đề tài phát huy tính tích cực của học sinh trong luyện tập chạy bền

Ph¸t huy tÝnh tÝch cùc cña häc sinh trong luyÖn tËp ch¹y bÒn I. PHẦN I: PHẦN MỞ ĐẦU I.1 LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI: Năm học 2007- 2008 là năm học thứ năm thực hiện giảng dạy chương trình theo SGK mới. Trong bối cảnh hiện nay ngành giáo dục và đào tạo đang nỗ lực đổi mới phương pháp dạy học theo hướng phát huy tính tích cực chủ động sáng tạo của học sinh trong hoạt động học tập nhằm phù hợp với xu thế của thời đại. Vấn đề này đã đặt ra yêu cầu cấp thiết đối với giáo viên THCS là phải đổi mới cách dạy: Giáo viên chỉ là người hướng dẫn chỉ đạo điều khiển học sinh đi tìm kiến thức mới, vận dụng kiến thức đã học vào thực tiễn. Chính vì vậy học sinh phải là người tự giác, chủ động, tìm tòi, phát hiện các kiến thức mới một cách linh hoạt, sáng tạo vào thực tiễn cuộc sống thông qua sự dẫn dắt điều khiển của giáo viên trong tiết dạy. Do vậy việc lựa chọn phương pháp dạy học sao cho phù hợp với kiểu bài và phát huy được sự yêu thích môn học đối với học sinh là một vấn đề rất quan trọng, đó cũng là một thủ thuật sư phạm của người giáo viên. Nhận thức được điều đó tôi mạnh dạn tìm hiểu và nghiên cứu đề tài “Phát huy tính tích cựu của học sinh trong luyện tập chạy bền” mà tôi đã áp dụng và theo dõi nhiều năm tại trường THCS Thị Trấn Tiên Yên nơi tôi đang công tác. T/h: Hoµng Träng QuyÕt ChiÕn 1 Ph¸t huy tÝnh tÝch cùc cña häc sinh trong luyÖn tËp ch¹y bÒn I.1.1. Cơ sở lý luận: Luật Giáo dục năm 2005 (Điều 5) đã quy định : "Phương pháp giáo dục phải phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động, tư duy sáng tạo của người học ; bồi dưỡng cho người học năng lực tự học , khả năng thực hành, lòng say mê học tập và ý chí vươn lên". Với mục tiêu giáo dục phổ thông là "giúp học sinh phát triển toàn diện về đạo đức, trí tuệ, thể chất, thẩm mĩ và các kĩ năng cơ bản, phát triển năng lực cá nhân, tính năng động và sáng tạo, hình thành nhân cách con ngời Việt Nam xã hội chủ nghĩa, xây dựng tư cách và trách nhiệm công dân ; chuẩn bị cho học sinh tiếp tục học lên hoặc đi vào cuộc sống lao động, tham gia xây dựng và bảo vệ Tổ quốc" . Chương trình giáo dục phổ thông ban hành kèm theo Quyết định số 16/2006/QĐ-BGD ĐT ngày 5/5/2006 của Bộ trởng Bộ Giáo dục và Đào tạo cũng đã nêu : "Phải phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động, sáng tạo của học sinh ; phù hợp với đặc trưng môn học, đặc điểm đối tượng học sinh, điều kiện của từng lớp học ; bồi dưỡng cho học sinh phương pháp tự học, khả năng hợp tác ; rèn luyện kĩ năng vận dụng kiến thức vào thực tiễn ; tác động đến tình cảm, đem lại niềm vui, hứng thú và trách nhiệm học tập của học sinh". - Hiện nay do yêu cầu đổi mới của phương pháp GD và yêu cầu học tập mà đòi hỏi học sinh phải có thể lực để tiếp thu tốt các bài học trên lớp và nâng cao sức đề kháng . - Để giờ dạy đạt hiểu quả cao giáo viên cần nắm vững tâm lý của học sinh. - Cần tìm hiểu rõ thể trạng của từng học sinh để đưa ra những phương pháp luyện tập cho học sinh phù hợp. T/h: Hoµng Träng QuyÕt ChiÕn 2 Ph¸t huy tÝnh tÝch cùc cña häc sinh trong luyÖn tËp ch¹y bÒn - Học sinh THCS bắt đầu và đang bước vào thời kỳ dậy thì nên cơ thể các em phát triển với tốc độ rất nhanh cả về hình thái, tổ chất thể lực cũng như chức phận của các hệ cơ quan trong cơ thể. Lúc này TDTT, dinh dưỡng có tác dụng cực kỳ quan trọng đến việc phát triển toàn diện cơ thể. - Giáo viên cần tìm hiểu và học tập những phương pháp luyện tập tiên tiến để áp dụng trong giờ dạy. - Đặc biệt “chạy bền” là nội dung luyện tập tương đối đơn điệu mà lại đòi hỏi người học phải vận động nhiều làm học sinh dề nhàm chán và đôi lúc không đảm bảo lượng vận động cần thiết để phát triển sức bền. I.1.2. Cơ sở thực tiễn: - Với giáo viên: . Việc áp dụng các phương pháp luyện tập chạy bền còn chậm. . Việc học tập thêm các phương pháp mới còn hạn chế. - Với học sinh: . Đa số các em còn coi nhẹ việc luyện tập đặc biệt là môn chạy bền. . Ở lứa tuổi này cơ thể các em yêu cầu một lượng vận động cao một yêu cầu mang tính chất sinh học - bởi vì vận động sẽ giúp cho quá trình trao đổi chất trong đo dặc biệt là quá trình đồng hóa diễn ra trong cơ thể nhanh hơn, mạnh hơn, mà đó chính là cơ sở để các em phát triển. T/h: Hoµng Träng QuyÕt ChiÕn 3 Ph¸t huy tÝnh tÝch cùc cña häc sinh trong luyÖn tËp ch¹y bÒn - Tài liệu hướng dẫn gần như không có. - Đặc biệt tình trạng học sinh không đáp ứng được yêu cầu về thể lực ngày càng tăng do ý thức yếu kém của các em trong luyện tập ở trường cũng như ở nhà. Chính vì những lý do trên mà tôi đã thực hiện nghiên cứu đề tài “phát huy tính tích cực của học sinh trong luyện tập chạy bền” . I.2 MỤC ĐÍCH NGHIÊN CỨU: - Việc phát huy tính tích cựu của học sinh trong luyện tập chạy bền sẽ làm tăng hiệu quả rất lớn trong việc rèn luyện thể lực của học sinh, giúp các em hoàn thành mục tiêu môn học THCS là: . Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập luyện gìn giữ sức khoẻ và nâng cao thể lực. . Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, nhanh nhẹn, khéo léo, thói quen tự giác tập luyện TDTT, gìn giữ vệ sinh. . Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện bản thân về TDTT. . Biết vân dụng vào thực tế. I.3 THỜI GIAN, ĐỊA ĐIỂM: - Đối tượng nghiên cứu trong đề tài là học sinh THCS. - Địa điểm : trường THCS Thị Trấn với môn Thể dục. - Thời gian thực hiện đề tài trong năm học trên cơ sở từng tiết dạy. T/h: Hoµng Träng QuyÕt ChiÕn 4 Phát huy tính tích cực của học sinh trong luyện tập chạy bền I.4 ểNG GểP V MT THC TIN - Chy bn l ni dung rốn luyn sc bn cho hc sinh THCS , luyn tp chy bn s giỳp hc sinh phỏt trin mt cỏch ton din c v th cht v tinh thn. Trờn thc t ti Trng THCS Th trn hc sinh luụn rt e ngi phi luyn tp chy bn, n k kim tra li c quỏ sc nờn cng d xy ra hin tng quỏ mt thm chớ choỏng ngt do c thự ca b mụn, vỡ th vn cn gii quyt l phi lm sao cho hc sinh cú hng thỳ v ham thớch, bit cỏch luyn tp chy bn. Hc sinh khụng ch cú ý thc luyn tp trng m cũn cú ý thc luyn tp nh. Qua nghiờn cu v ỏp dng cỏc phng phỏp phỏt huy tớnh tớch cc ca hc sinh trong luyn tp chy bn vo ging dy cỏc tit hc tụi ó thu nhn c mt s kt qu: hc sinh ó tớch cc luyn tp, th lc ca cỏc em ó dn c nõng cao, nhỡn chung cỏc em khụng cũn tõm lý s hói khi phi luyn tp chy bn, thnh tớch trong tng c li chy bn ca cỏc em c nõng lờn, kt qu rốn luyn ó cú tin b rừ rt. T/h: Hoàng Trọng Quyết Chiến 5 Ph¸t huy tÝnh tÝch cùc cña häc sinh trong luyÖn tËp ch¹y bÒn II. PHẦN II: NỘI DUNG II.1 CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN ĐỀ TÀI: " PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HỌC SINH TRONG LUYỆN TẬP CHẠY BỀN" II.1.1 Lịch sử vấn đề nghiên cứu: - " Tính tích cực là một hiện tượng Sư phạm, biểu hiện ở sự gắng sức cao về nhiều mặt trong hoạt động học tập" (L.V. Relrova, 1975). Học tập là một trường hợp riêng của sự nhân thức, "Một sự nhận thức đã được làm cho dễ dàng đi và được thực hiện dưới sự chỉ đạo của giáo viên" ( P.V. Erđơniev, 1974). Vì vậy nói tới tích cực học tập, thực chất là nói tới tính tích cực nhận thức. - Tính tích cực của học sinh là hoạt động nhận thức của học sinh đặc trưng trong việc học tập, nghị lực trong quá trình luyện tập, tính tích cực của học sinh là quá trình phát hiện tìm hiểu, giải quyết nhiệm vụ nhận thức dưới sự tổ chức, hướng dẫn của giáo viên, sự chủ động trong học tập và thể hiện qua việc tham gia các hoạt động TDTT, trò chơi, Đoàn đội T/h: Hoµng Träng QuyÕt ChiÕn 6 Phát huy tính tích cực của học sinh trong luyện tập chạy bền - cú th dy hc theo phng phỏp tớch cc hoỏ ngi hc i vi mụn hc th dc ng nhiờn rt cn cú sõn tp v phng tin tp luyn tt hn hin nay v ú l chớnh l phng tiờn dy hc ca ngi giỏo viờn th dc, tuy nhiờn õy l mt vn cn khc phc. - Sc bn l mt trong nhng t cht quan trng ca con ngi nht l trong giai on phỏt trin ton din ca cỏc em hc sinh THCS. - T nhiu nm nay th lc ca hc sinh luụn l mt vn trn tr ca cỏc giỏo viờn dy Th dc trong trng THCS, vic cỏc em hc sinh cú th lc yu kộm khụng ch lm nh hng n vic phỏt trin th cht m cũn nh hng n viờc hc tp ca cỏc em , vic cp thit l cn cú s thay i t duy trong vic hng dn luyn tp v rốn luyn th lc cho hc sinh. * Kt lun: luyn tp th lc trng THCS l mt vn rt c chỳ ý, do ú vic cn phi cú mt s thay i trong viờc luyn tp th lc cho hc sinh THCS. Ngy trc mụn hc chy bn l mt chng riờng bit v ch c dy trong mt s tit nht nh thỡ nay ó c thay i bng cỏch a vo tt c cỏc tit hc trong sut c nm hc t ú mi giỏo viờn cn a ra nhng phng phỏp luyn tp sao cho phự hp vi hc sinh, to cho hc sinh ý thc phn u v quyt tõm cao khi luyn tp th lc to ra mt sc bn cho c th cú th ỏp ng yờu cu phỏt trin ton din. iu ú ó lm ny sinh trong tụi ý ngh phi thay i t duy, ý thc ca hc sinh trong vic rốn luyn th lc v tụi mnh dn ra mt s phng phỏp nhm " phỏt huy tớnh tớch cc ca hc sinh trong luyn tp chy bn". T/h: Hoàng Trọng Quyết Chiến 7 Ph¸t huy tÝnh tÝch cùc cña häc sinh trong luyÖn tËp ch¹y bÒn II.2 CHƯƠNG 2: NỘI DUNG II.2.1: NHIỆM VỤ NGHIÊN CỨU * Nhiệm vụ lý luận: - Thể lực của học sinh luôn là một vấn đề được đặc biệt quân tâm của giờ thể dục, là một tiêu chí đánh giá xếp loại học sinh. Tuy nhiên trong giờ dạy thể lực luôn gặp những hạn chế: . Học sinh chưa nhận thức nâng cao thể lực cho mình. . Học sinh lười luyện tập. . Giáo viên chưa chịu cập nhật các phương pháp luyện tập mới để tạo sự hứng thú luyện tập của học sinh. . Dụng cụ luyện tập còn quá ít hoặc không phù hợp hay chất lượng kém. * Nhiệm vụ thực tiễn: - Do điều kiện sân bãi không tốt, phạm vi hẹp. - Thiết bị đồ dùng luyện tập còn thiếu. - Học sinh chưa biết cách áp dụng phương pháp luyện tập và bài tập phù hợp với thể trạng cơ thể mình. T/h: Hoµng Träng QuyÕt ChiÕn 8 Ph¸t huy tÝnh tÝch cùc cña häc sinh trong luyÖn tËp ch¹y bÒn VD: Khi sử dụng phiếu điều tra hứng thú học tập đầu năm thông qua việc chọn lựa môn TDTT em ưa thích để luyện tập kết quả thu được như sau: Chạy bền: 5% Cầu lông: 20% Đá bóng: 40% Bóng bàn: 2% Bóng rổ: 15% Bóng chuyền: 8% Bơi : 10% Đa số các em chọn những môn luyện tập theo ý thích chủ quan của mình mà không để ý đến thể trạng cơ thể cũng như tố chất TT của mình. Một số em có thể trạng và thể lực yếu lại thích các môn vận động mạnh như: đá bóng, bơi, chạy bền, có em thấy bạn chọn thì mình cũng chọn hay do các ban rủ tập cùng. - Cũng có thể do giáo viên hướng dẫn học sinh cách chọn lựa môn TT phù hợp cho các em cũng như việc áp dụng phương pháp, dung cụ luyện tập còn hạn chế dẫn đến các em không có hứng thú luyện tập. - Ngoài ra các em chưa chú trọng đến quá trình khởi động và lượng vận động của mình. - Có thể nói chất lượng thể lực của học sinh trong trường là một vấn đề cần giải quyết không chỉ có tôi mà những giáo viên đi trước đều có thể cảm nhận được. Thông qua chất lượng kiểm tra 2 năm học trước ta có thể thấy được điều này: Năm học 2006 - 2007: kết quả kiểm tra TCRL TT cuối năm học thông qua môn chạy bền có kết quả như sau: T/h: Hoµng Träng QuyÕt ChiÕn 9 Ph¸t huy tÝnh tÝch cùc cña häc sinh trong luyÖn tËp ch¹y bÒn Khối 9: có 140 HS G: 6 HS = 4.4% K: 24 HS = 17% Đ: 42 HS = 30% CĐ: 68 HS =48.6% Khối 8: có 150 HS G: 4 HS = 2.7% K: 26 HS = 17.3% Đ: 45 HS = 30% CĐ: 75 HS = 50% Ở đây tôi chỉ thu thập số liệu của 2 khối 8 - 9 vì 2 ở 2 khối này việc rèn luyện thể lực là rất quan trọng đến sự phát triển của các em. Thông qua số liệu đó tôi nhận ra tỷ lệ học sinh đạt loại giỏi và khá là rất ít do các em lười luyện tập trong giờ học cũng như ở nhà các em chưa có nhận thức về tầm quan trọng của thể lực. Đặc biệt trong các giải TDTT của Huyện, ngành trường tôi không bao giờ có giải trong nội dung thi chạy cự li trung bình và dài từ đó việc cấp thiết là tạo cho các em hứng thú luyện tập thể lực ở trường cũng như ở nhà, trong và ngoài tiết học. T/h: Hoµng Träng QuyÕt ChiÕn 10 [...]... Ngoài ra tôi còn sử dụng một phiếu học tập để đánh giá ý thức luyện tập của học sinh và sự hiểu biết về phương pháp luyện tập của học sinh : 1 Em đã tự tập chạy bền bao giờ chưa? 2 Em có định tập sức bền không ? tập theo hình thức nào kế hoạch tập của em ra sao? 3 Một học sinh nam chưa tập chạy bao giờ ngay buổi đầu tiên đã chạy 1000m theo em có tốt không? 4 Một bạn chạy bền xong đứng lại ngay đúng hay... cũng như sự phát triển của cơ thể * Từ đó tôi đề ra một số phương pháp luyện tập để phát huy tính tích cực của học sinh như sau: - Trước tiên tôi dạy học sinh cách đo nhịp mạch của cơ thể trước và sau khi luyện tập để biết được khả năng thể lực của chính bản thân Tập phù hợp với sức khoẻ của mỗi người tuý theo lứa tuổi , giới tính vá sức khoẻ của mỗi người mà tập luyện cho vừa sức Với học sinh lớp 9... ngại vật trên đường chạy và các động tác hỗi tĩnh sau khi chạy Ngoài ra để học sinh thực sự tích cực luyện tập thể lực trong các giờ học tôi thường xuyên thay đổi cách luyện tập ở từng giờ học để học sinh không cảm thấy nhàm chán khi luyện tập bằng cách sử dụng các phương pháp luyện tập: Tập sức bền bằng trò chơi vận động hoặc tập một số bài tập như: Nhảy dây, tâng cầu tối đa, tập chạy phối hợp với... biện pháp cụ thể như sau: Trong các tiết học cần thường xuyên thay đổi các phương pháp luyện tập chạy bền cho phong phú, không làm học sinh nhàm chán trong việc luyện tập T/h: Hoµng Träng QuyÕt ChiÕn 19 Ph¸t huy tÝnh tÝch cùc cña häc sinh trong luyÖn tËp ch¹y bÒn Tạo cho học sinh hiểu được tầm quan trọng của việc luyện tập chạy bền Để học sinh có thể đánh giá việc rèn luyện của mình đạt kết quả đến... 17 Ph¸t huy tÝnh tÝch cùc cña häc sinh trong luyÖn tËp ch¹y bÒn - Để nghiên cứu đề tài này tôi đã tìm hiểu nghiên cứu các tài liệu về phương pháp dạy học môn " chạy bền" Các bài viết có tính chất khoa học và đã thành giáo trình giảng dạy - Lấy thực nghiệm việc dạy học môn chạy bền khối 8, 9 và đánh giá kết quả luyện tập của học sinh, để từ đó tìm hiểu nguyên nhân rút ra hướng rèn luyện học sinh - Tham... thức rèn luyện, luyện tập của học sinh trong các giờ học - Học sinh được vận động sáng tạo, vui chơi, tìm tòi nhưng vẫn được rèn luyện thể lực thường xuyên T/h: Hoµng Träng QuyÕt ChiÕn 21 Ph¸t huy tÝnh tÝch cùc cña häc sinh trong luyÖn tËp ch¹y bÒn - Việc giảng dạy bộ môn thể dục muốn đạt hiệu quả cao trong việc rèn luyện thể lực giáo viên cần tạo cho học sinh hứng thú trong việc luyện tập và rèn luyện. .. thức tập luyện, đặc biệt để giờ học không quá căng thẳng mà vui tươi, nhẹ nhàng, đạt hiểu quả cao về giáo dục, về rèn luyện sức khoẻ, thể lực học sinh - Phần lý thuyết : áp dụng phương pháp đọc tài liệu để nghiên cứu và đổi mới phương pháp dạy học tích cực của học sinh - Nghiên cứu kỹ những tài liệu và SGK - Sử dụng phương pháp phỏng vấn, thống kê, phiếu học tập - Quan sát tìm hiểu thực tế của học sinh. .. phẩm (kết quả học tập của học sinh) được nâng cao, tiếp tục phát triển ở những giai đoạn tiếp theo của quá trình giáo dục Kết quả học tập của học sinh đối với môn Thể dục phải được thể hiện ở việc phát triển toàn diện của học sinh cả về thể chất lẫn tinh thần III/ PHẦN III: KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ III.1 Kết luận chung: - Việc áp dụng các phương pháp rèn luyện thể lực trong quá trình luyện tập thể lực đã... 9 mới - Một số phương pháp luyện tập, sử dụng các dụng cụ luyện tập - Tìm hiểu thực trạng thể lực của học sinh thông qua kiểm tra đánh giá đầu năm - Đưa đề tài vào thực nghiệm trong giờ dạy T/h: Hoµng Träng QuyÕt ChiÕn 11 Ph¸t huy tÝnh tÝch cùc cña häc sinh trong luyÖn tËp ch¹y bÒn II.2.2.2: Biện pháp thực hiện: - Như vậy để học sinh có tích cực tập luyện nâng cao thể lực trong các giờ dạy giáo viên... thi chạy bền nhiều cự li từ quy mô lớp đến cấp trường để tạo ra hứng thú cho học sinh Để đạt thành tích cao trong các cuộc thi trong thể thao nên tổ chức thành các đội năng khiếu cho các môn khác nhau để từ đó có thể tuyển chọn và luyện tập tốt hơn cho các em Đưa ra các bài tập rèn luyện sức bên phù hợp cho từng đối tượng học sinh để học sinh có thể luyện tập ở trường và ở nhà II.3.2.5 Khảo nghiệm tính . yếu kém của các em trong luyện tập ở trường cũng như ở nhà. Chính vì những lý do trên mà tôi đã thực hiện nghiên cứu đề tài phát huy tính tích cực của học sinh trong luyện tập chạy bền . I.2. CỨU: - Việc phát huy tính tích cựu của học sinh trong luyện tập chạy bền sẽ làm tăng hiệu quả rất lớn trong việc rèn luyện thể lực của học sinh, giúp các em hoàn thành mục tiêu môn học THCS là: Chiến 5 Ph¸t huy tÝnh tÝch cùc cña häc sinh trong luyÖn tËp ch¹y bÒn II. PHẦN II: NỘI DUNG II.1 CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN ĐỀ TÀI: " PHÁT HUY TÍNH TÍCH CỰC CỦA HỌC SINH TRONG LUYỆN TẬP CHẠY BỀN" II.1.1