cơ sở của ăn uống hợp lí

... III: NẤU ĂN TRONG GIA ĐÌNH Tiết 37: CƠ SỞ CỦA ĂN UỐNG HP LÝ I- MỤC TIÊU Kiến thức: Sau khi học xong bài HS biết được vai trò của chất dinh dưỡng trong bữa ăn thường ngày. Kó năng: ăn uống hợp lý, ... chúng ta phải ăn uống? - Sức khoẻ và hiệu quả làm việc của con người phần lớn phụ thuộc vào lượng thực phẩm ăn mỗi ngày. Chíng vì vậy chúng ta phải hiểu rõ “ cơ sở ăn uống hợp lý” - H1.3a ... năng dinh dưỡng: - là chất quan trọng nhất cấu thành cơ thể giúp cơ thể phát triển tốt. - Xây dựng tế bào, tăng khả năng đề kháng- cung cấp năng lượng. 2- Chất bột đường (gluxit) a- Nguồn cung...

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:25

... chất của cơ thể. - điều hoà thân nhiệt 7. Chất xơ: Ngăn ngừa bệnh táo bón, làm chất thải mềm dễ thải ra ngoài. II- Giá trị dinh dưỡng của các nhóm thức ăn: 1. Phân nhóm thức ăn : a. Cơ sở khoa ... Tuần 19 Ngày 20/01/06 Tiết 38 CƠ SỞ CỦA ĂN UỐNG HP LÝ (tt) I- MỤC TIÊU - Kiến thức: Sau khi học xong bài, HS biết được giá trị dinh dưỡng của các nhóm thức ăn, cách thay thế thực phẩm trong ... trị dinh dưỡng của các nhóm thức ăn. - Em hãy nêu tên các nhóm thức ăn? - căn cứ vào giá trị dinh dưỡng người ta chia thức ăn làm mấy nhóm? - Ý nghóa việc phân chia +qs h3.8sgk - nước từ thức uống. -...

Ngày tải lên: 22/06/2013, 01:25

... nấu ăn trong gia đình Đ15. cơ sở của ăn uống hợp lí ( tiết 1 ) 1. Mục tiêu 1.1. Về kiến thức: HS nắm đợc vai trò của các chất dinh dỡng trong bữa ăn thờng ngày. Nắm đợc nhu cầu dinh dỡng của cơ ... Ngày dạy: Tiết: 38 Đ15. cơ sở của ăn uống hợp lí ( tiết 2 ) 1. Mục tiêu 1.1. Về kiến thức: HS nắm đợc giá trị chất dinh dỡng của các nhóm thức ăn 1.2. Về kỹ năng: HS vận dụng lí thuyết vào thực tế ... soạn: Ngày dạy: Tiết: 39 Đ15. cơ sở của ăn uống hợp lí ( tiết 3 ) 1. Mục tiêu 1.1. Về kiến thức: HS nắm đợc nh cầu dinh dỡng của cơ thể 1.2. Về kỹ năng: HS vận dụng lí thuyết vào thực tế cuộc sống...

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:26

Ngày tải lên: 26/04/2014, 11:29

... cố:Nêu các nhóm thức ăn? ý nghĩa của nhóm giàu vitamin? D.HDVN: học bài,tìm hiểu về nhu cầu d.dỡng của cơ thể. *RKN: Soạn: 8.1.09 Giảng: 20.1.09 Tiết 39: Cơ sở của ăn uống hợp lý ... phì, sâu răng gây bệnh huyết áp, tiểu đ- ờng Soạn: 8.1.09 Chơng 3: Nấu ăn trong gia đình Giảng: 13.1.09 Tiết 37: Cơ sở của ăn uống hợp lý I.Mục đích yêu cầu: HS nắm đợc : -Vai trò của chất dinh ... lời GV tổng kết: Phải ăn đủ chất d.dỡng, không thừa thiếu. GV:Vậy ta phải ăn uống nh thế nào để đảm bảo cân bằng hợp lí? HS trả lời: GV bổ sung: ăn nhiều rau, củ , qủa kết hợp với nhiều thực...

Ngày tải lên: 14/06/2013, 01:26

... thế, chúng ta cần phải hiểu rõ “CƠ SỞ CỦA ĂN UỐNG HỢP LÍ”. BÀI 15 CỦA 1/ Thức ăn có vai trò gì đối với cơ thể chúng ta? 2/ Em hãy cho biết chức năng của chất đạm, chất béo, chất đường ... DINH DƯỠNG CỦA CÁC NHÓM THỨC ĂN: 1/ Phân nhóm thức ăn: a) Cơ sở khoa học: Căn cứ vào giá trị dinh dưỡng, người ta chia thức ăn làm 4 nhóm. b) Ý nghĩa: Mỗi ngày, trong khẩu phần ăn nên chọn ... nhàm chán, hợp khẩu vị, đảm bảo ngon miệng. CÁCH THAY THẾ THỨC ĂN NHƯ THẾ NÀO CHO PHÙ HỢP ? * Thay thức ăn này bằng thức ăn khác trong cùng nhóm để thành phần và giá trị dinh dưỡng của khẩu...

Ngày tải lên: 27/07/2013, 01:25

... trò của Vitamin D đối với cơ thể? Giúp cơ thể chuyển hoá chất vôi, chất lân, giúp xương, răng phát triển tốt II./ GÍA TRỊ DINH DƯỢNG CỦA CÁC NHÓM THỨC ĂN 1./ Phân nhóm thức ăn a./ Cơ sở khoa ... táo Vai trò của vitamin A đối với cơ thể?  Giúp cơ thể tăng trưởng, bảo vệ mắt  Giúp cấu tạo răng đều, xương nở, bắp thịt phát triển, da hồng hào  Tăng sức đề kháng, tăng khả năng cung cấp ... II./ GÍA TRỊ DINH DƯỢNG CỦA CÁC NHÓM THỨC ĂN 2./ Cách thay thế thức ăn lẫn nhau  Cần phải thường xuyên thay đổi món ăn cho ngon miệng, hợp khẩu vị  Nên thay thế thức ăn trong cùng một nhóm...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:21

... các mô. - Tăng khả năng đề kháng của cơ thể đối với bệnh tật. - Giúp sự tăng trưởng thể chất. - Cung cấp năng lượng. 3/ Giới thiệu bài mới (2p): Mọi hoạt động sống của cơ thể đều cần năng lượng, ... bài. dưỡng của các nhóm thức ăn: 1. Phân nhóm thức ăn: a. Cơ sở khoa học: b. Ý nghóa: 2. Cách thay thế thức ăn lẫn nhau: * Căn cứ vào giá trị dinh dưỡng của các chất người ta chia thức ăn làm ... 10B Chương III: NẤU ĂN TRONG GIA ĐÌNH Bài 15: CƠ SỞ ĂN UỐNG HỢP LÝ (Tiết 2) I/ MỤC TIÊU: Sau khi học xong bài, HS biết được: + Về kiến thức: - Nắm được giá trị dinh dưỡng của các nhóm thức ăn, cách thay...

Ngày tải lên: 31/05/2013, 00:21

... vàng cam. b.Chức năng dinh dưỡng: • Giúp cơ thể phát triển tốt về: • + Thể chất • + Trí tuệ • Tái tạo các tế bào đã chết • Tăng khả năng đề kháng • Cung cấp năng lượng cho cơ thể Thừa chất ... xanh • Trái cây b.Chức năng dinh dưỡng : • Cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể. • Chuyển hoá thành các chất dinh dưỡng khác. III.NHU CẦU DINH DƯỠNG CỦA CƠ THỂ 1.Chất đạm: Thiếu ... dinh dưỡng của các nhóm thức ăn: • CĂN CỨ VÀO GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG • Nhóm giàu chất: • Đường bột • Đạm • Béo • Vitamin và chất khoáng Thừa chất đường bột: • Dễ bị béo phì • Sâu răng b.Nguồn...

Ngày tải lên: 18/07/2013, 01:25

... ăn uống hợp lí ? Ăn uống hợp lí dựa trên những cơ sở nào ? Tại sao phải chế biến và bảo quản thực phẩm ? Làm thế nào để có những bữa ăn hợp lí ? Cách thực hiện bữa ăn như thế nào là phù hợp ... III.NấU ĂN TRONG GIA ĐìNH BàI 15. CƠ Sở CủA ĂN UốNG HợP Lí iv.Ghi nhớ II.GIá TRị DINH DƯỡng của các nhóm thức ăn I.VAI TRò CủA CáC CHấT DINH DƯỡNG iii.Nhu cầu dinh dưỡng của các nhóm thức ăn Công ... III.NấU ĂN TRONG GIA ĐìNH BàI 15. CƠ Sở CủA ĂN UốNG HợP Lí iv.Ghi nhớ II.GIá TRị DINH DƯỡng của các nhóm thức ăn I.VAI TRò CủA CáC CHấT DINH DƯỡNG iii.Nhu cầu dinh dưỡng của các nhóm thức ăn Công...

Ngày tải lên: 23/07/2013, 01:26

Ngày tải lên: 21/06/2014, 12:20

... protein kém, khả nǎng tổng hợp của cơ thể cũng giảm do đó dễ xảy ra trạng thái thiếu protein cho nên cần chú ý đảm bảo chất protein cho người cao tuổi. Ǎn uống hợp lý của người cao tuổi Con ... ǎn uống qua thức ǎn, cung cấp nǎng lượng cho các hoạt động của cơ thể và tu bổ những hao mòn đảm bảo cho các chức nǎng của cơ thể được hoạt động bình thường. Đối với người cao tuổi, ǎn uống ... yếu là chất bột, món chính là cơm. Cơm trắng hoặc cơm trộn ngô, trộn đậu xanh, đậu đen, trộn khoai có vùng còn trộn cám. Cơm cám rất bổ, và rất ngon, rất béo. Ngoài cơm có thể ǎn bánh mì (ở thành...

Ngày tải lên: 17/08/2012, 08:54

... Việt Nam trên cơ sở của lí luận của C.Mác”.Để làm rõ hơn vai trò của lí luận đối với thực tiễn Việt Nam. Trong bài viết, do lượng kiến thức có hạn, em rất mong nhận được sự góp ý của thầy cô, ... ơn !!! NỘI DUNG I. CƠ SỞ LÍ LUẬN SỨC LAO ĐỘNG HÀNG HÓA CỦA C.MÁC 1. Sức lao động và những điều kiện biến sức lao động thành hàng hóa a. Sức lao động của con người : là tổng hợp toàn bộ thể lực ... tŕnh độ và cơ cấu hợp lí đáp ứng yêu cầu của sự nghiệp công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước. Điều đó có nghĩa là phải xây dựng và phát triển nguồn nhân lực mới đáp ứng được yêu cầu của thực...

Ngày tải lên: 03/04/2013, 09:05

... dung của văn bản pháp luật Nội dung của văn bản pháp luật cơ bản gồm những yêu cầu sau: phải có nội dung phù hợp với đường lối của Đảng; nội dung của VBPL phải phản ánh nguyện vọng ý chí của ... dung của văn bản pháp luật. 1. Văn bản pháp luật phải có nội dung phù hợp với đường lối của Đảng. Xét yêu cầu về mặt nội dung của văn bản pháp luật thì văn bản pháp luật phải có nội dung phù hợp ... dung của văn bản pháp luật phải phù hợp với các điều kiện khách quan. Tính khả thi của văn bản pháp luật là mối liên hệ trực tiếp giữa tính hợp pháp và sự thỏa mãn những đòi hỏi cơ bản của đời...

Ngày tải lên: 03/04/2013, 14:44

Ngày tải lên: 23/07/2013, 09:02

Ngày tải lên: 24/07/2013, 10:55

Ngày tải lên: 30/09/2013, 07:20