá trình học tập, luyện tập của học sinh. Nâng cao chất lợng giúp các em có thể tự luyện tập nâng cao thể lực ở nhà. + Nội dung kiểm tra: kỹ thuật chạy bền 500m nam,nữ, tính thời gian . + Yêu cầu: - Học sinh thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích cao. - Tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn trong giờ học. - Giáo viên chấm điểm khách quan, tránh thiên vị II.Chun b : - Thy : Sân bãi,đờng chạy,vôi bột,dây đích,đồng hồ bấm giây,còi. - 9 - Trng THCS An Trch GA TD 7 Nguyn Vit Cng - Học sinh : trang phục luyện tập. III.TIếN trình lên lớp Nội dung đ/ l Phơng pháp tổ chức 1.ổn định tổ chức: - Gíao viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập,sức khoẻ - Phổ biến nội dung yêu cầu kim tra. * Khởi động: - Tập bài tập thể dục phát triển chung - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, ép dây chằng tr- ớc(ngang) - Thực hiện chạy bớc nhỏ - Nâng cao đùi. - Đá lăng sau chạy tại chỗ 2.Kiểm tra bài cũ: HS tự ôn 3.Kiểm tra: - Kiểm tra kỹ thuật và thành tích . Yêu cầu: Chạy 500m(nam)Nữ tính thời gian và thành tích. 4.Cách đánh giá-cho điểm: * Cỏch tớnh im: theo ph lc TC.RLTT - im 9-10 : chy t mc gii" theo tiờu chun RLTT - im 7 - 8 : chy t mc Khỏ" theo tiờu chun RLTT - im 5- 6 : chy t mc ttheo tiờu chun RLTT. - im 3 - 4 : chy khụng t cỏc tiờu chun trờn,k thut bc chy cha tt. 5.Tổng kết: - Thả lỏng: yờu cu HS sau khi kim tra xong v th lng tớch cc ti ch.(rung lc v th lng ton thõn) - GV Nhận xét kết quả kiểm tra. - Công bố điểm và tuyên dơng các em giỏi. - Chuẩn bị dụng cụ cho tiết sau. 10 phút 2 L x8 N 2 L 2 L 2 L 30 phút 5 phỳt Cán sự lớp tập trung báo cáo sĩ số . HNL ĐHKĐ lớp trởng cho lớp khởi động theo đội hình 4 hàng ngang cự ly giãn cách một sải tay * Hỡnh thc kim tra - Kim tra lm nhiu t, mi t 2-4 h/s - Mi hc sinh ch tham gia kim tra mt ln. * Lu ý: nhng hc sinh cú giy xỏc nhn ca bỏc s khụng c tp TDTT thỡ khụng phi kim tra. Nhng hc sinh cú th lc kộm hoc sc khe khụng bỡnh thng thỡ tu GV quyt nh. Chú ý: Khi chạy về không ngồi tại chỗ mà đi lại thả lỏng ĐHXL Tun 33: Ngy son: 17/4 Tit 63: -%V&WX Ngy dy: 22/4 %&'()*(+,( - Nhằm đánh giá quá trình học tập, luyện tập của học sinh. Nâng cao chất lợng giúp các em có thể tự luyện tập nâng cao thể lực ở nhà. Kim tra HS nhng k thut ỏ cu ó hc Yờu cu HS bit cỏch vn dung trong thi u, thực hiện đúng kỹ thuật và đạt thành tích cao. - Tập nghiêm túc, đảm bảo an toàn trong giờ học. %%+234 - 10 - [...]... gm 7 ng tỏc - Xoay k cỏc khp c tay, chõn, khp hụng, gi, ộp dõy chng trc sau - Chy bc nh, nõng cao ựi, chy p sau di chuyn 2 Kim tra bi c: Giỏo viờn gi 3 hc sinh lờn thc hin k thut nhy xa 3.Bi mi: - 12 - PHNG PHP T CHC - Cỏn s lp tp trung bỏo cỏo s s, sc kho, ng phc cho GV HNL - Lp trng cho lp khi ng HK - Giỏo viờn nhn xột, ỏnh giỏ, cho im Trng THCS An Trch GA TD 7 A Nhay xa: ễn: - Chy 5 -7. .. ngang GV nhn xột gi hc HXL 2/ IV.Rỳt kinh nghim: Duyt tun 34-35: Rỳt kinh nghim bi san: Tun 36- 37 : KIM TRA :TC-RLTT v CUI NM * Lu ý: Tun 36 kim tra TC RLTT gm 2 ni dung( Nm nga gp bng chy bn) Tun 37 kim tra Cui nm : ni dung Nhy xa;Thang dim v giỏo ỏn kim tra ging nh giỏo ỏn kim tra thng xuyờn ó son t trc.( Theo Ph lc TC- RLTT) - 13 - Trng THCS An Trch GA. ..Trng THCS An Trch GA TD 7 Nguyn Vit Cng - Thy Sõn bói,cc li,cu,cũi - Trũ trang phc tp luyn III/ Tin trỡnh lờn lp: Nội dung đ/ l 1.n nh t chc: * Nhn lp: - GV v HS lm t tc nhn lp - GV ph bin ni dung_ yờu cu gi hc * Khi ng: - Chung: xoay khp c tay_ c chõn; khp vai; hụng; xoay gi; gp dui gi; ộp dc ộp ngang - Chuyờn mụn: i bc nh Nõng cao ựi Gút chm mụng chy... trung báo cáo sĩ số HNL ĐHKĐ - lớp trởng cho lớp khởi động theo đội hình 4 hàng ngang cự ly giãn cách một sải tay - Mi HS phỏt 5 qu - Kim tra theo hỡnh thc bc thm Mi HS phi thc hin 2 ni dung tu theo lỏ thm bc c - Mi ni dung thc hin 5 qu 30 Bn GV HS 5 ĐHXL Trng THCS An Trch GA TD 7 Nguyn Vit Cng Thy: Trũ: Duyt : TIT 65- 68 Rỳt kinh nghim bi san: ễN TP KIM TRA CUI NM... - Lp trng cho lp khi ng HK - Giỏo viờn nhn xột, ỏnh giỏ, cho im Trng THCS An Trch GA TD 7 A Nhay xa: ễn: - Chy 5 -7 bc gim nhy bt cao ri xung cỏt bng 2 chõn - 5 -7 bc gim nhy bc b trờn khụng + Luyn tp chy :chy 3-5 -7 bc gim nhy bc b trờn khụng + ễn k thut trờn khụng v tip t + Luyn tp phi hp 4 giai on k thut Hon thin k thut nhy xa kiu ngi * Trũ chi: lũ cũ tip sc B Chy bn: - Luyn tp chy... 2 ni dung( Nm nga gp bng chy bn) Tun 37 kim tra Cui nm : ni dung Nhy xa;Thang dim v giỏo ỏn kim tra ging nh giỏo ỏn kim tra thng xuyờn ó son t trc.( Theo Ph lc TC- RLTT) - 13 - Trng THCS An Trch GA TD 7 - 14 - Nguyn Vit Cng . Trạch GA TD 7 Nguyễn Viết Cường XI+DMi Ôn: - Chạy đà 5 -7 bước giậm nhảy bật cao rơi xuống cát bằng 2 chân. - Đà 5 -7 bước giậm nhảy bước bộ trên không + Luyện tập chạy đà:chạy đà 3-5 -7 bước. toàn trong giờ học. %%+234 - 10 - Trng THCS An Trch GA TD 7 Nguyn Vit Cng - Thy Sõn bói,cc li,cu,cũi. - Trũ trang phc tp luyn. %%% 56 +7, 789 Nội dung đ/ l Phơng pháp tổ chức 1.n nh t chc: * Nhn. Chạy theo tổ _ vòng sân trường. - Đội hình thả lỏng : 4 hàng - 7 - Trường THCS An Trạch GA TD 7 Nguyễn Viết Cường nhiên. C+D7EF+G H+ Thả lỏng chân, tay, toàn thân. IJ(K +LMN
Ngày đăng: 20/05/2015, 19:00
Xem thêm: GA TD 7 tuần 30-37 hêt xảy
