TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI THƯƠNG KHOA QUẢN TRỊ KINH DOANH BÀI TẬP GIỮA KÌ MÔN PHÁT TRIỂN KĨ NĂNG RÈN LUYỆN KỸ NĂNG QUẢN LÝ THỜI GIAN VÀ KỸ NĂNG TỰ HỌC TRONG BỐI CẢNH ĐẠI DỊCH COVID 19 MỤC LỤC 1, LÝ DO CHỌN[.]
TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGOẠI THƯƠNG KHOA QUẢN TRỊ KINH DOANH BÀI TẬP GIỮA KÌ MƠN PHÁT TRIỂN KĨ NĂNG RÈN LUYỆN KỸ NĂNG QUẢN LÝ THỜI GIAN VÀ KỸ NĂNG TỰ HỌC TRONG BỐI CẢNH ĐẠI DỊCH COVID 19 MỤC LỤC 1, LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI .4 1.1, Thực trạng 1.2, Đặt vấn đề 2, BẢN KẾ HOẠCH CHI TIẾT TRIỂN KHAI CƠNG VIỆC TRONG NHĨM 2.1, Phân công công việc kèm mốc thời gian 2.2, Nội dung ( Kỹ quản lý thời gian kỹ tự học) 2.2.1, Kỹ quản lý thời gian 2.2.2, Kỹ tự học 14 2.2.3, Tài liệu tham khảo .18 3, BẢNG ĐÁNH GIÁ THÀNH VIÊN TRONG NHÓM 19 1, LÝ DO CHỌN ĐỀ TÀI 1.1, Thực trạng a, Quản lý thời gian Quản lý thời gian kỹ cần thiết ai, cần thực ngành nghề Đặc biệt sinh viên, kỹ trở nên quan trọng liên quan trực tiếp đến việc học, làm Tuy nhiên thực tế, kỹ quản lý thời gian sinh viên chưa đạt hiệu tối đa Thời gian để lướt mạng xã hội, thỏa mãn nhu cầu cá nhân Phần lớn sinh viên dành nhiều thời gian ngày để đắm chìm giới ảo - mạng xã hội Facebook, Instagram, Khảo sát giảng viên Hoàng Thị Phương, ĐH Sư phạm Hà Nội thực khảo sát 200 sinh viên ĐH Sư phạm Hà Nội rằng: 18% sinh viên cho biết sử dụng thời gian cho hoạt động lên lớp để nghiên cứu tài liệu 52% sử dụng nhiều thời gian ngồi máy tính để online, lên Facebook 46% dành nhiều thời gian ngày để ngủ nướng ngủ trưa 29% cho biết dành nhiều thời gian để tham gia hoạt động xã hội thể thao giúp cải thiện sức khỏe, hình thành rèn luyện kỹ 22% sử dụng nhiều thời gian lên thư viện nghiên cứu tài liệu 12% dành thời gian để học tập hàng ngày, 36% sinh viên cho biết học có hứng 52% học thi có kiểm tra Như vậy, phần lớn sinh viên chưa biết cách xếp, quản lý thời gian cách hợp lý: dành nhiều thời gian cho mạng xã hội, quên nhiệm vụ thân Họ chưa biết cách lập kế hoạch cho hoạt động Một số sinh viên đề kế hoạch hoạt động thiếu tâm nghiêm túc q trình thực Khơng có thời gian dành cho thân Bên cạnh bạn sinh viên dành nhiều thời gian cho việc giải trí, thỏa mãn nhu cầu cá nhân có nhiều bạn ln cảm thấy căng thẳng, áp lực có q nhiều việc phải làm Họ phải đâu? Phân chia thời gian cho hợp lý để hồn thành cơng việc giao?, Điều dẫn đến căng thẳng thần kinh, kiệt quệ thể lực, khiến họ khơng thể hồn thành tập công việc cách hạn hiệu b, Tự học Tự học nhu cầu, kỹ cần thiết người ngày Tuy vậy, phận người học chưa thực hiểu tầm quan trọng kỹ Nghiên cứu Học viện Cảnh sát Nhân dân rằng: 31% sinh viên cho tự học không quan trọng Sinh viên năm thứ ba đánh giá tầm quan trọng tự học cao (80,0%) Sinh viên năm thứ hai xếp hạng (64%) Thấp sinh viên năm thứ (62,0%) Tỉ lệ sinh viên cho việc tự học khơng quan trọng cịn cao, đặc biệt sinh viên năm thứ (chiếm 38%, năm thứ hai chiếm 36%, năm thứ ba chiếm 20%) Như vậy, thấy vấn đề tự học bị coi nhẹ đồng thời phương pháp hợp lý để đạt kỹ chưa nhận quan tâm đắn 1.2, Đặt vấn đề Đại dịch Covid-19 trở thành vấn đề nóng quan tâm khắp giới Tại Việt Nam, ảnh hưởng to lớn đại dịch khiến nhiều hoạt động phải đóng cửa, tỉnh thành phố đồng loạt yêu cầu học sinh sinh viên học tập nhà để đảm bảo an tồn cho gia đình xã hội Giờ đây, sinh viên dành tồn thời gian ngày xoay quanh tường, kỹ quản lí thời gian tự học trở nên cấp thiết hết Bởi lẽ việc nhà nhiều ngày dễ khiến người, đặc biệt lứa học sinh sinh viên trở nên chán nản, ù lì, suất học tập làm việc giảm sút Làm để ngày trôi qua đạt hiệu cao nhất? Làm để nâng cao tri thức dù không trực tiếp đến trường? Đây câu hỏi cần giải đáp a, Quản lý thời gian “Bạn có u sống khơng? Nếu có đừng lãng phí thời gian, thời gian viên gạch xây nên sống này.” - Benjamin Franklin Thời gian tài sản quý giá người song việc tận dụng đến mức tối ưu việc cá nhân thực Đặc biệt sinh viên, việc cân đối thời gian công việc như: học, làm thêm, sinh hoạt câu lạc bộ, mở rộng mối quan hệ điều dễ thực Bởi lẽ dù có nhiều cơng việc đến đâu thời gian ngày người gói gọn 24 tiếng, việc thúc đẩy thân làm việc nhiều đến 10-12 tiếng liên tục thời gian dài gây nên hậu khôn lường: ngủ, kiệt sức, rối loạn âu lo, Học cách cân bằng, làm chủ thời gian ngày giúp sinh viên hồn thành cơng việc với hiệu cao đồng thời giữ vững sức khoẻ thể chất tinh thần b, Tự học “Đời sống có hạn mà học vơ hạn.” -Trang Tử Đối với sinh viên, đặc biệt sinh viên năm thứ nhất, thay đổi môi trường đại học với hình thức đào tạo tín gây nên nhiều khó khăn Một số sinh viên chưa ý thức chưa xác định rõ ràng hướng mình, chưa có phương pháp học hợp lý, yêu cầu tính chủ động học tập bậc đại học cao Để nắm bắt toàn diện kiến thức chuyên sâu bậc đại học địi hỏi sinh viên phải có nhiều nỗ lực hoạt động học tập, đặc biệt phải dành nhiều thời gian cho việc tự học, cần có phương pháp tự học đắn, phù hợp hiệu Chính vậy, kỹ tự học đóng vai trị vơ quan trọng trình học tập sinh viên Về lâu dài, kỹ tự học tảng cho kỹ tự nghiên cứu nhằm phục vụ cho bậc học cao công việc sau trường Xuất phát từ lý trên, chúng em chọn đề tài: “Rèn luyện kỹ quản lý thời gian kỹ tự học bối cảnh đại dịch Covid 19” 2, BẢN KẾ HOẠCH CHI TIẾT TRIỂN KHAI CƠNG VIỆC TRONG NHĨM 2.1, Phân cơng cơng việc kèm mốc thời gian Tuần Thời gian cụ thể 30/8 Công việc Người phụ trách Nhận chủ đề chung từ giảng viên " Phát triển kĩ cá nhân (trong bối cảnh đại dịch Covid-19 nay)" Cả nhóm Hình thức nộp bài: +Bản Word GG Docs +Một video dài tối đa phút Nghĩ ý tưởng 30/8-01/9 31/8 01/09 06/0912/09 06/09 Nêu số kĩ chọn triển khai: VD: Tự học, quản lí thời gian, quản lí chi tiêu, Thống chọn Nội dung: Rèn luyện Kỹ quản lí " thời gian kỹ tự học đại dịch Covid 19" Phân công thành viên làm phần Nội dung theo thứ tự sau: Lý chọn đề tài Nội dung: Kỹ quản lí thời gian Nội dung: Kỹ tự học 07/09-11/09 Tổng hợp, chỉnh sửa, rà soát Word Thực phần Nội dung theo phân công cho Lý chọn đề tài Thực trạng & Đặt vấn đề Kỹ quản lý thời gian Lý chọn đề tài Thực trạng & Đặt vấn đề Kỹ tự học Nội dung: Kỹ quản lí thời gian Cả nhóm Cả nhóm (Thơng qua hình thức vote) Bùi Hồng Nhung (nhóm trưởng) Phạm Huyền Minh Nguyễn Thu Thảo Nguyễn Thị Ngân Ngơ Thị Bích Qun Trương Nguyễn Hà Trang Nguyễn Thị Bích Ngọc Hàn Phương My Nguyễn Thu Trà Bùi Hồng Nhung (nhóm trưởng) Nguyễn Thu Thảo Phạm Huyền Minh Trương Nguyễn Hà Trang 12/09 13/09 13/0919/09 15/09 15/09 - 19/09 20/0926/09 20/09- 23/09 24/09 Khái niệm & Tầm quan trọng Nội dung: Kỹ quản lí thời gian Cách rèn luyện ( cách) +Xác định mục tiêu rõ ràng +Liệt kê công việc phải làm +Sắp xếp thứ tự ưu tiên cho công việc +Lập kế hoạch thực công việc +Nâng cao tập trung Nội dung: Kỹ tự học Khái niệm & Tầm quan trọng Nội dung: Kỹ tự học Cách rèn luyện( cách) +Thiết lập mục tiêu rõ ràng +Chủ động lập kế hoạch học tập +Lựa chọn thời gian địa điểm tự học +Sẵn sàng sửa đổi để hoàn thiện kế hoạch Tổng hợp, sửa đổi Word Hoàn thiện mềm lần Rà soát, thống Word Thống cách thực Video Yêu cầu độ dài: phút Hình thức: +Hoạt hình với nhân vật đại diện cho nhóm ( Quả chuối) +Sub+Lồng tiếng Người dựng Video Hoàn thiện phần Mở đầu Video ( Bao gồm giới thiệu nhân vật, bối cảnh) Hoàn thiện mềm lần (Bản kế hoạch triển khai công việc Bảng đánh giá thành viên) Viết kịch cho phần Nội dung Video Thu âm giọng nói cho Nguyễn Thị Ngân Ngơ Thị Bích Qun Hàn Phương My Nguyễn Thị Bích Ngọc Nguyễn Thu Trà Bùi Hồng Nhung (nhóm trưởng) Cả nhóm Cả nhóm (Thơng qua hình thức vote) Lê Kiều Linh Lê Kiều Linh Bùi Hồng Nhung (nhóm trưởng) Nguyễn Thị Ngân Ngơ Thị Bích Qun Nguyễn Thị Bích Ngọc Nguyễn Thu Trà Phạm Huyền Minh 25/09-26/09 Video Ghép giọng nói cho nhân vật Hồn thiện dựng nốt phần Nội dung Video Chỉnh sửa hiệu ứng Đánh giá thành viên nhóm theo mục: +Bản thân tự đánh giá +Thành viên nhóm đánh giá Lê Kiều Linh Cả nhóm 2.2, Nội dung ( Kỹ quản lý thời gian kỹ tự học) 2.2.1, Kỹ quản lý thời gian a, Khái niệm Quản lý thời gian trình lên kế hoạch tổ chức thời gian cho hoạt động cụ thể, chi tiết bước hoàn thành mục tiêu đề Kỹ quản lý thời gian kỹ sử dụng kiểm soát tốt thời gian, giúp phân bổ thời gian thực công việc trở nên hợp lý nhằm tăng hiệu suất làm việc b, Tầm quan trọng Có thể quan sát bảng sau để thấy khác biệt người làm việc bận rộn( quản lý thời gian) người làm việc hiệu ( nắm rõ cách để quản lý thời gian): Người làm việc bận rộn Người làm việc hiệu Ưu tiên công việc không quan Ưu tiên công việc quan trọng trọng, lặp lặp lại Đặt quan tâm, ý lên vấn đề Giữ ý cho vấn đề quan trọng Có xu hướng làm việc đa nhiệm (cố gắng Tập trung cao độ để hồn thành hồn thành nhiều loại cơng việc công việc khoảng thời gian khoảng thời gian định) ngắn Đồng ý với lời đề nghị, nhờ vả Suy nghĩ kỹ trước gật đầu đồng ý lời đề nghị; biết nên nói “khơng” Đặt nhiều quan tâm đến q trình hồn Ln trọng đến kết cuối thành cơng việc, liên tục nói thân bận rộn công việc Đầy rẫy công việc chưa xếp Lên kế hoạch danh sách, lịch trình làm việc khoa học => Làm việc chăm => Làm việc thông minh Như vậy, thấy tầm quan trọng việc nắm rõ cách quản lý thời gian: Nâng cao hiệu suất làm việc: Biết cách quản lý thời gian giúp bạn xếp kế hoạch nhiệm vụ hàng ngày dựa vào mức độ quan trọng theo thứ tự ưu tiên Ưu tiên kết hợp nhiệm vụ với quỹ thời gian có sẵn cách để bạn làm việc mà không tốn nhiều công sức Giảm bớt áp lực căng thẳng: Kiểm soát thời gian hiệu giúp giảm căng thẳng, tránh áp lực “deadline” hồn thành cơng việc cách tốt Bên cạnh đó, có nhiều thời gian để dành cho gia đình, chăm sóc sức khỏe mình, chất lượng sống bạn cải thiện đáng kể Có thêm thời gian để làm điều thân yêu thích: Quản lý thời gian khoa học, hiệu giúp làm nhiều việc nhiều Ta có nhiều hội để phát triển thân, học thêm nhiều thứ mới, trải nghiệm điều chưa làm hay dành thời gian cho gia đình thăm bạn bè Đây khoảng thời gian ý nghĩa vô không khơng nên bỏ lỡ Hạn chế thói quen xấu: Những thói quen xấu trì hỗn cơng việc, xếp kém,…sẽ gây tác hại khôn lường cho cá nhân tập thể nơi cá nhân làm việc Quản lý thời gian giúp bạn loại bỏ thói quen không tốt, đồng thời tạo động lực để bắt tay thực dự án lớn nhờ kế hoạch vạch với mục tiêu rõ ràng thời gian biểu xác c, Cách rèn luyện Xác định mục tiêu rõ ràng Mục đích: Một mục tiêu rõ ràng giúp cá nhân có động lực theo đuổi kế hoạch rõ ràng Đồng thời việc xác định mục tiêu từ sớm giúp cá nhân dễ dàng điều chỉnh cho phù hợp trình thực Phương pháp thực hiện: Nguyên tắc "S.M.A.R.T" áp dụng: Specific – Cụ thể: mục tiêu bạn cần phải có rõ ràng cụ thể (What?), (Who?), đâu (Where?), (When?) (Why?) Measurable– Đo lường được: Mục tiêu bạn đặt phải đo lường cụ thể giá cả, số lượng khối lượng, thời gian … Achievable – Khả thi: Tốt nên thiết lập mục tiêu thực tế thử thách để cân thứ Relevant – Thích hợp: Khi đặt mục tiêu thích hợp với định hướng sống nghiệp, bạn tập trung để ln tiến lên hồn thiện Timely – Thời hạn: Mục tiêu phải có thời gian để bạn biết cần thực cách nhanh nhất, thời gian bạn chờ đợi kết Liệt kê công việc phải làm Mục đích: Khiến cá nhân hay tổ chức khơng bỏ lỡ hay bỏ qn cơng việc Nhanh chóng xếp thời gian để kịp hồn thành mục cơng việc nhanh chóng hiệu Phương pháp thực hiện: Dưới bảng nhật ký thời gian tham khảo để khiến công việc xếp, liệt kê cách hợp lý, logic Nhật ký thời gian Ngày tháng năm Thời gian Nội dung công việc Thời lượng Kết Bên cạnh đó, với phát triển cơng nghệ thơng tin, có ứng dụng tạo nhằm giúp người quản lý cơng việc dễ dàng khoa học Có thể kể đến số tên thông dụng như: To Do List, Trello, Lịch Google, Notion hay chí đơn giản Ghi điện thoại Sắp xếp thứ tự ưu tiên cho cơng việc Mục đích: Khiến thân trở nên tập trung làm việc Các đầu cơng việc hồn thành hợp lý, hạn, tính cấp bách Tránh thân khỏi tình trạng căng thẳng khơng thể hồn thành cơng việc mong muốn ngày 10 Phương pháp thực hiện: Sau liệt kê công việc cần làm, nên dành chút thời gian kiểm tra lại xem công việc quan trọng cần phải làm trước, cơng việc để lại sau cách sử dụng ma trận EISENHOWER Cấp thiết Quan trọng Không cấp thiết (I) Quan trọng & Cấp (II) Không cấp thiết & thiết Quan trọng Làm Có kế hoạch làm hợp lý Khơng quan (III) Cấp thiết & Không (IV) Không cấp thiết & trọng quan trọng Không quan trọng Làm sớm tốt Làm sau Phần tư (I) cho việc có thời hạn quan trọng Phần tư (II) cho chiến lược phát triển lâu dài Phần tư (III) cho công việc chen ngang Phần tư (IV) cho hoạt động đem đến giá trị Lập kế hoạch thực cơng việc Mục đích: Giúp tạo ổn định, dễ dàng ứng phó với yếu tố bất định thay đổi môi trường Giúp việc xảy theo trình tự dự kiến ban đầu, tạo sở cho công tác kiểm tra điều chỉnh hoạt động kế hoạch người Phương pháp thực hiện: Sử dụng phương pháp lập kế hoạch START để quản lý thời gian tổ chức công việc Steps – Các bước công việc Timing – Thời gian Assignment – Người thực Responsibility – Người chịu trách nhiệm Success Criteria – Tiêu chí thành cơng Các bước (S) Thời gian (T) Người Người chịu Tiêu chí 11 thực (A) trách nhiệm thành (R) công (S) Nâng cao tập trung Mục đích: Tập trung cách tốt để khơng lãng phí thời gian Đồng thời tập trung- dồn tất sức lực trí tuệ cho công việc giao khiến thành đưa đạt đến mức tối ưu Phương pháp thực hiện: Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc, tập thể dục, lưu ý đến chế độ ăn Đây bước nhiều người bỏ quên thực tế lại quan trọng Sức khỏe thể chất tảng để hoàn thành cơng việc Phương pháp POMODORO Đây phương pháp làm việc theo chu trình làm 25 phút, nghỉ phút lặp lại làm 25 phút, nghỉ phút Phương pháp tạo áp lực thời gian, khiến bạn tập trung hơn, định lượng rõ mức độ hiệu cơng việc — nói cách khác thắng lại định luật Parkinson Đồng thời, cho bạn thời gian nghỉ ngơi để bạn không mệt mỏi, lấy lại sức làm việc lâu dài Sử dụng ứng dụng giúp nâng cao tập trung (ứng dụng Forest: Stay focused): giúp người dùng “cai nghiện” smartphone tập trung vào việc làm cách cho phép người dùng gieo hạt giống hạt giống nở thành khoảng thời gian người dùng thiết lập (tối thiểu 10 phút tối đa 120 phút) Trong thời gian đó, người dùng khơng thể khỏi ứng dụng để chạy ứng dụng khác, không chết tiếp tục phát triển Tuy nhiên, cho phép người dùng tạo danh sách ứng dụng ngoại lệ, ứng dụng cần thiết, ứng dụng tin nhắn, gọi điện, email để họ sử dụng cần thiết mà khơng làm ảnh hưởng đến q trình “gieo trồng” mầm 2.2.2, Kỹ tự học a, Khái niệm Tự học hiểu đơn giản trình tự làm việc, tự tiếp thu kiến thức mà khơng có hướng dẫn bảo người khác 12 Muốn làm chủ trình tiếp thu kiến thức; bao gồm thời lượng học, khối lượng kiến thức đòi hỏi cá nhân phải tự nghiên cứu, suy luận, tư duy… hay nói cách khác- tự học b, Tầm quan trọng Nâng cao hiểu biết tiếp thu tri thức mới: Đích đến cuối việc tự học phần tri thức mới, khiến người hiểu thêm giới nội xung quanh Kiến thức việc tự học chủ động dễ dàng chuyển hóa, áp dụng vào lĩnh vực liên quan Hình thành nhân cách người: Quá trình hình thành phát triển thói quen tự học trình cho cá nhân có hội nhìn lại, xem xét sửa đổi thói quen cũ trì hỗn, lười biếng, thiếu trách nhiệm… đồng thời hình thành thói quen kiên trì, cẩn thận, tập trung cao độ, có trách nhiệm mặt khác sống Nền tảng cho kỹ tự nghiên cứu, giúp người thích ứng tốt với biến cố sống: Con người sống xã hội mà giây phút xuất điều bất ngờ, dự đoán trước Kỹ tự học- hay sâu xa tự nghiên cứu công cụ khiến người không cảm thấy bị lạc hậu so với thời cuộc, thích ứng bắt nhịp nhanh với tình lạ c, Cách rèn luyện Thiết lập mục tiêu rõ ràng Mục đích : Mục tiêu thiết lập nhằm đạt mục đích Mục đích kim nam cho mục tiêu mà đặt ra, động lực lớn lao để ta tiếp tục hoàn thành mục tiêu “ Tự học để làm gì?” câu hỏi cần giải đáp trước bắt đầu trình tự học Đây bước đơn giản vô quan trọng giúp hình thành thái độ xun suốt q trình luyện tập Phương pháp thực : Để học sinh, sinh viên tự học đạt hiệu quả, nguyên tắc "S.M.A.R.T" cần áp dụng : Specific - Thiết lập mục tiêu cụ thể Measurable - Đặt mục tiêu đo lường Attainable - Đặt mục tiêu đạt Realistic - Đặt mục tiêu có tính thực tế Time-bound - Đặt mục tiêu có thời hạn) 13 Ví dụ, thay đặt mục tiêu chung chung “Giữ điểm GPA ổn định”, đặt mục tiêu cụ thể, dễ thực hơn: “Đạt điểm trung bình mơn Pháp luật Đại cương >= 8,4 giai đoạn học kỳ năm học 2020-2021” Từ mục tiêu cụ thể vậy, việc thực mục tiêu dễ dàng khoa học nhiều Bên cạnh đó, q trình tự học, cá nhân cần sẵn sàng thay đổi thói quen để thực mục tiêu cuối Bởi lẽ, chướng ngại đầu tiên, chướng ngại lớn trình tự học nản chí, thiếu tâm Dưới ảnh hưởng đại dịch Covid-19, sinh viên dành toàn thời gian, gói gọn tồn q trình học tập với thiết bị điện tử có kết nối Internet như: điện thoại, máy tính, Sự “trực tuyến” bên cạnh đem lại mặt tốt-giúp cho trình học tập sinh viên không bị gián đoạn song phủ nhận, “cám dỗ” không tưởng, khiến sinh viên dễ dàng nhãng, tập trung hoàn toàn cho việc học tập Chủ động lập kế hoạch học tập Mục đích: Đạt thành mong muốn thời gian ngắn Khiến đầu công việc trở nên rõ ràng đồng nghĩa với việc giúp thân theo đuổi theo dõi tiến độ thân dễ dàng Phương pháp thực hiện: Có thể áp dụng cơng thức "5W1H2C5M" Why: Tại phải tự học? (Tự học để làm gì?); What: Tự học gì? (Ngoại ngữ, tin học, kỹ mềm ); Where: Tự học đâu? (Thư viện, Internet ); When: Tự học nào? (Ngoài học trường tự học nào?); Who: Tự học với ai? (Ai hỗ trợ? Ai học cùng? ); How: Tự học nào?; Control: Cách thức kiểm soát việc tự học? (App nhắc nhở việc tự học); Check: Phương pháp kiểm tra việc tự học? (Tự kiểm tra, qua app ); Man: Nguồn nhân lực để kết nối, hỗ trợ tự học gì?; Money: Tài để tự học đạt hiệu quả? (Mua tài liệu, đăng ký khóa học Internet ); Material: Tài liệu để tự học? (Sách, giáo trình );: Trang thiết bị để tự học? (Máy tính, điện thoại thơng minh ); Method: Phương pháp để tổ chức tự học Lựa chọn thời gian địa điểm tự học Mục đích : 14 Khiến cá nhân nâng cao tập trung Tiết kiệm thời gian nhận lượng kiến thức cần thiết Kiến thức tiếp thu cách khoa học Phương pháp thực : Hiểu cần đưa định để làm gì: tìm địa điểm thời gian phù hợp để phục vụ cho việc tự học, nhận vấn đề gặp phải gì? (mất tập trung, tự học khơng có hiệu quả) Tham khảo nguồn thông tin, ý kiến người khác Liệt kê địa điểm, khoảng thời gian Xem xét lựa chọn Gợi ý khoảng thời gian ngày phù hợp với môn học: 4h30 – 6h Học lý thuyết 7h15 - 10h Khung cho môn xã hội, văn học, ngôn ngữ 14h – 16h30 Khung vàng cho môn tự nhiên 19h45 - 22h30 Dành cho mơn tính tốn, logic Sẵn sàng sửa đổi để hoàn thiện kế hoạch Mục đích : Cải tiến, nâng cao chất lượng kế hoạch trình tự học Sửa đổi thói quen cũ chưa tốt, hướng đến việc làm tốt nâng cao thân Nâng cao mức độ tập trung làm việc Xác định nhanh, phương hướng tự học đạt hiệu tối ưu Phương pháp thực : Thử thay đổi phương pháp học tập để đạt tập trung cao hơn, mốc thời gian ngắn (25-30 phút) dần nâng lên thời gian dài ( tiếng) Phương pháp Pomodoro nhiều người áp dụng bước ( Chọn nhiệm vụ để hoàn thànhSet Pomodoro 25 phút, tuyệt đối tập trung khoảng thời gian đó- Nghỉ phút Pomodoro reo- Tiếp tục vòng lặp chu kì Pomodoro nghỉ nhiều hơn) Tận dụng công cụ để tạo kế hoạch học tập Ở bước này, có người chọn làm bullet journal- dạng sổ tay cá nhân tự thiết kế giúp chủ nhân có động lực tạo theo dõi đầu việc Bên cạnh đó, cịn cách ứng dụng điện thoại : Focusto-do, Notion, 15 Sử dụng mơ hình SWOT để đánh giá phân tích kế hoạch sau thực theo lộ trình : Strengths – Điểm mạnh Điểm mạnh lợi riêng cá nhân, dự án, sản phẩm, kế hoạch… Hãy trả lời câu hỏi: Bạn làm điều tốt tốt nhất? Bản kế hoạch bạn sở hữu lợi thế nào? Điểm mạnh q trình tự học môn học cá nhân tốt nhất, phương pháp độc đáo cá nhân giúp tiếp thu nhanh hiệu Weaknesses – Điểm yếu Điểm yếu yếu tố bất lợi tồn kế hoạch hay cụ thể cá nhân Trong trình tự học, điểm yếu yếu tố, tác nhân khiến cá nhân xao nhãng hay bỏ dở bảng kế hoạch ban đầu Cách để loại bỏ thói quen xấu tốt hình thành thói quen Nghe đơn giản người cần trung bình tháng ( khoảng 66 ngày) để khiến thói quen vào hoạt động Chìa khố cho việc kiên trì Hãy nhớ rõ lý thúc đẩy bạn ban đầu để tiếp tục hình thành thói quen Opportunities – Cơ hội Những tác động từ môi trường bên hỗ trợ việc tự học bạn thuận lợi hơn? Tác nhân là: Nguồn tài liệu cung cấp dồi Các doanh nghiệp mở hội để sinh viên trải nghiệm làm thực tập sinh Xu hướng tự học theo thời đại công nghệ 4.0 thay đổi, phát triển Được đầu tư khoản tài để hỗ trợ cho số việc tự học có phí Threats – Nguy Yếu tố bên ngồi gây khó khăn cản trở kế hoạch tự học nguy (hay thách thức) Danh sách vấn đề sau giúp bạn tìm nguy mà bạn tổ chức gặp phải tương lai: Các tảng game, mạng xã giải trí liệu có thu hút bạn trình học ? Sự thay đổi tăng mức chi phí học vấn có ảnh hưởng đến việc bạn tự học? Sau tìm nguy cơ, điều bạn cần làm đề phương án giải phương án thường nâng cao kỹ cải thiện việc tự học để không bị nguy bên tác động ảnh hưởng đến trình 2.2.3, Tài liệu tham khảo Hiếu Nguyễn, 2015, Sinh viên "đốt" thời gian vàng bạc, Zingnews, zingnews.vn 16 https://zingnews.vn/sinh-vien-dang-dot-thoi-gian-vang-bac-post611843.html Tạ Thị Thu Huế, 2020, Thực trạng tự học sinh viên Học viện Cảnh sát Nhân dân, Tạp chí giáo dục, Số đặc biệt tháng 4/2020, Trang 242-245, https://tapchigiaoduc.moet.gov.vn/vi/magazine/download/? download=1&catid=420&id=7383 Nguyễn Thị Thu Huyền, 2016, Vai trị kỹ tự học ngồi lớp học, Cổng thông tin điện tử trường Đại học Sư phạm TP Hồ Chí Minh, hcmup.edu.vn, http://hcmup.edu.vn/index.php? option=com_content&view=article&id=20942%3Avaitrotuhoc&catid=5399%3 Avaitrotuhoc&Itemid=9265&lang=fr&site=34&fbclid=IwAR2djobH641vbMS2 WMc8cT0T7lkU-J3ial2Jqo8OVBcpLYzTYLKY-QNgjr8 Nguyễn Quân, bí rèn luyện kỹ tự học hiệu quả, Cẩm nang giáo dục Nâng tầm kỹ người Việt, camnanggiaoduc.org, https://camnanggiaoduc.org/ky-nang/ky-nang-phat-trien-ban-than/ky-nang-tu hoc.html? fbclid=IwAR0SDCsFBDF5NMpvH0gGEOu67AkFbGvIqdawlzXJFQqFKmCbdOdfFtwPqA 2020, Cách rèn luyện kỹ học tự học hiệu quả, Joboko, vn.joboko.com, https://vn.joboko.com/blog/ky-nang-hoc-va-tu-hoc-la-gi-nsi673 Mỹ Anh- Đinh Thảo, 2020, Rèn luyện kỹ học tự học hiệu quả, Báo điện tử Đảng Cộng sản Việt Nam, dangcongsan.vn, https://dangcongsan.vn/y-te/ren-luyen-ky-nang-hoc-va-tu-hoc-hieu-qua550304.html#:~:text=K%E1%BB%B9%20n%C4%83ng%20t%E1%BB %B1%20h%E1%BB%8Dc%20l%C3%A0,t%C6%B0%20duy%20c %C3%B3%20%C3%BD%20th%E1%BB%A9c Chuyên đề 5: Kỹ quản lý thời gian tổ chức công việc Trường đại học Trà Vinh, tvu.edu.vn, KY NANG MEM - CHUYEN DE - THOI GIAN.pdf (tvu.edu.vn) Chi Nguyễn, 2021, Quản lý thời gian tư quy tắc phương pháp khoa học,The Present Writer, thepresenwriter.com, https://thepresentwriter.com/ quan-ly-thoi-gian/ 3, BẢNG ĐÁNH GIÁ THÀNH VIÊN TRONG NHÓM Bao gồm tiêu chí đánh giá: 17 TC2 Hồn thành nhiệm vụ hiệu thời hạn Nhiệt tình tham gia cơng việc nhóm TC3 Tích cực đưa ý kiến thảo luận TC1 Kết nối với thành viên Tạo mơi trường nhóm vui vẻ hồ hợp Phối hợp, hợp tác với thành viên khác TC4 TC5 Thang điểm đánh giá: ST T Không Thỉnh thoảng Thường xuyên Luôn Tên thành viên MSV Lớp Bùi Hồng Nhung 2013710054 Anh 02 TATM Nguyễn Thu Trà 2013710064 Anh 02 TATM Phạm Huyền Minh 2013710049 Anh 02 TATM TC TC TC TC4 TC Cá nhân tự đánh giá 4 4 Thành viên nhóm đánh giá 4 4 Điểm Tổng kết /4 Cá nhân tự đánh giá 3 Thành viên nhóm đánh giá 4 4 Tổng kết 3.6 /4 Cá nhân tự đánh giá 4 4 Thành viên nhóm đánh giá 4 4 Tổng kết 3.9 /4 Nguyễn Thị Bích Ngọc 2013710053 Anh 02 TATM Cá nhân tự đánh giá 4 4 Thành viên nhóm đánh giá 4 4 Trương Nguyễn Hà Trang 2011710052 Cá nhân tự đánh giá 4 3 Thành viên nhóm đánh giá 4 4 Tổng kết /4 18 Anh 02 TATM 10 Lê Kiều Linh 2013710041 Anh 01 TATM Nguyễn Thu Thảo 2013710056 Anh 01 TATM Nguyễn Thị Ngân 2014710064 Anh 03 TATM Ngơ Thị Bích Qun 2014710085 Anh 03 TATM Hàn Phương My 2014740068 Nhật 03 TATM Tổng kết 3.8 /4 Cá nhân tự đánh giá 4 4 Thành viên nhóm đánh giá 4 4 Tổng kết 3.9 /4 Cá nhân tự đánh giá 4 4 Thành viên nhóm đánh giá 4 4 Tổng kết 3.8 /4 Cá nhân tự đánh giá 4 4 Thành viên nhóm đánh giá 4 4 Tổng kết 3.9 /4 Cá nhân tự đánh giá 4 3 Thành viên nhóm đánh giá 4 3 Tổng kết 3.6 /4 Cá nhân tự đánh giá 4 Thành viên nhóm đánh giá 4 Tổng kết 3.6 /4 19 ... VD: Tự học, quản lí thời gian, quản lí chi tiêu, Thống chọn Nội dung: Rèn luyện Kỹ quản lí " thời gian kỹ tự học đại dịch Covid 19" Phân công thành viên làm phần Nội dung theo thứ tự sau: Lý. .. bậc học cao công việc sau trường Xuất phát từ lý trên, chúng em chọn đề tài: ? ?Rèn luyện kỹ quản lý thời gian kỹ tự học bối cảnh đại dịch Covid 19? ?? 2, BẢN KẾ HOẠCH CHI TIẾT TRIỂN KHAI CƠNG VIỆC TRONG. .. ( Kỹ quản lý thời gian kỹ tự học) 2.2.1, Kỹ quản lý thời gian 2.2.2, Kỹ tự học 14 2.2.3, Tài liệu tham khảo .18 3, BẢNG ĐÁNH GIÁ THÀNH VIÊN TRONG NHÓM 19