Giải Giáo dục thể chất lớp 3 Bài 3 Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác điều hoà Giáo dục thể chất lớp 3 trang 39 Mở đầu 1 Khởi động Xoay các khớp Đứng tại chỗ cúi gập thân, vặn mình sang trái,[.]
Giải Giáo dục thể chất lớp Bài 3: Động tác phối hợp, động tác nhảy, động tác điều hoà Giáo dục thể chất lớp trang 39 Mở đầu Khởi động - Xoay khớp - Đứng chỗ cúi gập thân, vặn sang trái, sang phải Trò chơi bổ trợ khởi động Trò chơi Sẵn sàng chờ lệnh Trả lời: Học sinh thực theo hướng dẫn sau: - Bước 1: Các em đứng thành vòng tròn, quay mặt vào Chỉ huy đứng vòng tròn Lấy em làm chuẩn, điểm số theo thứ tự từ đến hết - Bước 2: Cách chơi: Khi có hiệu lệnh, huy gọi số tất em mang số phải chạy lò cò (theo thống huy) vòng xung quanh bạn đứng vào vị trí cũ Giáo dục thể chất lớp trang 40, 41 Kiến thức Động tác phối hợp Động tác nhảy Động tác điều hoà Giáo dục thể chất lớp trang 41, 42 Luyện tập Giải Giáo dục thể chất lớp trang 41 Câu 1: Trả lời: * Luyện tập cá nhân - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp; đứng chỗ cúi gập thân, vặn sang trái, sang phải… - Bước 2: Chia cá nhân khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: + Động tác phối hợp + Động tác nhảy + Động tác điều hịa Trong q trình luyện tập, tổ, nhóm, thành viên cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực * Luyện tập cặp đôi - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp; đứng chỗ cúi gập thân, vặn sang trái, sang phải… - Bước 2: Chia lớp thành cặp, xếp vào khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: + Động tác phối hợp + Động tác nhảy + Động tác điều hòa Chú ý: Trong q trình luyện tập, tổ, nhóm, thành viên cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực * Luyện tập nhóm - Bước 1: Cả lớp khởi động động tác: xoay khớp; đứng chỗ cúi gập thân, vặn sang trái, sang phải… - Bước 2: Chia lớp thành tổ, nhóm, xếp vào khu vực khác - Bước 3: Thực luyện tập: + Động tác phối hợp + Động tác nhảy + Động tác điều hòa Chú ý: Trong trình luyện tập thành viên lớp cần ý quan tâm, giúp đỡ hàng (hoặc tổ) thực chưa khuyến khích, động viên kịp thời hàng (hoặc tổ) thực Giải Giáo dục thể chất lớp trang 42 Câu 2: Trò chơi bổ trợ khéo léo Trò chơi Chuyển đồ vật Trả lời: Học sinh thực theo hướng dẫn sau: - Bước 1: + Chuẩn bị hai bóng, hai khối nhựa (khối lập phương khối hộp chữ nhật) + Kẻ vạch chuẩn bị vạch xuất phát cách 50 cm Cách vạch xuất phát – 7m, vẽ hai hình trịn; cách hình trịn – m, vẽ hai hình vng Bóng để hình trịn, khối nhựa để hình vng - Bước 2: Xếp nhóm, tổ (đã chia) thành hai hàng dọc đứng sau vạch chuẩn bị - Bước 3: Các nhóm, tổ bắt đầu chơi, cách: + Khi có hiệu lệnh, em đầu hàng chạy lên lấy bóng chuyển từ hình trịn đặt vào hình vng, lấy khối nhựa mang đặt vào hình trịn, sau chạy chạm tay vào em di chuyển xuống cuối hàng + Lần lượt em thực em đầu hàng, đến em cuối sau thực xong giơ tay lên cao hộ “Hết” + Đội xong trước, phạm quy thắng Giáo dục thể chất lớp trang 42 Vận dụng Giải Giáo dục thể chất lớp trang 42 Câu 1: Mỗi hình thể nhịp động tác phối hợp? Trả lời: - Hình A: Nhịp động tác phối hợp - Hình B: Nhịp động tác phối hợp - Hình C: Nhịp động tác phối hợp Giải Giáo dục thể chất lớp trang 42 Câu 2: Hình thể nhịp động tác nhảy? Trả lời: Hình thể nhịp động tác nhảy: Hình B Giải Giáo dục thể chất lớp trang 42 Câu 3: Em người thân tập động tác thể dục buổi sáng (em đếm nhịp) Trả lời: Học sinh tổ chức theo hướng dẫn sau: - Bước 1: Tập hợp em người thân - Bước 2: Thực khởi động sau xếp hàng ngắn - Bước 3: Tổ chức thực động tác thể dục buổi sáng ... vào vị trí cũ Giáo dục thể chất lớp trang 40, 41 Kiến thức Động tác phối hợp Động tác nhảy Động tác điều hoà Giáo dục thể chất lớp trang 41, 42 Luyện tập Giải Giáo dục thể chất lớp trang 41 Câu... hợp Giải Giáo dục thể chất lớp trang 42 Câu 2: Hình thể nhịp động tác nhảy? Trả lời: Hình thể nhịp động tác nhảy: Hình B Giải Giáo dục thể chất lớp trang 42 Câu 3: Em người thân tập động tác thể. .. lên cao hộ “Hết” + Đội xong trước, phạm quy thắng Giáo dục thể chất lớp trang 42 Vận dụng Giải Giáo dục thể chất lớp trang 42 Câu 1: Mỗi hình thể nhịp động tác phối hợp? Trả lời: - Hình A: Nhịp