Skkn một số biện pháp giúp trẻ 5 6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất

Một số biện pháp giúp trẻ 5 6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất ĐẶT VẤN ĐỀ Trẻ em là tương lai của đất nước là hạnh phúc của mọi gia đình, viêc bảo vệ chăm sóc và giáo dục trẻ không là trách nhiệm của[.]

Một số biện pháp giúp trẻ 5-6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất ĐẶT VẤN ĐỀ: Trẻ em tương lai đất nước hạnh phúc gia đình, viêc bảo vệ chăm sóc giáo dục trẻ không trách nhiệm riêng mà người xã hội với gia đình có trách nhiệm, chăm sóc giáo dục trẻ em từ tháng năm đầu đời việc làm cần thiết vô quan trọng Một đứa trẻ có trí tuệ tốt, thơng minh, nhanh nhẹn yếu tố phải có thể chất tốt, trẻ khỏe mạnh, có cân nặng chiều cao phát triển bình thường theo lứa tuổi, thực vận động cách vững vàng, tư thế, có khả phối hợp giác quan, vận động nhịp nhàng, biết định hướng khơng gian, có kỹ số hoạt động cần khéo léo đôi tay, đôi chân…… Để giúp trẻ phát triển thể lực tốt, có thể khỏe mạnh hài hịa, cân đối nhiệm vụ quan trọng trường mầm non Trong chương trình chăm sóc giáo dục trẻ, để phát triển tốt thể chất cho trẻ cần hai yếu tố, hai yếu tố luôn song hành, bổ trợ cho nhau, góp sức để tạo dựng thân hình, trí tuệ tốt là “Phát triển vận động giáo dục dinh dưỡng sức khỏe”. Đó hai nội dung ảnh hưởng trực tiếp đến việc nâng cao chất lượng trình giáo dục thể chất cho trẻ nhằm đào tạo hệ trẻ phát triển trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần sáng đạo đức Phát triển vận động vế có tầm quan trọng vơ cùng, giúp trẻ hoạt bát, nhanh nhẹn, tự tin, vững vàng bước đi, động tác bò, trườn, skkn trèo, chạy, nhảy… nhằm hình thành, phát triển đầy đủ khả vận động người, bên cạnh cịn rèn luyện dẻo dai, phát triển bắp, hệ thần kinh, lanh tay, lẹ mắt, phán đoán trước khó khăn đi, chạy, trèo, leo qua chướng ngại vật… CƠ SỞ LÝ LUẬN: Nhu cầu khuyến nghị lượng trẻ ngày 1470 Kcal Nhu cầu khuyến nghị lượng  trường trẻ ngày (chiếm  50 – 60% nhu cầu ngày): 735 –  882 Kcal Số bữa ăn trường mầm non: Một bữa bữa phụ Năng lượng phân phối cho bữa ăn:  bữa cung cấp từ 35% đến 40%  lượng ngày Bữa phụ cung cấp từ 10% đến 15 % lượng ngày Tỷ lệ chất cung cấp lượng theo cấu: Chất đạm (Protit) cung cấp khoảng 12 – 15 % lượng phần Chất béo (Lipit) cung cấp khoảng    20 – 30 % lượng phần Chất bột (Gluxit) cung cấp khoảng   55 – 68 % lượng phần Nước uống: khoảng 1,6 – 2,0 lít / trẻ/ngày (kể nước thức ăn) Xây dựng thực đơn hàng ngày, theo tuần, theo mùa Đối với trẻ mẫu giáo nói chung trẻ mẫu giáo lớn nói riêng việc phát triển thể lực cho trẻ thông qua hoạt đọng giáo dục thể chất yếu tố quan trọng cần thiết Nó giúp trẻ phát triển tồn diện cân đối người, rèn luyện nâng cao sức đề kháng thể trước tác động điều kiện mơi trường xung quanh Những việc cần thiết để giúp trẻ trãi nghiệm sống thực tế trẻ thơ, nhằm mang đến điều thiện, điều tốt cho người xã hội phồn vinh phát triển III CƠ SỞ THỰC TIỄN: Biện pháp giúp trẻ – tuổi phát triển lĩnh vực thể chất, có nhiều giáo viên sở giáo dục mầm non thực viết skkn đề tài này, mức độ đạt tùy thuộc vào phương pháp nuôi dưỡng, chăm sóc sức khỏe giáo dục Được quan tâm cấp lãnh đạo, nhà trường tạo điều kiện cho giáo viên, học sinh có phịng học rộng rãi thống mát, sân trường đẹp, an tồn, sân chơi, bãi tập đảm bảo diện tích, có bóng mát để cô cháu tham gia hoạt động giáo dục thể chất ngồi trời Khó khăn: Chế độ dinh dưỡng gia đình cho trẻ chưa đảm bảo theo độ tuổi Những thay đổi thất thường khí hậu thời tiết làm cho thể non yếu, phát triển chưa hoàn chỉnh số trẻ bị tổn thương dẫn đến trẻ biến ăn, mệt mỏi, hoạt động kém, nóng sốt, sụt cân…… NỘI DUNG NGHIÊN CỨU: Nêu cao kiến thức dinh dưỡng phát triển thể chất trẻ: Chúng ta biết dinh dưỡng có vai trị vơ quan trọng phát triển cân nặng, chiều cao góp phần nâng cao sức khoẻ phát triển phận thể người nói chung, thể trẻ em nói riêng lại quan trọng Chất dinh dưỡng bao gồm chất sinh lượng chất không sinh lượng Chất sinh lượng gồm đạm, béo bột đường Chất không sinh lượng gồm vitamin, chất khoáng nước Chất đạm (protid) chất dinh dưỡng quan trọng số một, coi yếu tố tạo nên sống Chất đạm có vai trị quan trọng q trình trì phát triển chất hoạt động sống; thành phần kháng thể giúp thể chống lại bệnh nhiễm khuẩn, thực chức miễn dịch; hình thành hồn thiện hệ thần kinh giúp thể phát triển trí tuệ tầm vóc Chất đạm cịn nguồn cung cấp lượng cho thể, 1gam protid cung cấp Kcal skkn Chất đạm có nhiều thức ăn có nguồn gốc động vật thịt, cá, sữa, trứng, tơm, cua…và thức ăn có nguồn gốc thực vật đậu, lạc, vừng, gạo… Trong bữa ăn hàng ngày, cần cân đối tỷ lệ chất đạm có nguồn gốc động vật thực vật Ở trẻ lứa tuổi mầm non tỷ lệ đạm động vật/đạm tổng số cần đạt mức  từ 50 – 70% (tùy theo lứa tuổi) Chất béo (lipid) nhóm chất dinh dưỡng cần thiết cho sống, nguồn cung cấp lượng acid béo cần thiết, dung mơi hịa tan chất mang vitamin tan chất béo vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K…, giúp trẻ hấp thu sử dụng tốt vitamin này, làm tăng cảm giác ngon miệng Đặc biệt chất béo nguồn cung cấp lượng cao gấp lần so với chất đạm chất bột đường, 1gam lipid cung cấp Kcal Chất béo nguồn gốc động vật gồm: sữa mẹ, mỡ, sữa, bơ, lòng đỏ trứng… Chất béo nguồn gốc thực vật dầu phụng, dầu mè, dầu dừa, đậu nành,… Trong bữa ăn hàng ngày cô giáo trường mầm non phối hợp với phụ huynh cần cung cấp cân đối chất béo, chất đạm động vật thực vật để làm phong phú thêm phần ăn trẻ giúp vitạmn A, D, E hấp thụ làm cho da trẻ mỏng, min, hồng hào, chắc, cứng xương mắt sáng Chất bột đường (glucid) nguồn cung cấp lượng cho thể, tạo đà tốt cho phát triển trẻ, 1gam glucid cung cấp Kcal Glucid tham gia cấu tạo nên tế bào, mô điều hòa hoạt động thể Nguồn thực phẩm cung cấp chất bột đường chủ yếu từ ngũ cốc (gạo, bột mì, ngơ, khoai, sắn,…), loại hoa tươi có vị (chuối, táo, xồi, cam, củ cải đường …), đường, mật, bánh, kẹo… Trẻ độ tuổi mầm non cần cung cấp đầy đủ chất bột đường, thể trẻ lớn, cần nhiều lượng cho hoạt động hiếu động, chạy, nhảy, đi, đứng, sinh hoạt, vui chơi ngày, trẻ có vấn đề sức khỏe nằm im, hoạt động, dấu hiệu khơng tốt mà bậc phụ huynh skkn cô giáo mầm non cần lưu ý, Vitamin khoáng chất chất dinh dưỡng cần thiết cho thể Tuy hàng ngày cần lượng ít, thiếu gây tình trạng bệnh lý cho trẻ vitamin tham gia vào hầu hết trình hoạt động thể, với vai trị sau: Chức điều hòa tăng trưởng: vitamin A, vitamin E, vitamin C Chức phát triển tế bào biểu mô: vitamin A, vitamin D, vitamin C, vitamin B2, vitamin PP Chức miễn dịch: vitamin A, vitamin C Chức hệ thần kinh: vitamin nhóm B (B1,B2, B12, PP), vitamin E Chức nhìn: vitamin A Chức đơng máu: vitamin K, vitamin C Chức bảo vệ thể chống lão hóa: vitamin A, vitamin E, beta caroten, vitamin C Những vitamin đặc biệt quan trọng phát triển trẻ vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin nhóm B… Những khống chất quan trọng với sức khỏe trẻ sắt, can xi, iot, axit folic, kẽm… Nước cần thiết thể người, nước cần thiết cho tăng trưởng trì sức khỏe liên quan đến phản ứng, q trình chuyển hố quan trọng thể Để tiêu hóa, hấp thu, sử dụng tốt thực phẩm cần phải có nước Ngồi ra, nước cịn giúp đào thải chất độc hại thể qua nước tiểu, mồ Ngồi kiến thức học từ trên, thân tơi cịn thường xun học tập đồng nghiệp dinh dưỡng qua hội giảng, thao giảng trường Tham gia lớp tập huấn chuên đề “Chăm sóc ni dưỡng an tồn cho trẻ”, tìm hiểu viết mạng giáo dục dinh dưỡng để làm giàu tư liệu cho thân để biết cần thiết chất dinh dưỡng phát triển thể trẻ, skkn bên cạnh cịn học hỏi nhiều kinh nghiệm nên thân tơi có kiến thức bản, vững vàng công tác giáo dục dinh dưỡng phát triển thể chất cho trẻ Từ có phối kết hợp với phụ huynh, với nhà trường việc lên thực đơn, tư vấn, tuyên truyền cho phụ huynh để bữa ăn trẻ đảm bảo đủ lượng, đủ cấu  thành phần chất, nhằm góp phần phát triển thể chất cho trẻ Tăng cường công tác giáo dục dinh dưỡng sức khỏe để phát triển thể chất cho trẻ: Ở thời đại ngày kinh tế xã hội ngày phát triển, bữa ăn người dân Việt nam  nói chung cải thiện thời gian gần tình trạng thiếu dinh dưỡng trẻ em, tỷ lệ chậm tăng trưởng, thiếu vi chất phổ biến, số phụ huynh quan tâm đến chế độ ăn uống trẻ dẫn đến suy dinh dưỡng, số phụ huynh lại ý đến chất lượng bữa ăn thiếu cân đối dẫn đến trẻ béo phì Trẻ mầm non chưa có nhận thức dinh dưỡng, trẻ có đầy đủ thứ, muốn nấy, ba mẹ nuông chiều, lại cho ăn vặt, bà mẹ thiếu kiến thức dẫn đến tình trạng biến ăn hôi miệng lâu dần dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng, yếu tố ảnh hưởng tới phát triển tối ưu trẻ, thiếu hụt nầy kéo dài ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe trẻ làm giảm sút thể lực khả hoạt động tiếp thu kiến thức trẻ Từ tơi ln ý cơng tác giáo dục dinh dưỡng cho trẻ lúc, nơi, hoạt động vui chơi, hoạt động học, hoạt động trời, hoạt động nêu gương không quên phối hợp phụ huynh giáo dục Cho trẻ biết thực phẩm có nhiều cách ăn khác ăn sống, ăn chín, muối dưa, đóng hộp….mỗi thực phẩm có nhiều dạng chế biến luột, xào, kho, làm bánh, nem, chả… Ví dụ: Quả đu đủ,  cịn xanh làm gỏi, nấu canh, xào, chín cắt miếng để ăn, làm sinh tố, ướp đường… skkn Bên cạnh tơi cịn dạy trẻ biết lợi ích thực phẩm đối với  sức khỏe người, giáo dục trẻ biết thực phẩm có nhiều lượng giúp trẻ vui chơi, chạy nhảy sữa, cơm, bắp, khoai, thịt, cá, trứng, dầu, mỡ, đậu…thực phẩm giúp sáng mắt, da đẹp loại trái cây, rau củ… thực phẩm giúp bé nhanh lớn, thơng minh gạo, mì, thịt, cá, trứng, sữa, dầu, mỡ, rau, cũ, trái cây… Cho trẻ biết tháp dinh dưỡng, thực phẩm cần ăn ít, ăn vừa, ăn đủ… để trẻ tự biết cách lựa chọn tốt cho thể Giáo dục trẻ hiểu ăn ít, ăn khơng đủ loại thức ăn, thức ăn khơng trẻ bị ốm đau, suy dinh dưỡng, mệt mõi, khơng tham gia bạn trị chơi vui vẻ… ngược lại ăn không cách, ăn nhiều dễ bị béo phì, cần ăn sạch, ăn nhiều loại thực phẩm khác với đầy đủ số lượng nhóm thực phẩm Ngồi việc giáo dục cho trẻ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, cần giáo dục cho trẻ biết bảo vệ sức khỏe ăn chín, uống sơi tránh bệnh tiêu hóa, có hành vi văn minh ăn uống, rửa, gọt hoa trước ăn, biết rửa tay xà phòng trước ăn, sau vệ sinh… Qua biện pháp nêu đa số trẻ lớp hiểu tầm quan trọng dinh dưỡng thể, nhận biết giá trị dinh dưỡng loại thực phẩm cần thiết cho phát triển cân nặng, chiều cao, sáng mắt, đẹp da….để ăn uống phù hợp Qua trẻ có kiến thức theo yêu cầu giáo dục dinh dưỡng- sức khỏe: Biết ăn uống đầy đủ, ăn hết xuất biết ăn uống văn minh, hợp vệ sinh Giáo dục dinh dưỡng cho trẻ lúc nơi giúp trẻ tiếp thu kiến thức cách nhẹ nhàng sâu sắc Từ trẻ có hiểu biết định dinh dưỡng, trẻ có sức khỏe tốt hơn, chiều cao cân nặng ngày cải thiện đạt tiêu chí nhà trường đề Tuy nhiên muốn phát triển tốt lĩnh vực thể chất cho trẻ trọng mặt dinh dưỡng phải trọng phát triển vận động qua skkn hoạt động học tập, vui chơi cách, vừa sức với trẻ Vì tơi tiếp tục nghiên cứu biện pháp sau: Giáo dục phát triển vận động nhằm góp phần nâng cao chất lượng lĩnh vực phát triển thể chất lứa tuổi mầm non: Vận đợng giữ vai trị quan trọng giáo dục thể chất cho trẻ mẫu giáo, làm cho bắp tồn bợ thể hoạt động, tăng cường hoạt động hệ hơ hấp, hệ t̀n hồn, tăng cường trao đổi chất tăng cường sức khỏe Trẻ vận động tốt chứng tỏ trẻ có sức khỏe tốt Sự phát triển vận động gắn chặt với phát triển tồn bợ thể tâm lý trẻ Vì vậy lập chương trình phát triển thể chất cẩn dựa sở: Lựa chọn tập, trị chơi vận đợng có tác dụng chung đến thể nhiều bắp tham gia, chọn tập, trò chơi gây hứng thú phải vừa sức, tăng cường nhóm bắp cịn ́u về mặt sinh lý giáo dục tư thế đúng, giáo dục kĩ hành động vận động tập thể Các trị chơi vận đợng nhảy lị cị, mèo đuổi chuột, dung dăng dung dẻ, bịt mắt bắt dê… trị chơi thể thao ném bóng rổ, đá bóng mi ni, tung bóng qua dây, chạy nhanh 40m, chơi boling… hình thức hoạt động hấp dẫn trẻ em có tác dụng giáo dục cao, giúp trẻ đồn kết chơi, tính đồng đội, tính kiên trì nhẫn nại, tính kỷ luật hình thành từ trị chơi vận đợng nầy, trẻ tham gia chơi hiệu góp phần nâng cao chất lượng lĩnh vực phát triển thể chất Để đảm bảo sức khỏe cho trẻ giáo viên cần ý thực nghiêm túc chế độ sinh hoạt ngày trẻ Chế độ sinh hoạt phải thỏa mãn nhu cầu phát triển phù hợp với độ tuổi đảm bảo điều kiện vệ sinh cho trẻ tạo cảm giác an tồn, x́t phát từ nhu cầu tự nhiên, khơng gị ép, áp đặt skkn Khi thực hiện phải linh hoạt, mềm dẻo dựa hoàn cảnh, điều kiện đặc điểm trẻ, cho trẻ hoạt động tích cực nghĩ ngơi thoải mái Coi trọng nguyên tắc vừa sức, đặc điểm cá nhân, đảm bảo theo trình tự dễ trước, khó sau, đơn giản trước, phúc tạp sau, tạo nề nếp thói quen cho trẻ phù hợp với khả tiếp thu để trẻ tham gia luyện tập, bài dạy có nội dung đơn giản, khối lượng vận động khiến tác dụng rèn luyện thể không cao khiến cho trẻ không hứng thú, ngược lại, nội dung lượng vận động cao khiến trẻ sợ hãi khơng tiếp thu tập, tơi nắm thông tư 17/2009/TT-BGD&ĐT ban hành tập phần phát triển thể chất để dạy trẻ, chương trình nhà nghiên cứu, Giáo sư, Tiến sĩ biên soạn vừa sức với độ tuổi,  bên cạnh đó, lớp học, trình độ sức khỏe trẻ không đồng đều, cô giáo việc quan tâm đến sức khỏe chung toàn lớp cịn cần phải tìm cách hướng dẫn riêng giúp đỡ trẻ cá biệt lớp Nguyên tắc cần thực hiện dựa quan tâm thấu hiếu đặc điểm cá nhân trẻ giáo viên Có trẻ phát triển thể chất hài hịa có đồng từ trẻ yếu, trẻ khá, tốt lớp Các hình thức vận động rèn thể lực cho trẻ bao gồm: Thể dục buổi sáng, thể dục học, trò chơi vận động, trò chơi dân gian, số hoạt động ngồi trời…thơng qua hình thức trẻ phát triển đầy đủ phận thể hô hấp, tay vai, bụng lườn, chân bật, điều hòa…, giúp hệ hơ hấp, tuần hồn, thần kinh hoạt động tốt, tăng cường dẻo dai, săn bắp, khả phối hợp giác quan vận động cách vững vàng, tư thế, hình thành kỹ số hoạt động cần khéo léo đôi tay, đôi chân, nhanh nhẹn đơi mắt có trẻ phát triển vận động tốt skkn Trong trình tổ chức cho trẻ tập luyện giáo viên lưu ý cần lựa chọn hình thức phù hợp nhằm phát huy tính tích cực trẻ, cần linh động tổ chức tập luyện Ví dụ: Khi tổ chức cho cháu bị theo hướng thẳng ném bóng vào đích qui định rõ “mốc” mà bạn thứ bị đến bạn vào vạch xuất phát để dành thời gian cho cháu luyện tập Chú ý rèn cho trẻ ý thức tổ chức kỷ luật biết chờ đến lượt không chen lấn xô đẩy nhau, thực luật chơi Sau tổ chức hoạt động học, giáo viên củng cố kỹ cho trẻ qua trò chơi lúc nơi Tận dụng mơi trường sẵn có: Chơi cát nước, đồ chơi phát triển thể lực giáo viên định hướng bao quát cho trẻ chơi tránh sợ trẻ mệt, ngã mà khơng cho trẻ chơi vận động mà trẻ thích  Bao quát xử lý kịp thời trẻ hiếu động tránh để trẻ hoạt động sức khơng đám bảo an tồn cho trẻ đồng thời ý đến trẻ lực, sức khỏe yếu mà giao nhiệm vụ vừa sức chơi Ví dụ: Dạy trẻ chạy 40m, yêu cầu dành chung cho tất cháu lớp, song lớp có 1-2 cháu thể lực yếu chạy trẻ, để động viên dìu chân trẻ chạy, thấy trẻ mệt khơng đủ sức chạy tiếp giáo lệnh cho trẻ ngừng chạy, vừa, chậm… để đảm bảo sức khỏe, có trẻ chạy 40m mà khơng dừng lại q phấn khích, bạn hoan hơ nhiều, hiếu thắng… giáo nên lệnh cho cháu ngừng lại đạt yêu cầu Khi tổ chức cho trẻ vận động nắm đặc điểm tâm sinh lý, sai sót yếu trẻ để lựa chọn nội dung phương pháp giáo dục phù hợp Từ trẻ khỏe mạnh, nhạn nhẹn, hoạt bát, tự tin hoạt động Bên cạnh cịn giáo dục trẻ tính tự lập, biết hoạt động theo nhóm tham gia vào hoạt động cách hứng thú tích cực Phát triển skkn lực phối hợp cảm giác, lực định hướng vận động tốt, thể lực trẻ dần phát triển  Phối hợp với phụ huynh để nâng cao phát triển thể chất cho trẻ: Thực sách sinh đẻ có kế hoạch, gia đình có – con, kinh tế đất nước nói chung ngày phát triển, kinh tế đời sống nhân dân xã Đại Cường nói riêng có tăng trưởng so với năm trước đây, đơi với quan tâm người đến vấn đề sức khỏe, ăn uống, nghĩ ngơi, lao động vừa sức phụ huynh quan tâm đến nhiều hơn, có nhiều phụ huynh quan tâm cách thái trẻ lớn 4-5 tuổi, 5-6 tuổi mà bước bước bồng, bế, không cho trẻ tự làm việc dù nhỏ nhất, mà nghĩ thương mua cho trẻ ăn nhiều ngon, vật lạ, khơng ý đến cân đối chất dinh dưỡng vận động phù hợp dễ sinh bệnh béo phì khơng tốt cho em Từ tình hình thực tế tơi xây dựng kế hoạch phối kết hợp với phụ huynh qua họp phụ huynh đầu năm học, thông qua nhiệm vụ tâm năm học đề phương hướng nâng cao chất lượng chăm sóc giáo dục trẻ nhà trường Trong buối họp phụ huynh thơng báo trẻ bị suy dinh dưỡng, thấp cịi để phụ huynh biết Vấn đề đưa trước họp, phụ huynh đặc biệt quan tâm thảo luận sôi trao đổi với phụ huynh kiến thức, cần thiết phải nâng cao thể lực cho trẻ Bên cạnh tơi cịn trao đổi, nói chuyện với phụ huynh qua đón trả trẻ ngày phát triển thể chất trẻ vấn đề phát triển khác trẻ Tuyên truyền qua góc phụ huynh, qua chương trình phát măng non trường nội dung chăm sóc – ni dưỡng – giáo dục trẻ phòng bệnh theo mùa, tiêm chủng mở rộng, vệ sinh miệng, rửa tay cách, ăn uống đảm bảo dinh dưỡng, vận động cách, hợp lý, tơi trọng vấn đề  để phát triển lĩnh vực thể chất cho trẻ là: skkn + Tuyên truyền dinh dưỡng sức khỏe: – Ăn uống hợp lý, cách, đảm bảo cân đối chất dinh dưỡng – Ngủ đủ giấc, giờ, chỗ ngũ thống mát, ấm đơng, mát hè, – Vệ sinh cá nhân sẽ, có thói quen tốt ăn uống, biết rữa tay trước sau ăn, sau đại tiểu tiện… – Phòng số bệnh thông thường thường gặp theo mùa cho trẻ – Biết làm số việc vừa sức để giúp đỡ cô giáo, ba mẹ, biết tự phục vụ thân số việc đơn giản làm – Biết giữ gìn sức khỏe biết chơi trị chơi, đồ chơi mang tính chất an tồn + Tuyên truyền giáo dục thể chất – Tham gia vào trò chơi vận động lúc nhà trường – Tham gia vào hoạt động thể dục thể thao phù hợp với độ tuổi – Tham gia vào hoạt động thể dục buổi sáng, thể dục học, luyện tập động tác bị, trườn, trèo, leo, chạy, nhảy, đi, đứng… Ngồi tuyên truyền phụ huynh tăng cường đưa trẻ tham gia hoạt động giao lưu, dạo chơi dã ngoại, tham quan với gia đình, bạn bè, cho trẻ tự mang vác số đồ dùng cá nhân vừa sức, cho trẻ bộ, leo trèo có quan sát người lớn để tăng cường dẻo dai, sức bền, rắn xương tăng cường sức khỏe đồng thời giáo dục trẻ tính tự lập, lịng kiên nhẫn, chịu khó, tự phục vụ mình, khơng trơng chờ vào người khác… Đối với hoạt động ngày:  Ở nhà bố mẹ không làm thay hết việc cho trẻ mà tập cho trẻ làm công việc đơn giản vừa sức Giúp phụ huynh thấy tầm quan trọng việc phát triển thể lực cho trẻ Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý trẻ cần luyện tập phát triển thể lực lứa tuổi mầm non đặc biệt trẻ tuổi Trẻ khỏe mạnh thể lực tốt có điều kiện để hồn thành tốt nhiệm vụ học tập, vui chơi trường nhà chuẩn bị tâm để bước vào trường phổ thông skkn Qua biện pháp thấy hầu hết phụ huynh có nhận thức giáo dục dinh dưỡng- phát triển vận động cho trẻ, quan tâm đến việc chăm sóc ni dưỡng phát triển thể lực cho trẻ nên thể chất học sinh lớp nâng lên rõ rệt nhằm giúp trẻ phát triển cân đối toàn diện KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU: Thực đề tài “Biện pháp giúp trẻ 5-6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất” trường mầm non nhận thấy trẻ thay đổi qua tiết học chuyên đề, trẻ hứng thú Khi học, trẻ phối hợp nhịp nhàng cô giáo, bạn, trẻ biết sử dụng số đồ dùng vui chơi, học tập, thực tập vận động xác Từ đó, trẻ tự tin, mạnh dạn trước đám đông nhanh nhẹn hẳn lên Đồng thời hầu hết trẻ có thói quen, nề nếp tốt chế độ sinh hoạt lớp, hình thành kỹ ăn uống, ngủ nghỉ, vệ sinh hợp lý, trẻ biết làm số việc từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, trẻ có kỹ tự bảo vệ chăm sóc thân, hiểu biết ích lợi việc luyện tập vận động phát triển toàn diện thể Với biện pháp thực thời gian thực hiện, nhận thấy kết đạt khả quan Đa số trẻ thực hiện  vận động theo yêu cầu Những trẻ nhẹ cân có tăng cân hạn chế cân nặng trẻ có nguy béo phì Trẻ có hiểu biết dinh dưỡng ăn uống cách Bên cạnh hình thành cho trẻ hành vi thói quen văn hóa vệ sinh sinh hoạt góp phần giúp trẻ phát triển thể chất KẾT LUẬN: Tổ chức cho trẻ 5-6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất điều kiện giáp trẻ nhanh nhẹn khéo léo, mạnh dạn tự tin làm chủ thân kỹ vận động nhằm giúp trẻ tham gia tốt vào hoạt động Muốn thực tốt đòi hởi giáo viên phải tiến hành khảo sát để nắm đặc điểm tâm sinh lý tìm hiểu sức khỏe, cân nặng, chiều cao skkn cá nhân trẻ để có hướng giáo dục, bồi dưỡng, rèn luyện Đồng thời tạo cho trẻ mơi trường vệ sinh dinh dưỡng an tồn Việc phát triển thể chất cho trẻ cần tập trung trọng nâng cao tầm nhận thức vấn đề dinh dưỡng giáo dục dinh dưỡng cho trẻ mầm non, để trẻ hiểu dinh dưỡng đóng vai trị quan trọng việc hình thành phát triển người, hệ cơ, thần kinh, hệ xương, hệ tiêu hóa, hệ vận động… để trì sống người Thực vận động hợp lý, vừa sức để tăng cường dẻo dai, bền bỉ, rèn luyện tính chịu khó, khắc phục khó khăn, biết lao động tự phục vụ trẻ Tham gia hoạt động thể thao phù hợp với lứa tuổi để phát triển thể chất Bên cạnh giáo viên phải tâm huyết với nghề, học tập qua tài liệu, học hỏi đồng nghiệp để nâng cao kiến thức giáo dục dinh dưỡng- vận động, áp dụng vào thực tiễn giúp trẻ phát triển tốt lĩnh vực thể chất Tuy nhiên khơng phải có nhà trường, giáo viên, học sinh thực đủ mà phải có vào phụ huynh, cộng đồng phối kết hợp giáo dục trẻ, chăm lo cho trẻ tạo hệ trẻ tương lai có thân hình cân đối,  nâng tầm vóc chiều cao người Việt Nam (nữ 1,6m, nam từ 1,7m) trở lên theo yêu cầu phát triển nhân loại Có Như nâng sự  phát triển trí lực người Việt Nam lên bước sánh nước bạn giới  ĐỀ NGHỊ: Nhà trường đầu tư thêm khu giáo dục thể chất đồ chơi đa dạng, phong phú vượt chướng ngại vật, xe đạp để trẻ rèn luyện, tham gia hoạt động, tập trườn, trèo, leo, chạy, nhảy thuận lợi hơn, đảm bảo an toàn   skkn ... nâng lên rõ rệt nhằm giúp trẻ phát triển cân đối toàn diện KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU: Thực đề tài ? ?Biện pháp giúp trẻ 5- 6 tuổi phát triển lĩnh vực thể chất? ?? trường mầm non nhận thấy trẻ thay đổi qua tiết... sức Giúp phụ huynh thấy tầm quan trọng việc phát triển thể lực cho trẻ Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý trẻ cần luyện tập phát triển thể lực lứa tuổi mầm non đặc biệt trẻ tuổi Trẻ khỏe mạnh thể. .. III CƠ SỞ THỰC TIỄN: Biện pháp giúp trẻ – tuổi phát triển lĩnh vực thể chất, có nhiều giáo viên sở giáo dục mầm non thực viết skkn đề tài này, mức độ đạt tùy thuộc vào phương pháp ni dưỡng, chăm