tiểu luận cuối kì môn học kỹ năng sống ad216

Thực trạng do thiếu kĩ năng sống đang xảy ra ngày càng nhiều trong xã hội, gây ra các vụ việc nghiêm trọng và thương tâm như ăn chơi đua đòi, giết người, ra đường gây rối làm mất an ninh

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO

TRƯỜNG ĐẠI HỌC THĂNG LONG

-*** -TIỂU LUẬN CUỐI KÌ

Môn học: Kỹ năng sống – AD216

Hà Nội – 2022

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO

TRƯỜNG ĐẠI HỌC THĂNG LONG

TIỂU LUẬN CUỐI KÌ Môn học: Kỹ năng sống

Giảng viên hướng dẫn: GV Nguyễn Thị Kim Dung

Hà Nội – 2022

Mục lục

LỜI MỞ ĐẦU 4

Câu 1: 5

1) Tree of life 5

2) Mô hình swot 6

Câu 2: 7

Câu 3: 10

Câu 4 12

Mục tiêu ngắn hạn: 12

Mục tiêu trung hạn: 13

Mục tiêu dài hạn: 13

PHIẾU ĐÁNH GIÁ Ý THỨC TÍCH CỰC VÀ TƯƠNG TÁC 14

CỦA CÁ NHÂN TRONG LỚP HỌC KNS 14

LỜI MỞ ĐẦU

Xã hội ngày càng phát triển nhanh, sự bùng nổ của công nghệ thông tin làm ảnh hưởng đến nhân cách cũng như suy nghĩ của những thế hệ sau Điều này làm cho bộ môn giáo dục kĩ năng sống cho học sinh, sinh viên trở nên cần thiết hơn bao giờ hết Thực trạng do thiếu kĩ năng sống đang xảy ra ngày càng nhiều trong xã hội, gây ra các vụ việc nghiêm trọng và thương tâm như ăn chơi đua đòi, giết người, ra đường gây rối làm mất an ninh trật tự công cộng… Tất cả sẽ đều được ngăn chặn nếu như các bạn được tiếp cận với kĩ năng sống, nơi có thể giúp họ học được cách kiềm chế cảm xúc, cách sống đúng với chuẩn mực của xã hội Sinh viên sau khi tốt nghiệp ra trường, không tìm được việc làm, thất nghiệp do thiếu những kĩ năng mềm trong công việc, khó hòa nhập được cùng đồng nghiệp ở chỗ làm, thiếu những kĩ năng làm việc nhóm cũng là những đề tài nóng trên mạng xã hội được mọi người quan tâm

Kỹ năng sống chính là những bài học dạy các kĩ năng về tinh thần, kĩ năng mềm trong cuộc sống cũng như các kĩ năng về tâm lý – xã hội giúp con người tồn tại và thích nghi với mọi môi trường sống Tuy nhiên hiện nay giới trẻ Việt Nam vẫn có nhiều bộ phận chưa được tiếp cận với môn học này, thiếu nhiều những kĩ năng cần thiết và gây ra cho

họ không ít những khó khăn trong cuộc sống Tự nhận thấy bản thân cũng là người có nhiều thiếu sót về nhiều kĩ năng sống, em đã đăng kí tham gia môn học này tại trường và tiếp thu được rất nhiều kĩ năng từ cô giáo bộ môn Dưới đây là bài tiểu luận về môn học, tổng hợp lại những kĩ năng, kiến thức mà em đã tiếp thu sau 9 tuần học

Câu 1:

1) Tree of life

Rễ cây: Bạn đến từ đâu, bạn đến từ gia đình với văn hóa thế nào?

- Gia đình văn hóa; bố là bộ đội, mẹ là giáo viên, được gia đình quan tâm đầy đủ; bố mẹ tâm lý

Mặt đất: Sở thích của bạn? Thời gian rảnh bạn muốn làm gì?

- Chơi thể thao, đặc biệt là đá bóng; nghe nhạc; đi đạp xe, chạy bộ; đi chơi cùng bạn bè Thân cây: Bạn có điểm mạnh nào? Kỹ năng nào

- Có khả năng giao tiếp và nói tiếng anh tốt

- Tự kiềm chế cảm xúc cá nhân, không để ảnh hưởng tới người xung quanh

- Kĩ năng giao tiếp, làm quen với những người mới gặp

- Kĩ năng làm việc nhóm

Nhánh cây: Ước mơ của bạn là gì? Bạn có kế hoạch gì cho tương lai

- Ước mơ được đi du lịch nhiều nơi cùng gia đình, thưởng thức các món ăn đặc trưng ở những nơi mình du lịch đến

- Kiếm được nhiều tiền để mua nhà và lo cho gia đình, báo hiếu cha mẹ

- Người thân trong gia đình đều khỏe mạnh, ít bệnh tật

Lá cây: Những người có ảnh hưởng tới bạn

- Bố mẹ: nuôi dưỡng mình nên người, dạy cho mình lễ nghĩa, những bài học cuộc sống; tuy không quá giàu có nhưng luôn đầu tư hết mình cho con, luôn dành mọi thứ tốt nhất không để mình thiếu thốn thứ gì

- Bạn bè: Những người bạn mình luôn gắn bó, không có ai để mình gọi là bạn thân vì tất

cả bạn bè đều thân thiết và quan trọng, mỗi người bạn mình gặp đều mở ra những mảnh cảm xúc khác nhau cho bản thân mình Mỗi người đều có 1 hoàn cảnh khác nhau, đều có những điểm mạnh khác nhau và đều là những người bạn tốt với nhiều điều mình muốn học hỏi từ họ

2) Mô hình swot

Mô hình SWOT giúp chỉ ra điểm mạnh, điểm yếu, cơ hội và thách thức của bản thân Dưới đây là mô hình SWOT của bản thân em ở hiện tại

Nhạy bén trong các tình huống

Đoán biết được cảm xúc của người đối

diện

Khả năng giao tiếp ngoại ngữ

Dễ làm việc nhóm, hòa nhập với môi

trường làm việc mới

Biết tự điều chỉnh hành vi, cảm xúc, lời

nói

Được gia đình tạo điều kiện tiếp cận với môi trường giáo dục tốt

Họ hàng, gia đình có người làm trong nhiều ngành nghề khác nhau ở vị trí cao

Dễ dàng kiếm được việc làm thông qua những trang tuyển dụng online

Tham gia vào các hội chợ việc làm, được tìm hiểu về các doanh nghiệp, những công việc chuyên môn của từng phòng ban, chức vụ

Còn thiếu nhiều kiến thức, trải nghiệm

thực tế

Khả năng tư duy logic không cao

Khả năng quản lí thời gian, sắp xếp công

việc kém

Dễ bỏ cuộc khi đối mặt với những công

việc khó

Ngành càng có nhiều người trẻ tài năng, thế hệ sau giỏi và phát triển hơn thế hệ trước

Nếu không có khả năng sáng tạo, thích ứng tốt sẽ dễ bị đào thải, đi chậm hơn so với xã hội

Tình hình chính trị trên thế giới hỗn loạn, thế giới vừa bước qua thời kì dịch bệnh, kinh tế trì trệ, nếu không biết nắm bắt đúng thời cơ sẽ dễ bị tụt lại

Câu 2:

Trong cuộc sống, mỗi con người đều có những cách nhìn nhận vấn đề và cách ứng xử cũng như giải quyết các vấn đề đó một cách khác nhau, không ai giống ai Họ giải quyết những vấn đề đó dựa trên những kinh nghiệm sống, những giá trị mà họ cho là đúng, vì vậy không ai có cách giải quyết một vấn đề giống nhau Bản thân em khi gặp những tình huống khó khăn cũng luôn dựa trên những giá trị, nguyên tắc của bản thân để giải quyết các vấn đề đó và với em, có ba giá trị em cho là quan trọng nhất trong cuộc sống của mình

Giá trị đầu tiên là thái độ và cách ứng xử, giao tiếp với mọi người xung quanh Thái độ là một trạng thái cảm xúc thể hiện thông qua hành vi của con người, thông qua các hành vi

về mặt cử chỉ, lời nói, hành động, cử chỉ và nét mặt; họ thực hiện việc phát biểu, nhật xét

và đánh giá, cũng như phản ứng với thế giới xung quanh Lí do em cho rằng giá trị này quan trọng đó là do câu nói: “Thái độ hơn trình độ” Với những người xung quanh chưa từng tiếp xúc hay gặp mặt, thái độ của bản thân thể hiện với người đối diện chính là thứ giúp cho họ có cái nhìn thiện cảm hơn về mình Câu nói “thái độ hơn trình độ” cũng được thể hiện rõ hơn ở trong môi trường làm việc Với những người nhân viên mới vào làm việc, khi họ chưa nắm rõ được công việc cụ thể cũng như biết được tính cách của mọi

người trong công ty thì thái độ chính là thứ ghi điểm giúp những nhân viên mới có được cái nhìn thiện cảm từ những nhân viên cũ Hoặc đối với những người có trình độ chuyên môn cao trong công việc, hoàn thành tốt mọi nhiệm vụ được giao tuy nhiên họ lại có những lời lẽ, cách hành xử “thượng đẳng”, khinh thường hoặc không coi trọng người khác Những người đó tuy có năng lực làm việc nhưng lại không được mọi người đánh giá cao trong công ty, không nhận được sự giúp đỡ từ những người đồng nghiệp xung quanh mình

Giá trị tiếp theo mà em cho là quan trọng trong cuộc sống đó chính là nhận thức đúng đắn

về bản thân Tự nhận thức về bản thân là khả năng hiểu rõ bản thân mình cần gì, muốn gì, biết đâu là điểm mạnh hay điểm yếu của bản thân, nhận thức được những tư duy, niềm tin, cảm xúc cũng như những động lực thúc đẩy mình trong cuộc sống Với em, đây là một giá trị giúp chúng ta biết rõ được bản thân cần gì, muốn gì, giúp ta đi đúng hướng trong cuộc sống cũng như phát triển được rõ những điểm mạnh cũng như tố chất của bản thân Những người tự đánh giá được bản thân, biết rõ những điều mình cần làm, biết những điểm mạnh mình cần phát huy để giúp ích cho những điều mà họ hướng đến Bản thân là một sinh viên và đang cố gắng học tập để phát triển, em đã tự đánh giá và nhận thức được những điều được coi là điểm mạnh của mình và cố gắng phát triển nó Nhờ biết được điểm mạnh của bản thân, em có thể dễ dàng đối diện với những tình huống bất ngờ trong cuộc sống Với em, điểm mạnh của bản thân là sự giao tiếp với mọi người cũng như khả năng nói chuyện bằng tiếng anh tốt với người nước ngoài, vậy nên khi đi tìm những công việc làm thêm, em có thể dễ dàng được ứng tuyển nhờ khả năng ngoại ngữ của mình và đây cũng chính là lợi thế giúp em cạnh tranh công việc với những người khác Hiểu được điểm mạnh của mình, em cố gắng phát triển vốn tiếng anh và khi đi làm, đối diện với những vị khách nước ngoài, em có thể tự tin giới thiệu sản phẩm, bán hàng bằng tiếng anh của mình Từ đó cũng giúp em dễ dàng có được những điểm cộng trong mắt các quản lí

Giá trị cuối mà e quan trọng nhất đó chính là sự quyết tâm Chúng ta có thể hiểu đơn giản

sư quyết tâm là ý chí của con người khiến cho họ nhất quyết phải làm một việc nào đó

cho đến cùng Sự quyết tâm mang đến cho họ hiệu quả trong công việc, giúp họ vượt qua mọi khó khăn, thử thách trong việc họ muốn làm Với bản thân em, đây cũng là giá trị quyết định để giúp bản thân làm đến cùng những gì mình đã vạch ra Trước đây, bản thân

em không phải một người học quá xuất sắc và cũng không có niềm đam mê cao với môn toán Tuy nhiên trong một lần đi học, khi được cô giáo gọi lên bảng để giải bài tập, em đã làm sai và sau đó cô đã nói: “cô đã tin em có thể giải được bài này một cách dễ dàng nhưng em làm cô hơi thất vọng” Sau khi nghe thấy cô nói như vậy, em đã quyết tâm hơn trong việc học, làm đủ mọi cách để tìm ra cách giải cho bài tập kia và từ đấy điểm số trong môn toán cũng được cải thiện, dần dần điểm số môn toán cũng dần được cải thiện cao hơn và cuối cùng nhờ sự quyết tâm học hành đó em cũng đỗ được trường c3 mình hằng mơ ước với điểm toán cao nằm trong top 10 của lớp Một ví dụ nữa cho sự quyết tâm là khi em bắt đầu lên đại học và muốn tự mua cho mình những món đồ mà mình thích, không cần sự trợ giúp của bố mẹ Từ đó em bắt đầu tìm hiểu và nộp đơn xin việc đi nhiều nơi nhưng bị rất nhiều lần từ chối, một phần vì không đáp ứng đủ thời gian làm việc vì phải đi học, phần khác là vì em chưa có nhiều kinh nghiệm trong làm việc Nhưng rồi cuối cùng em cũng tìm được việc làm và từ đó tự kiếm tiền để trang trải cho cuộc sống mà không phải dựa quá nhiều vào tiền của bố mẹ cũng như mua được những món

đồ mà mình thích Tất cả đều là nhờ sự quyết tâm theo đuổi mục tiêu mà bản thân đã đặt ra

Câu 3:

Trong vòng một năm tới, nếu cần tập trung cải thiện 3 kĩ năng mềm thì em sẽ chọn kĩ năng quan sát và lắng nghe, kĩ năng đặt mục tiêu và kĩ năng thích ứng sáng tạo trong công việc

Trước tiên sẽ là kĩ năng quan sát và lắng nghe, đây là kĩ năng em cho là quan trọng và sử dụng được trong cả đời sống thường ngày lẫn những công việc sau này em sẽ làm Kĩ năng quan sát là cách chúng ta nhìn nhận một sự vật, sự việc chi tiết, có phân tích và cho một mục đích rõ ràng Đây không chỉ là nhìn một cách ngãu nhiên mà là quan sát có chủ

đích rồi từ đó xâu chuỗi những điều liên quan lại với nhau Đi kèm với khả năng quan sát cũng là khả năng lắng nghe, nó giúp ta củng cố lại những thứ mà ta quan sát, xâu chuỗi, củng cố thêm thông tin về mặt âm thanh cho những gì chúng ta nhìn được Trong giao tiếp, đây là kĩ năng quan trọng giúp ta thấu hiểu đối phương hơn Nhờ sự quan sát những biểu cảm trong khuôn mặt, những cử chỉ tay, những hành động mà họ làm trong khi nói

sẽ giúp ta phần nào hiểu được những tâm tư, tình cảm cũng như cảm xúc của họ khi nói chuyện Đó có thể là cảm xúc cáu giận hoặc những cảm xúc vui tươi, cũng có thể là cảm giác tội lỗi, ngại ngùng khi họ đang xấu hổ hoặc đang làm chuyện xấu, nói dối Nó có thể hiện lên trên khuôn mặt của người đối diện nếu chúng ta để ý quan sát họ khi giao tiếp Bên cạnh đó, khả năng lắng nghe, ghi nhớ những điều họ nói cũng rất quan trọng Lắng nghe, ghi nhớ những ý chính trong câu chuyện, chắt lọc thông tin từ đó để giúp đánh giá

sự việc, bạn sẽ biết tiết chế lời nói, hành động và biểu lộ cảm xúc an ủi, chia sẻ để cuộc trò chuyện trở nên có ý nghĩa hơn Đồng thời, người đối diện sẽ cảm thấy được tôn trọng

và tin tưởng bạn Và đây cũng chính là kĩ năng em muốn phát triển để giúp ích cho giá trị sống của em ở phần trên đó chính là giá trị thái độ và cách ứng xử với người khác Quan sát hành động, lắng nghe giọng điệu giúp ta điều chỉnh hành vi và lời nói từ đó có những thái độ đúng và cách ứng xử thông minh giúp chiếm được cảm tình từ phía đối diện

Kĩ năng tiếp đến là kĩ năng đặt mục tiêu Đây là kĩ năng giúp ta vạch ra định hướng cho tương lai, đưa ta đến kết quả mà ta muốn Kĩ năng đặt mục tiêu cũng là thứ bổ trợ cho giá trị sống quyết tâm của bản thân vì nếu ta đã xác định được điều ta muốn hướng tới thì lòng quyết tâm sẽ giúp ta đạt được điều mình đã vạch ra Kĩ năng này giúp em đạt được những điều em hướng tới trong tương lai, giúp em vạch ra kế hoạch để đi tới mục tiêu đó

Em có rất nhiều người bạn đã biết tận dụng kĩ năng này và đem lại thành công cho bản thân Một trong số họ có ước mơ đỗ vào đại học ngoại thương – một trường thuộc top đầu của Hà Nội và để làm được điều đó, bạn đã đặt ra mục tiêu cũng như vạch ra những

kế hoạch để hướng tới mục tiêu đó Bạn đã xác định các ngành mà mình muốn theo học cũng như tổ hợp chính của các ngành đó, vạch ra các kế hoạch ôn tập phù hợp và chủ yếu tập trung vào các tổ hợp xét tuyển chính Đến đầu học kì 2 bạn đã tự học hết những kiến thức của cả kì và bắt đầu tập trung vào ôn tổ hợp 3 môn chính Nhờ việc tự học trước các

kiến thức rồi sau đó lên trường lại được các thầy cô giảng giải kĩ hơn nên điểm thi càng ngày được cải thiện và giữ vững Đặc biệt nhờ sự lên kế hoạch học tập thông minh, mặc

dù đã học trước các chương trình và tham gia nhiều lớp học thêm nhưng bạn vẫn có thể tham gia các hoạt động ngoại khóa cũng như không quá áp lực về việc học tập Cuối cùng bạn cũng đã đỗ được vào trường mình mong ước với đúng ngành là điểm mạnh của bản thân Đó là ví dụ về tầm quan trọng của kĩ năng đặt mục tiêu, giúp ta có một con đường

đi rõ ràng và có những nấc thang để ta leo dần lên, chạm tới mục tiêu mình hướng đến Cuối cùng là kĩ năng thích ứng và sáng tạo trong công việc Trong thời đại ngày nay, con người phải luôn luôn tìm tòi, luôn đổi mới, sáng tạo để phù hợp với môi trường làm việc cũng như xã hội hiện nay Để luôn thích nghi được với sự đổi mới thì khả năng thích ứng

và sáng tạo trong công việc là hết sức quan trọng Thích ứng là khả năng thích nghi với mọi thứ cho dù có bị thay đổi nhiều Sáng tạo là khả năng con người sử dụng những gì mình hiểu biết để tìm ra cách giải quyết mới nhanh hơn, dễ dàng hơn cho các vấn đề gặp phải Trong công việc và đời sống, khả năng thích ứng sẽ giúp ta luôn sẵn sàng đương đầu với thử thách, có thể xử lí những thử thách, luôn tìm tòi, học hỏi được những kiến thức mới; tiếp nhận được những cơ hội nghề nghiệp khác nhau và luôn kiên cường trước những nghịch cảnh Kĩ năng này cũng giúp ta có thể đột phá, thoát khỏi “vùng an toàn” của bản thân để tiến đến những vùng khó khăn hơn, tìm kiếm những cơ hội tốt hơn Do trong những công việc làm thêm của bản thân bây giờ chưa có những cơ hội để giúp phát triển khả năng sáng tạo của bản thân nên nếu có được 1 năm để rèn luyện kĩ năng mềm,

em sẽ chọn đây là một trong những kĩ năng quan trọng để giúp phát triển bản thân vì trong tương lai, mọi thứ sẽ thay đổi liên tục và chóng mặt, vậy nên thích ứng cũng là một bản năng sinh tồn trong công việc để giúp ta không bị đào thải và đi chậm hơn với mọi người Ngoài ra, kĩ năng này cũng giúp ích cho ngành học của em hiện tại và cơ hội việc làm trong tương lai Những người có khả năng thích ứng và sáng tạo tốt là ứng viên tiềm năng cho các vị trí quản lý và lãnh đạo Họ có được sự tôn trọng của các đồng nghiệp; họ

có thể truyền cảm hứng, động lực cho người xung quanh thay đổi và phát triển trong công việc; họ bôi trơn các bánh răng trong cỗ máy doanh nghiệp để giúp chúng vận hành trơn tru, dù cho có những thay đổi phát sinh Thích ứng cũng là tố chất cần thiết khi bạn đang