Tuy nhiên,mặc dù chúng ta đang hoạt độnghết năng suất,bản thân làm rất nhiều công việc từ trực tiếp đến trực tuyến trên các kênhmạng xã hội để tạo ra một nguồn thu nhập có thể đáp ứng đư
lOMoARcPSD|38842354 BỘ NỘI VỤ TRƯỜNG ĐẠI HỌC NỘI VỤ HÀ NỘI TÊN ĐỀ TÀI: CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC TIỄN QUY TRÌNH QUẢN LÝ THỜI GIAN NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ BÀI TIỂU LUẬN KẾT THÚC HỌC PHẦN Học phần: Kỹ năng quản lý thời gian Hà Nội - 2022 Downloaded by Yen Pham (nguyenyen.13@gmail.com) lOMoARcPSD|38842354 MỤC LỤC PHẦN MỞ ĐẦU .1 PHẦN NỘI DUNG 3 Chương I CƠ SỞ LÝ LUẬN VỀ QUY TRÌNH QUẢN LÝ THỜI GIAN 3 1.1 Một số khái niệm 3 1.1.1.Khái niệm “Quy trình” 3 1.1.2 Khái niệm “Quản lý” 3 1.1.3 Khái niệm “Thời gian” 3 1.1.4 Khái niệm “Quy trình quản lý thời gian” .3 1.2 Vai trò,yêu cầu của quy trình quản lý thời gian và các yếu tố ảnh hưởng đến quy trình quản lý thời gian 4 1.2.1 Vai trò của “Quy trình quản lý thời gian” 4 1.2.2 Yêu cầu của “Quy trình quản lý thời gian” 6 1.2.3 Yếu tố ảnh hưởng đến “Quy trình quản lý thời gian” .8 1.3 Nội dung của “Quy trình quản lý thời gian” 8 1.3.1 Thiết lập mục tiêu phù hợp 9 1.3.2 Các bước thiết lập mục tiêu 11 Tiểu kết chương I 15 Chương II THỰC TIỄN VỀ QUY TRÌNH QUẢN LÝ THỜI GIAN CỦA BẢN THÂN 16 2.1 Giới thiệu khát quát về bản thân 16 2.1.1 Thông tin cá nhân 16 2.1.2 Đặc điểm 16 2.2 Thực trạng quy trình quản lý thời gian của bản thân 17 2.2.1 Vấn đề 17 2.2.2 Quy trình quản lý thời gian cho việc tăng cân của bản thân 17 2.3 Đánh giá về việc Quản lý thời gian của bản thân 22 2.3.1 Ưu điểm 22 2.3.2 Nhược điểm 23 2.3.3 Nguyên nhân của những hạn chế đó 23 Downloaded by Yen Pham (nguyenyen.13@gmail.com) lOMoARcPSD|38842354 Tiểu kết chương II 23 Chương III ĐỊNH HƯỚNG NHẰM NÂNG CAO HIỆU QUẢ CỦA QUY TRÌNH QUẢN LÝ THỜI GIAN CỦA BẢN THÂN 24 3.1 Mục tiêu và phương hướng 24 3.1.1 Mục tiêu 24 3.1.2 Phương hướng 24 3.2 Giải pháp nhằm nâng cao được kỹ năng quản lý thời gian của bản thân 24 3.2.1 Giải pháp chung 24 3.2.2 Giải pháp của bản thân 25 Tiểu kết chương III .25 KẾT LUẬN 26 DANH MỤC TÀI LIỆU THAM KHẢO .27 DANH MỤC BẢNG BIỂU, SƠ ĐỒ Bảng 1.1 Ma trận Eisenhower Bảng 1.2 Mô hình Stars Bảng 2.1 Ma trận Eisenhower kế hoạch tăng cân Bảng 2.2 Mô hình STARS kế hoạch tăng cân Sơ đồ 1.1 Quy trình quản lý thời gian Downloaded by Yen Pham (nguyenyen.13@gmail.com) lOMoARcPSD|38842354 PHẦN MỞ ĐẦU 1.Lý do chọn đề tài Ngày nay chúng ta đang sống trong thời kì công nghiệp hóa,hiên đại hóa 4.0,công nghệ đã và đang phát triển ngày càng lớn mạnh hơn,có thể nói nó là yếu tố tiên quyết và đi đầu trong cuộc sống đổi mới này.Mạng xã hội phát triển giúp cho con người có nhiều cơ hội tiếp xúc cũng như là hội nhập toàn cầu một cách tốt hơn Đời sống xã hội,kinh tế,mọi thứ đang dần lớn hơn kéo theo đó là các nhu cầu thiết yếu,sự ham muốn học hỏi kiến thức của mọi người phải gia tăng hơn nữa mới có thể đáp ứng được nhu cầu trong đời sống thường ngày Chính vì nhu cầu con người tăng lên vì thế chúng ta ngày này đang có rất nhiều hướng đi,hướng phát triển và cần phải tìm hiểu,trau dồi cho bản thân nhiều hơn nữa mới có thể theo kịp với xu hướng hiện tại Tuy nhiên,mặc dù chúng ta đang hoạt động hết năng suất,bản thân làm rất nhiều công việc từ trực tiếp đến trực tuyến trên các kênh mạng xã hội để tạo ra một nguồn thu nhập có thể đáp ứng được với nhu cầu của cá nhân nhưng phần lớn mọi người lại đang không biết cách phân bổ,sắp xếp và quản lý thời gian của bản thân sao cho phù hợp và tốt nhất Vì thế hiệu suất thì hết mức nhưng hiệu quả mang lại cho ta thì chưa đạt được mức tối đa mà còn làm cho chúng ta cảm thấy bị áp lực và đôi khi sẽ cảm thấy mệt mỏi với một cuộc sống như vậy Đây chính là lý do mà tôi chọn đề tài: “Cơ sở lý luận và thực tiễn quy trình quản lý thời gian nhằm nâng cao hiệu quả” làm đề tài nghiên cứu trong bài Tôi muốn nghiên cứu và tìm hiểu về cụm từ khóa “Quản lý thời gian” giúp cho bản thân nói riêng và mọi người nói chung có thể hiểu và nắm được cách thức,phương pháp nhằm nâng cao hiểu quả công việc cũng như mọi lĩnh vực trong đời sống,từ đó giúp mọi người có được một bộ máy vận hành cuộc sống của bản thân tốt hơn và dễ dàng đạt được hiểu quả tối đa đối với mục tiêu mà cá nhân mình đề ra 2.Đối tượng và phạm vi nghiên cứu *Đối tượng nghiên cứu: Cơ sở lý luận và thực tiễn quy trình quản lý thời gian nhằm nâng cao hiệu quả *Phạm vi nghiên cứu: + Thời gian: Từ năm 2021 đến nay Downloaded by Yen Pham (nguyenyen.13@gmail.com) lOMoARcPSD|38842354 2 + Không gian: Hiệu quả của bản thân 3.Mục tiêu và nhiệm vụ nghiên cứu *Mục tiêu nghiên cứu: Làm rõ và hiểu sâu về vai trò và tầm quan trọng của quy trình quản lý thời gian.Nghiên cứu về cơ sở lý luận và thực tiễn của quy trình quản lý thời gian dựa vào các buổi giảng bài và các tài liệu,kiến thức trong học phần: “Kỹ năng quản lý thời gian”.Từ đó giúp sinh viên hiểu và vận dụng được những kiến trong đã học vào quy trình quản lý thời của bản thân vào công việc cũng như học tập trong thực tế tốt nhất có thể *Nhiệm vụ nghiên cứu: Nghiên cứu cơ sở lý luận về kỹ năng quản lý thời gian Nghiên cứu về thực tiễn của quy trình quản lý thời gian Trên cơ sở đề ra cơ sở lý luận và thực tiễn quy trình quản lý thời gian,đưa ra định hướng nâng cao hiệu quả 4.Phương pháp nghiên cứu *Phương pháp phân tích,tổng hợp - Tìm và nghiên cứu các giáo trình từ những trường đại học khác nhau nhưng vẫn bám sát theo bài giảng của thầy cô trong học phần: “kỹ năng Quản lý thời gian”, phân tích chọn lọc sau đó tổng hợp tất mọi thông tin lại thành một bản chính duy nhất *Phương pháp nghiên cứu các tài liệu - Nghiên cứu thêm các nguồn tài liệu tham khảo có trên mạng xã,để bài nghiên cứu đạt được chiều sâu nhất về kết quả Ngoài ra tôi còn sử dụng một số các phương pháp nghiên cứu khác như: Phương pháp logic,phương pháp luận để làm bài tiểu luận 5.Kết cấu bài tiểu luận Ngoài phần mở đầu,kết luận,danh mục bảng,danh mục tài liệu tham khảo bài tiểu luận bao gồm: Chương I Cơ sở lý luận về quy trình quản lý thời gian Chương II Thực tiễn về quy trình quản lý thời gian Chương III Đưa ra định hướng nhằm nâng cao hiệu quả của quy trình quản lý thời gian Downloaded by Yen Pham (nguyenyen.13@gmail.com) lOMoARcPSD|38842354 3 PHẦN NỘI DUNG Chương I CƠ SỞ LÝ LUẬN VỀ QUY TRÌNH QUẢN LÝ THỜI GIAN 1.1 Một số khái niệm 1.1.1 Khái niệm “Quy trình” Khái niệm: Quy trình có thể hiểu là một kế hoạch, phương pháp cụ thể đã được tính toán và sắp xếp một cách hợp lý nhất để thực hiện một quá trình hay một công việc,sự kiện nào đó Thông thường quy trình được thể hiện bằng văn bản rõ ràng,rành mạch Các đơn vị lập và phát triển các quy trình giúp thực hiện và quản lý được quá trình, phòng tránh được nhiều rủi ro trong giai đoạn thực hiện,đem lại hiệu quả cao Một quy trình có thể nhằm kiểm soát nhiều quá trình và ngược lại,một quá trình có thể được kiểm soát bằng nhiều quy trình 1.1.2 Khái niệm “Quản lý” Khái niệm: Quản lý có thể được hiểu là việc quản trị một tổ chức,doanh nghiệp hay một tổ hợp nhiều người gộp lại Nghĩa của hai từ “Quản lý” được cô đọng và dễ hiểu nhất thông qua các hoạt động như lên kế hoạch,thiết lập ra một chiến lược của tổ chức và điều phối nguồn lực sẵn có như: tài chính,tự nhiên,công nghệ và nhân lực để đạt được mục tiêu chung đã được đề ra hay một mục tiêu lớn nào đó 1.1.3 Khái niệm “Thời gian” Khái niệm: Có thể hiểu thời gian là một khái niệm được dùng để chỉ một chuỗi liên tục các sự kiện xảy ra theo một chiều hướng từ quá khứ tới hiện tại và tương lai + Vào nhiều thế kỷ trước các nhà vật lý cổ điển như NewTon chỉ ra rằng thời gian là tuyệt đối và nó tồn tại đơn lập không liên quan tới không gian và tồn tại ngay cả khi vũ trụ trống rỗng Nhưng vào năm 1905 thì thuyết tương đối của Einstein đã làm chúng ta có chút thay đổi về cách nhìn nhận thời gian: “Khi này thời gian được coi là chiều thứ 4 cùng với 3 chiều còn lại của không gian” Downloaded by Yen Pham (nguyenyen.13@gmail.com) lOMoARcPSD|38842354 4 1.1.4 Khái niệm “Quy trình quản lý thời gian” Quy trình quản lý thời gian là quá trình lập danh sách những điều cần phải làm và đặt ra nguyên tắc thực hiện thời gian biểu Và khi chúng ta thực hiện thì bắt buộc phải tuân thủ những gì đã đề ra, không được chậm trễ, làm khác đi,gây lãng phí thời gian của mình Quản lý thời gian cũng chính là việc lập kế hoạch,tổ chức thời gian biểu với những hoạt động,nội dung cụ thể Việc này phụ thuộc vào từng cá nhân mà mức độ chi tiết trong khâu quản lý thời gian sẽ khác nhau.Tạo quy trình quản lý thời gian giúp bạn tạo giới hạn đối với từng dự định mình muốn làm 1.2 Vai trò,yêu cầu của quy trình quản lý thời gian và các yếu tố ảnh hưởng đến quy trình quản lý thời gian 1.2.1 Vai trò của “Quy trình quản lý thời gian” * Trong cuộc sống bộn bề lo toan, xoay quanh có rất nhiều thứ đang chờ đợi chúng ta làm Nếu ta cứ chỉ thấy đâu làm đấy không có một kế hoạch cụ thể và sắp xếp chúng thì đến một lúc nào đó bản thân sẽ trở thành những con người bị động, vô thức và có thể coi là công việc đang sai khiến chúng ta làm chứ không phải là tự ta sẽ chủ động làm những công việc ấy.Vì thế, “Quy trình quản lý thời gian” xuất hiện là để giúp mọi người trở nên tốt hơn khi phải đối diện với rất nhiều việc, vậy “Quy trình quản lý thời gian” có vai trò như như thế nào trong đời sống con người: Nâng cao hiệu suất làm việc + Biết cách quản lý thời gian,sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên và mức độ quan trọng,thực hiện những công việc ở mức độ quan trọng trước sẽ giúp cho mọi người tang hiệu quả công việc Khi hiệu quả công việc tăng sẽ kích thích độ hăng say, sự nhiệt huyết và làm cho mình thoải mái Cá nhân tăng năng suất lao động kéo theo năng suất của cả nhóm cũng tăng theo + Khi làm việc mà không có thời gian biểu cụ thể, tâm lý của chúng ta thường khá ì ạch Nguyên do là khối lượng công việc lớn khiến nhiều người phân vân không biết bắt đầu từ đâu Theo tâm lý của con người Việt Nam chúng ta “nước đến chân mới nhảy”, nếu như một công việc mà không có thời gian giới hạn thì sẽ làm cho mọi người lơ là và kéo dài công việc hơn và đang từ thế chủ động đã vô tình đẩy mình vào thế bị động, gấp gáp Từ đó số lượng công việc sẽ hụt hơn so với chỉ tiêu ban đầu đặt Downloaded by Yen Pham (nguyenyen.13@gmail.com) lOMoARcPSD|38842354 5 ra + Việc quản lý quỹ thời gian sẽ giúp bạn đặt ra giới hạn thời gian trong từng công việc.Áp lực về thời gian sẽ khiến bạn phải tập trung cao độ và cố gắng hoàn thành công việc đúng thời gian hơn Tất nhiên, để làm được việc này thì bạn phải có tinh thần tự giác cao Nhờ vậy, công việc sẽ được hoàn thành đúng thời gian mà vẫn đảm bảo chất lượng Quản lý thời gian tốt giúp bạn không gây lãng phí thời gian và tiết kiệm năng lượng, công sức vì các công việc đã được sắp xếp một cách khoa học, hoàn thành các công việc nhanh chóng sẽ có những khoảng thời gian rảnh rỗi, từ đó tận dụng những khoảng thời gian ấy tập trung vào yếu tố sáng tạo Làm giảm bớt áp lực + Công việc quá nhiều nhưng không biết bắt đầu từ đâu,có thói thường ngày khi chơi dài đến sát hạn hoàn thành thì cuống cuồng lên gấp rút làm…tất cả những điều ấy đều tạo nên áp lực với mỗi người Việc áp lực và chỉ cố làm thế nào để hoàn thành đúng hạn sẽ khiến bạn dễ đưa ra các quyết định sai lầm Nếu kết quả cá nhân nhận lại mà không tốt,chúng ta cũng dễ bị khiến trách và nản lòng với công việc + Mọi áp lực đó xuất phát từ bản thân chưa thể kiểm soát tốt quỹ thời gian mà mình có Dường như chúng ta đều lầm tưởng rằng nó là không quan trọng nhưng điều này lại có tác động rất lớn đến tinh thần làm việc của mỗi người Do đó,để tránh áp lực từ công việc,luôn vui vẻ khi làm việc thì ngay lúc này mọi người hãy bắt đầu hình thành thói quen lập một quy trình quản lý quỹ thời gian từ những bước đơn giản nhất Nếu kiểm soát thời gian tốt sẽ giảm được áp lực thời hạn hoàn thành của các công việc từ đó việc đưa ra quyết định trong tình huống hay một vấn để nào đó sẽ sáng suốt hơn Ngoài ra còn giúp hạn chế các thói quen xấu như trì hoãn công việc,đồng thời là bệ phóng tạo sự hứng khởi,động lực để thực hiện các công việc khác nhờ kế hoạch đã định ra với thời gian và mục tiêu rõ ràng Cân bằng cuộc sống + Trong công việc,khi chúng ta đặt bút viết lên một kế hoạch cụ thể,rõ ràng để thực hiện công việc ấy thì lúc bắt tay vào làm chúng ta không cần mất thời gian để suy nghĩ sẽ làm gì tiếp theo,từ đó sẽ tang lượng thời gian riêng tư của bản thân.Khoảng thời gian quý báu đó chúng ta có thể dung để nghỉ ngơi,thư giãn trí não sau khoảng thời gian tập trung làm việc, tăng niềm vui trong công việc.Cân bằng hài hòa giữa làm việc và giải trí Downloaded by Yen Pham (nguyenyen.13@gmail.com) lOMoARcPSD|38842354 6 Xây dựng mục tiêu lâu dài + Đối với một người biết cách lên một quy trình quản lý thời gian tốt,hợp lý sẽ giúp cho người ấy dự trù được nhiều việc cho một kế hoạch tương lai.Cả hành tinh này, thượng đế đều chỉ ban cho mỗi người 24 giờ đồng hồ một ngày để sử dụng vậy nên trong cùng một khoảng thời gian giống như những người ngoài kia nếu bạn là người sắp xếp tốt thì sẽ thực hiện được nhiều công việc hơn.Không những vậy bạn còn có thời gian trống để suy nghĩ và giải quyết các vấn đề mang tính dài hạn 1.2.2 Yêu cầu của “Quy trình quản lý thời gian” * Không trì hoãn với công việc được giao và làm cho vấn đề trở lên phức tạp hơn Khi bản thân noi theo tính cách, phẩm chất của Bác Hồ, chúng ta sẽ nói không với sự ì ạch, trì hoãn và mọi công việc sẽ được hoàn thành đúng thời hạn Ta sẽ không phải chịu áp lực về thời gian, nghĩ xem làm sao để có thể xong việc đúng hạn Không những thế chúng ta còn cân bằng được giữa công việc và giải trí Những người mà có xu hướng theo tính trì hoãn thì khi đảm nhận một việc gì đó, những ngày đầu không để tâm và tập trung ngay vào công việc, mặc kệ cho thời gian trôi qua một cách vô nghĩa còn cá nhân thì thảnh thơi tận hưởng cái khoảng thời gian ấy Để rồi đến những ngày cuối cùng, sát với thời hạn công việc rồi thì căng não lên làm việc cả ngày lẫn đêm để có thể hoàn thành công việc nhưng hiệu quả công việc sẽ không thể đạt ở mức cao Thứ hai là việc làm cho vấn đề trở lên phức tạp hóa hơn Khi chúng ta nghĩ vấn đề nó quá khó so với bản thân và cảm thấy mình không có đủ năng lực để làm, hoàn thành công việc được giao thì chính là đang tự tạo ra một áp lực vô hình về tinh thần lên bản thân Chắc chắn công việc đó sẽ không thể hoàn thành một cách đúng thời hạn và đem lại hiệu quả cao nhất * Luôn có kế hoạch và tính tự giác,chủ động trong công việc Chúng ta có kế hoạch để thực hiện mục tiêu chúng ta sẽ không bao giờ có thể bỏ sót một công việc nào cũng như khi bắt tay vào thực hiện thì sẽ chẳng bao giờ mất thời gian để nghĩ xem nên thực hiện như thế nào cho hợp lý vì bước này đã có sẵn trong kế hoạch rồi, giờ cứ vậy mà làm thôi Trong công việc, sự chủ đông được đặt vào đó Chúng ta có thể làm chủ đối với Downloaded by Yen Pham (nguyenyen.13@gmail.com) lOMoARcPSD|38842354 7 mọi tình huống bất ngờ xảy ra từ đó bình tĩnh tìm ra được những phương án giải quyết tối ưu Một người mà có tính chủ động trong khi làm việc, chắc chắn họ là người có tư duy và đủ thời gian cho việc sáng tạo trong công việc Và nghiễm nhiên bản thân chúng ta có tính chủ động, tự giác trong công việc thì khi mọi người xung quanh,đối tác làm việc với một con người chủ động như vậy họ sẽ rất tôn trọng và có cảm hứng làm việc cao hơn do đó chúng ta sẽ mở rộng được các mối quan hệ xã hội, mở ra nhiều cơ hội hơn cho chính mình và con đường đi tới thành công sẽ được thu hẹp lại * Chủ động và phải thật khéo léo để từ chối công việc Nếu như ở hiện tại chúng ta đang có rất nhiều công việc phải làm và cần hoàn thành ngay, nhưng có người lại nhờ bạn làm giúp việc của họ hoặc sau này làm ở một công ty chẳng hạn, bạn chưa hoàn thành xong công việc được giao trước đấy mà sếp của bạn lại muốn giao thêm công việc khác cho bạn Nếu bạn mà nhận thì sẽ không có thời gian hoàn thành các công việc chưa xong Vì vậy hãy từ chối họ một cách thật khéo léo và thông minh, cảm ơn họ vì đã tin tưởng và nhờ cậy mình và có thể giới thiệu cho họ một ai đó đang rảnh dỗi, có đủ năng lực để hoàn thành công việc ấy * Sẵn sàng,chuẩn bị tâm lý cho sự thay đổi Khi chúng ta là một người luôn sẵn sàng trong thế chủ động và đón nhận những trường hợp xảy đến bất ngờ thì các công việc sẽ được hoàn thành tốt và đạt hiệu quả cao Ngược lại chúng ta làm việc với một tâm thế làm đến đâu biết đến đấy, trí não không bao giờ ở trong một trạng thái sẵn sàng đón nhận những vấn đề ngoài ý muốn thì bản thân sẽ bị động trong những lúc có sự cố xảy đến Chính vì chẳng bao giờ đặt bản thân vào tâm thế sẵn sàng cho nên sẽ cần một khoảng thời gian nhất định để có thể thích nghi và làm quen với sự thay đổi vì thế gây nên sự lãng phí thời gian không đáng có * Có quỹ thời gian dự phòng Trong mọi việc của cuộc sống, đâu phải cứ làm việc gì thì nó sẽ có một quá trình diễn ra suôn sẻ đâu Có lúc công việc thuận lợi đúng với ý mình nhưng cũng có lúc sẽ xảy ra sự cố hoặc chúng ta bị mắc sai lầm trong quá trình làm việc Nếu như chúng ta không dự phòng một khoảng thời gian rảnh rỗi nào đó,thì làm sao ta có thể sửa chữa và khắc phục sai phạm được Quỹ dự phòng để chúng ta sửa chữa sai lầm mắc phải hay khi có sự cố không mong muốn xảy ra sẽ được tận dụng nhằm giải quyết sự cố giúp cho quá trình làm việc Downloaded by Yen Pham (nguyenyen.13@gmail.com) lOMoARcPSD|38842354 16 Tiểu kết chương I Ở chương I tôi đã trình bày các khái niệm thế nào là “Quy trình quản lý thời gian” Vai trò quản lý thời gian đối với con người chúng ta trong cuộc sống hiện nay Quy trình quản lý thời gian yêu cầu chúng ta những gì và có những yếu tố nào ảnh hưởng tới quy trình ấy Đó là những cơ sở lý luận về quy trình quản lý thời gian từ đó đặt nền móng cho việc nghiên cứu về thực tiễn của tôi ở chương II Downloaded by Yen Pham (nguyenyen.13@gmail.com) lOMoARcPSD|38842354 17 Chương II THỰC TIỄN VỀ QUY TRÌNH QUẢN LÝ THỜI GIAN CỦA BẢN THÂN 2.1 Giới thiệu khát quát về bản thân 2.1.1 Thông tin cá nhân Hiện nay tôi là sinh viên năm thứ nhất và đang theo học tại trường Đại học Nội Vụ Hà Nội Là một người con của mảnh đất Kinh Bắc, thành phố Bắc Ninh Các bạn bè đồng trang lứa với tôi, rất nhiều người than rằng họ cảm thấy mệt mỏi vì cuộc sống này có quá nhiều thứ để họ phải làm Chẳng bao giờ họ có thời gian nghỉ ngơi, thư giãn mà chỉ biết cặm cụi vào những công việc của mình mà thấy làm mãi cũng không có thời gian trống Ngay bản thân tôi cũng thế thôi! Đôi lúc thấy mình sắp xếp công việc rất hợp lý nhưng có những khi thì chưa quản lý thời gian của bản thân tốt lắm chính vì thế nhiều lúc cảm thấy rất áp lực và muốn buông bỏ không làm những việc ấy nữa Tôi làm bài nghiên cứu về “Quy trình quản lý thời gian” một phần để bản thân hiểu rõ hơn cách thức làm sao để quản lý thời gian tốt, hiểu thêm kiến thức để nhìn nhận ra những lỗ hổng trong cách quản lý của mình để tìm cách khắc phục nhưng mục tiêu cao hơn cả đó chính là tôi muốn bài nghiên cứu này sẽ giúp cho các bạn của tôi cũng như mọi người hiểu rõ nhất về cách thức quản lý thời gian, giúp cho cuộc sống của họ trở lên dễ dàng hơn thoải mái và giảm được những áp lực 2.1.2 Đặc điểm Trước tiên là những lời tự đánh giá của bản thân tôi Một người khá là nhút nhát, luôn lo sợ rằng sức mình có đủ để hoàn thành công việc này, công việc kia hay không Khi mà làm mãi một việc nào đó nhưng vẫn không hoàn thành được thì bản thân tự có những suy nghĩ rất tiêu cực và nghi ngờ khả năng của mình, vì thế tâm lý dễ bị nản không có hứng hay bất cứ một niềm tin gì để làm nữa Nhưng những điều vừa rồi là con người trước đây của tôi Kể từ khi bước chân qua cánh cổng trường cấp ba tôi đã gặp được một cô bạn và hai đứa chơi thân đến tận bây giờ Cô bạn này rất giỏi, trong mọi thứ luôn nỗ lực hết sức và vẫn vui tươi ngay cả khi chưa đạt được thứ gì Lúc ấy cũng là khi tôi nhận thấy cá nhân mình phải thay đổi tích cực lên, trưởng thành hơn nữa vì bạn mình là con gái người ta còn mạnh mẽ và quyết tâm đến thế cớ sao Downloaded by Yen Pham (nguyenyen.13@gmail.com)