Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 2 Biến đổi đội hình từ một hàng ngang thành hai, ba hàng ngang và ngược lại Giáo dục thể chất lớp 3 trang 15 Mở đầu 1 Khởi động Xoay các khớp Đi theo vòng tròn, vỗ tay[.]
Giải Giáo dục thể chất lớp Bài 2: Biến đổi đội hình từ hàng ngang thành hai, ba hàng ngang ngược lại Giáo dục thể chất lớp trang 15 Mở đầu Khởi động - Xoay khớp - Đi theo vòng tròn, vỗ tay Trò chơi bổ trợ khởi động Trò chơi Chọi gà Trả lời: Học sinh thực theo hướng dẫn sau: - Bước 1: Các em xếp thành hai hàng ngang đứng quay mặt vào Trong hàng, em cách em khoảng m Cứ hai em đối diện tạo thành cặp, vẽ vịng trịn để cặp chơi - Bước 2: Đứng chân, chân lại co tự nhiên, hai tay co phía trước ngực (hoặc tay co, tay cầm cổ chân) - Bước 3: Các em bắt đầu chơi, cách: Khi có hiệu lệnh, em nhảy lò cò dùng tay hai tay đẩy né tránh với bạn chơi cặp Nếu chân co bị chạm xuống đất co lên tiếp tục chơi – Trong – phút, em có số lần để chân co chạm đất thắng Giáo dục thể chất lớp trang 16, 17, 18 Kiến thức Biến đổi đội hình từ hàng ngang thành hai hàng ngang ngược lại a Biến đổi đội hình từ hàng ngang thành hai hàng ngang - Khẩu lệnh: “Theo 1, 2; 1, – Điểm số!" - Cách thực hiện: Lần lượt từ em đầu hàng quay mặt qua trái, hơ to số theo thứ tự 1, 2; 1, 2, quay mặt tư ban đầu Em cuối hàng hô to số hơ "Hết" - Khẩu lệnh: "Thành hai hàng ngang - Bước!" - Cách thực hiện: Em số đứng chỗ Em số bước chân phải lùi bước chếch sang phải sau em số 1, sau thu chân trái xuống thành tư đứng nghiêm b Biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành hàng ngang - Khẩu lệnh: “Về vị trí cũ – Bước!” - Cách thực hiện: Em số đứng chỗ Em số bước chân trái lên bước chếch sang trải vị trí cũ, sau thu chân phải lên thành tư đứng nghiêm 2 Biến đổi đội hình từ hàng ngang thành ba hàng ngang ngược lại a Biến đổi đội hình từ hàng ngang thành ba hàng ngang - Khẩu lệnh: "Theo 1, 2, 3; 1, 2, – Điểm số" - Cách thực hiện: Lần lượt tù em đâu hàng quay mặt qua trái, hô to số theo thứ tự 1, 2, 3; 1, 2, 3, quay mặt tư ban đầu Em cuối hàng hơ to số hơ "Hết" - Khẩu lệnh: “Thành ba hàng ngang - Bước!" - Cách thực hiện: Em số đứng chỗ Em số bước chân trái tiến bước chếch sang trái lên trước em số 2, sau thu chân phải lên thành tư đứng nghiêm, em số bước chân phải lùi bước chếch sang phải sau em số 2, sau thu chân trái xuống thành tư đứng nghiêm b Biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành hàng ngang - Khẩu lệnh: “Về vị trí cũ – Bước" - Cách thực hiện: Em số đứng chỗ Em số bước chân phải lùi bước chếch sang phải vị trí cũ, sau chân trái xuống thành tư đứng nghiêm Em số bước chân trái lên bước chếch sang trái vị trí cũ, sau thu chân phải lên thành tư đứng nghiêm Giáo dục thể chất lớp trang 19 Luyện tập Giải Giáo dục thể chất lớp trang 19 Câu 1: Trả lời: * Luyện tập nhóm - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp; theo vòng tròn, vỗ tay, - Bước 2: Chia lớp thành nhóm, tổ, xếp vào khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập biến đổi đội hình: + Biến đổi đội hình từ hàng ngang thành hai hàng ngang + Biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành hàng ngang + Biến đổi đội hình từ hàng ngang thành ba hàng ngang + Biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành hàng ngang Chú ý: Trong trình luyện tập, tổ, nhóm, thành viên cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực * Luyện tập lớp - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp; theo vòng tròn, vỗ tay, - Bước 2: Chỉnh đốn hàng ngũ, ngắn thẳng hàng - Bước 3: Thực luyện tập biến đổi đội hình: + Biến đổi đội hình từ hàng ngang thành hai hàng ngang + Biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành hàng ngang + Biến đổi đội hình từ hàng ngang thành ba hàng ngang + Biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành hàng ngang Chú ý: Trong trình luyện tập thành viên lớp cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực Giải Giáo dục thể chất lớp trang 19 Câu 2: Trị chơi Nhảy Trả lời: Học sinh thực theo hướng dẫn sau: - Bước 1: + Kẻ vạch chuẩn bị vạch xuất phát cách khoảng 50 cm, kẻ vạch đích cách vạch xuất phát khoảng m + Vẽ hình vng có cạnh khoảng 40 cm hình vẽ SGK - Bước 2: Xếp nhóm, tổ (đã chia) thành hai hàng dọc đứng sau vạch chuẩn bị - Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, cách: + Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng đội bật nhảy chụm chân vào ô số 1, bật nhảy tách chân vào hai ô số 2, Tiếp theo, bật nhảy chụm chân vào ô số 4, bật nhảy tách chân vào hai ô số 5, 6, lại bật nhảy chụm chân vào ô số Sau bật nhảy vạch đích, chạy chạm tay vào em di chuyển xuống cuối hàng + Lần lượt em thực em đầu hàng, đến em cuối sau thực xong giơ tay lên cao hơ “Hết” + Hàng xong trước, phạm quy thắng Đội thua phải chạy vòng quanh sân * Các trường hợp phạm quy: Bật tách, chụm chân không quy định Giáo dục thể chất lớp trang 20 Vận dụng Giải Giáo dục thể chất lớp trang 20 Câu 1: Hình thể cách biến đổi đội hình từ hàng ngang thành hai hàng ngang? Trả lời: Hình thể cách biến đổi đội hình từ hàng ngang thành hai hàng ngang: Hình A Giải Giáo dục thể chất lớp trang 20 Câu 2: Mỗi hình thể cách biến đổi đội hình gì? Trả lời: - Hình A: Biến đổi đội hình từ hai hàng ngang thành hàng ngang - Hình B: Biến đổi đội hình từ ba hàng ngang thành hàng ngang Giải Giáo dục thể chất lớp trang 20 Câu 3: Em bạn biến đổi đội hình từ hàng ngang thành hai ba hàng ngang lúc đồng diễn thể dục Trả lời: Học sinh tổ chức chơi trò chơi theo hướng dẫn sau: - Bước 1: Tập hợp học sinh đồng diễn thể dục - Bước 2: Các bạn thực khởi động sau xếp hàng ngắn - Bước 3: Thực biến đổi đội hình từ hàng ngang thành hai ba hàng ngang, đồng diễn thể dục ... không quy định Giáo dục thể chất lớp trang 20 Vận dụng Giải Giáo dục thể chất lớp trang 20 Câu 1: Hình thể cách biến đổi đội hình từ hàng ngang thành hai hàng ngang? Trả lời: Hình thể cách biến... chân phải lên thành tư đứng nghiêm Giáo dục thể chất lớp trang 19 Luyện tập Giải Giáo dục thể chất lớp trang 19 Câu 1: Trả lời: * Luyện tập nhóm - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp;... từ ba hàng ngang thành hàng ngang Giải Giáo dục thể chất lớp trang 20 Câu 3: Em bạn biến đổi đội hình từ hàng ngang thành hai ba hàng ngang lúc đồng diễn thể dục Trả lời: Học sinh tổ chức chơi