NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO HỌC VIÊN NĂM THỨ NHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHÒNG CHÁY CHỮA CHÁY

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH NGUYỄN ĐỨC THẮNG NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO HỌC VIÊN NĂM THỨ NHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHÒNG CHÁY CHỮA CHÁY LUẬN VĂN THẠC SĨ GIÁO DỤC HỌC BẮC NINH 2021 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH NGUYỄN ĐỨC THẮNG NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO HỌC VIÊN NĂM THỨ NHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHÒNG CHÁ.

BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH NGUYỄN ĐỨC THẮNG NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO HỌC VIÊN NĂM THỨ NHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHÒNG CHÁY CHỮA CHÁY LUẬN VĂN THẠC SĨ GIÁO DỤC HỌC BẮC NINH - 2021 BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO BỘ VĂN HÓA, THỂ THAO VÀ DU LỊCH TRƯỜNG ĐẠI HỌC THỂ DỤC THỂ THAO BẮC NINH NGUYỄN ĐỨC THẮNG NGHIÊN CỨU LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHUNG CHO HỌC VIÊN NĂM THỨ NHẤT TRƯỜNG ĐẠI HỌC PHÒNG CHÁY CHỮA CHÁY Chuyên ngành : Giáo dục thể chất Mã số : 8140101 LUẬN VĂN THẠC SĨ GIÁO DỤCHỌC Cán hướng dẫn khoa học TS Lê Trí Trường BẮC NINH - 2021 LỜI CAM ĐOAN Tôi xin cam đoan, cơng trình nghiên cứu riêng tơi Các số liệu, kết nêu luận văn trung thực chưa công bố cơng trình Tác giả luận văn Nguyễn Đức Thắng Học viên lớp CH K28 DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT THƯỜNG DÙNG TRONG LUẬN VĂN GV: HLV: BT: KT: VĐV: TDTT: GS: TS: NXB: TN: TT: Giảng viên Huấn luyện viên Bài tập Kỹ thuật Vận động viên Thể dục thể thao Giáo sư Tiến sỹ Nhà xuất Thực nghiệm Thứ tự CÁC ĐƠN VỊ ĐO LƯỜNG TRONG LUẬN VĂN Cm: Centimet M: Mét S’: Giây (lần): Số lần MỤC LỤC DANH MỤC CÁC BẢNG, BIỂU ĐỒ Thể loại Bảng STT 1.1 1.2 1.3 3.1 3.2 3.3 3.4 3.5 3.6 3.7 3.8 Nội dung Phân phối nội dung thời gian học tập chương trình GDTC Bộ GD&ĐT Tiêu chuẩn đánh giá thể lực Nam từ tuổi đến 20 tuổi Tiêu chuẩn đánh giá thể lực Nữ từ tuổi đến 20 tuổi Chương trình giảng dạy mơn GDTC Trường Đại học Phịng cháy Chữa cháy Thực trạng sở vật chất phục vụ tập luyện thể dục thể thao Trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy Thực trạng thể lực chung nam học viên năm thứ trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy lứa tuổi 19 (n =232) Thực trạng thể lực nữ học viên năm thứ trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy lứatuổi 19 (n=59) Kết học mơn Điền kinh học viên khóa D36 Trường Đại học Phịng cháy Chữa (n=291) Kết học mơn Bơi học viên khóa D36 Trường Đại học Phịng cháy Chữa (n=291) Kết học môn Võ thuật học viên khóa D36 Trường Đại học Phịng cháy Chữa (n=291) Kết vấn lựa tập phát triển thể lực môn Điền kinh cho học viên năm thứ Trường Đại học Trang 33 34 43 44 49 49 63 52 52 55 Phòng cháy Chữa cháy (n= 25) Kết vấn lựa tập phát triển thể lực môn 3.9 Bơi cho học viên năm thứ Trường Đại học 57 Phòng cháy Chữa cháy (n= 25) Kết vấn lựa tập phát triển thể lực 3.10 mônVõ thuật cho học viên năm thứ Trường Đại 60 3.11 học Phòng cháy Chữa cháy (n= 25) Kết kiểm tra thể lực trước thực nghiệm nam 65 học viên năm thứ khóa D36 lớp A-Btrường Đại học Phòng cháy Chữa cháy lứa tuổi 19 (Ntn =117) Kết kiểm tra thể lực trước thực nghiệm nữ học 3.12 viên năm thứ khóa D36 lớp A-B trường Đại học 65 Phòng cháy Chữa cháy lứa tuổi 19 (Ntn =30) Kết kiểm tra thể lực trước thực nghiệm nam 3.13 học viên năm thứ khóa D36 lớp C-Dtrường Đại 66 học Phịng cháy Chữa cháy lứa tuổi 19 (Nđc =115) Kết kiểm tra thể lực trước thực nghiệm nữ học 3.14 viên năm thứ khóa D36 lớp A-B trường Đại học 66 Phòng cháy Chữa cháy lứa tuổi 19 (Nđc =29) Kết học môn môn GDTC trước thực nghiệm 3.15 học viên khóa D36 lớp A-B Trường ĐH Phịng cháy 70 Chữa (NTN n=147) Kết học môn môn GDTC trước thực nghiệm 3.16 học viên khóa D36 lớp C-D Trường ĐH Phòng cháy 3.17 Chữa (NĐC n=144) Kết kiểm tra thể lực sau thực nghiệm nam học viên năm thứ trường Đại học Phòng cháy Chữa 3.18 73 cháy lứatuổi 19 (Ntn =30) Kết học môn môn GDTC sau thực nghiệm học viên khóa D36 lớp A-B Trường ĐH Phịng cháy Chữa 3.20 72 cháy lứa tuổi 19 (Ntn =117) Kết kiểm tra thể lực sau thực nghiệm nữ học viên năm thứ trường Đại học Phòng cháy Chữa 3.19 70 76 (NTN n=147) Kết học môn môn GDTC sau thực nghiệm học viên khóa D36 lớp C-D Trường ĐH Phòng cháy Chữa (NĐC n=144) 77 ĐẶT VẤN ĐÊ Tính cấp thiết: Nhiệm vụ chữa cháy cứu nạn cứu hộ công việc nguy hiểm nặng nhọc.Quá trình tiến hành chữa cháy cứu nạn cứu hộ không yêu cầu người chiến sĩ phải dũng cảm, mưu trí, có kỹ thành thạo động tác sử dụng trang thiết bị chữa cháy, mà điều quan trọng nhất, định tới hiệu công tác chữa cháy cứu nạn cứu hộ trình độ thể lực người chiến sĩ thực nhiệm vụ Người chiến sĩ thực công tác chữa cháy cứu nạn cứu hộ điều kiện bất lợi môi trường sống, thân môi trường trường chữa cháy địi hỏi trình độ thể lực người chiến sĩ cao, lại cộng thêm họ phải thực hành kỹ sử dụng thiết bị chữa cháy cứu nạn cứu hộ để dập lửa cứu tính mạng tài sản người dân việc có trình độ thể lực chiến sĩ làm công tác chữa cháy cứu nạn cứu hộ lại cao cơng việc phải địi hỏi họ có tố chất, trình độ thể lực đặc biệt đặc thù với chuyên ngành công việc chữa cháy Trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy (ĐH PCCC) thuộc hệ thống trường Công an nhân dân sở đào tạo, bồi dưỡng cán bộ, nghiên cứu khoa học phòng cháy chữa cháy Việt Nam Một yêu cầu bắt buộc học viên phải có sức khỏe tốt để phục vụ cho học tập, ngồi việc học mơn học đại cương học viên cịn phải tham gia học tập mơn học địi hỏi lực như: Võ thuật cơng an nhân dân, Giáo dục quốc phòng, Giáo dục thể chất, mơn học chun ngành mang tính đặc thù như: Kỹ thuật chữa cháy cá nhân, chiến thuật chữa cháy nhà cao tầng, chiến thuật chữa cháy khu công nghiệp, cứu hộ nạn nhân mắc kẹt đám cháy, mắc kẹt nhà cao tầng Vì việc thường xuyên rèn luyện thể lực học viên có vai trị đặc biệt quan trọng Mục đích mơn học giáo dục thể chất (GDTC) trường ĐH PCCC nhằm trang bị cho học viên điều kiện chiến sĩ PCCC cứu nạn cứu hộ (CNCH) tố chất sức nhanh, sức mạnh, sức bền khéo léo có sau tốt nghiêp học viên nhanh chóng hịa nhập với thực tế cơng tác hồn thành tốt nhiệm vụ giao Xuất phát từ lý trên, tiến hành nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu lựa chọn tập phát triển thể lực chung cho học viên năm thứ trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy ” Mục đích nghiên cứu: Trên sở phân tích lý luận thực tiễn, đề tài tiến hành lựa chọn tập phát triển thể lục chung cho học viên có hiệu quả, phù hợp với đối tượng đưa vào huấn luyện, từ góp phần nâng cao thể lực chung cho học viên năm thứ trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy Nhiệm vụ nghiên cứu: Để đạt mục đích nghiên cứu đặt ra, đề tài giải nhiệm vụ sau: Nhiệm vụ 1: Đánh giá thực trạng công tác Giáo dục thể chất cho học viên năm thứ trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy - Thực trạng nội dung chương trình mơn học Giáo dục thể chất cho học viên trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy - Thực trạng sở vật chất phục vụ tập luyện thể dục thể thao Trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy - Thực trạng tập sử dụng để phát triển thể lực chung cho học viên năm thứ trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy Nhiệm vụ 2: Lựa chọn ứng dụng tập phát triển thể lực chung cho học viên năm thứ trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy - Lựa chọn dạng tập nhằm nâng cao TLC cho học viên năm thứ trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy - Ứng dụng đánh giá hiệu tập lựa chọn nhằm triển thể lực chung cho nam học viên năm thứ Trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy + Xây dựng tiến trình thực nghiệm tập phát triển thể lực cho nam học viên năm thứ Trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy + Tổ chức thực nghiệm tập phát triển thể lực cho nam học viên năm thứ Trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy + Đánh giá thực trạng thể lực chung học viên trước thực nghiệm theo 10 tiêu chuẩn RLTT + Đánh giá kết học tập môn GDTC học viên trước thực nghiệm theo tiêu chuẩn RLTT + Đánh giá nhịp tăng trưởng thể lực chung học viên sau thực nghiệm theo tiêu chuẩn RLTT + Đánh giá kết học tập môn GDTC học viên sau thực nghiệm theo tiêu chuẩn RLTT Giả thuyết khoa học Thông qua quan sát sư phạm, nghiên cứu thực trạng hiệu sử dụng tập phát triển thể lực chung cho học viên năm thứ trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy cho thấy chưa đạt kết cao Giả thuyết đặt lựa chọn tập phát triển thể lực chung phù hợp ứng dụng vào thực tiễn nâng cao thể lực chung cho học viên năm thứ trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 vào đích 30 (sl): Đá quét trước đá quét sau lần/ chân tốc độ Di chuyển chéo đấm bao liên tục 30s: Thực đòn đá kết hợp với di chuyển chân trụ Thực đòn đấm vào giáp bạn tập: Thực đòn đá vào bao cát theo tín hiệu Chuyển chéo chân thực đòn đá vào bao cát liên tục Di chuyển thực hiệ địn đá kết hợp qt theo tín hiệu cịi Đá qt trước có người phục vụ Đá vịng cầu kết hợp với quét trước tiến trước Đá qt có người phục vụ Di chuyển thực hiên địn đá vào hai hàng phục vụ sole Bán đấu sử dụng kỹ thuật đá Vòng cầu quét sau Tập với đích di chuyển có người phục vụ Ý kiến khác:……………………… ………………………… ………… ………………………………………………… ………………………… Xin chân thành cảm ơn cộng tác Đ/C! Hà nội, ngày Người trả lời tháng năm 20 Người vấn Nguyễn Đức Thắng Học viên lớp CH28 PHỤ LỤC 2: G HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM ập - Tự - Hạnh phúc **** TIẾN TRÌNH THỰC NGHIỆM Xây dựng tiến trình thực nghiệm tập phát triển thể lực cho nam học viên năm thứ Trường Đại học Phòng cháy Chữa cháy Để đánh giá hiệu tập phát triển thể lực cho đối tượng nghiên cứu, đề tài tiến hành xây dựng tiến trình thực nghiệm tháng Thời gian thực nghiệm (2 buổi/1 tuần x tuần /1 tháng = buổi/1 tháng x tháng =40 buổi) Như vậy, thời gian nhóm 40 buổi suốt trình thực nghiệm.Nội dung tiến trình trình bày cụ thể bảng đến bảng BẢNG TIẾN TRÌNH THỰC NGHIỆM TRONG 05 THÁNG MƠN Đối tượng: Giáo án dung y 80m (90-100%) y xuất phát cao từ 20m đến x 2-5 lần quãng nghỉ 2-3 y tốc độ cao từ 20m đến x 2-5 lần quãng nghỉ 2-3 y 80m (90-95%) y lặp lại 30m – 60m – 80m x quãng nghỉ lần 1-2 , tổ 2-3 phút y 100m (90-100%) y xuất phát cao 100m x 2-5 quãng nghỉ 2-3 phút y 100m (90%) km y xuất phát cao 400m x lần ng nghỉ 3-4 phút y xuất phát cao 600m x lần ng nghỉ 3-4 phút y 300-600m (81-90%) km y lặp lại 300m – 400m – m x tổ quãng nghỉ 2-3 , tổ 4-5 phút tập với tạ (P