Giáo án điện tử môn thể dục tham khảo theo chuẩn kiến thức kỹ năng

Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm - Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học - Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./.

+ Kiến thức: Biết cách thực hiện đá lăng trớc, lăng sau, dá lăng sang ngang,

đà một bớc, giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diên- giậm nhảy co chân qua xa

+ Kỹ năng: Thực hiện đúng đá lăng trớc sau, đá lăng sang ngang, cơ bản

+ Thái độ: Rèn cho học sinh có ý thực tự giác, tích cực luyện tập

B chuẩn bị của giáo viên và học sinh

1 - GV:Cột, xà, còi, bóng.

2 - Học sinh: giầytập, sân bãi

3 - Địa điểm: Sân trờng.

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

GV

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV hớng dẫn, tổ chức học sinh chơi trò chơi

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh

Nhảy cao -ném bóng - Chạy bền

A Mục tiêu,yêu cầu

1 Nhảy cao

+ Kiến thức: Biết cách thực hiện đá lăng trớc, lăng sau, dá lăng sang ngang,

đà một bớc giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diên- giậm nhảy co chân qua xa

+ Thái độ: Rèn cho học sinh ý thức tự giác tích cực luyện tập

B chuẩn bị của GV và học sinh

1 GV Cột , xà, còi, bóng

Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền2

2.Học sinh: giầytập, sân bãi

3 Địa điểm: Sân trờng

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

GV

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV hớng dẫn, tổ chức học sinh chơI trò chơi

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

3

- Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh

A Mục tiêu,yêu cầu

- học sinh nắm, thực hiện đợc kỹ thuật:

+ Nhảy cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, học giai đoạn chạy đà

+ Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuậ, kỹ thuật chạy đà ném bóng xa

- Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên

B chuẩn bị của thầy, trò

- Thầy: Cột , xà, còi, bóng

- Học sinh: giầytập, sân bãi

- Địa điểm: Sân trờng

C Nội dung, phơng pháp

Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền4

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

II PHầN cơ bản

1 Nhảy cao:

- Ôn đá lăng trớc – sau, đá lăng

sang ngang, đà 1 bớc giậm nhảy đá

lăng , chạy đà chính diện giậm

nhảy co chân qua xa

- Học giai đoạn chạy đà:

Đo đà, điều chỉnh đà đặt chân vào

điểm giậm nhảy

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

5

- Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh

Nhảy cao - ném bóng - Chạy bền

A Mục tiêu,yêu cầu

- học sinh nắm, thực hiện đợc:

+ Nhảy cao: Ôn đà lăng trớc, lăng sau, dá lăng sang ngang, đà một bớc giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diên- giậm nhảy co chân qua xa

+ Ném bóng: Ôn cách cầm bóng, t thế đứng chuẩn bị, kỹ thuật chạy đà

- Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên

B chuẩn bị của thầy, trò

- Thầy: Cột , xà, còi, bóng

- Học sinh: giầytập, sân bãi

- Địa điểm: Sân trờng

C Nội dung, phơng pháp

Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền6

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

II PHầN cơ bản

1 Nhảy cao:

- Ôn giai đoạn chạy đà(đo dà, chỉnh

đà,đặt chân vào điểm giập nhảy)

- Học giai đoạn giậm nhảy và phối

hợp chạy đà giậm nhảy

GV

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật 7

- Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh

A Mục tiêu,yêu cầu

- học sinh nắm, thực hiện đợc kỹ thuật:

+ Nhảy cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, học chạy đà giậm nhảy co chân giậm qua xà

+ Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, học 4 bớc đà chéo ném bóng xa

- Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên

B chuẩn bị của thầy, trò

- Thầy: Cột , xà, còi, bóng

- Học sinh: giầytập, sân bãi

- Địa điểm: Sân trờng

C Nội dung, phơng pháp

Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền8

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật chạy đà giậm

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

II PHầN cơ bản

1 Nhảy cao:

- Ôn đá lăng trớc – sau, đá lăng

sang ngang, đà 1 bớc giậm nhảy đá

lăng , chạy đà chính diện giậm

nhảy co chân qua xa

- Học chạy đà chính diện giậm

nhảy co chân qua xà

Chú ý: chạy đà 5- 7 bớc đến điểm

giậm nhảy giậm mạnh co chân

giậm qua xà, chân lăng đa thẳng

Chú ý: T thế cuối cùng than ngời

tạo thành hình cánh cung, khi ném

bóng dùng lực của cánh tay, cổ tay

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật 9

- ChØ huy h« líp tËp bµi thÓ dôc håi tÜnh

Nh¶y cao - nÐm bãng - Ch¹y bÒn

A Môc tiªu,yªu cÇu

- Häc sinh nghiªm tóc tÝch cùc tËp luyªn

B chuÈn bÞ cña thÇy, trß

- ThÇy: Cét , xµ, cßi, bãng

- Häc sinh: giÇytËp, s©n b·i

- §Þa ®iÓm: S©n trêng

C Néi dung, ph¬ng ph¸p

Gi¸o ¸n thÓ dôc 9 - TrÇn §øc ChuyÒn10

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

II PHầN cơ bản

1 Nhảy cao:

- Ôn giai đoạn chạy đà(đo dà, chỉnh

đà,đặt chân vào điểm giập nhảy)

- Học giai đoạn trên không, tiếp đất

của kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua

Chú ý: Khi chân giậm rời khỏi mặt

đất chân lăng kăng tích cực lăng

qua xà, lúc này chân giậm tích cực

đa qua xà đồng thời ép chân lăng

tiếp tiếp đất

tạo thành hình cánh cung, khi ném

bóng dùng lực của cánh tay, cổ tay

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

11

- Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh

- GV nhận xét ngắn gọn, ra bài tập

về nhà /

Tuần 22

Ngày soạn:11/1/2011

Ngày dạy:18/1/2011 Tiết: 43

Nhảy cao - ném bóng - Chạy bền

A Mục tiêu,yêu cầu

- học sinh nắm, thực hiện đợc kỹ thuật:

+ Nhảy cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, học phối hợp 4 giai đoạn của

kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua

+ Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, học phối hợp chạy đà 4 bớc đà chéo ném bóng xa

- Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên

B chuẩn bị của thầy, trò

- Thầy: Cột , xà, còi, bóng

- Học sinh: giầytập, sân bãi

- Địa điểm: Sân trờng

C Nội dung, phơng pháp

Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền12

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ giai đoạn trên không

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

- Học phối hợp 4 giai đoạn chạy đà,

giậm nhảy, trên không, tiếp đất của

kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua

tạo thành hình cánh cung, khi ném

bóng dùng lực của cánh tay, cổ tay

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

13

- Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh

Nhảy cao - ném bóng - Chạy bền

A Mục tiêu,yêu cầu

- học sinh nắm, thực hiện đợc:

+ Nhảy cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, học phối hợp 4 giai đoạn của kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua, giới thiệu luật điền kinh

+ Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng

- Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên

B chuẩn bị của thầy, trò

- Thầy: Cột , xà, còi, bóng

- Học sinh: giầy tập, sân bãi

- Địa điểm: Sân trờng

C Nội dung, phơng pháp

Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền14

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

- Học phối hợp 4 giai đoạn chạy đà,

giậm nhảy, trên không, tiếp đất của

kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua

Chú ý: Chạy đà nhịp nhàng, giậm

nhảy nhanh mạnh, tích cực động

tác trên không thực hiện liên tục

- Giới thiệu luật điền kinh phần

tạo thành hình cánh cung, khi ném

bóng dùng lực của cánh tay, cổ tay,

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- Chạy theo hàng, nam chạy trớc, nữ chạy sau

15

- ChØ huy h« líp tËp bµi thÓ dôc håi tÜnh

+ NÐm bãng: ¤n sè bµi tËp bæ trî kü thuËt, hoµn thiÖn kü thuËt nÐm bãng

- Häc sinh nghiªm tóc tÝch cùc tËp luyªn

B chuÈn bÞ cña thÇy, trß

- ThÇy: Cét , xµ, cßi, bãng

- Häc sinh: giÇy tËp, s©n b·i

- §Þa ®iÓm: S©n trêng

C Néi dung, ph¬ng ph¸p

Gi¸o ¸n thÓ dôc 9 - TrÇn §øc ChuyÒn16

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật 3 bớc đà giậm

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

- Hoàn thiện 4 giai đoạn chạy đà,

giậm nhảy, trên không, tiếp đất của

kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua

tạo thành hình cánh cung, khi ném

bóng dùng lực của cánh tay, cổ tay,

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật 17

- Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh

Nhảy cao - ném bóng - Chạy bền

A Mục tiêu, yêu cầu

- học sinh nắm, thực hiện đợc:

+ Nhảy cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, phát triển sức mạnh, hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua

+ Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng

- Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên

B chuẩn bị của thầy, trò

- Thầy: Cột , xà, còi, bóng

- Học sinh: giầy tập, sân bãi

- Địa điểm: Sân trờng

C Nội dung, phơng pháp

Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền18

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật nhảy cao kiểu

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

- Hoàn thiện 4 giai đoạn chạy đà,

giậm nhảy, trên không, tiếp đất của

kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua,

tạo thành hình cánh cung, khi ném

bóng dùng lực của cánh tay, cổ tay,

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- Chạy theo hàng, nam chạy trớc, nữ chạy sau

19

- ChØ huy h« líp tËp bµi thÓ dôc håi tÜnh

+ NÐm bãng: ¤n sè bµi tËp bæ trî kü thuËt, hoµn thiÖn kü thuËt nÐm bãng

- Häc sinh nghiªm tóc tÝch cùc tËp luyªn

B chuÈn bÞ cña thÇy, trß

- ThÇy: Cét , xµ, cßi, bãng

- Häc sinh: giÇy tËp, s©n b·i

- §Þa ®iÓm: S©n trêng

C Néi dung, ph¬ng ph¸p

Gi¸o ¸n thÓ dôc 9 - TrÇn §øc ChuyÒn20

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật 3 bớc đà giậm

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

- Hoàn thiện 4 giai đoạn chạy đà,

giậm nhảy, trên không, tiếp đất của

kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua

tạo thành hình cánh cung, khi ném

bóng dùng lực của cánh tay, cổ tay,

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

21

- Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh

Nhảy cao - ném bóng - chạy bền

I Mục tiêu, yêu cầu

- học sinh nắm, thực hiện đợc:

+ Nhảy cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực ; hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao bớc qua

+ Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng

- Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên

Ii chuẩn bị của thầy, trò

- Thầy: Cột , xà, còi, bóng

- Học sinh: giầy tập, sân bãi

- Địa điểm: Sân trờng

Iii Nội dung, phơng pháp

Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền22

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật nhảy cao bớc

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

- Hoàn thiện 4 giai đoạn chạy đà,

giậm nhảy, trên không, tiếp đất của

kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua,

tạo thành hình cánh cung, khi ném

bóng dùng lực của cánh tay, cổ tay,

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật 23

3 Chạy bền trên địa hình tự nhiên

- Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh

+ Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng

- Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên

Ii chuẩn bị của thầy, trò

- Thầy: Cột , xà, còi, bóng

- Học sinh: giầy tập, sân bãi

- Địa điểm: Sân trờng

Iii Nội dung, phơng pháp

Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền24

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật nhảy cao bớc

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

- Hoàn thiện 4 giai đoạn chạy đà,

giậm nhảy, trên không, tiếp đất của

kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua,

tạo thành hình cánh cung, khi ném

bóng dùng lực của cánh tay, cổ tay,

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

25

- ChØ huy h« líp tËp bµi thÓ dôc håi tÜnh

hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y cao bíc qua

+ NÐm bãng: ¤n sè bµi tËp bæ trî kü thuËt, hoµn thiÖn kü thuËt nÐm bãng

- Häc sinh nghiªm tóc tÝch cùc tËp luyªn

Ii chuÈn bÞ cña thÇy, trß

- ThÇy: Cét , xµ, cßi, bãng

- Häc sinh: giÇy tËp, s©n b·i

- §Þa ®iÓm: S©n trêng

Iii Néi dung, ph¬ng ph¸p

Gi¸o ¸n thÓ dôc 9 - TrÇn §øc ChuyÒn26

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật nhảy cao bớc

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

- Hoàn thiện 4 giai đoạn chạy đà,

giậm nhảy, trên không, tiếp đất của

kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua,

tạo thành hình cánh cung, khi ném

bóng dùng lực của cánh tay, cổ tay,

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật 27

- ChØ huy h« líp tËp bµi thÓ dôc håi tÜnh

hoµn thiÖn kü thuËt nh¶y cao bíc qua

+ NÐm bãng: ¤n sè bµi tËp bæ trî kü thuËt, hoµn thiÖn kü thuËt nÐm bãng

- Häc sinh nghiªm tóc tÝch cùc tËp luyªn

Ii träng t©m

- Nh¶y cao

iii chuÈn bÞ cña thÇy, trß

- ThÇy: Cét , xµ, cßi, bãng

- Häc sinh: giÇy tËp, s©n b·i

- §Þa ®iÓm: S©n trêng

Iv Néi dung, ph¬ng ph¸p

Gi¸o ¸n thÓ dôc 9 - TrÇn §øc ChuyÒn28

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật nhảy cao bớc

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

- Hoàn thiện 4 giai đoạn chạy đà,

giậm nhảy, trên không, tiếp đất của

kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua,

tạo thành hình cánh cung, khi ném

bóng dùng lực của cánh tay, cổ tay,

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

GV ( 25-30m)

* * * * * (HS nhặt bóng)

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh

* * * * * * * * 29

I Mục tiêu, yêu cầu

- học sinh nắm, thực hiện đợc:

+ Nhảy cao: Ôn một số bài tập bổ trợ kỹ thuật, phát triển thể lực ; hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao bớc qua

+ Ném bóng: Ôn số bài tập bổ trợ kỹ thuật, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng

- Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên

Ii trọng tâm

- Nhảy cao

iii chuẩn bị của thầy, trò

- Thầy: Cột , xà, còi, bóng

- Học sinh: giầy tập, sân bãi

- Địa điểm: Sân trờng

Iv Nội dung, phơng pháp

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật nhảy cao bớc

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

Giáo án thể dục 9 - Trần Đức Chuyền30