Bài 15. Cơ sở của ăn uống hợp lí

... cho thể - Chất béo TV: dầu ăn( từ số loại đậu đậu phộng, vừng,đậu nành, dừa -HS nêu chức dinh dưỡng SGK - Cơ thể ốm yếu, lở da, suy thận, mệt đói 4- Củng cố:6 - Thức ăn có vai trò thể chúng ta? ... Xem trước vai trò chất sinh tố, khoáng, nước, chất xơ tiếp phần II : giá trò dinh dưỡng nhóm thức ăn

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:25

... thức ăn nhằm mục đích gì? + Khi xây dựng phần tuỳ theo tập quán ăn uống cần thay đổi ăn cho ngon miệng hợp vò -200g sữa tươi thay 200f sữa đậu nành -60g trứng thay 50g đậu phụ chức bữa ăn đủ ... bệnh táo chất bón, làm chất thải mềm dễ thải II- Giá trò dinh dưỡng nhóm thức ăn: Phân nhóm thức ăn: +qs h3.9/71sgk a Cơ sở khoa học: - nhóm giàu đạm - giàu chất bột đường - chất béo...

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:25

... Ngày soạn: Ngày dạy: Tiết: 38 Đ15 sở ăn uống hợp lí ( tiết ) Mục tiêu 1.1 Về kiến thức: HS nắm đợc giá trị chất dinh dỡng nhóm thức ăn 1.2 Về kỹ năng: HS vận dụng lí thuyết vào thực tế sống 1.3 ... để ngời ta phân nhóm thức thức ăn ăn a) Cơ sở khoa học - ? Xem hình 39/sgk nêu tên loại thức - Căn vào giá trị dinh dỡng ăn b) ý nghĩa - ? Việc phân chia thức ăn nhằm mục đí...

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:26

... phẩm * HDH chuẩn bị - Học trả lời câu hỏi 1,2,3 - sgk - Xem trước phần 4,5 ,6, 7 phần II ====================== Tiết 38 CƠ SỞ CỦA ĂN UỐNG HỢP LÍ (Tiết 2) I- MỤC TIÊU: Kiến thức: - Nờu nguồn gốc vai ... chất khoáng - H: Theo em cần phải làm để bữa ăn -> HS trả lời cá nhân không nhàm chán? - H: Theo em nên thay thức ăn -> HS trả lời cá nhân nào? Vì sao? -...

Ngày tải lên: 26/04/2014, 11:29

... thức ăn Bài 15 CƠ SỞ CỦA ĂN UỐNG HỢP LÍ GV: Lê Thị Xuân Huyền III/ Nhu cầu dinh dưỡng thể : 1/ Chất đạm : Nếu ăn uống thiếu thừa chất đạm gây bệnh ? 1/ Chất đạm : a/ Thiếu chất đạm : Cơ thể ... Chất đường bột : Nếu ăn uống thiếu thừa chất đường bột gây bệnh ? 2/ Chất đường bột : a/ Thiếu chất đường bột : Cơ thể bị đói, mệt, ốm yếu b/ Thừa chất đường bột : Ăn nhiều tăng...

Ngày tải lên: 12/11/2014, 21:55

... thành chất dinh dưỡng khác - Quan sát H3-5 /68 sgk, hỏi: ?7 Nếu thiếu chất đường bột thể nào? Hs: Nếu thiếu chất đường bột thể ốm, yếu, đói, dễ bò mệt - Quan sát H3 6/ 69 sgk, hỏi: ?8 Hãy kể tên loại ... trưởng thành Bò đứt tay, bò thương lành sau thời gian - Gv cho hs quan sát H3-4 /68 sgk, hỏi: ?5 Nêu lên nguồn cung cấp đường bột? Hs: Tinh bột, đường ?6 Chất đường bột có chức thể người? H...

Ngày tải lên: 25/08/2017, 18:12

... Bài 15 CƠ SỞ CỦA ĂN UỐNG HỢP LÍ (tiết 2) I Vai trò chất dinh dưỡng 4.Sinh tố (Vitamin): Hãy kể tên loại sinh tố ... GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA CÁC NHÓM THỨC ĂN: 1/ Phân nhóm thức ăn: a) Cơ sở khoa học: Căn vào giá trị dinh dưỡng, người ta chia thức ăn làm nhóm Ý nghĩa việc phân chia nhóm thức ăn nhằm mục đích gì? ... chán, hợp vị, đảm bảo ngon miệng * Thay thức ăn thức ăn khá...

Ngày tải lên: 27/08/2017, 00:08

... Soạn: 8.1.09 Tiết 38: Cơ sở ăn uống hợp lý I.Mục đích yêu cầu: HS nắm đợc : -Vai trò chất dinh dỡng bữa ăn hàng ngày -Mục tiêu dinh dỡng thể -Giá trị dinh dỡng nhóm thức ăn, cách thay thực phẩm ... Giảng: 20.1.09 Tiết 39: Cơ sở ăn uống hợp lý I.Mục đích yêu cầu: HS nắm đợc : -Vai trò chất dinh dỡng bữa ăn hàng ngày -Mục tiêu dinh dỡng thể -Giá trị dinh dỡng nhóm t...

Ngày tải lên: 14/06/2013, 01:26

... lượng thực phẩm ăn vào ngày Chính thế, cần phải hiểu rõ “CƠ SỞ CỦA ĂN UỐNG HỢP LÍ” BÀI 15 CỦA MỤC TIÊU BÀI HỌC Sau học xong bài, học sinh biết được:  Giá trị dinh dưỡngcủa nhóm thức ăn, cách thay ... nước uống, có nguồn khác cung cấp nước cho thể? Nước thức ăn hàng ngày Chất xơ có loại thực phẩm nào? II- GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG CỦA CÁC NHÓM THỨC ĂN: 1/ Phân nhóm thức ăn: a) Cơ sở k...

Ngày tải lên: 27/07/2013, 01:25

... Nêu nguồn cung cấp chức dinh dưỡng chất đạm, chất đường bột chất béo CHẤT ĐẠM CHẤT ĐƯỜNG BỘT CHẤT BÉO DẶN DÒ - Về học thuộc chất dinh dưỡng : chất đạm, chất đường bột, chất béo - Xem trước phần ... Bài 15 CƠ SỞ CỦA ĂN UỐNG HỢP LÍ GV: Lê Thị Xuân Huyền NỘI DUNG BÀI HỌC Tiết 37 : I/ Vai trò chất dinh dưỡng 1/ 2/ 3/ Tiết 38 : ( học tiếp I ) 4/ 5/ 6/ 7/ I/ Giá trị...

Ngày tải lên: 22/08/2014, 16:24

... nhóm thức ăn : a/ Cơ sở khoa học : Căn vào giá trị dinh dưỡng, người ta chia thức ăn thành nhóm : - Nhóm giàu chất đạm - Nhóm giàu chất đường bột - Nhóm giàu chất béo - Nhóm giàu chất khoáng vitamin ... tương 7/ Chất xơ : - Chất xơ phần thực phẩm mà thể không tiêu hóa - Chất xơ có rau cải, trái cây, ngũ cốc nguyên chất - Chất xơ giúp ngăn ngừa bệnh táo bón II/ Gi...

Ngày tải lên: 22/08/2014, 16:24

... Hơn nữa, chọn lựa, chế biến thức ăn cách đa dạng thành ăn khác tạo cảm giác ngon miệng dẫn tới kết chất dinh dưỡng ăn vào cách cân đối Chính cách ăn uống đa dạng làm cho thể tiếp nhận đầy đủ chất ... đầy đủ chất dinh dưỡng tạo mối tương quan hợp lý chất dinh dưỡng ăn vào Sự cân đối, đủ chất dinh dưỡng tỷ lệ hợp lý đặc tính quan trọng cách ăn uống hợp kho...

Ngày tải lên: 01/08/2014, 04:20

... pho, iốt, canxi, sắt a./ Canxi phốt Canxi phốt có thực phẩm nào? Có cá, sữa, tôm, đậu, cua, trứng, rau tươi 5./ Chất khoáng a./ Canxi phốt Vai trò canxi phốt thể? Giúp đông máu Nếu thiếu canxi phốt ... nào? Có loại gan, tim, cật, não, thòt nạc, trứng, sò, tôm, đậu nành, rau muống, thòt gia cầm Vai trò chất sắt thể? Chất sắt cần cho tạo máu, giúp da dẻ hồng hào Nếu thiếu sắt người xanh xao, yế...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:21

... gì? khoáng gồm chất - GV nhận xét phốt pho, iốt, canxi, sắt - Các em quan sát H 3.8 a SGK a Canxi phốt pho: - HS quan sát hình - HS trả lời: có ? Canxi phốt có thực cá, lươn, trứng, sữa, phẩm nào? ... GV bổ sung: + Có gan, lòng đỏ trứng, bơ, dầu cá, sữa… chua, cà rốt, xoài, gấc, đu đủ, dưa hấu… - HS ghi + Chuối, táo , cam , ổi, mít… + Rau dền, khoai tây… ? Sau quan sát tranh kiến thức - HS .....

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:21

... dinh dưỡng: • • • • • • (SGK/70) 6.Nước: a.Nguồn cung cấp: Thức ăn nước 7.Chất x : Các loại rau II.Giá trị dinh dưỡng nhóm thức ăn: • CĂN CỨ VÀO GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG • Nhóm giàu chất: • Đường bột ... 4.Sinh t :( Vitamin) • a.Phân loại: • Vitamin tan nước: • Vitamin tan chất béo: b.Nguồn cung cấp: • Vitamin A: • Gan • Lòng đỏ trứng • Các loại rau , có màu vàng, xanh , đỏ , vàng cam Vita...

Ngày tải lên: 18/07/2013, 01:25