Nghiên cứu thử nghiệm nội dung huấn luyện vận động viên bơi lội tuổi 9 12 tại thành phố hồ chí minh

SỞ KHOA HỌC - CÔNG NGHỆ- MOI TRUONG THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH SỞ THỂ DỤC THỂ THAO THANH PHO HO CH{ MINH NGHIEN CUU THU NGHIEM NOL DUNG HUAN LUYEN VẬN ĐỘNG VIÊN BƠI LỘI TUỔI9- 12 TẠI THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH 522$ Chủ nhiệm để tài: PGS - PTS LÊ NGUYỆT NGA THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH - 1999 yn Danh sách người thực phối hợp Họ tên PGS-PTS Trịnh Hùng Thanh Đào Công Sanh — Cử nhân TDTT Chung Tấn Phong - Cử nhân TDTT Đơn vị công tác Trường Đại học TDTT H Sở TDTT TP HCM Sở TDTT TP HCM Ky hiéu viét tat Bướm Ngữa Ếch Sai Hỗn hợp Cơ Phối hợp Hemoglobin Huấn luyện viên Vận động viên Thành phố Hồ Chí Minh Thể dục thể thao Muc luc Trang Phần mở đầu Chươngl - 11: : 1.2: 21: 2.2: 2.3: 24: Chương3 Các công trình nghiên cứu nội dung trình độ Mục đích, nhiệm vụ, phương pháp tổ chức nghiên cứu Mục đích nghiên cứu Nhiệm vụ nghiên cứu Phương pháp nghiên cứu l§ 15 15 15 Cơ sở lý luận vấn để nghiên cứu huấn luyện VĐV : Chương2 Tổng quan 3.1: Đối tượng tổ chức nghiên cứu : 20 22 Kết nghiên cứu Nhiém vu 1: Cơ sở lý luận thực tiễn việc nghiên cứu thử nghiệm nội dung huấn luyện VĐV bơi lội lứa tuổi - 12 22 Nhiệm vụ 2: Nghiên cứu nội dung huấn luyện VĐV bơi lội 34 3.2.1 Các khái niệm 3.2.2 Mục đích, nhiệm vụ huấn luyện thể thao 3.2.3 Q trình dạy bơi 34 36 3.1.1.Quy luật phát đục trưởng thành thiếu niên nhi đồng 22 23 3.1.2 Đặc điểm lứa tuổi - 12 3.2: lứa tuổi — 12 3.2.4 Nguyên tắc giảng dạy 3.2.5 Bài tập thể chất phương tiện để đạt thành 39 4I 3.2.6 Bài tập thể lực phương tiện chủ yếu chuyên 41 3.2.7 Nội dụng giảng dạy huấn luyện VĐV bơi lứa tuổi 9-12 42 tích thể thao biệt giáo dục thể chất 3.3: A Nội dung giảng đạy kỹ thuật ban ban dau 42 B 45 Nội dung huấn luyện VĐV bơi lứa tuổi — 12 Nhiêm vụ 3: Xây dựng thang điểm đánh giá trình độ tập 67 3.3.1 Đặc điểm hình thái 3.3.2 Đặc điểm phát triển tố chất thé lực 67 tị 3.3.4 Thành tích bơi 86 luyện VĐV bơi lội lứa tuổi - 12 3.3.3 Đặc điểm sinh lý - 87 Nhiêm vụ 4: Dự báo thành tích bơi lội trọng điểm 105 - Kết luận - Kiến nghị - Phụ lục 83 3.3.5 Các bảng điểm đánh giá yếu tố trình độ tập luyện VĐV bơi lội lứa tuổi - 12 3.4: 38 Tài liệu tham khảo phát tài bơi lội 107 109 Phần mở đầu đổi công Tại hội nghị ngành TDTT 1993, dự thảo "Để cương nhận định tác đào tạo tài thể thao" Tổng Cục TDTT thể thao nguyên nhân chủ quan tạo nên mặt trình độ thấp VĐV nước nhà "chưa xây dựng quy trình đào tạo nên làm cịn chắp thống, tính vá, tùy tiện, nơi làm cách, cịn xem nhẹ tính hệ khoa học cơng tác tuyển chọn, đào tạo VĐV” Với nhận định trên, với nhận thức thể thao trẻ mắt xích quan trọng hệ thống định "Phái huấn luyện thể thao hoàn chỉnh, ngành TDTT nước ta xác xuyên triển thể thao thành tích cao" ba nhiệm vụ chiến lược suốt ngành nêu lên biện pháp hoàn chỉnh bước hệ thống đào tạo tài thể thao quốc gia, mà xuất phát điểm khởi đầu từ tuyến đào tạo VĐV trẻ Tại Việt Nam, bơi lội môn thể thao truyền thống, phù hợp với điều dụng kiện địa lý, tự nhiên nước ta (nhiều sơng ngịi, kênh rạch), có tác "tạo cho người kỹ cẩn thiết sống" [21, 7] Bơi lội ta xác định môn thể thao trọng điểm nước hai mơn Đại hội Olimpic có nhiều huy chương Đại hội thể thao lớn cấp khu vực, châu lục giới "Thành tích cao mơn bơi đạt sở cần thiết xây dựng từ lứa tuổi thiếu niên” [11, 5] Nói cách khác, cần thiết phải bảo đảm việc đào tao VDV boi theo quy trình huấn luyện nhiễu năm Để đạt thành tích thể thao cao quy trình huấn luyện nhiều năm, người ta sử dụng nhiều phương tiện khác nhau, trước tiên tập thể chất Sự lựa chọn tập hợp lý sử dụng lượng vận động thích hợp giúp cho VĐV đạt thành tích cao với hết khả lứa tuổi tối ưu quốc bơi Công tác tuyển chọn đào tạo VĐV bơi lội cường Đức nghiên lội giới Hungari, Liên Xô (cũ), Mỹ, Trung Quốc, cứu tổ chức thực nhiễu năm qua Riêng thành phố Hồ Chí đào Minh, nơi có phong trào bơi lội phát triển mạnh nước với hệ thống giai đoạn tạo gồm tuyến khiếu từ giai đoạn huấn luyện sơ bệ đến hoàn thiện thể thao, bước đầu xây dựng tiêu chuẩn, thang độ tuyển chọn nội dung, giáo án lớp khiếu câu lạc bơi lội quận huyện lớp khiếu bơi lội tập trung thành phố Tuy nhiên, công tác huấn luyện nâng cao thành phố Hồ Chí Minh chưa thật trở thành hệ thống huấn luyện hồn chỉnh, cịn chấp vá nhiều mặt, chưa trí cao vể nội dung tuyển chọn huấn luyện VĐV trẻ nên thành tích bơi lội thành phố chưa đạt đến đỉnh cao thí đấu bơi lội cấp khu vực Xuất phát từ lý đo trên, chọn dé tài: "Nghiên cứu thử nghiệm nội dung huấn luyện vận động viên bơi lội tuổi - 12 thành phố Hồ Chí Minh" với mục đích tìm nội dung huấn luyện phù hợp với đặc điểm vận động viên bơi lội thành phố; có test, thang độ đánh giá xác trình độ tập luyện đối tượng để sớm phát khiếu thé thao bổi dưỡng họ trở thành vận động viên ưu tú cho bơi lội thành phố CHUONG 1: TONG QUAN 1.1 Cơ sở lý luận vấn để nghiên cứu Quy trình huấn luyện nhiều năm Mặc dù có thống cao quan điểm huấn luyện nhiễu năm, song nhà lý luận Dietrich Hare Nabatnhicéva (Đơng Đức ngồi nước cũ), Nguyễn Mátvêép L.P (Liên Xô cũ), Thế Truyền, Phạm Danh Tốn, M.Ja (Liên xơ cũ) có cách phân chia giai đoạn huấn luyện khác tùy theo góc độ tiếp cận vấn đề Theo Dietrich Harre (Đơng Đức cũ), q trình huấn luyện dài hạn chia thành hai giai đoạn đào tạo khác nhau: giai đoạn huấn luyện VĐV trẻ giai đoạn huấn luyện VĐV cấp cao Giai đoạn huấn luyện VĐV trẻ bao gồm hai giai đoạn nhỏ giai đoạn huấn luyện ban đầu (giai đoạn huấn luyện VĐV tham gia tập luyện) giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa (giai đoạn huấn luyện VĐV chuyển tiếp) Trọng tâm giai đoạn huấn luyện ban đầu tạo nên tiền để cách đa dạng để đạt thành tích, cịn giai đoạn huấn luyện chun mơn hóa phát triển tiếp tục cách lôgic tiền để để thực bước q độ sang chun mơn hóa Mục đích giai đoạn huấn luyện VĐV cấp cao xây dựng thành tích thể thao cao q trình huấn luyện chun mơn hóa [8, 21] Trên quan điểm thể thao trẻ có quy luật đặc thù Nabatnhicôva M.Ia (Liên xô cũ) để chương trình đào tạo VĐV riêng, trẻ từ đến 10 năm chia giai đoạn: giai đoạn đào tạo ban đầu (tối thiểu năm), giai đoạn bắt đầu chun mơn hóa (2 năm), giai đoạn huấn luyện chuyên sâu môn thể thao lựa chọn (2 - năm), giai đoạn hoàn thiện thể thao (2 - năm) Riêng TP HCM, hệ thống đào tạo VĐV chia thành giai đoạn tương ứng với giai đoạn tuyến khiếu Các Liên đồn, Bộ mơn thể thao chịu trách nhiệm nội dung, chương trình đào tạo phốt hợp với Trường Nghiệp vụ quản lý toàn trình đào tạo VĐV tạo Hệ thống đào tạo đảm bảo diéu kiện cần thiết cho nhu câu đào VPV TP HCM giai đoạn huấn luyện sơ bộ, giai bao gồm giai đoạn: chuyên đoạn chun mơn hóa ban đâu, giai đoạn mơn hóa sâu giai đoạn hoàn thiện thể thao bơi lội TP HCM Quy trình đào tạo nhiều năm cường quốc từ lứa tuổi nhà trẻ, Tại Hungari, Bơi lội mơn học khóa Ngay thơng, tất học ngày em phải xuống nước rời phổ chủ yếu làm sinh biết bơi Học sinh mẫu giáo tập boi 10 - 15m, dạy câu quen nước giảng dạy Các HLYV tuyến dưới, để phát tài lạc phải tham gia giảng dạy trường mẫu giáo phân đưa câu lạc Hệ thống huấn luyện bơi lội Hungari thảo chuyên để bơi chia sau: (Theo báo cáo viên Kovacs Otto hội lội đầu tháng năm 1996 tổ chức Trung tâm thể thao quéc gia II) poe ¡ Tuyến ị ' Tên gọi T I “Nam Lứa tuổi _N@ IV Con ếch 7-8-9 6-7 10-11 8-9 I Thiếu niên nhỏ 12-13 10-11 14-15 12-13 I Thiếu niên lớn Tré Trưởng thành 18trởlên l6 trở lên 11 Delphin Tại Nga, mục l6 - 17 14- l5 | Giai đoạn Đào tạo ban đầu Chun mơn hóa ban đầu Chun mơn hóa sâu Hồn thiện thể thao tiêu trình đào tạo nhiều năm trì động thái hợp lý phát triển tố chất thể lực phù hợp với quy luật phát chia thành triển sinh học theo lứa tuổi Quá trình đào tạo nhiều năm trình độ HLV giai đoạn: (Theo giáo viên Bulgacơva N.G lớp nâng cao 1992 đến ngày thể thao toàn quốc tổ chức TP HCM từ ngày 15/09/ 16/10/1992 - Huấn luyện sơ bộ(1 - năm):7 - tuổi (nữ), - 10 tuổi (nam) 11 tuổi (nam) - Chun mơn hóa ban đầu (3 năm): — tuổi (nữ), 10 - 13 - L5 tuổi (nam) - Chun mơn hóa sâu (3- năm):]2 - 14 tuổi (nữ), L6 tuổi (nữ), - Hoàn thiện thể thao (thời gian: tùy theo VÐV):15 16 - 19 tuổi (nam) mùa hè để tổ chức dạy bơi vào hè i trạ c tổ Tại Trung Quốc, thường ta tiến n cháu học bơi, người ngà g han ng Tro ếu thi cho cháu hệ thống huấn luyện nhiều vào đưa để đầu ban hành tuyển chọn sơ g đặt tốt móng, tích cực nân , nhỏ từ g ỡn dư Bồi :” tắc ên năm Trên nguy ện trường thể thao vào hệ thống huấn luy cao” [1, 595] Trung Quốc chia làm m nă ều nhi ện luy n huấ ng thiếu niên, hệ thố 619] giai đoạn huấn luyện lớn: [1, Giai đoạn huấn luyện Các giải đoạn Tuổi : huấn luyện nhỏ 7- tuổi Giai đoạn dạy bơi ban đầu non) (hay giai đoạn sido duc mam Giai đoạn huấn luyện sở Giai đoạn gidng day va - 10 tuổi Giai đoạn giảng dạy tồn diện thúc đẩy huấn Nữ lƠ- 12 tuổi Nam l1- l3 tuổi Giai đoạn huấn luyện Nữ 13 - l4 tuổi huấn luyện ban đầu luyện sở Giai đoạn nâng cao môn chuyên môn tồn điện bước — Nam l4đầu chun mơn hóa Giai đoạn huấn luyện ¬ ¡ lỗ tuổi l5- l7 tuổi chun mơn hóa sâu tăng trưởng mạnh mẽ Bơi Tại Mỹ, nhân tố lớn định cho thứ hai việc phát triển nhóm ến chi sau năm ng nhữ ng tro Mỹ lội Tổng hợp and, HLV bơi theo lứa tuổi Theo Peter Dal Trường Đại học trình thể biện Thế ơng chư tiên đầu kết a, rni ifo Nam Cal VĐV chương trình 1956, Sylvia Ruuska, Vận Hội Melbourne chương đồng cy ly 400m huy t đoạ , tuổi lứa m nhó o the huấn luyện sen n luyện tồn diện nhiều năm” Mad tự đo Trong báo “ Kế hoạch huấ luyện cho nhóm lứa tuổi để n huấ h hìn mơ bố g 83) Wilke (19 lứa với việc huấn luyện hệ thống đầu bắt ch hoạ Kế cao tích nh đại học kỹ thuật toàn diện năm sau cao h đỉn đến đạt tuổi từ y tăng lượng vận động nước ngà hoạt động đa dạng đoạn: Kế hoạch nây chia làm giai + Giai đoạn học vận động bản: từ đến 10 tuổi + Giai đoạn huấn luyện sở: từ 10 đến 12 tuổi + Giai đoạn phát triển: từ 12 đến 14 tuổi + Giai đoạn đỉnh cao tài năng: từ 14 đến 18 tuổi Điều cần lưu ý là: mục tiêu hệ thống nầy trọng vào việc “bồi dưỡng nghiệp bơi thành công cho bé trai bé gái có tài thể thao”, khơng phải dành cho số đông Tại TP HCM, sở “tập hợp tồn thành tốt đẹp cơng tác giảng dạy, huấn luyện bơi lội thiếu niên trường khiếu bơi lội toàn quốc, đặc biệt sở kinh nghiệm thực tiễn 10 năm dạy huấn luyện tuyến khiếu câu lạc bơi lội TP HCM, cộng với nỗ lực nghiên cứu HLV, thầy cô giáo trường Đại học TDTT I câu lạc Bơi lặn Yết Kiêu”, chương trình giảng dạy huấn luyện Bơi lội cho tuyến khiếu thành phố từ năm 1988 soạn thảo cơng phu Theo chương trình nầy, hệ thống huấn luyện nhiều năm cho VĐV bơi lội thành phố chia thành nhóm, nhóm dạy bơi ban đầu huấn luyện ban đầu gọi chung giai đoạn huấn luyện sơ ữ i : Các giai đoạn huấn luyện Tuyến Dạy bơi ban đầu Năng khiếu nghiệp dư Huấn luyện ban đầu Năng khiếu trọng điểm Chun mơn hóa ban đầu Năng khiếu trọng điểm Năng khiếu bán tập trung Chuyên môn hóa sâu Năng khiếu bán tập trung Năng khiếu tập trung Hoàn thiện thể thao : Tudi Nữ từ - 10 tuổi Nam từ 10 - l1 tuổi ' Nữ từ 10 - 11 tuổi Nam từ 11 - 12 tuổi 11- 14 tuổi | : 15 - 18 tuổi Năng khiếu tập trung — ¡ Từ I5 tuổi trở lên Qua quan điểm phân chia giai đoạn hệ thống huấn luyện nhiều năm nước nói trên, chúng tơi nhận thấy: Tại nước Châu Âu (Hungari, Nga), giai đoạn huấn luyện sơ (hay đào tạo ban đầu) trùng với ý nghĩa dạy bơi ban đầu định hướng thể thao, nhiều nhất, chiếm 75,6% Qua điều tra VĐV bơi hai lần Đại hội Olimpic 1976 1984 cho thấy: 16,4 tuổi Ở nữ, tuổi đạt tiêu chuẩn kiện tướng 14/7 — 15 tuổi, nam — 8,4 năm Cả Giới hạn năm huấn luyện nữ 5,4 — 6,7 năm; nam 6,4 bơi tuổi § — nam nữ đạt tiêu chuẩn kiện tướng (chiếm 70%) tập đầu sớm, 10 Số liệu thống kê chứng tỏ: Tuổi học bơi ban Nam muộn, họ đạt VĐV kiện tướng lứa tuổi gần nói chung tuổi 15 - 16, nữ 14 — 15 Các nhà khoa học Trung Quốc kết thực nghiệm dạy bơi hai nhóm tuổi — tuổi — 11 tuổi kinh cho thấy: Dạy bơi ban đầu tuổi - 11 hiệu thời gian, vậy, quan tế, tốc độ nắm vững kỹ thuật tốt nhóm - tuổi Bởi xem xét điểm cho huấn luyện bơi sớm tốt cần nghiên cứu [1, 597] 1.2 Các cơng trình nghiên cứu nội dung trình độ huấn luyện vận động viên Các cơng trình nghiên cứu nội dụng huấn luyện Trong viết “Huấn luyện cho VĐV Macarencô bơi lội thiếu niên” [22, 15], L.P (Nga) phân chia nội dung huấn luyện thành hai phần chính: huấn luyện bơi lội (gồm huấn luyện kỹ thuật huấn luyện chức năng) huấn luyện thể lực cạn Huấn luyện kỹ thuật cần ý điểm sau: 1) Nắm vững sở kỹ thuật biện đại tất kiểu bơi, xuất phát quay vịng có tính đến đặc điểm cá nhân người tập; 2) Đạt nhẹ nhàng tiết kiệm động tác bơi với nhịp độ trung bình cự ly trung bình dài (400 — 1500m) với nhịp độ cao cự ly ngắn (15 - 100m); 3) Loại trừ căng thẳng bắp thừa Việc huấn luyện chức tiến hành sở bơi hỗn hợp; kiểu bơi trườn sấp kiểu bơi mà VĐV thiếu niên thể khiếu vận động huấn luyện kiểu cần ý so với kiểu bơi khác Trong trợ thể thể lực, sử dụng tập thực dụng tập thể dục bổ thao cho VĐV bơi lội Chuyên gia boi 10i néi tiéng Delang (MY) để cập toàn diện phương pháp huấn luyện quan trọng bơi ly” [18, 6] Phương pháp “nên cự !y” có khối lượng; 2) Nâng dân độ dài nhóm khối lượng chung cần tăng bơi tay riêng lội phương pháp “Nền cự đặc điểm sau: 1) Nâng dan tập bơi bản; 3) Nâng có liên quan đến phát triển sức bến bơi chân riêng để tăng tốc độ; 4) Khi tăng khối lượng, cần giải thích động viên cho VĐV tự giác tap Trong “Để cương huấn luyện theo nhóm tuổi” Lưu Văn Hoa (Trung Quốc) (39, 12], tác giả nêu lên vấn để cần quán triệt đặt kế hoạch huấn luyện nhiều năm cách hệ thống Trong phần Giảng dạy kỹ thuật bản: 1) Đối với nhì đồng đưới 10 tuổi: cÂn đạy kỹ thuật toàn điện, đơn giản hóa, nắm tốt ngoại hình động tác, nhịp điệu động tác tiết tấu động tác; nội dung giảng dạy kỹ thuật chủ yếu động tác bản, đập chân, quạt tay; 2) Đối với nhi đồng lứa tuổi 12: cần nâng cao chất lượng hiệu động tác kỹ thuật, quy cách động tác phải nghiêm khắc tiết nhỏ tuyệt đối không giảm chậm tân số động tác Về Nâng cao tố chất bản: L) Giai đoạn 10 tuổi thời tốt phát triển tố chất mềm dẽo (cẩn tập nhiều tập mềm đẽo khớp vai, cổ chân, đầu gối, lưng), bổi dưỡng cắm giác tiết tấu, động tác nhanh (như 30 giây nhảy dây, chạy 15 téi 30m tốc độ cao); 2) Giai đoạn I1 tới 12 tuổi giai đoạn mẫn cắm phát triển sức bên, em gái 12 tuổi cần ý phát triển tố chất sức mạnh Trong /#'uấn luyện bản: 1) Đối nhi đồng lứa tuổi — 10: em tập luyện kỹ thuật bản, bơi hỗn hợp mà tập luyện sở sức quan trọng Cự ly tập sức bên thường 400m 800m; 2) Giai đoạn 11 — 12 tuổi giai đoạn cao trào phát triển hệ thống tim phổi, phát triển sức giai đoạn lứa tuổi nây hiệu gấp bội, đặc biệt em nữ Ngồi ra, khơng quên việc đảm bảo tập chân riêng với tỉ lệ tương đối nhiều để tăng cường khả hoạt động tăng cường chức tim phổi Các cơng trình nghiên cứu yếu tế thành phân trình độ tập huyện cla VDV Trên góc độ “cấu trúc thể thành tích VĐV bơi lội” nhằm tìm dấu hiệu cá thể phù hợp với môn bơi lội, Xapharian I.G (1969) rằng, VĐV bơi tự có kích thước thể lớn có ưu tốc độ bơi Năm 1974, ông lại chứng minh VĐV bơi lội cao lớn, với việc tăng kích thước phận thể, sức cắn thủy động lực tăng lên so với VĐV nghiên cứu Crêmiêva M.N thấp lùn Theo số liệu (1974), thành tích cự ly 50, 100, 200m nữ lứa tuổi 10 - 12 có liên quan mật thiết với chiều cao thể, chiểu đài thân, tay, cánh tay, bàn tay, chân, cẳng chân, với chiểu rộng vai chu vi cánh tay, cổ tay đầu gối Novotny (1961) chứng minh giá trị dung tích sống, số có ý nghĩa lớn môn bơi lội, phụ thuộc mật thiết dương tính vào kích thước thể, đặc biệt vào chiều cao Onôpriencô B.I (1967) nghiên cứu ảnh hưởng số liệu hình thái đặc tính thủy động học VĐV bơi đến kết luận cho lực cẩn nước kích thước hình học khác VĐV bơi lội khác Ngoài ra, mối quan hệ tỉ lệ thể có ý nghĩa lớn để giành thành tích cao bơi lội Cureton (1932) theo đõi VĐV bơi lội Mỹ Nhật Bản tham gia Đại hội Olimpic 1932, VĐV Mỹ phải chịu thất bại có ưu chiéu cao, thé trọng, mềm dẽo độ Người Nhat da té déo dat hon khỏe Cureton cho lượng cần thiết để bơi tùy thuộc vào cấu trúc thể cá nhân VĐV bơi số đặc điểm kỹ thuật bơi Tóm lại, số hình thái thường dùng đánh giá khiếu ban đầu là: chiều cao, cân nặng, chiéu dai tay, chiéu dài chân, vòng cánh tay, vịng đùi, rộng vai, rộng hơng, sải tay, đài bàn tay, rộng bàn tay (16, 3] Trên góc độ nghiên cứu “mối quan hệ tương hỗ số huấn luyện thể lực chung, huấn luyện thể lực chun mơn thành tích VĐV bơi có trình độ đẳng cấp khác nhau”, giáo sư tiến sĩ Nabatnhicéva M Ja cộng Kremnheva I.G, Panphilôp A.L tiến hành thực nghiệm rút kết luận có ảnh hưởng tổng hợp số trình độ thể lực chung trình độ thể lực chun mơn tới thành tích thể thao VĐV bơi trẻ Ảnh hưởng tăng theo trình độ VĐV nữ, cịn nam số có ý nghĩa lớn với VĐV trình độ thấp (cấp II, II) Ngồi ra, kể đến cơng trình mang tính tổng hợp như: Tuyển chon VDV boi lội - tài liệu tham khảo thức Bộ môn bơi, Vụ môn thể thao [29]; Phương pháp đánh giá triển vọng VĐV điều kiện trung tâm tuyển chọn giáo sư tiến sĩ Daparozanop V.A, PTS, PGS Sakhnopski K.P, PTS Kuzmin A.I [17]; Về công tác tuyển chọn 10 tài bơi lội Trung Quốc tác giả Lý Văn Tỉnh (Trung Quốc) [36]; Tuyển chọn đào tạo VĐV bơi trẻ Bulgacôva N.G [2]; Kiểm tra VĐV bơi lội Hungari Phan Hồng 5/86 [23]; Các test tuyển chọn VĐV Minh lược dịch từ USLC Sport số bơi Cộng hịa liên bang Nga trích dẫn Nhân tài học thể thao [33] “Phương pháp đánh giá triển vọng VDV điều kiện trung tâm tuyển chọn” Daparozanop V.A, Sakhnopski K.P, Kuzmin A.I tài liệu đầng tham khảo Các số sư phạm chung đánh giá qua quan sát sư phạm, phân tích nhật ký tập luyện, biểu bảng thi đấu, vấn HLV Các test chuyên biệt môn bơi bao gồm: test lướt nước nhằm đánh giá đặc điểm thủy động học VĐV bơi trẻ (theo thang điểm 5); khả tốc độ xác định thời gian trung bình tập x 25m với tốc độ tối đa nghĩ phút; sức mạnh bột phát đánh giá qua kết bật cao chổ (theo thang điểm 5) tập “nằm ghế băng, thực động tác quạt tay bướm tối đa”(kg) Đánh giá tổng thể mà VĐV thu theo tiêu chuẩn sinh lý sư phạm tạo nên “chỉ số khiếu” Chỉ số nẩy thể điểm quy ước từ đến 10 có tính đến hệ số cân nặng tiêu chuẩn hóa (bằng 0,5) [17, 9] “Về công tác tuyển chọn tài bơi lội Trung Quốc” tác giả Lý Văn Tỉnh cơng trình nghiên cứu tổng hợp cơng phu hồn chỉnh mặt lý luận phương pháp công tác tuyển chọn khoa học môn bơi lội Trung Quốc Các tiêu chuẩn đánh giá hình thái, chức náng, tố chất thể lực nhóm tuổi thành nghiên cứu khoa học tham khảo tài liệu tuyển chọn nước Trung Quốc với số lượng đối tượng thực nghiệm lên đến 114i VĐV bơi trường đội Các tiêu chuẩn phân thành ba cấp: xuất sắc, tốt, đạt yêu cầu Tốt giá trị trung bình tiêu 1141 VĐV bơi Xuất sắc cộng thêm độ lệch chuẩn Đạt yêu cầu trừ độ lệch chuẩn Các mầm tốt biểu đặc điểm sau: khởi điểm cao, tiến nhanh, phát dục bình thường, phát triển toàn điện Về sở lý luận phương pháp, Trung quốc để tiêu đánh giá tổng hợp để dự báo khiếu: L) Trình độ phát dục; 2) Thể hình (chiều cao, cân nặng, vịng ngực, rộng vai, rộng hông, tỈ lệ sải tay chiểu cao, tỈ lệ chiều đài đùi chiều đài cẳng chân, diện tích bàn tay, diện tích bàn chân, độ đầy lớp mỡ, thể trạng gầy); 3) Tố chất thể, bao gồm tố chất tốc độ (a Bơi 25, 50m, Wl chạy 60, 100m ghi thành tích; b Phẩn xạ âm thanh; c Bật cao chổ); tố chất sức mạnh (lực bóp tay, số sức mạnh quạt tay/trong lượng); tố chất sức (9 - 10 tuổi bơi 400m, I1 - 12 tuổi bơi 800m, 13 - 14 tuổi bơi 1500m); tố chất mềm déo (a Đo biên độ hoạt động khớp cổ chân; b Đo tính linh hoạt khớp vai độ dẻo nhóm sau đùi tập cúi gấp, đưa hai tay chấp sau lưng trước, đầu gối thẳng; c Đo độ đẽo cột sống tập uốn cầu vồng); độ độ thăng nước; kỹ thuật bơi (a Nắm vững kỹ thuật kiểu bơi; b Xác định thành tích bơi 200m hổn hợp; c Xuất phát lŨm, quay vòng 7,5m); cảm giác nước; 4) Chức sinh lý, bao gồm: tần số mạch đập (a Mạch yên tĩnh; b Sự hồi phục mạch đập sau hoạt động có tải); số cơng tim; dung tích sống phối; thời gian nín thở; 3) Tâm lý Trong thời kỳ nhi đồng (lứa tuổi nghiên cứu), trọng điểm việc kiểm tra bao gồm tiêu sau: chiều cao đứng, số béo gầy (thể trọng/chiều cao), số hình thoi nhọn, số vòng ngực, độ dày lớp mỡ da, dung tích sống, độ nổi, thăng bằng, sức mạnh cánh tay, số kỹ thuật bản, tố chất chung tố chất chuyên môn Sau nội dung kiểm tra hàng năm để cương huấn luyện cấp tỉnh, thành Trung Quốc [36, 95] Tuổi _ 9-10 Thành tích Tố chất tồn ;-50m - 100m - 200m HH : :- Xuất phát 15m - Quay vòng l5ẫm cúi người trước, '~ 200m HH ; Hình thái, chức : năng, tố chất - Diện tích bàn tay - Dung tích sống - Như - Thêm nội dung - 800m ty do, sức mạnh tay thêm bớt tùy tình - Chỉ số hình thoi nhọn - hình cụ thể khớp cổ chân - 100m i + - Chiểu cao ¡ - Chỉ số béo gây - Độ linh hoạt -50m Ghỉ - Chấp tay sau lung, i - Chiéu dai sai tay - 400m tự 11-12 Hình thái, chức Như i Ị : | | Tai Liên Xô (cũ), giáo sư - tiến sĩ Bulgacôva N.G chun gia có uy tín quốc tế cao lĩnh vực tuyển chọn VĐV bơi trẻ Tác phẩm “Tuyển chọn đào tạo VĐV bơi trẻ” xuất năm 1978 Mátxcơva cơng trình nghiên cứu khoa học bà lĩnh vực Để đánh giá khiếu ban đầu (nữ từ - tuổi, nam từ - 10 tuổi), cần xác định tiêu sau: 1) Các số phát triển thể chất (bao gồm chiều cao, cân nặng 12 dung tích sống), 2) Thử nghiệm lướt nước (song số nẩy có ý nghĩa hoạt động thực tiễn HLV khơng có ý nghĩa khoa học cao), thay vào đùng hệ số tương quan chặt với môn bơi t số cân nặng/chiểu cao, chiểu đài tay/chiéu cao, rộng vai/chiều cao, rộng vai/rộng hơng, vịng ngực/chiểu cao, dung tích sống/cân nặng, 3) Năng lực vận động (có thể dùng test: đếm mạch sau hoạt động giống tất em, xác định thời gian chạy 300 500m, xác định hệ số dung tích sống/cân nặng), 4) Độ linh hoạt khớp, 5) Các số sức mạnh (bằng lực kế bóp tay, lực kế lưng, tập sức mạnh đơn giản nằm sấp chống tay, co tay xà số gián tiếp sức mạnh cân nặng, vòng cánh tay, vòng đùi) Đến giai đoạn huấn luyện sở (nữ từ 10 - L1 tuổi, nam từ 11 - 12 tuổi), lập lại hồn tồn chương trình đo kiểm tra giai đoạn đầu Phân tích diễn biến phát triển số đo so với mức khởi điểm ghỉ giai đoạn Ngoài ra, giai đoạn nầy sử dụng thêm thử nghiệm sau: 1) Đo lực kéo nước bơi, 2) Tính tổng thời gian bơi x 50m với tốc độ tối đa có nghỉ gián cách giảm dân 45, 30, 15 giây Việc tiếp thu lượng vận động lớn chứng tổ khả thích ứng tốt em Tại Hungari, vào ngày 18/6 ngày 15/8 năm, Hội bơi lội Viện nghiên cứu khoa học TĐTT Hungari lại tiến hành kiểm tra toàn diện cho VĐV bơi lội toàn quốc Ba số nội dung đợt kiểm tra định kỳ sau: 1) Các tiêu thể hình: gồm - cao đứng (cm), cân nặng (kg), vòng ngực (cm), vòng cánh tay duỗi co cứng (cm), vòng đùi - vòng cẳng chân (cm), đài cánh tay (cm), dài bàn tay (cm) đài bàn chân (cm), 2) Các test thể lực chung: chạy 30m với xuất phát cao (giây), chạy 12 phút (m), bật cao chổ (cm), ném bóng đặc (3kg) tay qua đầu sau (cm), ném bóng đặc (3kg) tay từ sau đâu trước (cm), đo độ đẽo lưng, 3) Các test chuyên môn: bơi trườn sấp 800m, bơi hổn hợp 200m, bơi chân 25m (tay bám bảng gổ), bơi tay 25m (buộc chân), đạp lướt nước khơng có thở vào, đo khoảng cách từ vị trí xuất phát đến vị trí phải ngẩng lên hít thở, nhịn thở nước (giây), đo dung tích sống, đo lực bóp tay (kg), đo lực lưng: nằm sấp, hai bàn tay ơm gáy có người giữ chân, dùng sức lưng nâng, hạ thân 20 giây đếm số lần, đo độ déo khớp vai: tay câm thước gỗ đưa thẳng từ trước sau (cm), độ dẽo khớp cổ chân: ngồi ghế cao, dùng duỗi thẳng khớp cổ chân, dùng thước đo khớp để đo 123, 14] 13 Các tài liệu nêu cơng trình đúc kết từ thành nghiên cứu khoa học nghiêm túc nước ứng dụng rộng rãi thực tiễn Vì vậy, tiêu đánh giá có thang điểm định chuẩn cụ thể phù hợp với đặc điểm sinh lý, giải phẩu lứa tuổi VPV nước Theo chúng tơi, khơng nên 4p dụng cách máy móc phương thức đánh giá trình độ tập luyện lứa tuổi - 12 nước chưa có thiết bị đo đạc phức tạp đắt tiễn, mặt phương pháp, cần phải biết chọn lọc test phù hợp, có tính thơng báo cao đơn giản, dễ thực tình hình Để giải vấn để nây, TP HCM có “Chương trình giảng day va huấn luyện bơi lội tuyến khiếu thành phố từ 1988 trở đi” tác giả Cổ Tấn Chương, Lê Nguyệt Nga, Đào Cơng Sanh Chương trình nây quy định rõ thời gian, nội dung, phương pháp, phương tiện, tập dạy, huấn luyện tiêu chuẩn kiểm tra, thang điểm đánh giá cho giai đoạn cụ thể Lứa tuổi nghiên cứu dé tài nằm giai đoạn đạy bơi ban đầu huấn luyện ban đầu Trong giai đoạn dạy bơi ban đầu, em kiểm tra kỹ thuật buổi tập cuối năm thứ J Các tập kiểm tra thực biện khơng tính thời gian, cho điểm kỹ thuật theo thang điểm 10 (hoặc 5) quy định tiết bảng hướng dẫn Còn tiêu chuẩn thể chất, thể lực chung chuyên mơn tương tự năm thứ H Trong giai đoạn huấn luyện ban đầu từ năm thứ II trở đi, VĐV phải tham gia kiểm tra thử nghiệm khả bơi toàn diện cự ly sau: 400m TD, 200m hỗn hợp cự ly 50m kiểu bơi thể thao Bấm đánh giá cho điểm kỹ thuật kiểu bơi, kỹ thuật xuất phát quay vòng Các tiêu đánh giá vé mức độ phát triển thể lực bao gồm: chiều cao đứng, cân nặng, dung tích sống, lực bóp tay, lực kéo lưng, linh hoạt khớp vai khớp cổ chân, lực kéo nước độ dài lướt nước Các tiêu chuẩn đánh giá theo thang điểm 10: mức đạt từ § - điểm, mức tốt từ - § điểm, mức xuất sắc từ - 10 điểm Trong đợt tổng kết công tác phát triển phong trào bơi lội thành phố 10 năm (1975 - 1985), nhà làm công tác khoa học - PTS khoa học giáo dục Lê Nguyệt Nga chuyên gia bơi lội Cổ Tấn Chương - đúc kết năm thực nghiệm (1978 - 1983) để xây dựng hệ thống test bảng 14 điểm dùng tuyển chọn tuyến khiếu bơi lội thành phố Hệ thống test nầy bao gồm hầu hết cự ly khác đánh giá tùy theo độ tuổi, có quy định VĐV đến tuổi 13 phải đạt tiêu chuẩn cấp I 200m hỗn hợp 800m tự Qua phân tích tài liệu nêu trên, chúng tơi có nhận xét sau: Tài liệu chương trình giắng dạy huấn luyện bơi lội cho tuyến khiếu thành phố thực chất tổng hợp từ sách báo nước ngồi có liên quan, khả ứng dụng hạn chế không đạt hiệu cao Cùng với đòi hỏi nhịp độ tăng thành tích ngày cao bảng tiêu chuẩn đẳng cấp năm điều chỉnh lần, cơng trình đúc kết năm thực nghiệm Lê Nguyệt Nga Cổ Tấn Chương ý nghĩa tham khảo Dù mức độ khai phá tiêu đánh giá dựa vào thành tích, song ý nghĩa giai đoạn lớn Có thể xem cơng trình cơng trình vấn để nây thời điểm Cùng với cần thiết điểu chỉnh thang điểm, tiêu đánh giá trình độ tập luyện VĐV trẻ cần bổ sung, phát triển Thường thành phố tuyển chọn VĐV cách phát VĐV bơi có thành tích tốt qua giải thi đấu Không đánh giá nhịp điệu phát triển thành tích thơng qua yếu tố thành tích chủ yếu, sai sót nhận định đánh giá trình độ VĐV điều khó tránh khỏi Tóm lại, qua phân tích hệ thống huấn luyện nhiều năm nước thành phố Hồ Chí Minh, chúng tơi nhận thấy vấn để thống chương trình huấn luyện chung, nội dung huấn luyện đánh giá trình độ tập luyện VĐV lứa tuổi thiếu niên nhi đồng (đặc biệt lứa tuổi - 12) vấn để xúc đòi hỏi phải nghiên cứu giải thỏa đáng mặt sở lý luận thực tiễn ứng dụng bơi lội thành phố CHUONG 2: VỤ, PHƯƠNGz PHÁP MỤC ĐÍCH, —# NHIỆM ^ ` VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 2.1 Mục đích nghiên cứu Tìm nội dung huấn luyện phù hợp với đặc điểm vận động viên bơi lội thành phố; có test, thang độ đánh giá xác trình độ tập luyện đối tượng để sớm phát khiếu thé thao va béi dưỡng họ trở thành vận động viên ưu tú cho bơi lội thành phố 2.2 Nhiệm vụ nghiên cứu Để thực mục đích để tài, chúng tơi tiến hành giải nhiệm vụ sau: 2.2.1 Cơ sở lý luận thực tiễn việc nghiên cứu thử nghiệm nội dung huấn luyện VĐV bơi lội lứa tuổi — 12 2.2.2 Nghiên cứu nội dung huấn luyện VPV bơi lội lứa tuổi — 12 2.2.3 Xây dựng thang điểm đánh giá trình độ tập luyện VDV boi lội lứa tuổi — 12 2.2.4 Dự báo thành tích bơi lội trọng điểm phát tài bơi lội 2.3 Phương pháp nghiên cứu Để giải nhiệm vụ để tài, sử dụng phương pháp nghiên cứu sau đây: 2.3.1 Phương pháp tổng hợp phân tích tài liệu có liên quan Đây phương pháp sử dụng rộng rãi cơng trình nghiên cứu mang tính lý luận, sư phạm Phương pháp nầy cho phép chúng tơi hệ thống hóa kiến thức có liên quan đến nội dung huấn luyện, hình thành sở lý luận thống chương trình huấn luyện, nội dung huấn luyện VĐV bơi trẻ từ đến 12 tuổi, xác định mục đích nhiệm vụ nghiên cứu Phương pháp nầy cịn cho phép chúng tơi thu thập thêm số liệu tính tốn kiểm chứng phân tích kết giải thi đấu bơi lội truyền thống năm thành phố 2.3.2 Phương pháp điều tra phiếu Để nắm rõ lực lượng VĐV thuộc đối tượng nghiên cứu để tài (số lượng, tên tuổi, thời gian bắt đầu tập luyện), phát phiếu điều tra đến HLV trưởng câu lạc bơi lội trọng điểm thành phố theo định kỳ năm Các số liệu nây sở cho việc phân nhóm đối tượng đánh giá trình độ tập luyện 2.3.3 Phương pháp nhân trắc Phương pháp nây dùng để đo tiêu tố chất thể lực (lực lưng) tiêu hình thái đối tượng nghiên cứu sau: - Chiểu cao thể: - Can nang: - Vong ngực: - Rộng vai: - Rệng hông: - Chiểu đài sải tay: - Diện tích bàn tay: Độ dài bàn tay x Độ rộng bàn tay Các tiêu hình thái đo trực tiếp cịn sử dụng để tính số gián tiép (index) sau: - Chi so Quetelet: Chi sé Quetelet = Cân nặng (g) Chiều cao (cm) Chi sé giữ vai trị thể trọng tương đối thể trọng đẳng trường để biểu thị, phẩn ánh độ dày, rộng, chu vi thể mật độ tổ chức thể, nên gọi số nầy số béo gây Cùng tuổi tác, giới tính, số nây tăng theo chiều cao thể [1, 667] - Chỉ số vòng ngực/cân nặng Chỉ số: Vòng ngực (cm) Cân nặng (kg) Cùng tuổi, giới tính, cân nặng lớn, số nây nhỏ Vì vậy, số nầy lớn tốt [1, 668] - Chỉ số thủy động học: Trong môn bơi, tốc độ bơi hình dang lướt nước thể có mối tương quan chặt chẽ Hình đầng lướt nước tốt làm giảm lực cẩn bơi Vì vậy, cần quan tâm đến số hình dáng lướt nước (hay cịn gọi số hình thoi nhọn số thủy động học) [1, 669]: Chỉ số thủy động học: — Rộng vai (cm) + Rộng hông (cm) x 100 Chiéu cao (cm) x Chi s6 thường mức 17 - 24 Chỉ số nẩy nhỏ tốt -_ Hiệu số: (Sải tay - chiều cao) lớn tốt 2.3.4 Phương pháp kiểm tra sư phạm Trong để tài nây, sử dụng phương pháp kiểm tra sư phạm dang cdc bai test vin động (trên cạn nước) nhằm xác định đặc điểm tố chất sức nhanh, sức mạnh, sức bền , mềm dẽo yếu tố kỹ thuật bẩn VĐV bơi độ tuổi từ đến 12 sau: + Chạy tốc độ 30m xuất phát cao để đánh giá sức nhanh + Bật cao chổ để đánh giá khả sức mạnh bộc phát + Test gập thân trước để đánh giá độ dếo cột sống test linh hoạt khớp vai với gậy để xác định độ đẽo khớp vai + Bơi 200 m hỗn hợp để đánh giá bơi toàn diện + Bơi 400 m tự (lứa tuổi - 10), 800 m tự (lứa tuổi 11 - 12) để đánh giá khả sức sở +4 x 50m bơi chân kiểu x 50m bơi tay kiểu để đánh giá kỹ thuật bơi tố chất chung 2.3.5 Phương pháp thực nghiệm sư phạm luyện với nhóm Trong để tài ny, thực nghiệm nội dung huấn điểm để tài nhóm thực nghiệm em thuộc câu lạc trọng đối chứng em thuộc câu lạc khác định: 2.3.6 Phương pháp kiểm tra y học: dùng để xác - Dung tích sống Ngồi ra, cần ý số dung tích sống/cân nặng: (ml/kg) Dung tích sống Chỉ số: Cân nặng thể Chỉ số nầy phẩn ánh dung tích sống kg trọng lượng Người có chi s6 lớn tốt tim mạch thực - Công tim: dùng để đánh giá chức hệ lượng vận động định lượng + Dụng cụ đo: máy gõ nhịp + đồng hỗ bấm giây + ống nghe nhịp tim (nếu có) + Phương pháp đo: thực 30 lần ngồi xuống đứng lên 30 giây theo nhịp gõ máy Khi ngồi, VĐV gập gối hai bàn chân Khi đứng, VĐV phải đứng thẳng đầu gối, lưng thẳng Mỗi nhịp gõ bao gồm động tác ngồi xuống đứng lên Chỉ số công tim = P1 + P2 + P3 - 200 10 P1: Mạch trước vận động phút tư yên nh (15” x 4) P2: Mạch sau vận động (15” x 4) P3: Mạch sau vận động l phút (15" x 4) cơng Sau đó, tim kết Trị số kết tính tốn số trung bình, tim Chỉ số nhỏ xuất sắc, - tốt, - 10 11 - 15 tạm được, 16 trở lên [1, 676] ‘ 2.3.7 Phương pháp toán thống kê dụng cơng cụ phân tích đữ liệu Để xử lý số liệu thu được, áp n (Data Analysis) trình bày quyể sách "Phân tích liệu khoa giả Đặng Văn Giáp (1997) học chương trình MS-EXCEL" tác riptive Statistics để tính Data Analysis bao gồm chương trình: Desc chuẩn, sai số chuẩn giá trị thống kê mô tả (giá trị trung bình, độ lệch Assuming Equal Variances d€ so giá trị trung bình), t-Test: Two-Sample Ngồi ra, chúng tơi sánh giá trị trung bình với phương sai thống trình bày sử dụng cơng thức tốn thống kê truyền ệp Chí (1991) để tính r (hệ số "Đo lường thể thao" tác giả Dương Nghi tương quan thứ bậc), thang điểm C r=1- 634” n (oe -1) Trong đó: số >4” tổng bình phương độ khác biệt n số lượng đối tượng thực nghiệm z= C=5+2z; đồ Trong đó: X-X ỗ x¿ thành tích biểu cần quy điểm x la giá trị trung bình tập hợp mẫu õ độ lệch chuẩn công thức Riêng nhịp độ phát triển tiêu tính theo S.Brody sau: W = 100 (V2 - VI) (%) 1(VI1+ V2) Trong đó: W = Nhịp độ phát triển (%) VI= Mức ban đầu tiêu V2= Mức cuối tiêu 20 2.4 Đối tượng tổ chức nghiên cứu 2.4.1 Đối tượng nghiên cứu boi tré (107 nữ 166 Đối tượng thực nghiệm dé thi gdm 273 VDV câu lạc bơi lội trọng nam) độ tuổi từ đến 12 tuổi tập luyện phố), Nguyễn Bỉnh điểm thành phố: Yết kiêu (trung tâm bơi lội thành 5), Đại Đồng (quận Khiêm (quận 1), Kỳ Đồng (quận 3), Lam Sơn (quận Phú Bình Thạnh), Lý Thường Kiệt (quận Tân Bình), Chí Lăng (quận : theo chiểu ngang Nhuận) Số lượng đối tượng thực nghiệm tổng hợp ghép chung thành em độ tuổi năm 1994, 1995, 1996 rong năm nhóm lứa tuổi Những em có số liệu liên tục n lứa tuổi xác đối tượng thực nghiệm nhóm lứa tuổi Tiêu chuẩ sinh (theo hệ thập phân) định với khác biệt ngày lập test ngày có tuổi thập phân Các em xác định nhóm lứa tuổi thập phân từ 9.0 chênh lệch không đơn vị Ví dụ: em có tuổi chia nhóm tuổi đến 9.9 ghép chung vào nhóm tuổi Việc phân giải thi đấu phù hợp với quy định chung lứa tuổi bơi lội quốc tế 2.4.2 Tổ chức nghiên cứu đoạn: Đề tài tiến hành từ tháng 9/1991 đến tháng 9/1996, theo giải - Giai đoạn 1: từ thang 1/1993 đến tháng 12/1993 để tài + Tiến hành thu thập xử lý tài liệu có liên quan đến Công việc nây tiến hành liên tục tháng 6/1996 + Xúc tiến việc tổ chức lớp dạy bơi ban đầu hướng dẫn giáo giáo án án tập luyện câu lạc trọng điểm Sau đó, tháng huấn luyện thực liên tục nắm (đến hết 12/1996) + Xác định phương pháp nghiên cứu - Giai đoạn 2: từ tháng 1/1994 đến tháng 6/1996 thái, tố chất, sinh Tiến hành thu thập số liệu tiêu đánh giá hình tích bơi (chỉ tiêu lý (gọi chung tiêu thực cạn) thành thuộc câu lạc bơi thực nước) đối tượng thực nghiệm 21 lội trọng điểm thành phố Tổng cộng có lần tổ chức thực nghiệm tiêu cạn lần thực nghiệm tiêu nước + Về tiêu thực cạn: năm 1994 có hai lần đo: lần I (9/1/1994) lần II (23- 24/6/1994), năm 1995 có hai lần đo: lần I (từ lần ngày ó6 đến ngày 9/1/1995) lần H (15 - 16/6/1995); năm 1996 có đo từ ngày 17 đến ngày 19/5/1996 + Về tiêu thực đưới nước: năm 1995 có hai lẫn đo: lần I ngày 28 (3/6/1995) va lan II (10/12/1995); nam 1996 có lần đo vào 29/6/1996 Tiến hành thu thập kết thi đấu đối tượng nghiên cứu giải bơi toàn thành phố năm 1994, 1995, 1996 -_ Giai đoạn 3: Từ tháng 6/1996 đến tháng 12/1996 Xử lý tổng hợp số liệu, viết dự thảo kết nghiên cứu, hoàn chỉnh dé tài thức