1. Trang chủ
  2. » Mẫu Slide

Một số phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh

25 7 0

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Nội dung

- Nhóm bài tập rèn luyện phản ứng vận động phức tạp : +Tập với các môn bóng: bóng đá , bóng chuyền , bóng bàn , bóng rổ…... 2- Nhóm bài tập rèn luyện động tác đơn nhanh: - Co tay xà đơn [r]

Ngày đăng: 10/03/2022, 00:12

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

TÀI LIỆU LIÊN QUAN

w