Nhảy cao kiểu bước qua

... với thực tiển học sinh trường THCS Ba Lòng mạnh áp dụng viết sáng kiến kinh nghiệm Một số biện pháp nhằm khắc phục sai lầm thường mắc kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua học sinh lớp 8 II.CƠ SỞ LÍ ... PHÁP NGHIÊN CỨU Trang 1.Đối tượng: 2.Phương pháp nghiên cứu IV NỘI DUNG Trang 4-9 1 .Những kĩ thuật sai thường gặp: 2 .Những biện pháp...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 15:45

Ngày tải lên: 19/06/2013, 01:25

... thuật chạy đà Kỹ thuật đặt chân giậm nhảy Kỹ thuật qua xà tiếp đất Kỹ thuật chạy đà diện duỗi chân lăng qua xà thấp Chạy đà diện co chân lăng qua xà thấp 

Ngày tải lên: 02/08/2013, 01:25

Ngày tải lên: 03/08/2013, 01:25

Ngày tải lên: 19/09/2013, 05:10

Ngày tải lên: 29/11/2013, 05:12

... Lai Xuất phát từ lí chúng tơi mạnh dạn nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu lựa chọn số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp trường THCS Cao Bá ... Cao Bá Qt – thị trấn Chư Sê Một số tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao  Nhiệm vụ 2: Đánh giá hiệu tập phát tr...

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:52

... nhảy cao kiểu bước qua Một bước lăng chân kết hợp đánh tay Yờu cu: Kt hp ỏnh tay K thut chy chớnh din dui chõn lng qua x thp Chy chớnh din co chõn lng qua x thp Các giai đoạn nhảy cao kiểu bước ... bước qua Nhảy cao kiểu bước qua gồm có giai đoạn, là: - Chạy đà - Dậm nhảy - Bay không - Tiếp đất Trong giai đoạn dậm nhảy quan trọng Một số kỷ lục nhảy cao Vô đic...

Ngày tải lên: 16/07/2014, 16:00

... phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp trường THCS Trần Phú Một số tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho ... Kiểm tra thành tích bật cao chỗ - Kiểm tra thành tích nhảy cao kiểu bước qua 12 Một số tập...

Ngày tải lên: 17/07/2014, 09:29

... môn nhảy cao III Đặc điểm môn nhảy cao IV Phân tích kỹ thuật môn nhảy cao kiểu bước qua Chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Giậm nhảy Bay không Rơi xuống đất V Các kiểu nhảy cao VI Củng cố VII Kết thúc Nhảy ... đạt tốc độ tối đa giậm nhảy. (bước đà trước bước giậm nhảy bước lớn bước chạy đà khác bàn chân) f Kỹ thuật chạy lao: Các bước chạy đà nhảy c...

Ngày tải lên: 03/11/2014, 00:00

... với kỹ thuật qua xà có cách chạy đà bước kỹ thuật khác Trong kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua thành tích không cao kiểu úp bụng hay lưng qua xà, học sinh THCS kỹ thuật bước qua tối ưu Đây kỹ thuật ... sai lầm học sinh có biện pháp khắc phục tối ưu Những sai lầm thường mắc nguyên nhân dẫn đến sai lầm đó: Trong trì...

Ngày tải lên: 30/11/2014, 19:47

... nhảy cao III Đặc điểm môn nhảy cao IV Phân tích kỹ thuật môn nhảy cao kiểu bước qua Chạy đà chuẩn bị giậm nhảy Giậm nhảy Bay không Rơi xuống đất V Các kiểu nhảy cao VI Củng cố VII Kết thúc Nhảy cao ... đạt tốc độ tối đa giậm nhảy. (bước đà trước bước giậm nhảy bước lớn bước chạy đà khác bàn chân) f Kỹ thuật chạy lao: Các bước chạy đà nhảy cao bước qua...

Ngày tải lên: 13/02/2015, 10:00

... sớm sai lầm học sinh có biện pháp khắc phục tối u Những sai lầm thờng mắc nguyên nhân dẫn đến sai lầm đó: Trong trình lên lớp quan sát học sinh tập luyện ghi chép thống kê sai lầm mà học sinh ... với kỹ thuật qua xà có cách chạy đà bớc kỹ thuật khác Trong kỹ thuật nhảy cao kiểu bớc qua thành tích không cao kiểu úp bụng ha...

Ngày tải lên: 30/03/2015, 20:43

... tích nhảy cao trường, huyện, tỉnh B) Bước 2: Giảng dạy kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua" Trọng tâm đề tài: "Giảng dạy kĩ thuật nhảy cao giai đoạn chạy đà giậm nhảy" * Giai đoạn chạy đà: - Xác ... Đá diện - giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà + Đứng, tập bước đà cuối đưa đặt chân vào giậm nhảy + Thực bước đà cuối đưa đặt ch...

Ngày tải lên: 07/04/2015, 09:32

... dạn nghiên cứu đề tài: "Một số giải pháp nhằm khắc phục sai lầm thường mắc học kỹ thuật nhảy cao kiểu bước qua học sinh lớp 8" B NỘI DUNG Cơ sở lí luận: Tập luyện nhảy cao có ý nghĩa lớn công ... sai lầm học sinh có biện pháp khắc phục tối ưu Những sai lầm thường mắc nguyên nhân dẫn đến sai lầm đó: Trong trình lên...

Ngày tải lên: 08/04/2015, 14:48