Giáo án thể dục lớp 8 PTNL CV 3280

Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Tuần 1: TiếtPPCT: Ngày soạn: 24/08/2019 Ngày dạy: 28/08/2019 MỘT SỐ HƯỚNG DẪN TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH (CĐ – T1) I Mục tiêu: Kiến thức: - Hiểu khái niệm sức nhanh Kỹ năng: - Vận dụng học Thể dục tự tập hàng ngày Thái độ: - Học sinh tích cực tham gia nhiệm vụ học tập lớp, khẳng định giá trị thân thông qua hoạt động học tập Nội dung trọng tâm: - Tìm hiểu sức nhanh Năng lực cần phát triển: 5.1 Năng lực chung: - Năng lực chung: tự học, tự giải vấn đề, sử dụng ngôn ngữ, tư duy, lực hợp tác, phân tích, lực giao tiếp, thực hành, lực đánh giá, tự đánh giá 5.2 Năng lực chuyên biệt: - Hiểu thực tốt nội dung học, vận dụng tự tập luyện trường nhà 5.3 Mô tả mức độ nhận thức: Mức độ Mô tả yêu vầu cần đạt Nhận biết - Biết số hiểu biết sức nhanh Thơng hiểu - Giải thích số hiểu biết sức nhanh Vận dụng thấp - Dựa vào tranh ảnh, mơi trường xung quanh để trình bày số hiểu biết sức nhanh Vận dụng cao - Sử dụng số hiểu biết sức nhanh để giải thích tượng khác tham gia tập luyện môn TDTT II Phương pháp dạy học lớp: - Phương pháp kỹ thuật dạy học: thảo luận, đàm thoại gợi mở, thuyết trình, mơ phạm động tác, - Hình thức tổ chức dạy học: cá nhân, nhóm, lớp - Phương tiện thiết bị dạy học: tranh, ảnh, III Công tác chuẩn bị: Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, còi, tranh ảnh Chuẩn bị học sinh: Trang phục gọn gàng, vệ sinh sân bãi sẽ, vở, bút IV Cấu trúc chuyên đề mô tả lực phát triển: Tên Nội Nội dung tích hợp Định hướng Thứ Ghi dung lực cần phát tự tiết chuyên đề liên môn tiển cho học sinh PPCT Tiết 1: GDCD - Giáo dục địa - Biết khái niệm Tiết Một số phương: Giáo dục sức nhanh hiểu biết học sinh tinh thần - Giải thích sức bền đồn kết, tổ chức, kỉ số hiểu biết luật tập thể, sức nhanh kêu gọi người - Dựa vào tranh ảnh, tham gia tập luyện môi trường xung thể thao để rèn quanh để trình bày GV: Đỗ Đình Thoan học 2019 - 2020 Năm Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục luyện thân thể khỏe số hiểu biết mạnh sức nhanh - Kỹ sống: Kỹ - Sử dụng số lắng nghe tích hiểu biết sức cực kỹ thể nhanh để giải thích tự tin Từ tượng khác giúp học sinh nắm tham gia tập vững kiến thức, có luyện mơn lực vận dụng TDTT kiến thức môn học đề giải vấn đề đặt học, gắn liền với thực tiễn + Liên hệ thực tế: cập nhật thơng tin nóng bỏng hàng ngày V Tổ chức hoạt động học tập: A HOẠT ĐỘNG ỔN ĐỊNH TỔ CHỨC: (8 phút) HOẠT ĐỘNG 1: Nhận lớp Mục tiêu: Biết tình hình lớp sĩ số lớp Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: nêu nhiệm vụ học tập phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS tập trung lắng nghe nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (32 phút) HOẠT ĐỘNG 2: Một số hiểu biết sức nhanh Mục tiêu: Biết số hiểu biết sức bền Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: thuyết trình, đàm thoại phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS vận dụng học thể dục tự tập hàng ngày Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Nội dung 1: Một số hiểu biết 32 - GV phổ biến nội dung, yêu cầu Năng cần thiết sức nhanh: phút học lực, hoạt - Sức nhanh lực thực động theo nhiệm vụ vận động với nhóm, hợp thời gian ngắn tác + Sức nhanh: Khi đôi chân ta phải với tốc độ nhanh cho - Năng lực kịp hợp tác, + Sức bền: Muốn nhanh - GV phổ biến nội thực hành lâu quãng đường dung học GV: Đỗ Đình Thoan học 2019 - 2020 Năm Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục dài cần có sức bền - HS ý lắng nghe nắm bắt + Sức mạnh: Trong bước nội dung học phương pháp phải dùng sức đạp chân sau tập luyện xuống đất người di - Khi phổ biến nội dung GV chuyển trước đưa số qui định + Sự khéo léo, linh hoạt, mềm trình tập luyện giải thích cho dẻo: Muốn nhanh lâu học sinh biết số hiểu quãng đường dài, biết sức bền cần phải biết xử lý - HS ngồi để nghe GV phổ biến số tình đường giảng giải động tác khác - Chỗ chưa hiểu HS giơ tay - Sức nhanh biểu hình phát biểu ý kiến hỏi để GV giải thức bản: Phản ứng nhanh, đáp thực động tác đơn nhanh - GV giải đáp trả lời thắc mắc thực động tác đơn cho HS nhanh + Phản ứng nhanh Ví dụ: Khi nghe thấy tín hiệu dừng, dừng lại chạy, có tín hiệu, chạy ngược lại chiều vừa chạy, + Tần số động tác nhanh Ví dụ: Số lần bước chạy 1s, số lần bước phút, + Thực động tác đơn nhanh Ví dụ: Trong đấu kiếm, xuất đòn nhanh, đối phương địn cơng nhanh - Ngồi ra, sức nhanh chạy 100m hay chạy cự ly ngắn với học sinh phổ thơng cịn liên quan đến: + Sức mạnh tốc độ Ví dụ: đạp chân vào bàn đạp xuất phát, + Sức bền tốc độ Ví dụ: gắng sức chạy 10 - 20m cuối trươc skhi đến đích - Biên chế tổ tập luyện, chọn cán C HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG - HOẠT ĐỘNG TÌM TÒI MỞ RỘNG: (5 phút) HOẠT ĐỘNG 3: Một số hiểu biết sức nhanh Mục tiêu: củng cố lại kiến thức học Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: thuyết trình, đàm thoại phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập GV: Đỗ Đình Thoan học 2019 - 2020 Năm Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS trả lời yêu cầu thực tập củng cố kiến thức GV Nội dung: Một số hiểu biết sức bền Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Một số hiểu biết sức 15 - HS tự điều khiển nhóm (tổ) - Năng nhanh: phút thảo luận lực tự tập - GV chia lớp thành nhóm luyện, GV làm thăm cho nhóm huy, bốc thăm tự thảo luận theo hợp tác, nội dung sau: thực Nhóm nhận biết: hành Câu 1: Hãy cho ví dụ phản ứng nhanh? Đáp án: Ví dụ: Khi nghe thấy tín hiệu dừng, dừng lại - Sau học sinh thảo luận xong chạy, có tín hiệu, giáo viên mời học sinh đại diện chạy ngược lại chiều vừa nhóm lên trả lời - Năng chạy, - Từng nhóm tự đánh giá kết lực đánh Nhóm thơng hiểu: luyện tập nhóm (cá nhân) theo giá, tự Câu 2: Sức nhanh gì? mức độ: đạt, chưa đạt đánh giá Đáp án: Sức nhanh lực thực nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn Nhóm vận dụng thấp: Câu 3: Hãy cho ví dụ tân số động tác? Đáp án: Ví dụ: Số lần bước chạy 1s, số lần bước phút, số lần tâng cầu hay nhảy day 15s, 20s, 30s Nhóm vận dụng cao: Câu 4: Sức nhanh biểu hình thức nào? Đáp án: Biểu hình thức bản: phản ứng nhanh, tần số động tác nhanh, thực động tác đơn nhanh - GV giao cho nhóm nhà ghi lại nội dung Một số hiểu biết sức nhanh học áp dụng vào tập luyện nhà hàng ngày - Thảo luận theo nhóm cá nhân chọn tập tự tập hàng ngày HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ - Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, chạy đạp sau - Xuống lớp, GV hô “Giải tán” HS hô “Khoẻ” Rút kinh nghiệm: GV: Đỗ Đình Thoan học 2019 - 2020 Năm Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Tuần 1: Tiết Ngày soạn: 24/08/2019 Ngày dạy: 28/08/2019 PHƯƠNG PHÁP TẬP LUYỆN PHÁT TRIỂN SỨC NHANH (CĐ – T2) I Mục tiêu: Kiến thức: - Hiểu phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Kỹ năng: - Vận dụng học Thể dục tự tập hàng ngày Thái độ: - Học sinh tích cực tham gia nhiệm vụ học tập lớp, khẳng định giá trị thân thông qua hoạt động học tập Nội dung trọng tâm: - Tìm hiểu sức nhanh Năng lực cần phát triển: 5.1 Năng lực chung: - Năng lực chung: tự học, tự giải vấn đề, sử dụng ngôn ngữ, tư duy, lực hợp tác, phân tích, lực giao tiếp, thực hành, lực đánh giá, tự đánh giá 5.2 Năng lực chuyên biệt: - Hiểu thực tốt nội dung học, vận dụng tự tập luyện trường nhà 5.3 Mô tả mức độ nhận thức: Mức độ Mô tả yêu vầu cần đạt Nhận biết - Biết phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Thơng hiểu - Giải thích phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Vận dụng thấp - Dựa vào tranh ảnh, môi trường xung quanh để trình bày phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Vận dụng cao - Sử dụng phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh để giải thích tượng khác tham gia tập luyện môn TDTT II Phương pháp dạy học lớp: - Phương pháp kỹ thuật dạy học: thảo luận, đàm thoại gợi mở, thuyết trình, mơ phạm động tác, - Hình thức tổ chức dạy học: cá nhân, nhóm, lớp - Phương tiện thiết bị dạy học: tranh, ảnh, III Công tác chuẩn bị: Chuẩn bị giáo viên: Giáo án, còi, tranh ảnh Chuẩn bị học sinh: Trang phục gọn gàng, vệ sinh sân bãi sẽ, vở, bút IV Cấu trúc chuyên đề mô tả lực phát triển: Tên Nội Nội dung tích hợp Định hướng Thứ Ghi dung lực cần phát tự tiết chuyên đề liên môn tiển cho học sinh PPCT Tiết 2: GDCD - Giáo dục địa - Biết phương pháp Tiết Phương phương: Giáo dục tập luyện phát triển pháp tập học sinh tinh thần sức nhanh luyện phát đồn kết, tổ chức, kỉ - Giải thích triển sức luật tập thể, phương pháp tập nhanh kêu gọi người luyện phát triển sức tham gia tập luyện nhanh GV: Đỗ Đình Thoan học 2019 - 2020 Năm Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục thể thao để rèn - Dựa vào tranh ảnh, luyện thân thể khỏe mơi trường xung mạnh quanh để trình bày - Kỹ sống: Kỹ phương pháp tập lắng nghe tích luyện phát triển sức cực kỹ thể nhanh tự tin Từ - Sử dụng phương giúp học sinh nắm pháp tập luyện phát vững kiến thức, có triển sức nhanh để lực vận dụng giải thích kiến thức tượng khác tham môn học đề gia tập luyện giải vấn môn TDTT đề đặt học, gắn liền với thực tiễn + Liên hệ thực tế: cập nhật thông tin nóng bỏng hàng ngày V Tổ chức hoạt động học tập: A HOẠT ĐỘNG ỔN ĐỊNH TỔ CHỨC: (8 phút) HOẠT ĐỘNG 1: Nhận lớp Mục tiêu: Biết tình hình lớp sĩ số lớp Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: nêu nhiệm vụ học tập phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS tập trung lắng nghe nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (32 phút) HOẠT ĐỘNG 2: Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Mục tiêu: Biết phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: thuyết trình, đàm thoại phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS vận dụng học thể dục tự tập hàng ngày Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Nội dung 2: Phương pháp tập 32 - GV phổ biến nội dung, yêu cầu Năng luyện phát triển sức nhanh: phút học lực, hoạt - Nhóm tập rèn luyện phản động theo ứng nhanh Ví dụ nhóm, hợp chạy bình thường, nghe tác thấy tiếng cịi chạy ngược lại với chiều vừa chạy, xuất phát - Năng lực nhiều tư khác nhau, hợp tác, - Nhóm tập rèn luyện tần số - GV phổ biến nội thực hành GV: Đỗ Đình Thoan học 2019 - 2020 Năm Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục động tác Ví dụ: chạy nhanh dung học chỗ di chuyển 5s, - HS ý lắng nghe nắm bắt 10s, 15s; chạy bàn chạy nội dung học phương pháp xe đạp lực kế nhanh tập luyện 10s, 15s, 20s, 40s; - Khi phổ biến nội dung GV - Nhóm tập rèn luyện động đưa số qui định tác đơn nhanh Ví dụ: bật nhảy trình tập luyện giải thích cho nhanh, gập thân ném bóng học sinh biết số nhanh, co tay xà đơn nhanh, nguyên tắc, phương pháp hình nằm chống đẩy nhanh, ngồi thức tập luyện xuống đứng lên nhanh, - HS ngồi để nghe GV phổ biến - Nhóm tập rèn luyện sức giảng giải mạnh tốc độ Ví dụ: xuất phát - Chỗ chưa hiểu HS giơ tay sau chạy tăng tốc nhanh 5m, phát biểu ý kiến hỏi để GV giải 10m, 15m, 20m, chạy đạp sau, đáp bật cao, bật xa, bật bước, - GV giải đáp trả lời thắc mắc bước, cho HS - Nhóm tập rèn luyện sức bền tóc độ Ví dụ: chạy nhanh 60m, 80m, 100m, cự ly trên, cố gắng chạy với tốc độ cao 10 – 20m cuối cự li - Biên chế tổ tập luyện, chọn cán C HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG - HOẠT ĐỘNG TÌM TÒI MỞ RỘNG: (5 phút) HOẠT ĐỘNG 3: Một số nguyên tắc, phương pháp hình thức tập luyện Mục tiêu: củng cố lại kiến thức học Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: thuyết trình, đàm thoại phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS trả lời yêu cầu thực tập củng cố kiến thức GV Nội dung: Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Phương pháp tập luyện phát 15 - HS tự điều khiển nhóm (tổ) - Năng triển sức nhanh: phút thảo luận lực tự tập - GV chia lớp thành nhóm luyện, GV làm thăm cho nhóm huy, bốc thăm tự thảo luận theo hợp tác, nội dung sau: thực Nhóm nhận biết: hành Câu 1: Chạy nhanh chỗ di chuyển 5s, 10s, 15s nhảy dây 10s, 15s, thuộc tập rèn luyện gì? - Sau học sinh thảo luận xong Đáp án: Nhóm tập rèn luyện giáo viên mời học sinh đại diện GV: Đỗ Đình Thoan học 2019 - 2020 Năm Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục phản ứng nhanh nhóm lên trả lời - Năng Nhóm thơng hiểu: - Từng nhóm tự đánh giá kết lực đánh Câu 2: Hãy cho ví dụ tập luyện tập nhóm (cá nhân) theo giá, tự rèn luyện phản ứng nhanh? mức độ: đạt, chưa đạt đánh giá Đáp án: Đang chạy bình thường, nghe tiếng cịi chạy ngược lại với chiều vừa chạy, xuất phát nhiều tư khác nhau, Nhóm vận dụng thấp: Câu 3: Sức nhanh, sức mạnh, sức bền, khéo léo, khả mềm dẻo tố chất gì? Đáp án: Là tố chất vận động Nhóm vận dụng cao: Câu 4: Hãy cho biêt tập sức nhanh chia theo nhóm? Đáp án: Chia làm nhóm + Nhóm tập rèn luyện phản ứng nhanh + Nhóm tập rèn luyện tần số động tác + Nhóm tập rèn luyện động tác đơn nhanh + Nhóm tập rèn luyện sức mạnh tốc độ + Nhóm tập rèn luyện sức bền tốc độ - GV giao cho nhóm nhà ghi lại nội dung Phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh học áp dụng vào tập luyện nhà hàng ngày - Thảo luận theo nhóm cá nhân chọn tập tự tập hàng ngày HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ - Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, chạy đạp sau - Xuống lớp, GV hô “Giải tán” HS hô “Khoẻ” Rút kinh nghiệm: GV: Đỗ Đình Thoan học 2019 - 2020 Năm Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Tuần - TiếtPPCT: Ngày soạn: 31/08/2019 Ngày dạy: 06/09/2019 Bài: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN - Bài thể dục: Học từ nhịp 1- (nam nữ) - Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, số trò chơi phát triển sức nhanh Học: Khái niệm chạy cự ly ngắn I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực động tác từ đến - Biết cách thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi: “Lò cò tiếp sức”; biết khái niệm chạy cự ly ngắn Kĩ năng: - Thực động tác từ đến - Thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi: “Lò cò tiếp sức”; biết khái niệm chạy cự ly ngắn Thái độ: - Học sinh nghiêm túc thực nội dung học - Có nề nếp, kỷ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện thể dục - Biết vận dụng tự tập hàng ngày để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực Nội dung trọng tâm: - Bài thể dục: Nhịp 1- (nam nữ) Định hướng hình thành lực: - Năng lực chung: Tự học, giải vấn đề, sử dụng ngôn ngữ, lực hợp tác, lực giao tiếp, thực hành - Năng lực chuyên biệt: Chỉ huy, hoạt động nhóm, hợp tác, thực hành, sức nhanh, mạnh, bền, khéo léo - Bảng mơ tả định hướng lực hình thành: MỨC ĐỘ MÔ TẢ YÊU CẦU CẦN ĐẠT - Bài thể dục: Biết động tác từ đến - Chạy ngắn: Biết tên chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Nhận biết trò chơi: “Lò cò tiếp sức”; biết khái niệm chạy cự ly ngắn - Bài thể dục: Hiểu biết động tác từ đến Thông hiểu - Chạy ngắn: Hiểu biết thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi: “Lò cò tiếp sức”; biết khái niệm chạy cự ly ngắn - Bài thể dục: Thực động tác từ đến Vận dụng - Chạy ngắn: Thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, thấp chạy đạp sau, trò chơi: “Lò cò tiếp sức”; biết khái niệm chạy cự ly ngắn - Bài thể dục: Thực động tác từ đến Vận dụng - Chạy ngắn: Thực chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy cao đạp sau, trò chơi: “Lò cò tiếp sức”; biết khái niệm chạy cự ly ngắn II Chuẩn bị giáo viên học sinh: Chuẩn bị giáo viên: - Giáo án, còi, SGV - Tranh ảnh liên quan học Chuẩn bị học sinh: GV: Đỗ Đình Thoan học 2019 - 2020 Năm Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục - Trang phục thể thao, vệ sinh sân bãi III Tổ chức hoạt động học tập: A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (8 phút) HOẠT ĐỘNG 1: Nhận lớp khởi động Mục tiêu: biết tình hình lớp sĩ số lớp, khởi động làm nóng thể làm giãn nở Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: nêu nhiệm vụ học tập phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS tập trung lắng nghe HS thực dược động tác khởi động Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Nhận lớp: (2 phút) phút - Đội hình tập trung, nhận lớp, - Năng lực a Cán sự: phút phổ biến nội dung, mục tiêu tiết tự tập - Tập trung lớp, ổn định tổ học luyện, chức, kiểm tra sĩ số, trang phục huy, hợp tập luyện tác, thực - Báo cáo sĩ số cho GV hành b Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu - Cán điều khiển lớp khởi yêu cầu tiết học động động tác - GV nhận lớp, phổ biến nội - HS chạy vòng sân tập, sau - Năng lực dung, yêu cầu tiết học đứng thành hàng ngang đánh giá, Khởi động: (6 phút) phút khởi động tự đánh - GV cho HS tập trung thành 2L/8N - GV lại quan sát để uốn nắn, giá hàng ngang xen kẽ 100nhắc nhở cho HS tập chưa - Chạy nhẹ nhàng vòng sân 200m chạy chỗ 2L/8N - Đội hình hàng ngang khởi - Tại chỗ xoay khớp: Cổ 2L/8N động        tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, lưng        - Ép dẻo (ép dọc, ép ngang) 2L/8N        - Chạy bước nhỏ, chạy nâng 2L/8N        cao đùi, chạy gót chạm mơng (chạy chỗ) GV (cán sự) B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (32 phút) HOẠT ĐỘNG 2: Bài thể dục: Học động tác từ đến Mục tiêu: Biết tên cách thực động tác từ đến Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: làm mẫu thị phạm phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS thực động tác từ đến Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Bài Thể dục: 16 - GV tập trung lớp, phân tích thị Năng - Học động tác từ 1- phút phạm; cho xem tranh ảnh có lực, hoạt GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 10 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS trả lời yêu cầu thực tập củng cố kiến thức GV Nội dung: Nhảy xa, Thể thao tự chọn Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Nhảy xa, Thể thao tự chọn: phút - HS tự điều khiển nhóm (tổ) - Năng thực động tác: lực tự tập - GV cho HS tự thực - Sau học sinh tập luyện xong luyện, đánh giá mức độ hoàn thành giáo viên mời học sinh lên thực huy, tập bật xa; phát bóng thấp tay hợp tác, - GV nhận xét chung, sửa sai nghiêng thực cho HS - Từng nhóm tự đánh giá kết hành luyện tập nhóm(cá nhân)theo - Năng mức độ: đạt, chưa đạt lực đánh giá, tự đánh giá D.HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG - HOẠT ĐỘNG TÌM TỊI MỞ RỘNG: (5 phút) Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT - GV chia lớp thành nhóm GV làm thăm cho nhóm phút - HS lên bốc thăm thực bốc thăm tự tập luyện theo tập nhóm - Năng nội dung sau: lực hợp + Thực bật xa, đà 3-5-7 lần tác, thực bước giậm nhảy đá lăng? hành + Thực chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng lần - HS lắng nghe nhận xét rút kinh mình? nghiệm cho học sau - Năng - Sau HS thực xong lực đánh GV nhận xét ý thức học tập giá, tự học sinh đánh giá - Đánh giá chung kết tập luyện, động viên HS cần cố gắng học sau - GV giao cho nhóm nhà ghi lại nội dung Nhảy xa, Thể thao tự chọn học tự tập luyện thêm nhà hàng ngày - Thảo luận theo nhóm cá nhân chọn tập tự tập hàng ngày HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ: - Luyện tập bật xa, đà 3-5-7 bước giậm nhảy đá lăng - Luyện tập chuyền bóng cao tay hai tay, đệm bóng, phát bóng thấp tay nghiêng - Xuống lớp, GV hô “Giải tán” HS hô “Khoẻ” Rút kinh nghiệm: GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 315 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Tuần 36 - TiếtPPCT: 71 Ngày soạn: 11/5/2019 Ngày dạy: 15/5/2019 Bài: KIỂM TRA HỌC KÌ II - Nhảy xa: Kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” thành tích I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” thành tích Kĩ năng: - Thực kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” thành tích Thái độ: - Học sinh nghiêm túc thực nội dung học - Có nề nếp, kỷ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện thể dục - Biết vận dụng tự tập hàng ngày để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực Nội dung trọng tâm: - Nhảy xa: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” Định hướng hình thành lực: - Năng lực chung: Tự học, giải vấn đề, sử dụng ngôn ngữ, lực hợp tác, lực giao tiếp, thực hành - Năng lực chuyên biệt: Chỉ huy, hoạt động nhóm, hợp tác, thực hành, sức nhanh, mạnh, bền, khéo léo - Bảng mô tả định hướng lực hình thành: MỨC ĐỘ MƠ TẢ U CẦU CẦN ĐẠT Nhận biết - Nhảy xa: Biết kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” Thông hiểu - Nhảy xa: Biết cách thực kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” Vận dụng - Nhảy xa: Thực kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” thấp Vận dụng - Nhảy xa: Thực kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” Đạt điểm Đạt cao (Đ) - Tự luyện tập nhà để nâng cao sức khỏe II Chuẩn bị giáo viên học sinh: Chuẩn bị giáo viên: - Giáo án, còi, SGV - Tranh ảnh liên quan học Chuẩn bị học sinh: - Trang phục thể thao, vệ sinh sân bãi GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 316 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục III Tổ chức hoạt động học tập: A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (8 phút) HOẠT ĐỘNG 1: Nhận lớp khởi động Mục tiêu: biết tình hình lớp sĩ số lớp, khởi động làm nóng thể làm giãn nở Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: nêu nhiệm vụ học tập phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy, kẻ sẵn vạch Sản phẩm: HS tập trung lắng nghe HS thực dược động tác khởi động Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Nhận lớp: (2 phút) phút - Đội hình tập trung, nhận lớp, - Năng lực a Cán sự: phút phổ biến nội dung, mục tiêu tiết tự tập - Tập trung lớp, ổn định tổ học luyện, chức, kiểm tra sĩ số, trang phục huy, hợp tập luyện tác, thực - Báo cáo sĩ số cho GV hành b Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học - Cán điều khiển lớp khởi - GV nhận lớp, phổ biến nội động động tác - Năng lực dung, yêu cầu tiết học - HS chạy vòng sân tập, sau đánh giá, Khởi động: (6 phút) phút đứng thành hàng ngang tự đánh - GV cho HS tập trung thành 2L/8N khởi động giá hàng ngang xen kẽ 100- GV lại quan sát để uốn nắn, - Chạy nhẹ nhàng vòng sân 200m nhắc nhở cho HS tập chưa chạy chỗ 2L/8N - Tại chỗ xoay khớp: Cổ 2L/8N - Đội hình hàng ngang khởi tay, cổ chân, gối, hông, vai, động        khuỷu tay, lưng - Ép dẻo (ép dọc, ép ngang) 2L/8N        - Chạy bước nhỏ, chạy nâng 2L/8N        cao đùi, chạy gót chạm mông        GV (cán sự) B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (32 phút) HOẠT ĐỘNG 2: Chạy nhanh: Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” Mục tiêu: Biết tên cách thực kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: làm mẫu thị phạm phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS thực kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Chạy nhanh: Kĩ thuật nhảy xa 32 - HS khởi động xong xếp Năng kiểu “Ngồi” phút thành hàng ngang cự li hẹp, lực, hoạt - Mức độ đạt: hàng trước ngồi hàng sau động theo GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 317 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ + Biết cách thực kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”, thành tích đạt mức 1m90 nam, 1m70 nữ + Có cố gắng, tích cực học tập - Mức độ chưa đạt: + Thực tương đối kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi”, khơng đạt thành tích mức 2m90 nam, 1m70 nữ + Chưa cố gắng, học tập chậm tiến Thể Dục đứng Chú ý lắng nghe GV phổ nhóm, hợp biến nội dung cách thức kiểm tác, thực tra hành - Kiểm tra thành nhiều đợt đợt học sinh - Đội hình kiểm tra: - Chỉ huy, hợp tác, thực hành - HS kiểm tra xong xếp thành hàng ngang cự li cánh tay, thực số động tác thả lỏng Thả lỏng song GV cho HS ngồi xuống - GV giao cho nhóm nhà ghi lại nội dung Nhảy xa học tự tập luyện thêm nhà hàng ngày - Thảo luận theo nhóm cá nhân chọn tập tự tập hàng ngày HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ: (5 phút) - Luyện tập thể dục phát triển chung - Xuống lớp, GV hô “Giải tán” HS hô “Khoẻ” CÂU HỎI ĐÁNH GIÁ KIỂM TRA NĂNG LỰC: MỨC ĐỘ MÔ TẢ YÊU CẦU CẦN ĐẠT Nhận biết - Nhảy xa: Kĩ thuật nhảy xa kiểu “Ngồi” có giai đoạn? Thơng hiểu - Nhảy xa: Những giai đoạn nhảy xa kiểu “Ngồi” quan trọng nhất? Vận dụng thấp - Nhảy xa: Tại giai đoạn giậm nhảy giai đoạn quan trọng nhất? Vận dụng cao - Nhảy xa: Giai đoạn tiếp đất quan trọng chỗ nào? Rút kinh nghiệm: GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 318 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Tuần 36 - TiếtPPCT: 72 Ngày soạn: 11/5/2019 Ngày dạy: 15/5/2019 Bài: KIỂM TRA TIÊU CHUẨN RÈN LUYỆN THÂN THỂ - Chạy ngắn: Thực chạy ngắn 60m I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực chạy ngắn 60m Kĩ năng: - Thực chạy ngắn 60m Thái độ: - Học sinh nghiêm túc thực nội dung học - Có nề nếp, kỷ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện thể dục - Biết vận dụng tự tập hàng ngày để nâng cao sức khỏe, phát triển thể lực Nội dung trọng tâm: - Chạy ngắn: Chạy ngắn 60m Định hướng hình thành lực: - Năng lực chung: Tự học, giải vấn đề, sử dụng ngôn ngữ, lực hợp tác, lực giao tiếp, thực hành - Năng lực chuyên biệt: Chỉ huy, hoạt động nhóm, hợp tác, thực hành, sức nhanh, mạnh, bền, khéo léo - Bảng mô tả định hướng lực hình thành: MỨC ĐỘ MƠ TẢ YÊU CẦU CẦN ĐẠT Nhận biết - Chạy nhanh: Biết kĩ thuật thành tích chạy ngắn 60m Thơng hiểu Vận dụng thấp Vận dụng cao - Chạy nhanh: Biết cách thực kĩ thuật thành tích chạy ngắn 60m - Chạy nhanh: Thực kĩ thuật thành tích chạy ngắn 60m - Chạy nhanh: Thực kĩ thuật thành tích chạy ngắn 60m Đạt điểm Đạt (Đ) - Tự luyện tập nhà để nâng cao sức khỏe II Chuẩn bị giáo viên học sinh: Chuẩn bị giáo viên: - Giáo án, còi, SGV - Tranh ảnh liên quan học Chuẩn bị học sinh: GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 319 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục - Trang phục thể thao, vệ sinh sân bãi III Tổ chức hoạt động học tập: A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (8 phút) HOẠT ĐỘNG 1: Nhận lớp khởi động Mục tiêu: biết tình hình lớp sĩ số lớp, khởi động làm nóng thể làm giãn nở Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: nêu nhiệm vụ học tập phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy, kẻ sẵn vạch Sản phẩm: HS tập trung lắng nghe HS thực dược động tác khởi động Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Nhận lớp: (2 phút) phút - Đội hình tập trung, nhận lớp, - Năng lực a Cán sự: phút phổ biến nội dung, mục tiêu tiết tự tập - Tập trung lớp, ổn định tổ học luyện, chức, kiểm tra sĩ số, trang phục huy, hợp tập luyện tác, thực - Báo cáo sĩ số cho GV hành b Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học - Cán điều khiển lớp khởi - GV nhận lớp, phổ biến nội động động tác - Năng lực dung, yêu cầu tiết học - HS chạy vòng sân tập, sau đánh giá, Khởi động: (6 phút) phút đứng thành hàng ngang tự đánh - GV cho HS tập trung thành 2L/8N khởi động giá hàng ngang xen kẽ 100- GV lại quan sát để uốn nắn, - Chạy nhẹ nhàng vòng sân 200m nhắc nhở cho HS tập chưa chạy chỗ 2L/8N - Tại chỗ xoay khớp: Cổ 2L/8N - Đội hình hàng ngang khởi tay, cổ chân, gối, hông, vai, động        khuỷu tay, lưng - Ép dẻo (ép dọc, ép ngang) 2L/8N        - Chạy bước nhỏ, chạy nâng 2L/8N        cao đùi, chạy gót chạm mơng        GV (cán sự) B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (32 phút) HOẠT ĐỘNG 2: Chạy nhanh: Kiểm tra xuất phát cao – chạy nhanh 60m Mục tiêu: Biết tên cách thực xuất phát cao – chạy nhanh 60m Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: làm mẫu thị phạm phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS thực xuất phát cao – chạy nhanh 60m Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Chạy nhanh: Xuất phát cao – 32 - HS khởi động xong xếp thành Năng chạy nhanh 60m phút hàng ngang cự li hẹp, hàng lực, hoạt GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 320 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục - Mức độ đạt: trước ngồi hàng sau đứng Chú ý động theo + Biết cách thực xuất lắng nghe GV phổ biến nội dung nhóm, phát cao – chạy nhanh 60m, cách thức kiểm tra hợp tác, S thành tích đạt mức nam, - Kiểm tra thành nhiều đợt đợt thực hành S 10 50 nữ học sinh + Có cố gắng, tích cực học tập - Đội hình kiểm tra: tiến rõ rệt thực xuất phát cao – chạy nhanh - Chỉ huy, 60m hợp tác, - Mức độ chưa đạt: thực hành + Thực tương đối kĩ thuật xuất phát thấp kĩ - HS kiểm tra xong xếp thành thuật bước chạy, không hàng ngang cự li cánh tay, thực S đạt thành tích mức nam, số động tác thả lỏng Thả S 10 50 nữ lỏng song GV cho HS ngồi xuống + Chưa cố gắng, học tập chậm tiến - GV giao cho nhóm nhà ghi lại nội dung Chạy nhanh học tự tập luyện thêm nhà hàng ngày - Thảo luận theo nhóm cá nhân chọn tập tự tập hàng ngày HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ: (5 phút) - Luyện tập đệm bóng, phát bóng thấp tay diện - Xuống lớp, GV hô “Giải tán” HS hô “Khoẻ” CÂU HỎI ĐÁNH GIÁ KIỂM TRA NĂNG LỰC: MỨC ĐỘ MÔ TẢ YÊU CẦU CẦN ĐẠT Nhận biết - Chạy nhanh: Em cho biết tên giai đoạn chạy ngắn? Thông hiểu - Chạy nhanh: Khi thực hiệu lệnh “Chạy”, chân rời khỏi bàn đạp trước? Vận dụng thấp - Chạy nhanh: Động tác vào chỗ tư xuất phát thấp, quỳ gối, đùi chân sau tạo với mặt đất độ? Vận dụng cao - Chạy nhanh: Giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn quan trọng nhất? Rút kinh nghiệm: GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 321 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Tuần 37 - TiếtPPCT: 73 Ngày soạn: 18/5/2019 Ngày dạy: 22/5/2019 Bài: ÔN TẬP MỘT SỐ KĨ NĂNG CƠ BẢN - Nhảy cao: Hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích - Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích - Thực chạy địa hình tự nhiên Kĩ năng: - Thực hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích - Thực chạy địa hình tự nhiên Thái độ: - Học sinh nghiêm túc thực nội dung học - Có nề nếp, kỷ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện thể dục Nội dung trọng tâm học: - Nhảy cao: Hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Định hướng hình thành lực: - Năng lực chung: Tự học, giải vấn đề, sử dụng ngôn ngữ, lực hợp tác, lực giao tiếp, thực hành - Năng lực chuyên biệt: Chỉ huy, hoạt động nhóm, hợp tác, thực hành, sức nhanh, mạnh, bền, khéo léo - Bảng mơ tả định hướng lực hình thành: MỨC ĐỘ MÔ TẢ YÊU CẦU CẦN ĐẠT - Nhảy cao: Biết hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” Nhận biết nâng cao thành tích - Chạy bền: Biết chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: Hiểu cách thực giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” Thơng hiểu nâng cao thành tích - Chạy bền: Biết chạy địa hình tự nhiên Vận dụng - Nhảy cao: Thực giai đoạn nhảy cao kiểu “bước thấp qua” nâng cao thành tích GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 322 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục - Chạy bền: Chạy số vòng quy định Vận dụng - Nhảy cao: Thực giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” cao nâng cao thành tích - Chạy bền: Phân phối sức hợp lý chạy địa hình tự nhiên II Chuẩn bị giáo viên học sinh: Chuẩn bị giáo viên: - Giáo án, còi, SGV - Tranh ảnh liên quan học Chuẩn bị học sinh: - Trang phục thể thao, vệ sinh sân bãi III Tổ chức hoạt động học tập: A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (8 phút) HOẠT ĐỘNG 1: Nhận lớp khởi động Mục tiêu: biết tình hình lớp sĩ số lớp, khởi động làm nóng thể làm giãn nở Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: nêu nhiệm vụ học tập phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS tập trung lắng nghe HS thực dược động tác khởi động Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Nhận lớp: (2 phút) phút - Đội hình tập trung, nhận lớp, - Năng lực a Cán sự: phút phổ biến nội dung, mục tiêu tiết tự tập - Tập trung lớp, ổn định tổ học luyện, chức, kiểm tra sĩ số, trang phục huy, hợp tập luyện tác, thực - Báo cáo sĩ số cho GV hành b Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu - Cán điều khiển lớp khởi yêu cầu tiết học động động tác - GV nhận lớp, phổ biến nội - HS chạy vòng sân tập, sau - Năng lực dung, yêu cầu tiết học đứng thành hàng ngang đánh giá, Khởi động: (6 phút) phút khởi động tự đánh - GV cho HS tập trung thành 2L/8N - GV lại quan sát để uốn nắn, giá hàng ngang xen kẽ 100nhắc nhở cho HS tập chưa - Chạy nhẹ nhàng vòng sân 200m chạy chỗ 2L/8N - Đội hình hàng ngang khởi - Tại chỗ xoay khớp: Cổ 2L/8N động        tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, lưng        - Ép dẻo (ép dọc, ép ngang) 2L/8N        - Chạy bước nhỏ, chạy nâng 2L/8N        cao đùi, chạy gót chạm mơng GV (cán sự) B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (32 phút) GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 323 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục HOẠT ĐỘNG 2: Nhảy cao: Hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Mục tiêu: Biết cách thực hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: làm mẫu thị phạm phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS thực hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Nhảy cao: 22 - GV tập trung lớp, phân tích thị - Năng - Hoàn thiện giai đoạn nhảy phút phạm; cho xem tranh ảnh có lực, hoạt cao kiểu “bước qua” nâng cao động thành tích theo nhóm, hợp tác - Tập luyện theo tập thể sau lần phân chia nhóm tập luyện - HS tập luyện - Năng - GV quan sát nhắc nhở HS tập lực hợp tác, thực luyện hành HOẠT ĐỘNG 3: Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Mục tiêu: Biết chạy địa hình tự nhiên Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: làm mẫu thị phạm phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: đồng hồ giây, còi huy, kẻ sẵn vạch Sản phẩm: Chạy địa hình tự nhiên Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Chạy bền: 10 - Trước chạy GV kiểm tra lại Năng - Chạy địa hình tự nhiên phút sức khoẻ HS Nhắc HS chạy lực, hoạt (Nữ vịng, Nam 10 vịng) khơng nhanh q, phân phối sức động theo hợp lí suốt quãng đường nhóm, hợp chạy tác - Giới thiệu phương pháp - Năng lực thuyết trình hợp tác, - HS lắng nghe thực thực hành C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP: (2 phút) HOẠT ĐỘNG 5: Nhảy cao, Chạy bền GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 324 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức học Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: Làm mẫu thị phạm phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: Giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS trả lời yêu cầu thực tập củng cố kiến thức GV Nội dung: Nhảy cao, Chạy bền Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Nhảy cao phút - HS tự điều khiển nhóm(tổ) - Năng - GV cho HS tự thực thực động tác: lực tự tập đánh giá mức độ hoàn thành - Sau học sinh tập luyện xong luyện, tập giáo viên mời học sinh lên thực huy, - GV nhận xét chung, sửa sai nhảy cao “Kiểu bước qua” hợp tác, cho HS - Từng nhóm tự đánh giá kết thực luyện tập nhóm (cá nhân) theo hành mức độ: đạt, chưa đạt - Năng lực đánh giá, tự đánh giá D.HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG - HOẠT ĐỘNG TÌM TỊI MỞ RỘNG: (5 phút) Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT - GV chia lớp thành nhóm GV làm thăm cho nhóm phút - HS lên bốc thăm thực bốc thăm tự tập luyện theo tập nhóm - Năng nội dung sau: lực hợp + Thực nhảy cao “Kiểu lần tác, thực bước qua”? hành - Sau HS thực xong GV nhận xét ý thức học tập học sinh - HS lắng nghe nhận xét rút kinh - Năng - Đánh giá chung kết tập nghiệm cho học sau lực đánh luyện, động viên HS cần cố giá, tự gắng học đánh giá sau - GV giao cho nhóm nhà ghi lại nội dung Nhảy cao, Chạy bền học tự tập luyện thêm nhà hàng ngày - Thảo luận theo nhóm cá nhân chọn tập tự tập hàng ngày HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ: - Luyện tập hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích - Luyện tập chạy bền nhà theo hướng dẫn giáo viên - Xuống lớp, GV hô “Giải tán” HS hô “Khoẻ” Rút kinh nghiệm: GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 325 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Tuần 37 - TiếtPPCT: 74 Ngày soạn: 18/5/2019 Ngày dạy: 22/5/2019 Bài: ÔN TẬP MỘT SỐ KĨ NĂNG CƠ BẢN - Nhảy cao: Hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích - Chạy bền: Chạy bền địa hình tự nhiên I Mục tiêu: Kiến thức: - Biết cách thực hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích - Thực chạy địa hình tự nhiên Kĩ năng: - Thực hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích - Thực chạy địa hình tự nhiên Thái độ: - Học sinh nghiêm túc thực nội dung học - Có nề nếp, kỷ luật, giữ gìn vệ sinh chung tập luyện thể dục Nội dung trọng tâm học: - Nhảy cao: Hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Định hướng hình thành lực: - Năng lực chung: Tự học, giải vấn đề, sử dụng ngôn ngữ, lực hợp tác, lực giao tiếp, thực hành - Năng lực chuyên biệt: Chỉ huy, hoạt động nhóm, hợp tác, thực hành, sức nhanh, mạnh, bền, khéo léo - Bảng mô tả định hướng lực hình thành: MỨC ĐỘ MƠ TẢ U CẦU CẦN ĐẠT - Nhảy cao: Biết hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” Nhận biết nâng cao thành tích - Chạy bền: Biết chạy địa hình tự nhiên - Nhảy cao: Hiểu cách thực giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” Thông hiểu nâng cao thành tích - Chạy bền: Biết chạy địa hình tự nhiên Vận dụng - Nhảy cao: Thực giai đoạn nhảy cao kiểu “bước thấp qua” nâng cao thành tích - Chạy bền: Chạy số vòng quy định GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 326 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Vận dụng cao - Nhảy cao: Thực giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích - Chạy bền: Phân phối sức hợp lý chạy địa hình tự nhiên II Chuẩn bị giáo viên học sinh: Chuẩn bị giáo viên: - Giáo án, còi, SGV - Tranh ảnh liên quan học Chuẩn bị học sinh: - Trang phục thể thao, vệ sinh sân bãi III Tổ chức hoạt động học tập: A HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG (8 phút) HOẠT ĐỘNG 1: Nhận lớp khởi động Mục tiêu: biết tình hình lớp sĩ số lớp, khởi động làm nóng thể làm giãn nở Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: nêu nhiệm vụ học tập phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS tập trung lắng nghe HS thực dược động tác khởi động Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Nhận lớp: (2 phút) phút - Đội hình tập trung, nhận lớp, - Năng lực a Cán sự: phút phổ biến nội dung, mục tiêu tiết tự tập - Tập trung lớp, ổn định tổ học luyện, chức, kiểm tra sĩ số, trang phục huy, hợp tập luyện tác, thực - Báo cáo sĩ số cho GV hành b Giáo viên: - Nhận lớp, kiểm tra sức khỏe HS - Phổ biến nội dung, mục tiêu - Cán điều khiển lớp khởi yêu cầu tiết học động động tác - GV nhận lớp, phổ biến nội - HS chạy vòng sân tập, sau - Năng lực dung, yêu cầu tiết học đứng thành hàng ngang đánh giá, Khởi động: (6 phút) phút khởi động tự đánh - GV cho HS tập trung thành 2L/8N - GV lại quan sát để uốn nắn, giá hàng ngang xen kẽ 100nhắc nhở cho HS tập chưa - Chạy nhẹ nhàng vòng sân 200m chạy chỗ 2L/8N - Đội hình hàng ngang khởi - Tại chỗ xoay khớp: Cổ 2L/8N động        tay, cổ chân, gối, hông, vai, khuỷu tay, lưng        - Ép dẻo (ép dọc, ép ngang) 2L/8N        - Chạy bước nhỏ, chạy nâng 2L/8N        cao đùi, chạy gót chạm mơng GV (cán sự) B HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC (32 phút) HOẠT ĐỘNG 2: Nhảy cao: Hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 327 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Mục tiêu: Biết cách thực hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: làm mẫu thị phạm phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS thực hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Nhảy cao: 22 - GV tập trung lớp, phân tích thị - Năng - Hồn thiện giai đoạn nhảy phút phạm; cho xem tranh ảnh có lực, hoạt cao kiểu “bước qua” nâng cao động thành tích theo nhóm, hợp tác - Tập luyện theo tập thể sau lần phân chia nhóm tập luyện - HS tập luyện - Năng - GV quan sát nhắc nhở HS tập lực hợp tác, thực luyện hành HOẠT ĐỘNG 3: Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Mục tiêu: Biết chạy địa hình tự nhiên Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: làm mẫu thị phạm phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: đồng hồ giây, còi huy, kẻ sẵn vạch Sản phẩm: Chạy địa hình tự nhiên Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Chạy bền: 10 - Trước chạy GV kiểm tra lại Năng - Chạy địa hình tự nhiên phút sức khoẻ HS Nhắc HS chạy lực, hoạt (Nữ vòng, Nam 10 vịng) khơng nhanh q, phân phối sức động theo hợp lí suốt qng đường nhóm, hợp chạy tác - Giới thiệu phương pháp - Năng lực thuyết trình hợp tác, - HS lắng nghe thực thực hành C HOẠT ĐỘNG LUYỆN TẬP: (2 phút) HOẠT ĐỘNG 5: Nhảy cao, Chạy bền Mục tiêu: Củng cố lại kiến thức học GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 328 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Phương pháp/ Kĩ thuật dạy học: Làm mẫu thị phạm phương pháp phân nhóm Hình thức: Dạy học ngồi sân; Thảo luận nhóm; Nghiên cứu tập Phương tiện dạy học: Giáo án tranh ảnh trực quan, còi huy Sản phẩm: HS trả lời yêu cầu thực tập củng cố kiến thức GV Nội dung: Nhảy cao, Chạy bền Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT Nhảy cao phút - HS tự điều khiển nhóm(tổ) - Năng - GV cho HS tự thực thực động tác: lực tự tập đánh giá mức độ hoàn thành - Sau học sinh tập luyện xong luyện, tập giáo viên mời học sinh lên thực huy, - GV nhận xét chung, sửa sai nhảy cao “Kiểu bước qua” hợp tác, cho HS - Từng nhóm tự đánh giá kết thực luyện tập nhóm (cá nhân) theo hành mức độ: đạt, chưa đạt - Năng lực đánh giá, tự đánh giá D.HOẠT ĐỘNG VẬN DỤNG - HOẠT ĐỘNG TÌM TỊI MỞ RỘNG: (5 phút) Hoạt động GV ĐL Hoạt động HS NTHT - GV chia lớp thành nhóm GV làm thăm cho nhóm phút - HS lên bốc thăm thực bốc thăm tự tập luyện theo tập nhóm - Năng nội dung sau: lực hợp + Thực nhảy cao “Kiểu lần tác, thực bước qua”? hành - Sau HS thực xong GV nhận xét ý thức học tập học sinh - HS lắng nghe nhận xét rút kinh - Năng - Đánh giá chung kết tập nghiệm cho học sau lực đánh luyện, động viên HS cần cố giá, tự gắng học đánh giá sau - GV giao cho nhóm nhà ghi lại nội dung Nhảy cao, Chạy bền học tự tập luyện thêm nhà hàng ngày - Thảo luận theo nhóm cá nhân chọn tập tự tập hàng ngày HƯỚNG DẪN VỀ NHÀ: - Luyện tập hoàn thiện giai đoạn nhảy cao kiểu “bước qua” nâng cao thành tích - Luyện tập chạy bền nhà theo hướng dẫn giáo viên - Xuống lớp, GV hô “Giải tán” HS hô “Khoẻ” Rút kinh nghiệm: GV: Đỗ Đình Thoan Năm học 2019 - 2020 329 ... 28 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Tuần - TiếtPPCT: Ngày soạn: 14/09/2019 Ngày dạy: 18/ 09/2019 Bài: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1- 17 Học: từ nhịp 18. .. - 2020 13 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Tuần - TiếtPPCT: Ngày soạn: 31/ 08/ 2019 Ngày dạy: 06/09/2019 Bài: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN - Bài thể dục: Ôn từ nhịp - - Chạy ngắn: Một số... Năm học 2019 - 2020 18 Trường THCS Nguyễn Văn Cừ Thể Dục Tuần - TiếtPPCT: Ngày soạn: 07/09/2019 Ngày dạy: 11/09/2019 Bài: BÀI THỂ DỤC – CHẠY NGẮN - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 1-