Đang tải... (xem toàn văn)
Tiết PPCT 9A1 9A2 Tiết (TKB) Ngày dạy Tiết (TKB) Ngày dạy 1 TÊN BÀI DẠY LÝ THUYẾT Môn học Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp 9 Thời gian thực hiện (1tiết) Tiết 1 Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 9.
Tiết PPCT 9A1 Tiết (TKB) 9A2 Ngày dạy Tiết (TKB) Ngày dạy TÊN BÀI DẠY: LÝ THUYẾT Môn học/ Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: (1tiết) Tiết - Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp - Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền hần 1) I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 9, số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền (phần 1) Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng yếu tố tự nhiên (Khơng khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ phát triển tố chất thể lực - Năng lực vận động bản: - Học sinh biết mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 8, số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (phần 1) - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực Học sinh tham gia trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, + Chuẩn bị học sinh: Trang phục sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu * Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số biết chơi trò chơi Nội dung LVĐ - Nhận lớp Hoạt động dạy học Sản phẩm Hoạt động GV - Nhận lớp, hỏi thăm sức khoẻ học sinh - GV phổ biến nội dung, yêu cầu học - GV phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi 8p + Khởi động: - Trò chơi Hoạt động HS - Hoạt động cán sự: Điểm số báo cáo sĩ số - Học sinh chơi trò chơi nhiệt tình đồn kết Hình thành kiến thức ( p) * Mục tiêu: Bước đầu tìm hiểu Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 7, - Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp - Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền (phần 1) 10 p + Từng - Hoạt động nhóm Chia nhóm, nhóm lên + Nhóm trưởng các, yêu cầu học sinh báo cáo thảo luận ***** ***** sản phẩm tìm hiểu ***** (n1) ***** (n2) + Gọi ***** **** nhóm lên báo cáo *****(n3) ****(n4) sản phẩm, lắng nghe quan sát nhận xét - HS ý lắng nghe Hoạt động luyện tập ( 20 phút ) * Mục tiêu: Học sinh hiểu Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục * a Mục tiêu, chương trình TD - GV đưa số + Mục tiêu: câu hỏi - Củng cố phát triển ? Dựa mục tiêu kết học chương trình TD HS thảo luận lớp 6, 7,8 hoàn thành mục tiêu môn học THCS - Biết số kiến thức kỹ để tập luyện, giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực - Có tăng tiến thể lực, đạt TCRLTT, thể khả thân - Biết vận dụng ngững điều học vào nếp sống hàng ngày - Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tấc phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh + Nội dung chương trình TD9: - Lý thuyết -Bài TDPTC -Chạy ngắn - Chạy bền học, em có trả lời thể cho biết mục tiêu chương trình HS ghi TD9 GV nhận xét chốt lại nội dung ? Lớp em học nội dung GV thơng báo lại nội dung chương trình TD9 -Nhảy cao -Nhảy xa - Đá cầu -Bóng chuyền b/ Một số hiểu biết cần thiết sức bền - Sức bền khả thể chống lại mệt mỏi học tập,lao động, hay tập luyện TDTT kéo dài - Sức bền gồm có : Sức bền chung sức bền chuyên môn + Sức bền chung: Là khả thể thực cơng việc nói GV đưa số VD gần gũi với đời sống để minh hoạ sức bền, sau dưa câu hỏi ? Em hiểu sức bền ? Hãy nêu vài VD sức chung sức bền chuyên môn HS thảo luận suy nghĩ trả lời HS ghi chung thời gian dài + Sức bền chuyên môn: Là khả thể thực chuyên sâu hoạt động lao động, hay tập TT thời gian dài GV nhận xét kết luận HS ghi nhớ Hoạt động vận dụng ( 4p ) * Mục tiêu: Học sinh hiểu nắm mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 8, số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (phần 1) - Mục tiêu, nội dung - Giáo viên gọi chương trình TD lớp học - HS ý lắng nghe -Một số hướng dẫn tập sinh lên trả lời luyện phát triển sức bền(phần 1) Hoạt động kết thúc ( 5p) * Trò chơi * Nhận xét hướng dẫn tập nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * Xuống lớp - GV phổ biến - Học sinh chơi trị chơi nội dung trị nhiệt tình đoàn kết chơi, cách chơi - Giáo viên nhận xét kết quả, ý - Học sinh lắng nghe thức, thái độ học học sinh Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện nhà ************************************************************** TÊN BÀI DẠY: LÝ THUYẾT Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: ( 1tiết ) Tiết - Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền (phần 2) I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh(phần 2) Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng yếu tố tự nhiên (Khơng khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ phát triển tố chất thể lực - Năng lực vận động bản: Học sinh biết số quy định học tập mơn.Học sinh biết cách phịng tránh chấn thương hoạt động TDTT - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực Học sinh tham gia trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hồn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trò chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, + Chuẩn bị học sinh: Trang phục sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu * Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số biết chơi trò chơi Hoạt động dạy học Nội dung - Nhận lớp LVĐ Sản phẩm 8p Hoạt động GV - Nhận lớp, hỏi thăm sức khoẻ học sinh - GV phổ biến nội dung, yêu cầu học - GV phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi + Khởi động: - Trò chơi Hoạt động HS - Hoạt động cán sự: Điểm số báo cáo sĩ số - Học sinh chơi trị chơi nhiệt tình đồn kết Hình thành kiến thức ( p) * Mục tiêu: Bước đầu tìm hiểu số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh(phần 2) ? Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền 10 p (phần 2) - Hoạt động Chia nhóm, nhóm yêu cầu học sinh +Nhóm trưởng + Từng tìm hiểu các, thảo luận nhóm lên báo cáo + Gọi - HS ý lắng nhóm lên báo cáo sản nghe sản phẩm, lắng phẩm nghe quan sát nhận xét Hoạt động luyện tập ( 20 phút ) * Mục tiêu: Học sinh biết Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền (phần 2) + Một số nguyên tắc, phương pháp hình thức tập luyện: * Một số nguyên tắc: ? Em chạy bền bao HS ý - Tập phù hợp với sức khoẻ chưa người: Tuỳ theo lứa lắng nghe ? Một HS chưa tập tuổi, giới tính sức khoẻ chạy bền mà người mà tập luyện Các nhóm buổi đầu tập chạy cho vừa sức thảo luận chạy 1000m, theo em VD: HS lớp chạy bền phải Tìm VD có tốt khơng từ phút từ 500n trở theo ? Em có định tập sức lên có tác dụng nhóm bền nhà khơng, tập - Tập từ nhẹ đến nặng dần: tập theo hình thức kế Những buổi đầu tập nhẹ Các nhóm hoạch nhàng sau nâng dần thời Luyện tập chạy bền báo cáo kết gian, khoảng cách tốc độ vào thời gian - Tập thường xuyên hàng ngày hợp lý? HS lắng ngày 3-4 buổi GV nhận xét, bổ sung nghe ghi tuần cách kiên trì khơng khắc sâu để HS nhớ nóng vội thấy việc cần - Song song với tập chạy thiết phải tập luyện Cá nhân phải rèn luyện bước chạy, sức bền nguyên em tự cách thở, phân phối sức tắc tập luyện sức bền xây dựng hồi tĩnh, cách vượt chướng tập cho ngại vật * Một số hình thức phương pháp tập luyện đơn giản - Tập sức bền trò chơi vận động số tập : Nhảy dây bền,tâng cầu… - Tập sức bền chạy địa hình tự nhiên - Tập sức bền số mơn có tác dụng : Đi thể thao,cầu lơng,bống đá… - Có thể tập theo cá nhân theo nhóm Các nhóm thi tìm nhanh GV đưa số câu HS ghi hỏi trao đổi học HS trả lời, lớp sinh số hình nhận xét thức tập luyện đơn giản để nâng cao sức bền Hoạt động vận dụng (4p) * Mục tiêu: Học sinh hiểu nắm cách phòng tránh chấn thương hoạt động TDTT số quy định học tập môn Một số hướng - Giáo viên gọi dẫn tập luyện học - HS ý lắng nghe phát triển sức sinh lên trả lời bền (phần 2) GV nhận xét kết luận Hoạt động kết thúc (5p) * Trò chơi * Nhận xét hướng dẫn tập nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * Xuống lớp - Giáo viên phổ biến nội dung - Học sinh chơi trị chơi nhiệt tình đồn kết trị chơi, cách chơi - Giáo viên nhận xét kết quả, ý - Học sinh lắng nghe thức, thái độ học học sinh Giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện nhà **************************************************************** TÊN BÀI DẠY: BÀI THỂ DỤC + CHẠY NGẮN Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: (1 tiết ) Tiết * Bài thể dục: - Học từ nhịp -10 (Nam riêng, nữ riêng) * Chạy ngắn: - Một số tập bổ trợ phát triển sức nhanh; đứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP - Trò chơi “Chạy tiếp sức” I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh thực từ nhịp -10 (Nam riêng, nữ riêng) - Học sinh biết thực số tập bổ trợ phát triển sức nhanh đứng mặt hướng chạy - XP Đứng vai hướng chạy – XP Đứng lưng hướng chạy -XP, trò chơi “Chạy tiếp sức” Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng yếu tố tự nhiên (Khơng khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ phát triển tố chất thể lực - Năng lực vận động bản: Học sinh thực tập hợp hàng dọc, dóng hàng cách điều khiển; đứng nghiêm, nghỉ, quay phải,trái, quay đằng sau Học sinh hiểu thực số tập bổ trợ phát triển sức nhanh, đứng mặt hướng chạy - XP, đứng vai hướng chạy – XP, đứng lưng hướng chạy -XP, trò chơi “Chạy tiếp sức” - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trị chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hồn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Còi, dây đánh đích, đồng hồ bấm giây Tranh ảnh + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu (8 phút) * Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động, nghiêm túc tập luyện Nội dung LVĐ Sản phẩm - Nhận lớp + Khởi động: * Khởi động chung + Chạy địa hình tự nhiên 150m + Xoay khớp + Bài thể dục + Ép dọc ép ngang 2lx8n 2lx8n * Khởi động 2lx8n chuyên môn - Chạy bước nhỏ 2lx8n chỗ - Chạy nâng cao đùi 2lx8n chỗ - Chạy gót chạm 2lx8n mơng chỗ Hoạt động dạy học Hoạt động Hoạt động HS GV - Nhận lớp, hỏi - Hoạt động thăm sức khoẻ cán sự: Điểm số học sinh báo cáo sĩ số - Giáo viên phổ - Đội hình nhận lớp biến nội dung, xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx yêu cầu x xxxxxxxxxxxxxxx học x - Cán cho lớp khởi động chung - Đội hình KĐC x - Di chuyển, quan sát dẫn đôn đốc học sinh học sinh - Di chuyển, quan sát dẫn đôn đốc học sinh học sinh x x x x x Học sinh thực x x x x x x x x x x x x x x x x x Học sinh thực theo hướng dẫn giáo viên ĐHKĐCM x x lần x x x x * Kiểm tra củ: - Đứng mặt hướng chạy - XP x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x tốt đứng mặt hướng chạy XP - Giáo viên nhận - hs lên thực xét đánh giá lớp quan sát nhận xét Hình thành kiến thức (4 phút) * Mục tiêu: Học sinh làm quen thực nhịp 1- 10 + Từng Chia nhóm, phát * Bài thể dục nhóm lên tranh ảnh cho học - Học từ nhịp báo cáo -10 (Nam riêng, sản phẩm sinh, yêu cầu học thực sinh nữ riêng) + Thử thực hiện Học sinh động tác theo thực tranh? nhịp1-10 + Gọi - Hoạt động nhóm + Nhóm trưởng nhóm nhận tranh, thảo luận thực hành ***** ***** ***** (n1) ***** (n2) ***** ***** *****(n3) ***** nhóm lên báo cáo (n4) sản phẩm, quan sát nhận xét - HS lắng nghe - Giới thiệu tác ghi nhớ tác dụng; dụng động tác, tên động cách - Làm mẫu động thực tác - Quan sát GV làm - Nêu lỗi sai mẫu, hình thành thường mắc biểu tượng luyện tập động tác cách sửa chữa - HS ý lắng nghe tự sửa sai HD thực động trình tác theo luyện tập Hoạt động luyện tập (24 phút ) * Mục tiêu: Học sinh thực tốt từ nhịp -10 (Nam riêng, nữ riêng) Một số tập bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi “Chạy tiếp sức” * Bài thể dục: 12p - Luyện tập Học sinh thực - Giáo viên chia - Học sinh tập luyện nhịp 1- 10 tốt nhịp nhóm học sinh theo nhóm 1- 10 tập luyện - Đội hình tập luyện ***** ***** - Giáo viên quan sát hướng *****(n1)***** (n2) dẫn uốn nắn ***** ***** 10 ( nam), 350 m( nữ) chạy bền hình tự nhiên - Nêu lỗi sai địa thường mắc hình tự luyện tập cách nhiên khắc phục HD thực động tác thực hành ***** ***** (n1) **** ****(n3) ***** ***** (n2) **** **** (n4) - HS lắng nghe ghi nhớ tác dụng; tên động cách thực Biểu - Quan sát GV làm mẫu, hình thành biểu tượng động tác - HS ý lắng nghe tự sửa sai trình luyện tập Hoạt động luyện tập ( 24 phút ) * Mục tiêu: Học sinh thực tốt động tác bổ trợ, Tung bóng qua lại theo nhóm hai người, thực kỹ thuật chuyền bóng cao tay, kỹ thuật chuyền bóng thấp tay, kỹ thuật phát bóng thấp tay, biết cách chạy địa hình tự nhiên 246 + Mơn TC 16p (Bóng chuyền) - Ơn tập lần số động tác bổ trợ, tung bóng lên cao bắt bóng tay đầu Đập bóng xuống đất bắt bóng tay Tung bóng qua lại theo nhóm hai người * Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay Học sinh thực , kỹ thuật chuyền bóng thấp tay, kỹ thuật chuyền bóng cao tay, kỹ thuật phát bóng thấp tay * Kỹ thuật chuyền bóng cao tay * Kỹ thuật phát bóng thấp tay - Gv quan sát hướng dẫn, uốn nắn chỉnh sữa kỹ thuật động tác cho học sinh x x x x x x x x x x x x - GV phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi - Trị chơi “dẫn bóng tay tiếp sức ” + Chạy bền - Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên 450m ( nam), 350 m( nữ) - Học sinh thực đồng loạt theo hiệu lệnh giáo Gv cho hàng viên ngang thực - Đội hình tập luyện x x x x x x x x đồng loạt theo hiệu lệnh giáo x x x x x x x x viên x x x x x x x x - Gv quan sát x hướng dẫn uốn nắn nhắc nhở (Đội hình bổ trợ ) - Học sinh phát cầu, chung chuyền cầu qua lại với nhau, - Đội hình tập luyện x x x x x x x x x x - Học sinh chơi trị chơi nhiệt tình đồn kết 8p Học sinh biết Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên - Gv quan sát - Học sinh thực chạy bền hướng dẫn uốn địa hình tự nhiên nắn nhắc nhở chung Gv chia nhóm - học sinh Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên 450m ( nam), 350 m( nữ) - Gv quan sát 247 hướng nhắc nhở chung Hoạt động vận dụng ( 4p ) * Mục tiêu: thực kỹ thuật chuyền bóng cao tay, kỹ thuật phát bóng thấp tay, kỹ thuật chuyền bóng thấp tay , biết cách chạy địa hình tự nhiên * Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay * Kỹ thuật chuyền bóng cao tay * Kỹ thuật phát bóng thấp tay + Chạy bền Học sinh thực được, - Gọi học sinh lên thực - hs lên thực lớp kỹ thuật quan sát nhận xét kỹ thuật động tác chuyền - GV quan sát bóng thấp nhận xét cố tay, kỹ thuật chuyền bóng cao GV cố lại kiến thức , yêu tay Học sinh tiếp thu cầu tập luyện thêm Hoạt động kết thúc ( 5p) * Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn thân (nên sử dụng âm nhạc làm HS thả lỏng) * Nhận xét hướng dẫn tự tập luyện nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * Xuống lớp - Quan sát hướng dẫn nhắc nhỡ học sinh thả lỏng tích cực , trị chuyện với HS - Học sinh thả lỏng tích cực x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Giáo viên nhận x x xét kết quả, ý thức, thái độ học HS - Học sinh lắng nghe - Giáo viên hướng dẫn HS tập luyện - Đội hình xuống lớp nhà xxxxxxxxxxxxxxx x xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx x ******************************************************************** 248 TÊN BÀI DẠY: ÔN TẬP HỌC KỲ II ( Nhảy xa ) Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: 8A, 8B, 8C Thời gian thực hiện: ( tiết ) Tiết 67, 68 + Bật nhảy - Ôn số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước- sau, đá lăng sang ngang - Ôn luyện kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Trò chơi “GV chọn” I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết thực tốt động tác bổ trợ, thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng yếu tố tự nhiên (Khơng khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ phát triển tố chất thể lực - Năng lực vận động bản: Học sinh hiểu thực động tác bổ trợ, kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trò chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, còi, thước dây, cột xà, xẻng Tranh ảnh, 249 + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu * Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động, nghiêm túc tậ Nội dung - Nhận lớp LVĐ Sản phẩm 8p - Nhận - GV p + Khởi động: * Khởi động chung + Chạy địa hình tự nhiên + Xoay khớp + Bài thể dục + Ép dọc ép ngang * Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi gót chạm mơng chổ - Di ch sinh họ 150m 2lx8n 2lx8n 2lx8n - Di ch sinh 2lx8n - GV n * Kiểm tra củ: - Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà lần -Học sinh thực tốt chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà Hình thành kiến thức ( p) * Mục tiêu: Thực tốt kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi + Nhảy xa: 4p - Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi 250 Chia n + Từng nhóm lên tranh ả báo cáo sản phẩm thực + Thử kỹ thuật nhảy xa tranh? kiểu ngồi - Học sinh nhận xét lẫn + Gọi phẩm, - Giới ngồi - Làm - Nêu lỗ HD thự Hoạt động luyện tập ( 24 phút ) * Mục tiêu: Học sinh thực tốt động tác bổ trợ, thực tốt Trò chơi “GV chọ + Bật nhảy: - Ôn số động tác bổ Gv cho trợ: Đá lăng trước, đá lăng trướcloạt theo sau, đá lăng sang ngang lần - Gv qu Học sinh thực tốt nhở chu động tác bổ trợ * Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi - Gv thự sau lầ -Học sinh thực - Gv qua kỹ thuật nhảy xa sữa kỹ th kiểu ngồi - GV ph chơi - Trò chơi “lò cò tiếp sức Hoạt động vận dụng ( 4p ) 251 * Mục tiêu: Học sinh thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi thành tích cao Học sinh thực - Gọi lầ lần - Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi kỹ thuật nhảy xa kiểu kỹ thuật ngồi - GV qu Hoạt động kết thúc ( 5p) * Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn thân (nên sử dụng âm nhạc làm HS thả lỏng) - Quan s thả lỏng - Giáo v độ học c * Nhận xét hướng dẫn tự tập luyện nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * Xuống lớp - Giáo v HS tập l ******************************************************************** TÊN BÀI DẠY: KIỂM TRA HỌC KỲ II ( Nhảy xa ) Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: ( tiết ) Tiết 69 + Bật nhảy - Kiểm tra kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết, thực kỹ thuật kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi thành tích cao Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng yếu tố tự nhiên (Khơng khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ phát triển tố chất thể lực - Năng lực vận động bản: thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi đạt thành tích cao - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực Học sinh tham gia tốt trò chơi 252 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trò chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, còi, thước dây, cột xà, xẻng + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu * Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động, nghiêm túc tậ Nội dung - Nhận lớp + Khởi động: * Khởi động chung + Chạy địa hình tự nhiên + Xoay khớp + Bài thể dục + Ép dọc ép ngang * Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi gót chạm mơng chổ 253 * Kiểm tra củ: Hình thành kiến thức ( p) Hoạt động luyện tập ( 28 phút ) * Mục tiêu: thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi đạt thành tích cao + Nhảy xa: * Kiểm tra Bật xa chổ * Đạt: Thực kỹ thuật thành tích mức quy định Nam:≥ 2,60 m Nữ: ≥ 2,40 m *Chưa Đạt: Thực sai bốn giai đoạn kỹ thuật , thành tích đạt mức quy Nam: < 2,60 m Nữ : < 2,40 m Hoạt động vận dụng ( 4p ) * Mục tiêu: Học sinh thực kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi đạt thành tích cao - B ật xa chổ Hoạt động kết thúc ( 5p) * Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn thân (nên sử dụng âm nhạc làm HS thả lỏng) * Nhận xét hướng dẫn tự tập luyện nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * Xuống lớp 254 ******************************************************************** TÊN BÀI DẠY: KIỂM TRA TIÊU CHUÂN RÈN LUYỆN TDTT ( CHẠY 30M ) Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: ( tiết ) Tiết 70 + Chạy nhanh 30m - Kiểm tra kỹ thuật thành tích chạy nhanh 30m tính thời gian I Mục tiêu học Về kiến thức: - Học sinh biết, thực kỹ thuật chạy nhanh 30m tính thời gian Về lực: 2.1 Năng lực đặc thù - Năng lực chăm sóc sức khỏe: Bước đầu sử dụng yếu tố tự nhiên (Khơng khí, nước, ánh sáng…), dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ phát triển tố chất thể lực - Năng lực vận động bản: thực kỹ thuật chạy nhanh 30m tính thời gian - Năng lực hoạt động TDTT: Học sinh lựa chọn thường xuyên tập luyện nội dung học phù hợp để nâng cao sức khoẻ, phát triển thể lực Học sinh tham gia tốt trò chơi 2.2 Năng lực chung - Năng lực tự chủ tự học: Học sinh biết xem tranh ảnh sách giáo khoa phục vụ ND học - Năng lực giao tiếp hợp tác: Học sinh trình bày sản phẩm học tập tương tác hợp tác với bạn học - Năng lực giải vấn đề sáng tạo: Học sinh thực nhiệm vụ học tập, tập trò chơi vận động theo yêu cầu giáo viên Về phẩm chất - Trung thực: Học sinh tự giác tham gia đầy đủ hoạt động học tập hoàn thiện nhiệm vụ vận động - Chăm chỉ: Học sinh chủ động hoàn thành lượng vận động tập, tích cực tham gia trò chơi vận động - Nhân ái: Học sinh có ý thức tơn trọng ý kiến thành viên nhóm hợp tác, gúp đỡ lẫn tập luyện 255 - Yêu đất nước: Yêu thiên nhiên, yêu người, tự hào truyền thống Việt Nam; sẵn sàng bảo vệ đất nước cần - Trách nhiệm: Học sinh có trách nhiệm với thân Có trách nhiệm với mơi trường sống có trách nhiệm hoàn thành nội dung tập luyện II Chuẩn bị + Chuấn bị giáo viên: Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, còi, thước dây, cột xà, xẻng + Chuẩn bị học sinh: Trang phục (giày TT), sách giáo khoa phù hợp với tiết học III Tiến trình dạy học Hoạt động mở đầu * Mục tiêu: Học sinh biết cách báo cáo sĩ số thực khởi động, nghiêm túc tậ Nội dung - Nhận lớp LVĐ 8p Sản phẩm Hoạt - Nhận lớp, hỏi t - GV phổ biến n học + Khởi động: * Khởi động chung + Chạy địa hình tự nhiên + Xoay khớp + Bài thể dục + Ép dọc ép ngang * Khởi động chuyên môn - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi gót chạm mơng chổ * Kiểm tra củ: - Di chuyển, qua học sinh học sin 150m 2lx8n 2lx8n 2lx8n 2lx8n 256 - Di chuyển, qua học sinh học si Hình thành kiến thức ( p) Hoạt động luyện tập ( 28 phút ) * Mục tiêu: thực kỹ thuật chạy nhanh 30m tính thời gian đạt thành tích cao + Bật nhảy: * Kiểm tra Bật xa chổ lần * Đạt : Thực kỹ thuật thành tích mức quy định Nam: ≤ 5,40s Nữ : ≤ 6,40s *Chưa Đạt: Thực sai bốn giai đoạn kỹ thuật , thành tích đạt mức quy định Nam: > 6,40s 2-3 lượt Nữ : > 7,40s - Gv quan sát đán Học sinh thực bật xa chổ Hoạt động vận dụng ( 4p ) * Mục tiêu: Học sinh thực chạy nhanh 30m tính thời gianđạt thành tích cao - chạy nhanh 30m tính thời gian lần Học sinh thực tchạy nhanh 30m tính thời gian - Gọi học sinh lê thuật động tác - GV quan sát Hoạt động kết thúc ( 5p) * Hồi tĩnh: - Thả lỏng toàn thân (nên sử dụng âm nhạc làm HS thả lỏng) - Quan sát hướng sinh thả lỏng tích với HS - Giáo viên nhậ thức, thái độ học c * Nhận xét hướng dẫn tự tập luyện nhà: - Ưu điểm; Hạn chế cần khắc phục - Hướng dẫn tập luyện nhà * Xuống lớp - Giáo viên hướng HS tập luyện nh 257 258 259 260 ... **************************************************************** TÊN BÀI DẠY: BÀI THỂ DỤC + CHẠY NGẮN Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: (1 tiết ) Tiết * Bài thể dục: - Học từ nhịp -10 (Nam riêng, nữ riêng)... ************************************************************** TÊN BÀI DẠY: BÀI THỂ DỤC + CHẠY NGẮN Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: (1 tiết ) Tiết * Bài thể dục: - Ôn luyện từ nhịp -10 (Nam riêng, nữ... DỤC + CHẠY NGẮN Môn học/Hoạt động giáo dục Thể dục; lớp: Thời gian thực hiện: (1 tiết ) Tiết * Bài thể dục: - Ôn luyện từ nhịp từ 1-18 (Nữ), 1- 19 (Nam) - Học từ 19 – 25 (Nữ), 20-26 (Nam) * Chạy