Có nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến quá trình học tập và trí nhớ, bao gồm động lực, môi trường học tập, phương pháp học tập và các vấn đề sức khỏe tâm lý.. Để nâng cao chất lượng học tậ
Trang 1BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
ĐẠI HỌC KINH TẾ TP.HỒ CHÍ MINH
TIỂU LUẬN MÔN HỌC: NHẬP MÔN TÂM LÝ HỌC
CHỦ ĐỀ: 1
Giảng viên hướng dẫn : Lê Phương Giao Linh
Mã lớp học phần : 24D1BUS50326444 Sinh viên thực hiện : Đỗ Nhật Trí
Khóa – Lớp : K49-FNP004
MSSV : 31231022180
TP Hồ Chí Minh,ngày 28 tháng 6 năm 2024
Trang 2Mục Lục
I Tổng quan 3
II Các vấn đề lý luận 4
2.1 Học tập và các lý thuyết liên quan 4
2.1.1 Lý thuyết học tập hành vi (Behaviorism): 4
2.1.2 Lý thuyết học tập nhận thức (Cognitivism): 4
2.1.3 Lý thuyết học tập xã hội (Social Learning Theory): 4
2.2 Trí nhớ và các loại trí nhớ 5
2.2.1 Trí nhớ cảm giác (Sensory Memory): 5
2.2.2 Trí nhớ ngắn hạn (Short-term Memory) và trí nhớ làm việc (Working Memory): 5
2.2.3 Trí nhớ dài hạn (Long-term Memory): 5
2.3 Mối quan hệ giữa học tập và trí nhớ 5
2.3.1 Sự chuyển đổi từ trí nhớ ngắn hạn sang trí nhớ dài hạn: 5
2.3.2 Ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài đến học tập và trí nhớ: 6
2.3.3 Các nghiên cứu thực tiễn về học tập và trí nhớ: 6
2.4 Bảng số liệu về hiệu quả các phương pháp học tập: 6
III Phân tích và vận dụng 6
3.1.1 Vấn đề về động lực học tập: 7
3.1.2 Giải pháp: 7
3.2.1 Vấn đề về kỹ năng tổ chức và quản lý thời gian: 7
3.2.2 Giải pháp: 7
3.3.1 Vấn đề về phương pháp học tập: 7
3.3.2 Giải pháp: 7
3.4.1.Vấn đề về trí nhớ: 8
3.4.2 Giải pháp: 8
3.5.1 Phân tích tác động của các yếu tố bên ngoài: 8
3.5.2 Giải pháp: 8
3.6 Các nghiên cứu thực tiễn: 9
IV Kết luận 9
Tài liệu tham khảo 10
Trang 3
I Tổng quan
Học tập và trí nhớ là hai yếu tố cơ bản và không thể thiếu trong quá trình phát triển cá nhân và
xã hội Học tập là quá trình tiếp thu kiến thức, kỹ năng, thái độ và hành vi thông qua kinh nghiệm, hướng dẫn hoặc tự học Trí nhớ là khả năng lưu giữ và tái hiện thông tin đã học được, cho phép chúng ta sử dụng kiến thức và kỹ năng một cách hiệu quả trong các tình huống khác nhau
Học tập và trí nhớ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển nhận thức và hành vi của con người Theo nghiên cứu của T H Schunk (2012), học tập không chỉ giúp con người thích nghi với môi trường sống mà còn góp phần vào sự phát triển toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội Trong môi trường học đường, học tập giúp học sinh tiếp thu kiến thức và kỹ năng cần thiết
để thành công trong học tập và nghề nghiệp tương lai Trong môi trường làm việc, học tập liên tục giúp nhân viên nâng cao trình độ chuyên môn, cải thiện hiệu suất làm việc và đóng góp vào
sự phát triển của tổ chức
Trí nhớ, với vai trò lưu giữ và tái hiện thông tin, cũng rất quan trọng trong quá trình học tập Theo lý thuyết của Atkinson và Shiffrin (1968), trí nhớ được chia thành ba giai đoạn chính: trí nhớ cảm giác, trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ dài hạn Trí nhớ cảm giác giúp chúng ta ghi nhận thông tin từ môi trường trong một khoảng thời gian rất ngắn, thường chỉ vài giây Trí nhớ ngắn hạn giữ lại thông tin trong một khoảng thời gian ngắn, từ vài giây đến vài phút, và có giới hạn
về dung lượng Trí nhớ dài hạn là nơi lưu giữ thông tin lâu dài, có thể kéo dài từ vài ngày đến suốt đời Sự chuyển đổi thông tin từ trí nhớ ngắn hạn sang trí nhớ dài hạn được gọi là quá trình hợp nhất trí nhớ, và nó đòi hỏi sự lặp lại và củng cố thông tin
Tầm quan trọng của học tập và trí nhớ còn được thể hiện qua những nghiên cứu thực tiễn Chẳng hạn, theo báo cáo của World Bank (2018), những quốc gia đầu tư mạnh mẽ vào giáo dục và học tập suốt đời có mức độ phát triển kinh tế và chất lượng cuộc sống cao hơn so với những quốc gia khác Một nghiên cứu của OECD (2015) cũng cho thấy, học tập suốt đời không chỉ giúp cải thiện kỹ năng nghề nghiệp mà còn góp phần nâng cao nhận thức xã hội và hạnh phúc cá nhân Tuy nhiên, học tập và trí nhớ không phải lúc nào cũng diễn ra một cách thuận lợi Có nhiều yếu
tố có thể ảnh hưởng đến quá trình học tập và trí nhớ, bao gồm động lực, môi trường học tập, phương pháp học tập và các vấn đề sức khỏe tâm lý Ví dụ, một nghiên cứu của Deci và Ryan (2000) về lý thuyết động lực tự thân (Self-Determination Theory) cho thấy, động lực tự thân có vai trò quyết định đối với hiệu quả học tập Khi học sinh có động lực tự thân, họ sẽ có xu hướng học tập tích cực hơn, từ đó cải thiện hiệu quả học tập và trí nhớ
Trang 4Để nâng cao chất lượng học tập và trí nhớ, cần có các biện pháp hỗ trợ phù hợp, bao gồm việc tạo ra môi trường học tập tích cực, phát triển kỹ năng tự học, sử dụng các phương pháp học tập hiệu quả và chăm sóc sức khỏe tâm lý Như vậy, học tập và trí nhớ không chỉ là nền tảng cho
sự phát triển cá nhân mà còn là yếu tố quan trọng góp phần vào sự phát triển bền vững của xã hội
Học tập và trí nhớ là hai yếu tố then chốt trong quá trình phát triển nhận thức của con người, và chúng được nghiên cứu sâu rộng trong các lĩnh vực tâm lý học và khoa học thần kinh Để hiểu
rõ hơn về chúng, chúng ta sẽ khám phá các lý thuyết nền tảng, khái niệm cơ bản và mối quan
hệ giữa học tập và trí nhớ
II Các vấn đề lý luận
2.1 Học tập và các lý thuyết liên quan
Học tập được định nghĩa là quá trình mà qua đó một cá nhân tiếp thu và thay đổi hành vi, kiến thức, kỹ năng hoặc thái độ thông qua kinh nghiệm, thực hành hoặc hướng dẫn Các lý thuyết học tập chính bao gồm:
2.1.1 Lý thuyết học tập hành vi (Behaviorism): Được phát triển bởi John B Watson và B.F
Skinner, lý thuyết này nhấn mạnh vai trò của sự củng cố (reinforcement) và phạt (punishment) trong việc hình thành hành vi Theo Skinner (1957), hành vi được củng cố khi nó dẫn đến kết quả tích cực và bị dập tắt khi nó dẫn đến kết quả tiêu cực Chẳng hạn, một học sinh có thể tăng cường học tập khi nhận được điểm tốt (củng cố tích cực) và giảm thời gian học tập khi bị phạt (phạt tiêu cực)
2.1.2 Lý thuyết học tập nhận thức (Cognitivism): Khác với lý thuyết hành vi, lý thuyết học
tập nhận thức tập trung vào các quá trình tư duy và xử lý thông tin Jean Piaget và Lev Vygotsky
là những nhà tiên phong trong lý thuyết này Piaget (1971) cho rằng học tập là quá trình cấu trúc lại các kiến thức đã có để thích nghi với thông tin mới, gọi là quá trình đồng hóa (assimilation) và điều chỉnh (accommodation) Vygotsky (1978) nhấn mạnh vai trò của xã hội
và ngôn ngữ trong học tập, với khái niệm "khu vực phát triển gần" (zone of proximal development), nơi mà học sinh có thể đạt được sự hiểu biết cao hơn thông qua sự hướng dẫn của người khác
2.1.3 Lý thuyết học tập xã hội (Social Learning Theory): Do Albert Bandura phát triển, lý
thuyết này cho rằng con người học hỏi thông qua việc quan sát người khác và mô phỏng hành
vi của họ Bandura (1986) giới thiệu khái niệm "học qua quan sát" (observational learning) và
Trang 5"hiệu ứng mô hình hóa" (modeling effect), trong đó học sinh học các hành vi mới bằng cách quan sát hành vi của người khác và các kết quả mà hành vi đó mang lại
2.2 Trí nhớ và các loại trí nhớ
Trí nhớ là quá trình lưu giữ, xử lý và tái hiện thông tin Các lý thuyết về trí nhớ thường phân chia thành các loại trí nhớ khác nhau để giải thích cách thông tin được lưu giữ và tái hiện
2.2.1 Trí nhớ cảm giác (Sensory Memory): Là giai đoạn đầu tiên của quá trình trí nhớ, trí
nhớ cảm giác giữ lại thông tin từ các giác quan trong một khoảng thời gian rất ngắn, thường chỉ vài giây Theo nghiên cứu của Sperling (1960), trí nhớ cảm giác có khả năng lưu giữ một lượng lớn thông tin nhưng chỉ trong thời gian ngắn, và nó đóng vai trò quan trọng trong việc chọn lọc thông tin để chuyển sang trí nhớ ngắn hạn
2.2.2 Trí nhớ ngắn hạn (Short-term Memory) và trí nhớ làm việc (Working Memory): Trí
nhớ ngắn hạn giữ lại thông tin trong một khoảng thời gian ngắn, thường từ vài giây đến vài phút, và có giới hạn về dung lượng, thường khoảng 7±2 mục thông tin (Miller, 1956) Trí nhớ làm việc, một khái niệm mở rộng của trí nhớ ngắn hạn do Baddeley và Hitch (1974) đề xuất, liên quan đến khả năng giữ và thao tác thông tin tạm thời để thực hiện các nhiệm vụ nhận thức phức tạp Theo Baddeley (2000), trí nhớ làm việc bao gồm ba thành phần chính: bộ điều hành trung tâm (central executive), bộ đệm âm thanh (phonological loop) và bộ đệm không gian-thị giác (visuo-spatial sketchpad)
2.2.3 Trí nhớ dài hạn (Long-term Memory): Là nơi lưu giữ thông tin trong thời gian dài, có
thể kéo dài từ vài ngày đến suốt đời Trí nhớ dài hạn được chia thành hai loại chính: trí nhớ khai báo (declarative memory) và trí nhớ phi khai báo (non-declarative memory) Trí nhớ khai báo, bao gồm trí nhớ sự kiện (episodic memory) và trí nhớ ngữ nghĩa (semantic memory), liên quan đến khả năng nhớ lại các sự kiện và thông tin cụ thể Trí nhớ phi khai báo bao gồm các kỹ năng
và thói quen (procedural memory), và các phản xạ có điều kiện (conditioned responses)
2.3 Mối quan hệ giữa học tập và trí nhớ
Học tập và trí nhớ có mối quan hệ mật thiết với nhau Quá trình học tập yêu cầu sự lưu giữ và tái hiện thông tin, tức là sự hoạt động của trí nhớ Khi học một kiến thức mới, thông tin sẽ được
xử lý qua các giai đoạn của trí nhớ, từ trí nhớ cảm giác, qua trí nhớ ngắn hạn và trí nhớ làm việc, và cuối cùng được lưu giữ trong trí nhớ dài hạn
2.3.1 Sự chuyển đổi từ trí nhớ ngắn hạn sang trí nhớ dài hạn: Để thông tin được lưu giữ
lâu dài, cần có sự lặp lại và củng cố Quá trình này được gọi là quá trình hợp nhất trí nhớ (memory consolidation), trong đó thông tin từ trí nhớ ngắn hạn được chuyển đổi và lưu giữ trong trí nhớ dài hạn Theo nghiên cứu của McGaugh (2000), quá trình này liên quan đến sự
Trang 6thay đổi cấu trúc và chức năng của não bộ, đặc biệt là trong vùng hippocampus, một khu vực quan trọng trong việc hình thành và lưu giữ trí nhớ
2.3.2 Ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài đến học tập và trí nhớ: Các yếu tố bên ngoài
như môi trường học tập, động lực, và sức khỏe tâm lý đều có thể ảnh hưởng đến hiệu quả học tập và trí nhớ Chẳng hạn, một môi trường học tập tích cực với sự khuyến khích và hỗ trợ từ giáo viên và bạn bè có thể tăng cường động lực học tập và cải thiện trí nhớ Ngược lại, stress
và áp lực có thể ảnh hưởng tiêu cực đến khả năng tiếp thu và lưu giữ thông tin
2.3.3 Các nghiên cứu thực tiễn về học tập và trí nhớ: Nhiều nghiên cứu đã chứng minh mối
quan hệ mật thiết giữa học tập và trí nhớ Chẳng hạn, một nghiên cứu của Karpicke và Roediger (2008) về kỹ thuật ôn tập cho thấy, việc thường xuyên kiểm tra lại kiến thức đã học (retrieval practice) không chỉ giúp cải thiện trí nhớ mà còn tăng cường khả năng học tập Một nghiên cứu khác của Dunlosky et al (2013) về các chiến lược học tập hiệu quả đã chỉ ra rằng, các kỹ thuật như phân chia thời gian học tập (distributed practice) và luyện tập liên tục (spaced practice) có tác dụng tích cực đối với trí nhớ dài hạn
2.4 Bảng số liệu về hiệu quả các phương pháp học tập:
ngắn hạn
Hiệu quả đối với trí nhớ dài hạn
Ôn tập theo khoảng cách (Spaced
Sử dụng hình ảnh (Imagery) Trung bình Cao
Những dữ liệu này cho thấy rằng các phương pháp học tập khác nhau có thể có hiệu quả khác nhau đối với trí nhớ ngắn hạn và dài hạn, và việc chọn lựa phương pháp học tập phù hợp có thể giúp cải thiện hiệu quả học tập và trí nhớ
III Phân tích và vận dụng
Việc phân tích và vận dụng các lý thuyết về học tập và trí nhớ không chỉ giúp hiểu rõ các vấn
đề liên quan mà còn đưa ra những biện pháp cụ thể để cải thiện hiệu quả học tập và tăng cường
Trang 7trí nhớ Trước hết, chúng ta sẽ phân tích một số vấn đề thường gặp liên quan đến học tập và trí nhớ, sau đó đưa ra các giải pháp cụ thể
3.1.1 Vấn đề về động lực học tập:
Động lực học tập là một yếu tố quyết định đến hiệu quả học tập của mỗi cá nhân Theo lý thuyết động lực tự thân (Self-Determination Theory) của Deci và Ryan (2000), động lực tự thân (intrinsic motivation) có vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy học tập Một nghiên cứu của Schunk, Pintrich và Meece (2008) chỉ ra rằng học sinh có động lực tự thân thường đạt thành tích học tập cao hơn so với những học sinh có động lực ngoại thân (extrinsic motivation) Tuy nhiên, nhiều học sinh thiếu động lực học tập do không thấy hứng thú với môn học hoặc không thấy rõ mục tiêu học tập của mình
3.1.2 Giải pháp: Để tăng cường động lực học tập, cần tạo ra một môi trường học tập tích cực,
khuyến khích sự tò mò và sáng tạo của học sinh Giáo viên có thể sử dụng các phương pháp giảng dạy hấp dẫn, liên quan đến thực tiễn và có tính ứng dụng cao Ngoài ra, việc thiết lập mục tiêu rõ ràng và có phần thưởng khích lệ cũng là cách để thúc đẩy động lực học tập
3.2.1 Vấn đề về kỹ năng tổ chức và quản lý thời gian:
Một vấn đề phổ biến khác là thiếu kỹ năng tổ chức và quản lý thời gian Nhiều học sinh không biết cách lập kế hoạch học tập hiệu quả, dẫn đến việc học tập không có hệ thống và bị áp lực vào những thời điểm gần kỳ thi Theo nghiên cứu của Britton và Tesser (1991), học sinh có kỹ năng quản lý thời gian tốt thường đạt điểm cao hơn và ít bị căng thẳng hơn trong học tập
3.2.2 Giải pháp: Phát triển kỹ năng tổ chức và quản lý thời gian thông qua việc hướng dẫn lập
kế hoạch học tập hàng ngày, hàng tuần và dài hạn Sử dụng các công cụ hỗ trợ như lịch, bảng
kế hoạch, và ứng dụng quản lý thời gian để theo dõi tiến độ học tập Việc thực hiện nguyên tắc
“Pomodoro Technique” – chia nhỏ thời gian học tập thành các khoảng thời gian ngắn và nghỉ ngơi định kỳ – cũng giúp cải thiện hiệu quả học tập
3.3.1 Vấn đề về phương pháp học tập:
Không phải tất cả các phương pháp học tập đều phù hợp với mọi người Một số học sinh sử dụng các phương pháp học tập không hiệu quả, dẫn đến việc tiếp thu kiến thức kém Theo nghiên cứu của Dunlosky et al (2013), các phương pháp như ôn tập theo khoảng cách (spaced practice) và luyện tập kiểm tra (retrieval practice) có hiệu quả cao hơn so với các phương pháp như học dồn (cramming) hay đọc lại nhiều lần (re-reading)
3.3.2 Giải pháp: Áp dụng các phương pháp học tập hiệu quả đã được chứng minh Chẳng hạn,
việc ôn tập theo khoảng cách giúp củng cố trí nhớ dài hạn, trong khi luyện tập kiểm tra giúp
Trang 8tăng cường khả năng nhớ lại thông tin Bảng dưới đây tóm tắt hiệu quả của một số phương pháp học tập khác nhau:
hạn
Hiệu quả đối với trí nhớ dài hạn
Đọc lại nhiều lần (Re-reading) Trung bình Thấp
Sử dụng hình ảnh (Imagery) Trung bình Cao
Học nhóm (Collaborative
3.4.1.Vấn đề về trí nhớ:
Sự suy giảm trí nhớ, đặc biệt là ở người cao tuổi, có thể ảnh hưởng đến khả năng học tập và sinh hoạt hàng ngày Theo một nghiên cứu của Wilson et al (2002), suy giảm trí nhớ có thể bắt đầu từ độ tuổi trung niên và gia tăng theo thời gian Các yếu tố như stress, thiếu ngủ và lối sống không lành mạnh cũng có thể góp phần vào sự suy giảm trí nhớ
3.4.2 Giải pháp: Cải thiện trí nhớ thông qua các biện pháp như tập thể dục đều đặn, duy trì
chế độ ăn uống lành mạnh, thực hành các bài tập trí nhớ và giảm stress Theo nghiên cứu của Erickson et al (2011), tập thể dục thường xuyên có thể làm tăng kích thước vùng hippocampus
và cải thiện trí nhớ Chế độ ăn uống giàu omega-3 và các chất chống oxi hóa cũng được chứng minh là có lợi cho trí nhớ
3.5.1 Phân tích tác động của các yếu tố bên ngoài:
Các yếu tố bên ngoài như môi trường học tập, sự hỗ trợ từ gia đình và xã hội, và các yếu tố tâm
lý có thể ảnh hưởng lớn đến quá trình học tập và trí nhớ Một nghiên cứu của Fan và Chen (2001) cho thấy sự tham gia của phụ huynh trong việc học tập của con cái có tác động tích cực đến kết quả học tập Môi trường học tập tích cực với sự khuyến khích và hỗ trợ từ giáo viên và bạn bè cũng giúp tăng cường động lực và hiệu quả học tập
3.5.2 Giải pháp: Tạo ra một môi trường học tập tích cực và hỗ trợ từ gia đình và xã hội Gia
đình nên tham gia vào quá trình học tập của con cái, khuyến khích và động viên họ Giáo viên
Trang 9cần tạo ra môi trường lớp học tích cực, nơi học sinh cảm thấy thoải mái và được khuyến khích học tập
3.6 Các nghiên cứu thực tiễn:
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh hiệu quả của các biện pháp cải thiện học tập và trí nhớ Chẳng hạn, một nghiên cứu của Roediger và Butler (2011) cho thấy việc thường xuyên kiểm tra lại kiến thức đã học không chỉ giúp cải thiện trí nhớ mà còn tăng cường khả năng học tập Một nghiên cứu khác của Cepeda et al (2006) về ôn tập theo khoảng cách đã chỉ ra rằng phương pháp này giúp củng cố trí nhớ dài hạn hiệu quả hơn so với ôn tập dồn dập
Bảng số liệu về tác động của các yếu tố bên ngoài:
Môi trường học tập tích cực Cao Cao
Tập thể dục thường xuyên Trung bình Cao
Chế độ ăn uống lành mạnh Trung bình Cao
Những dữ liệu này cho thấy tầm quan trọng của các yếu tố bên ngoài trong việc cải thiện học tập và trí nhớ Việc tạo ra môi trường học tập tích cực và sự hỗ trợ từ gia đình có thể giúp nâng cao hiệu quả học tập và trí nhớ
IV Kết luận
Học tập và trí nhớ là hai yếu tố cốt lõi trong sự phát triển nhận thức và hành vi của con người, ảnh hưởng sâu sắc đến quá trình giáo dục và cuộc sống hàng ngày Thông qua việc nghiên cứu các lý thuyết nền tảng và phân tích các yếu tố ảnh hưởng, chúng ta nhận thấy rằng học tập không chỉ là quá trình tiếp thu kiến thức mà còn là sự hình thành và củng cố các kỹ năng, thói quen và thái độ Trí nhớ, với vai trò lưu giữ và tái hiện thông tin, giúp chúng ta sử dụng hiệu quả những gì đã học được, từ đó cải thiện khả năng giải quyết vấn đề và ra quyết định trong cuộc sống
Một trong những điểm mấu chốt để nâng cao hiệu quả học tập và trí nhớ là việc tạo ra động lực học tập Động lực tự thân, được thúc đẩy bởi sự hứng thú và mục tiêu cá nhân, đã được chứng minh là có tác động tích cực đến hiệu suất học tập Việc xây dựng một môi trường học tập tích
Trang 10cực, nơi học sinh được khuyến khích tham gia và khám phá, sẽ giúp tăng cường động lực và sự gắn kết với quá trình học tập
Kỹ năng tổ chức và quản lý thời gian cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tối ưu hóa quá trình học tập Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng học sinh với kỹ năng quản lý thời gian tốt thường
có kết quả học tập cao hơn và ít bị căng thẳng hơn Do đó, việc hướng dẫn học sinh phát triển các kỹ năng này thông qua các công cụ hỗ trợ và phương pháp học tập hiệu quả là rất cần thiết Phương pháp học tập cũng là một yếu tố then chốt trong việc cải thiện trí nhớ và hiệu quả học tập Các phương pháp như ôn tập theo khoảng cách và luyện tập kiểm tra đã được chứng minh
là hiệu quả hơn nhiều so với các phương pháp truyền thống như học dồn hay đọc lại nhiều lần Việc áp dụng các kỹ thuật này không chỉ giúp củng cố trí nhớ dài hạn mà còn tăng cường khả năng nhớ lại thông tin khi cần thiết
Ngoài ra, trí nhớ có thể được cải thiện thông qua các biện pháp như tập thể dục đều đặn, duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và giảm stress Các nghiên cứu đã cho thấy rằng tập thể dục có thể cải thiện chức năng của vùng hippocampus, khu vực quan trọng trong việc hình thành và lưu giữ trí nhớ Một lối sống lành mạnh không chỉ giúp tăng cường sức khỏe thể chất mà còn hỗ trợ sự phát triển nhận thức
Cuối cùng, các yếu tố bên ngoài như môi trường học tập và sự hỗ trợ từ gia đình và xã hội cũng đóng góp quan trọng vào quá trình học tập và trí nhớ Một môi trường học tập tích cực và sự tham gia của gia đình có thể tạo ra những điều kiện thuận lợi để học sinh phát triển tối đa tiềm năng của mình
Tài liệu tham khảo
Bandura, A (1986) Social Foundations of Thought and Action: A Social Cognitive Theory
Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall
Baddeley, A D & Hitch, G (1974) 'Working Memory', Psychology of Learning and Motivation, 8, pp 47-89
Deci, E L & Ryan, R M (2000) 'The "What" and "Why" of Goal Pursuits: Human Needs and
the Self-Determination of Behavior', Psychological Inquiry, 11(4), pp 227-268
Dunlosky, J., Rawson, K A., Marsh, E J., Nathan, M J & Willingham, D T (2013) 'Improving Students’ Learning with Effective Learning Techniques: Promising Directions from
Cognitive and Educational Psychology', Psychological Science in the Public Interest, 14(1), pp
4-58