Lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật đá ngang yeop chagi cho vận động viên biểu diễn taekwondo

fgf fgxx fgfg45 fg fsdf gr fgf gfg fgf rt d gdf gdfg dh dff gdf dfddfg 54545 f df ddf d dfdf df dfd fd dfd ddgdgdd dd d d fdfd 454 dhfg fgfgf TRƯỜNG Đ Ạ I HỌC s P H Ạ M TP.HỊ CHÍ M I N H KHOA GIẢO DỤC T H Ẻ CHẤT BoCQcs LƯU NGỌC T H A N H TRÂM K36.903.108 LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP NHẰM NÂNG CAO KỸ THUẬT ĐÁ NGANG (YEOP CHAGI) CHO VẬN ĐỘNG VIÊN BIỂU DIỄN TAEKWONDO gfsdsd sd sdsd dsd sd454 4545 4545xfdf def dtrrtrrtrt 454 454 545gd luan van an khoa luan tot nghiep fdfd 454 dhfg fgfgf LUẬN VĂN T Ố T NGHIỆP CHUYÊN NGÀNH: GI Á O DỤC T H Ề CHẤT Giảng viên hướng dẫn: ThS N GÔ KIÊN TRUNG THƯ VIỆN Trường Đại-Học Sư-Pham TP HỐ-CHI-MINH Tp Hồ Chí Minh, ngày 24 tháng 05 năm 2014 fgf fgxx fgfg45 fg fsdf gr fgf gfg fgf rt d gdf gdfg dh dff gdf dfddfg 54545 f df ddf d dfdf df dfd fd dfd ddgdgdd dd d d fdfd 454 dhfg fgfgf Ì Luận văn tốt nghiệp GVHD: ThS NGƠ KIÊN TRUNG LỜI CẢM ƠN Chúng tơi xin chân thành cảm ơn: - Ban chủ nhiệm Quý G iản g viên Khoa GDTC trường Đại học Sư phạm Tp.HCM Đặc biệt, xin gửi lời cám ơn sâu sắc đến ThS Ngô Kiên Trung - Ban huấn luyện đội tuyển Quyền Taekwondo TpHCM - Ban huấn luyện Câu lạc biểu diễn Taekvvondo Fứe, Quận Tân Phú - Vận động viên đội tuyển Quyền Taekwondo TpHCM - Tập thể Vận động viên Câu lạc biểu diễn Taekwonđo Fire, Q uậ n Tân Phú - Quý Huấn luyện viên môn Taekwonđo quận 3,4,5, lo, l i , Tân Phú - Trung tâm văn hóa Tân Thơi Hịa, Quận Tân Phú - Trung tâm thể đục thể thao Quận 10 tạo điều kiện giúp đỡ tham gia giúp chúng tơi hồn thành đề tài gfsdsd sd sdsd dsd sd454 4545 4545xfdf def dtrrtrrtrt 454 454 545gd luan van an khoa luan tot nghiep fdfd 454 dhfg fgfgf SVTH: LƯU NGỌC THANH TRÂM fgf fgxx fgfg45 fg fsdf gr fgf gfg fgf rt d gdf gdfg dh dff gdf dfddfg 54545 f df ddf d dfdf df dfd fd dfd ddgdgdd dd d d fdfd 454 dhfg fgfgf Luận văn tốt nghiệp GVHĐ: ThS NGÔ KIÊN TRUNG MỤC LỤC LỜI CÁM ƠN Ì MỤC LỤC DANH MỤC CÁC CHỮ VIÊT TẮT DANH MỤC CÁC BẢNG DANH MỰC CÁC BIÊU ĐÔ DANH MỤC PHỤ LỤC ĐẶT VẤN ĐỀ CHƯƠNG ì - TỔNG QUAN VẤN ĐỀ NGHIÊN c ứ u 13 LI- Khải niệm, tinh thần, nguồn gốc môn võ Taekwondo 13 Ì 2- Đặc điểm kỹ thuật Taekwondo 14 Ì Ì H ệ thống kỹ thuật Taekwondo 14 Ì 2.2.- Yêu lĩnh kỹ thuật đá ngang Taekvvondo 15 Ì 3- Cơ sờ đánh giá kỹ thuật Taekwondo 17 Ì 4- Sơ lược biểu diễn huấn luyện biểu diễn Taekwondo 18 gfsdsd sd sdsd dsd sd454 4545 4545xfdf def dtrrtrrtrt 454 454 545gd luan van an khoa luan tot nghiep fdfd 454 dhfg fgfgf Ì Ì.- Khái niệm biểu diễn Taekwondo 18 Ì 4,2.- Lĩnh vực biểu diễn Taekxvondo 18 Ì 43.- Tính cần thiết biểu diễn Taekwondo 20 Ì 4.4.- Đặc điểm biểu diễn Taekvvondo 20 Ì 4.5.- Huấn luyện biểu diễn Taekwondo 22 Ì ,5- 23 Đặc điểm thể lực biểu diễn Taekvvondo CHƯƠNG - PHƯƠNG PHÁP VÀ TÔ CHỨC NGHIÊN c ứ u 27 Ì P h n g pháp tổ chức nghiên cứu 27 2.1,1.- Phương pháp phân tích tổng hợp tài liệu 27 Ì 2,- Phương pháp vấn phiếu 27 Ì 3.- Phương pháp quan sát sư phạm 27 Ì 4,- Phương pháp kiểm tra sư phạm 27 SVTH: LƯU NGỌC THANH TRÂM fgf fgxx fgfg45 fg fsdf gr fgf gfg fgf rt d gdf gdfg dh dff gdf dfddfg 54545 f df ddf d dfdf df dfd fd dfd ddgdgdd dd d d fdfd 454 dhfg fgfgf Luận văn tốt nghiệp GVHD: ThS NGƠ KI ÊN TRUNG Ì 5.- Phương pháp thực nghiệm sư phạm 29 Ì 6.- Phương pháp thống kê toán 29 2.2.- 30 Tổ chức nghiên cứu 2.2.1- Kế họach nghiên cứu 30 2.2.2- Đối tượng nghiên cứu 31 2.2.3- Khách thể nghiên cứu 31 CHƯƠNG - KẾT QUẢ NGHIÊN c u 32 3.1- Đánh giá thực trạng kỳ thuật đá ngang cùa VĐV câu lạc biểu diễn Taekvvondo Fừe, quận Tân Phú (CLB TDF, quận Tân Phú) 32 3.2- Lựa chọn số tập nâng cao kỹ thuật đá ngang cho VĐV câu lạc biểu diễn Taekwonđo Fừe, Q uậ n Tân Phú (CLB TDF) 37 Đánh giá hiệu tập lựa chọn 39 3.3.1 Xây dựng chương trinh tổ chức thực nghiệm 39 3.3.2 Sự phát triển sau giai đoạn Ì 41 3.3- 3.3.3 Sự phát triển sau giai đoạn gfsdsd sd sdsd dsd sd454 4545 4545xfdf def dtrrtrrtrt 454 454 545gd luan van an khoa luan tot nghiep fdfd 454 dhfg fgfgf 42 3.3.4 Sự phát triển VĐV CLB biểu diễn Taekwondo Fire, quận Tân Phú sau 12 tuần tập luyện 43 KHUYẾN NGHỊ VÀ KẾT LUẬN 46 TÀI LI Ệ U THAM KHẢO 48 PHỤ LỤC 50 SVTH: LƯU NGỌC THANH TRÂM fgf fgxx fgfg45 fg fsdf gr fgf gfg fgf rt d gdf gdfg dh dff gdf dfddfg 54545 f df ddf d dfdf df dfd fd dfd ddgdgdd dd d d fdfd 454 dhfg fgfgf Luận văn tổt nghiệp G VHD: ThS NGÔ KIÊN TRUNG DANH MỤC CÁC CHỮ V I Ế T T Ắ T Câu lạc CLB Huy chương bạc HCB Huy chương đồng HCĐ Huy chương vàng HCV Nhà xuất bàn NXB Biểu diễn Taekwondo Fire TDF Thể dục thể thao TDTT Thành phố Hồ Chí Minh TPHCM Vận động viên VĐV gfsdsd sd sdsd dsd sd454 4545 4545xfdf def dtrrtrrtrt 454 454 545gd luan van an khoa luan tot nghiep fdfd 454 dhfg fgfgf SVTH: LƯU NGỌC THANH TRÂM fgf fgxx fgfg45 fg fsdf gr fgf gfg fgf rt d gdf gdfg dh dff gdf dfddfg 54545 f df ddf d dfdf df dfd fd dfd ddgdgdd dd d d fdfd 454 dhfg fgfgf Luận văn tốt nghiệp GVHD: ThS NGÔ KIÊN TRUNG DANH MỤC CÁC BẢNG Bảng 1.1 Các nguyên tác kỹ thuật 14 Bảng 1.2 Hệ thống kỹ thuật đá bẳn 16 Bảng 3.1 Kết vấn xác định Test đánh giá kỹ thuật 33 đá ngang Bảng 3.2 Kết xác định độ tin cậy Test lựa chọn (11=20) Bảng 3.3 Kết xác định tính thơng báo Test chọn Bảng 3.4 Kết so sánh kỹ thuật đá ngang VĐV CLB TDF VĐV đội tuyển Quyền TPHCM 34 35 36 36 Bảng 3.5 Kết vấn lựa chọn tập (n=35) 37 Bảng 3.6 Tiến trình huấn luyện 40 Bảng 3.7 Kết kiểm tra VĐV CLB TDF sau giai đoạn 41 10 Bảng 3.8 gfsdsd sd sdsd dsd sd454 4545 4545xfdf def dtrrtrrtrt 454 454 545gd luan van an khoa luan tot nghiep fdfd 454 dhfg fgfgf Nhịp tăng trưởng VĐV CLB TDF sau giai đoạn Kết kiểm tra VĐV CLB TDF sau gỉai đoạn li Bảng 3.9 12 Bảng 3.10 Nhịp tăng trưởng cửa VĐV CLB TDF sau giai đoạn 13 Bảng 3.11 Kết kiểm tra thành tích VĐV CLB TDF sau 12 tuần thực nghiệm 14 Bảng 3.12 Nhịp tăng trưởng VĐV CLB TDF sau 12 tuần tập luyện 41 42 42 44 44 44 44 SVTH: LƯU NGỌC THANH TRÂM fgf fgxx fgfg45 fg fsdf gr fgf gfg fgf rt d gdf gdfg dh dff gdf dfddfg 54545 f df ddf d dfdf df dfd fd dfd ddgdgdd dd d d fdfd 454 dhfg fgfgf Luận văn tốt nghiệp GVHD: ThS NGÔ KIÊN TR ƯNG DANH MỤC CÁC BI Ê U ĐỎ Biêu đồ 3.1 Biểu đồ 3.2 Đặc điểm đối tượng vấn 33 So sánh thành tích trung bình VĐV CLB 36 TDF VĐV đội tuyển Quyền TPHCM Biểu đồ 3.3 So sánh thành tích trung bình VĐV 41 CLB TDF sau giai đoạn Biểu đồ 3.4 So sánh thành tích trung bình VĐV CLB 43 TDF sau giai đoạn Biểu đồ 3.5 So sánh nhịp độ tăng trưởng VĐV CLB 45 TDF sau 12 tuần thực nghiệm gfsdsd sd sdsd dsd sd454 4545 4545xfdf def dtrrtrrtrt 454 454 545gd luan van an khoa luan tot nghiep fdfd 454 dhfg fgfgf SVTH: LƯU NGỌC THANH TRÂM fgf fgxx fgfg45 fg fsdf gr fgf gfg fgf rt d gdf gdfg dh dff gdf dfddfg 54545 f df ddf d dfdf df dfd fd dfd ddgdgdd dd d d fdfd 454 dhfg fgfgf Luận văn tốt nghiệp GVHĐ: ThS NGÔ KIÊN TRUNG DANH MỤC PHỤ L Ụ C Phụ lục Phiêu van 50 Phụ lục Tiêu chí đánh giá kỹ thuật Yeop Chagi 53 ì Phụ lục Phụ lục Phụ lục K ế t kiểm tra vđv phương pháp retest để đánh giá độ tin cậy test Kết kiểm tra vđv qua giai đoạn thực nghiệm Kết kiễm tra vđv đ ộ i quyền 54 54 55 56 gfsdsd sd sdsd dsd sd454 4545 4545xfdf def dtrrtrrtrt 454 454 545gd luan van an khoa luan tot nghiep fdfd 454 dhfg fgfgf SVTH: LƯU NGỌC THANH TRÂM fgf fgxx fgfg45 fg fsdf gr fgf gfg fgf rt d gdf gdfg dh dff gdf dfddfg 54545 f df ddf d dfdf df dfd fd dfd ddgdgdd dd d d fdfd 454 dhfg fgfgf Luận vãn tốt nghiệp GVHD: ThS NGÔ KIÊN TRUNG NHẬN XÉT CỦA GIẢNG VI Ê N HƯỚNG DÃN gfsdsd sd sdsd dsd sd454 4545 4545xfdf def dtrrtrrtrt 454 454 545gd luan van an khoa luan tot nghiep fdfd 454 dhfg fgfgf Tp.HCM, ngày /5 tháng / năm 2014 Giảng viên hướng dẫn ThS NGÔ KIÊN TRUNG SVTH: LƯU NGỌC THANH TRẦM fgf fgxx fgfg45 fg fsdf gr fgf gfg fgf rt d gdf gdfg dh dff gdf dfddfg 54545 f df ddf d dfdf df dfd fd dfd ddgdgdd dd d d fdfd 454 dhfg fgfgf Luận văn tốt nghiệp GVHD: ThS NGÔ KIÊN TRUNG ĐẶT VẤN ĐỀ Thể dục thể thao (TDTT) phận văn hóa, nghiệp tổng hợp thành tựu xã hội nghiệp sáng tạo, phận quan trọng thiếu xã hội TDTT đời phát triển theo phát triển xã hội loài người Sự phát sinh TDTT phận văn hóa chung lồi người, bát nguồn từ xã hội ngun thủy Q trình phát sinh diễn tác động qua lại cùa tính chất trinh độ hoạt động sản xuất nguyên thủy (săn bắt, hái lượm) Trong suốt nhiều nghìn năm, người sổng điều kiện "đua tranh" sức mạnh, sức nhanh, sức bền tính khéo léo với nhiều lồi thú, cơng việc, săn bắt, hái lượm, bắt cá, tạo nên bền vững thể lực, phát triển có quan sát, tăng thêm tri thức thực tế Nhờ có lao động, thơng qua thực tiền đấu tranh sinh tồn lồi người mà võ thuật xuất công cụ để rèn luyện phát triển thể chất người gfsdsd sd sdsd dsd sd454 4545 4545xfdf def dtrrtrrtrt 454 454 545gd luan van an khoa luan tot nghiep fdfd 454 dhfg fgfgf Cho nên TDTT ngày đóng vai trò quan trọng việc tăng cường sức khỏe trí tuệ cho người Những thành tựu mà thể thao cống hiến cho xã hội nhiều người thừa nhận VI nâng cao thành tích thể thao góp phần làm phong phú văn hóa giáo dục người phát triển toàn diện Sử dụng họp lý biện pháp chuyên môn để tạo điều kiện cho nghiệp phát triển thể chất người cách tồn diện cỏ chủ đích, nhằm nâng cao sức khỏe tạo nguồn tinh thần phong phú Đây ngành mang tính khoa học nghệ thuật Trong năm qua với tiến Đất nước, ngành TDTT Việt Nam bước phát triển với nhiều hình thức Gần cơng tác xã hội hóa TDTT ngày cấp lành đạo nhà quàn lý quan tâm đẩy mạnh thực thành tích thể thao ngày nâng cao phát triển Đặc biệt năm 1991 trở lại đây, số môn thể thao Việt Nam đạt thành SVTH: LƯU NGỌC THANH TRÂM fgf fgxx fgfg45 fg fsdf gr fgf gfg fgf rt d gdf gdfg dh dff gdf dfddfg 54545 f df ddf d dfdf df dfd fd dfd ddgdgdd dd d d fdfd 454 dhfg fgfgf 42 Luận văn tốt nghiệi GVHD: ThS NGÔ KIÊN TRUNG Kết bảng 3.7; bảng 3.8 biểu đồ 3.3 cho thấy sau giai đoạn Ì hầu hết test giá trị ^2 tăng so với giá trị nhịp độ tăng trưởng w% test là: 4,86%, 5,47%, 4,26%, 3,82% Cụ thể qua bảng 3.8 cho thấy giá trị t test có trtnh > tbảng Cụ thể: - Ở test tttah (3,11; 3,2; 4,07) > thảng (2,861) mức có ý nghĩa thống kê p tbâng = 2,861 (P tháng = 2,093 (P