Giáo án thể dục lớp 8 học kỳ II theo chuẩn kiến thức kỹ năng

Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm - Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số - Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học - Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

Trang 1

- Học sinh: Sân bãi, giầy tập.

- Địa điểm: Sân trờng

3 Kiểm tra bài cũ:

Thực hiện kỹ thuật 1 bớc đà giậm

- Chỉ huy tập trung lớp, báo cáo sĩ số

- Gv nhận lớp phổ biến nội dung, yêucầu bài học

- Gọi 2 em lên làm giáo viên nhận xét cho điểm./

- Sau mỗi lần tập giáo viên củng cố ngay

1

Trang 2

GV

- GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs tập luyện

- Chỉ huy hô lớp tập bài thể dục hồi tĩnh

3 Chạy bền: KT: Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên

+ Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên

+ Thái độ: Rèn cho học sinh có ý thức tự giác tích cực luyện tập

B chuẩn bị của thầy, trò

- Thầy:Còi, xà, còi, bóng

2

Trang 3

- Học sinh: giầytập, sân bãi

- Giới thiệu kỹ thuật chạy đà, tập

chạy đà(cách đo đà, điều chỉnh đà,

- GV quan sát , sửa sai cho học sinh

GV ( 25-30m)

* * * * *

3

Trang 4

+ Ném bóng: Ôn cách cầm bóng, t thế đứng chuẩn bị, kỹ thuật chạy đà

- Học sinh nghiêm túc tích cực tập luyên

C Nội dung, phơng pháp

Nội dung Lvđ Phơng pháp – tổ chức tổ chức

4

Trang 5

- Giới thiệu kỹ thuật giậm nhảy, tập

chạy đà 3- 5- 7 bớc giậm nhảy

Trang 6

- Häc sinh nghiªm tóc tÝch cùc tËp luyªn.

B chuÈn bÞ cña thÇy, trß

- ThÇy:Cßi, xµ, cßi, bãng

- Häc sinh: giÇytËp, s©n b·i

- §Þa ®iÓm: S©n trêng

C Néi dung, ph¬ng ph¸p

Néi dung Lv® Ph¬ng ph¸p - tæ chøc

6

Trang 7

Trang 8

- ChØ huy h« líp tËp bµi thÓ dôc håi tÜnh

- Häc sinh nghiªm tóc tÝch cùc tËp luyªn

B chuÈn bÞ cña thÇy, trß

- Häc sinh: giÇytËp, s©n b·i

C Néi dung, ph¬ng ph¸p

Néi dung Lv® Ph¬ng ph¸p – tæ chøc tæ chøc

8

Trang 9

Thực hiện kỹ thuật 3-5 bớc đà giậm

Nội dung LVĐ Phơng pháp – tổ chức tổ chức

II PHầN cơ bản

1 Nhảy xa:

- Ôn đá lăng trớc – sau, đá lăng

sang ngang, trò chơi “Lò cò tiếp

sức”, chạy đà 5-7 bớc giậm nhảy,

- Học: giai đoạn trên không – tiếp

đất

Chú ý: Giai đoạn trên không tích

cực nâng gối tạo thành t thế ngồi

xổm, với chân xa về trớc và khi tiếp

đất gấp lại khớp gối giảm trấn

Trang 10

+ Ném bóng: Ôn một số động tác bổ trợ, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa

10

Trang 11

Thực hiện kỹ thuật ném bóng xa

Học hoàn thiên kỹ thuật chạy đà

-giậm nhảy - trên không – tiếp đất

Trang 12

12

Trang 13

Thực hiện kỹ thuật nhảy xa kiểu

Học hoàn thiên kỹ thuật chạy đà

-giậm nhảy - trên không – tiếp đất

Trang 14

+ Nhảy xa: Ôn hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi với 4 giai đoạn

14

Trang 15

Nội dung LVĐ Phơng pháp - tổ chức

1 Nhảy xa:

Ôn hoàn thiên kỹ thuật chạy đà

-giậm nhảy - trên không - tiếp đất

Ii trọng tâm

- Nhảy xa

iii chuẩn bị của thầy, trò

15

Trang 16

- Thầy:Còi, xà, còi, bóng.

Iv Nội dung, phơng pháp

1 Nhảy xa:

- Ôn kỹ thuật chạy đà giậm nhảy

đầu chạm vật trên cao, giậm nhảy

Trang 17

Ii trọng tâm

- Nhảy xa

- Học sinh: giầy tập, sân bãi

17

Trang 18

1 Nhảy xa:

- Ôn kỹ thuật chạy đà giậm nhảy

đầu chạm vật trên cao, giậm nhảy

Trang 19

- Địa điểm: Sân trờng.

Yêu cầu: Chạy đà với tốc độ tăng

dần, giậm nhảy nhanh mạnh tích

cực khi tiếp đất khuỵu lại khớp gối

giảm chấn động và giữ thăng bằng

Trang 20

+ Ném bóng: Ôn một số động tác bổ trợ, hoàn thiện kỹ thuật ném bóng xa.

Ii trọng tâm

- Nhảy xa

20

Trang 21

giảm chấn động và giữ thăng bằng,

- GV hớng dẫn, tổ chức học sinh chơi trò chơi

Trang 22

Thực hiện kỹ thuật ném bóng xa

Trang 23

Ii trọng tâm

- Nhảy xa

- KĐ chung: xoay các khớp, tập bài

thể dục tay không,ép dọc, ép ngang

- KĐ chuyên môn:chạy bớc nhỏ,

nâng cao đùi, lăng sau gót chạm

mông

23

Trang 24

Trang 25

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật nhận xét , cho điểm

Trang 26

- ChØ huy h« líp tËp bµi thÓ dôc håi tÜnh

KiÓm tra: kü thuËt Nh¶y xa kiÓu “ngåi”

I Môc tiªu,yªu cÇu

- Củng cố kiến thức cho HS.

- Đánh giá khả năng tiếp thu kiến thức của HS.

- Yêu cầu HS nghiêm túc thực hiện đúng nội dung giờ kiểm tra.

Ii träng t©m

- Nh¶y xa

iii chuÈn bÞ cña thÇy, trß

- Häc sinh: giÇy tËp, s©n b·i

Iv Néi dung, ph¬ng ph¸p

3 KiÓm tra bµi cò:

Thùc hiÖn kü thuËt nh¶y xa kiÓu

- ChØ huy tËp trung líp, b¸o c¸o sÜ sè

- Gv nhËn líp phæ biÕn néi dung, yªucÇu bµi häc

- Gäi 2 em lªn lµm gi¸o viªn nhËn xÐt cho ®iÓm./

26

Trang 27

1.Noọi dung kieồm tra:

- Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi và

thành tớch.

2 Caựch cho ủieồm:

- Điểm giỏi: Thực hiện đỳng kỹ

thuật cả 4 giai đoạn, thành tớch

đạt 3m (nữ) 3.5m (nam) trở lờn.

- Điểm khỏ: Đỳng kỹ thuật chạy

đà, giậm nhảy, trờn khụng Kỹ

thuật tiếp đất cú sai xút, thành

tớch đạt từ 2.7m đến dưới 3m

(nữ)3.2m đến dưới 3.5m (nam).

- Điểm trung bỡnh: Kỹ thuật giai

đoạn trờn khụng cơ bản đỳng.

Cú sai xút nhiều trong cỏc giai

đoạn kỹ thuật cũn lai.Thành tớch

đạt 2.4m đến dưới 2.7m (nữ)

2.9m đến dưới 3.2m (nam).

- Điểm yếu: Khụng hỡnh thành

được kỹ thuật giai đoạn trờn

Đội hình kiểm tra:

- GV hớng dẫn, tổ chức kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

- GV giới thiệu lại luật điền kinh phần nhảy xa cho học sinh

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật theo danh sách, tính thành tích, tính

điểm cho học sinh

- Giáo viên đọc điểm cho học sinh khi tổng hợp xong

Nhảy cao – tổ chức ném bóng – tổ chức Chạy bền

I Mục tiêu,yêu cầu

- học sinh nắm, thực hiện đợc kỹ thuật:

+ Nhảy cao: Ôn đà lăng trớc, lăng sau, dá lăng sang ngang, đà một bớc giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xa

Ii trọng tâm

27

Trang 28

- Nhảy cao.

- Thầy: Cột , xà, còi, bóng

GV

- GV gọi học sinh thực hiện kỹ thuật củng cố luôn

- GV hớng dẫn, tổ chức học sinh chơI trò chơi

GV ( 25-30m)

28

Trang 29

+ Nhảy cao: Ôn đà lăng trớc, lăng sau, dá lăng sang ngang, đà một bớc

giậm nhảy đá lăng, chạy đà chính diện- giậm nhảy co chân qua xa

Ii trọng tâm

- Nhảy cao

- Thầy:Cột, xà, còi, bóng

29

Trang 30

GV

30

Trang 31

+ Nhảy cao: Ôn đà lăng trớc, lăng sau, dá lăng sang ngang, học kỹ thuật chạy đà(Cách xác định điểm giậm nhảy, hớng chạy đà,cách đo , điều khiển

đà)

+ Ném bóng: ôn hoàn thiên kỹ thuật ném bóng

Ii trọng tâm

- Nhảy cao

- Thầy:Cột, xà, còi, bóng

1 Nhảy cao: 30’ - GV làm mẫu, phân tích kỹ thuật, hớng dẫn hs ôn tập, tập luyện kỹ

31

Trang 32

- Ôn đá lăng trớc – sau, đá lăng

sang ngang

- Học giai đoạn chạy đà

+ Điểm giậm nhảy là 1/3 xà bên

chạy đà

+ Đo 2 bớc thờng bằng 1 bớc đà,

đo ngợc với hớng chạy đà

Chú ý:

Xác định đúng điểm giậm nhảy,

h-ớng chạy đà, cách đo đà, cách chạy

+ Nhảy cao: Ôn đà lăng trớc, lăng sau, dá lăng sang ngang, học kỹ thuật chạy đà(Cách xác định điểm giậm nhảy, hớng chạy đà,cách đo , điều khiển

32

Định dạng
Số trang	52
Dung lượng	750,5 KB