Slide thể dục 11 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN _Bá Thư
Giao an the duc 11
... quay ngời sang trái7. Khép chân phải vào chân trái 2 tay đa về đứng nghiêm8. Bớc chân phải sang phải, 2 tay ra ngang và gập ngời về trớc sát với đất, bàn tay sấp9. Nghiêng ngời sang trái, ... bàn tay phải chạm bàn chân trái10. Nghiêng ngời sang phải, bàn tay trái chạm chân phải 11. Về t thế đứng giang chân, gập thân, 2 tay ra ngang nh động tác 8 và đứng dậy.12. Kéo chân trái ... theo nhóm 4 ngời, phát triển sức nhanh, sự khéo léo nhanh nhẹn. Yêu cầu học sinh tập luyện nhiệt tình, nghiêm túc.STTNội dung giảng dạyKhối lợng Phơng pháp và cách thức lên lớpThời gianSố...
- 90
- 3,280
- 29
the duc 11
... đặt tại A sẽ di chuyển theo hướng nào?a. Dọc theo đường sức và cùng chiều b. Dọc theo đường sức và ngược chiềuc. Dọc theo tiếp tuyến theo hướng Ax d. Dọc theo tiếp tuyến theo hướng AyCâu 27: ... yên b. Chuyển động ra xa nhau theo các phương OA, OB, OCc. Chuyển động lại gần nhau theo các phương OA, OB, OC d. Chuyển động ra xa nhau nhưng không nhất thiết theocác phương trên*Có một điện ... -2q c. 2q−d. 2 2q−Câu 30: Một điện tích q chuyển động trong điện trường đều hay không đều theo một đường cong kín. Công của lực điện trường đã thực hiện trong chuyển động đó là:a. A >...
- 2
- 626
- 0
Bật nhảy-Đá Cầu-Chạy bền
...
- 3
- 811
- 0
the duc 11
... tập bài thể dục và phối hợp trao –nhận tín gậy ở cự lí 80m Tổ : Lý –Thể Dục –GDQP Giáo n : 11 Giáo án số : 08Tiết PPCT : 08Ngày soạn : 07/09/2008 Giáo Viên : Vũ Mạnh Vinh Trường THPT ... –nhận tín gậy ,chạy bền GV và học sinh làm thủ tục xuống lớpTổ : Lý –Thể Dục –GDQP Giáo n : 11 ...
- 3
- 544
- 0
giáo án the duc 11
...
- 1
- 2,417
- 31
Bài 47. Nhảy Xa - Đá Cầu - Chạy Bền
... 47 : NHẢY XA – ĐÁ CẦU – CHẠY BỀNI/ Mục tiêu: - Nhảy xa : + Tiếp tục hoàn thiện kó thuật và nâng cao thành tích; giới thiệu một số điều luật trong luật điền kinh (Phần nhảy xa) . + Yêu cầu ... đấu. - Đá cầu : Ôn hoàn thiện kó thuật. + Yêu cầu HS thực hiện tốt các kó thuật động tác đã học, biết vận dụng vào thi đấu và tập luyện. - Chạy bền : + Luyện tập chạy bền. + Yêu cầu HS chạy ... tổ chức - Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng chân sau. Đội hình khởi độngB/ PHẦN CƠ BẢN:1) Nhảy xa: - Một số điều luật trong luật điền kinh (Phần nhảy xa) +Thi đấu mỗi VĐV được nhảy 3 lần,...
- 4
- 4,219
- 25
bài 2 nhảy cao-đá cầu-chạy bền
... luyện +2 sợi dây thung dài ,2 tấm đệm, mỗi em 1 quả cầu da cá, vôiTHỜI GIAN –ĐỐI TƯNG +2 tiết(tiết PPCT 43 -44) – từ 28 /1 - 1 /2/ 2008 +Hs khối 10 BGH TT Phú Tâm, ngày 26 tháng 1 năm 20 08 Trần ... xxxxxxxxxx SởGD-ĐT Sóc Trăng BÀI 4Trường THPT Phú Tâm NHẢY CAO –ĐÁ CẦU –CHẠY BỀNMỤC TIÊU1 .Nhảy cao +Ôn bài tập 2, 4 tr 84 sách TD 10 +Học giai đoạn trên không nhảy cao kiểu nằm nghiêng( bt ... bàn chân 2. Nhảy cao +Ôn đứng tại chổ đá lăng xoay mũi chân +Ôn đà 1 bước giậm nhảy đá lăng xoay mũi chân +Học giai đoạn trên không -Mức xà cao 1m đi 1 bước đá 2- 3 phút2x8/1đt2x8/1đt5L/1chân3...
- 4
- 1,230
- 4
bài 5:nhảy cao-đá cầu-chạy bền
... xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx xxxxxxxxxx Sở GD-ĐT Sóc Trăng BÀI 5Trường THPT Phú Tâm NHẢY CAO- ĐÁ CẦU- CHẠY BỀN MỤC TIÊU1.Nhảy cao +Ôn một số bài tập phát triển sức mạnh của chân và phối hợp 3 giai ... qua xà thực hiện kt tiếp đất +Một số điểm trong luật nhảy cao(dựa vào sách TD tr 81)3.Chạy bền +Chạy tăng tốc trên cự ly 60-100mPHẦN KẾT THÚC+Thực hiện một số đđt hồi phục cơ bắp+Nhận ... thuật giai đoạn tiếp đất và một số điểm trong luật nhảy cao +Yêu cầu -Nắm và thực hiện tốt các bài tập bổ trơ ïphát triển sức mạnh -Phối hợp tốt 3 giai đoạn kt đã học -chú ý quan sát để thực...
- 4
- 826
- 2
Tiet 17 - The duc 9_ Nhay cao, chay ben
... qua gồm có 4 giai đoạn, đó là: - Chạy đà - Dậm nhảy - Bay trên không - Tiếp đấtTrong đó giai đoạn dậm nhảy là quan trọng nhất Kỹ thuật chạy đà Bài: Nhảy cao-chạy bền Một bớc lăng chân ... trước phối hợp với hất chân lăng theo một vòng cung qua xà. Cùng lúc với chân lăng qua xà nhanh chóng co chân dậm nhảy, sau đó đá mạnh lên cao ra trước, tiếp theo hơI xoay người lại phía xà ... xà thấp Kỹ thuật qua xà và tiếp đất* Khi chân giậm nhảy rời khỏi mặt đất, người đang bay lên cao, chân đá lăng duổi phía trước, chân giậm nhảy duỗi chếch xuống dưới phía sau. Khi bay gần...
- 12
- 616
- 1
giáo án thể dục 11 cầu lông - bóng rổ
... năm 2013. - Sân bãi: Sân tập thể dục của nhà trường . - Dụng cụ: + Giáo viên: giáo án, còi, tranh ảnh…2+ Học sinh: chuẩn bị cột, lưới, vợt, quả cầu lông. Sân bóng rổ, 4 quả bóng rổ. Trang ... GIÁO ÁN CẦU LÔNG – THỂ THAO TỰ CHỌN (BÓNG RỔ)TIẾT 50 Giáo viên hướng dẫn: Nguyễn Văn Quất Sinh viên thực hiện : Mai Thị Hồng NhungBắc Ninh – Năm 2013GIO NMôn học: Cầu lông – Thể thao ... mới.* Cầu lông: Kỹ thuật đánh cầu cao thuậntay.7’ - Giáo viên làm mẫu, họcsinh quan sát làm theo. - Giáo viên hô cho họcsinh tập đồng loạt. - Đội hình thọc bài mới:(như đội hình ôn cầu lông) 4-...
- 6
- 11,478
- 107
Tiết 44: thể dục 8: Nhảy xa- Đá cầu- Chạy bền
... 24/01/2011Ngày dạy: 27/01/2011 Tiết 44 Nhảy xa - đá cầu – Chạy bền A. Mục tiêu:- Nhảy xa: Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy - bật cao tiếp đất bằng hai chân, chạy đà 5-7 bước giậm nhảy, bước bộ trên không. ... hiện đúng các động tác bổ trợ nhảy xa.- Đá cầu: Ôn các kỹ năng đã học - Học luật: Lỗi phát cầu, đấu tập. Yêu cầu thực hiện đúng các kỹ thuật đá cầu. - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.B. ... chân.3. Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.- Nam chạy: 4 – 5’.- Nữ chạy: 3 – 4’.III. phần kết thúc . Thả lỏng:- Cho HS rủ nhẹ tay, chân, hít thở sâu. Xuống lớp:- Giáo viên:+ Nhận xét đánh...
- 3
- 1,193
- 4
Giáo án thể dục 8(Đá cầu)
... GIÁO ÁN THỂ DỤC 8 Tuần : 19 Tiết KH : 37 TCT : 37Ngày soạn 02/01/2011 A. MỤC TIÊU- YÊU CẦU BÀI DẠY: ... của GVĐH 7: 4 hàng ngang ngồi. HĐ 8: Củng cố(p.pháp T.quan , đánh giá) 2-4’ Gọi HS thực hiện: các động tác đã học.GV đánh giá 2 – 3 HS thực hiện , cả lớp xem và cho nhận xét.ĐH 8: Như ... thực hiện.cán sự điều khiển ĐH 10: như ĐH 2HĐ11. Củng cố và nhậnxét:(pp.thuyết trình) 1-2’ - Nhắc lại 1 số sai sót của ND bài học và củng cố chung cho cả lớp.- HS tự nhận xét đánh giá. ĐH...
- 3
- 606
- 3
giao an nhay cao - da cau - chay ben
... sau4.Đá cầu. - Giới thiệu đá cầu có 6 kỹ thuật. - Đá cầu bằng mu chính diện - Đá cầu bằng má trong bàn chân - Đá cầu bằng má ngoài bàn chân - Đỡ cầu bằng đầu gối - Đỡ cầu bằng ngực - Đỡ cầu bằng ... nhỏ+ Chạy nâng cao đùi+ Chạy gót chạm mông2.Kiểm tra bài cũ: - Thực hiện chạy đà một bước giậm nhảyxuống hố cát3.Nhảy cao, nhảy xa: - Nhảy cao: Đà giậm nhảy 1 bước đá lăng - Nhảy xa: 1 bước ... điểm miệng - Giáo viên cho cả lớp thực hiện - Giáo viên quan sát sửa sai - Thực hiện từng hàng GV - Giáo viên giới thiệu các kỹ thuậtđá cầu - Học sinh...
- 3
- 1,198
- 4
tiết 49: Bật nhảy - Đá cầu - Chạy bền.
... động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ. - Chạy nâng cao đùi. - Chạy gót chạm mông. - Chạy tăng tốc. - Chạy đá mở lòng bàn chân.II. Phần cơ bản:1. Trò chơi: Bật nhảy vào ô tiếp sức. - Giới thiệu trò ... Nhận lớp: - Điểm số báo cáo. - Ổn định lớp.2. Phổ biến nội dung buổi học:a. Bật nhảy: - Học: Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà.b. Đá cầu: - Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng ... ÁNBài: BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN.Khối lớp 7 Tuần 26Lớp 7A4 Tiết 49Người soạn: Nguyễn Mạnh Cung. Ngày soạn: 20/02/2011.Ngày Thực hiện: 25/02/2011.I. Mục tiêu.1. Kiến thức: - Bật nhảy: +...
- 2
- 988
- 5
Slide thể dục 11 ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN _Bá Thư
... BiênTháng 1 năm 2015BÀI DỰ THI: ĐÁ CẦU – CHẠY BỀNChương trình Thể dục, lớp 11 Giáo viên: Nguyễn Bá Thư bathubunglao@gmail.comDi động: 0979325352NỘI DUNGÔn kĩ thuật phát cầu thấp chân chính diện ... – 5m GV: quan sát, sửa sai Chạy bền Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. Nữ 600m, nam 1200m X GV Đội hình học chạy bền CỦNG CỐ BÀI:ĐÁ ... đường này khoảng 30 – 40cm. Thân trên song song với lưới Động tác: Tay phải cầm cầu, tung cầu ra phía trước sao cho khoảng cách của cầu đến mu bàn chân đá 60 – 80cm. Lúc tung cầu thân trên hơi...
- 26
- 585
- 0
Từ khóa: phan phoi suc khi chay ben li thuyet mon the ducgiao an the duc 11 tiet 14ke hoach bo mon the duc 11giáo án thể dục 11tập thể dục đi bộ cầu thangthể dục 11 trọn bộ cktknNghiên cứu sự hình thành lớp bảo vệ và khả năng chống ăn mòn của thép bền thời tiết trong điều kiện khí hậu nhiệt đới việt namNghiên cứu tổ chức pha chế, đánh giá chất lượng thuốc tiêm truyền trong điều kiện dã ngoạiNghiên cứu vật liệu biến hóa (metamaterials) hấp thụ sóng điện tử ở vùng tần số THzGiáo án Sinh học 11 bài 13: Thực hành phát hiện diệp lục và carôtenôitNGHIÊN CỨU CÔNG NGHỆ KẾT NỐI VÔ TUYẾN CỰ LY XA, CÔNG SUẤT THẤP LPWAN SLIDEQuản lý hoạt động học tập của học sinh theo hướng phát triển kỹ năng học tập hợp tác tại các trường phổ thông dân tộc bán trú huyện ba chẽ, tỉnh quảng ninhTrả hồ sơ điều tra bổ sung đối với các tội xâm phạm sở hữu có tính chất chiếm đoạt theo pháp luật Tố tụng hình sự Việt Nam từ thực tiễn thành phố Hồ Chí Minh (Luận văn thạc sĩ)Phát triển du lịch bền vững trên cơ sở bảo vệ môi trường tự nhiên vịnh hạ longNghiên cứu về mô hình thống kê học sâu và ứng dụng trong nhận dạng chữ viết tay hạn chếNghiên cứu tổng hợp các oxit hỗn hợp kích thƣớc nanomet ce 0 75 zr0 25o2 , ce 0 5 zr0 5o2 và khảo sát hoạt tính quang xúc tác của chúngNghiên cứu khả năng đo năng lượng điện bằng hệ thu thập dữ liệu 16 kênh DEWE 5000Sở hữu ruộng đất và kinh tế nông nghiệp châu ôn (lạng sơn) nửa đầu thế kỷ XIXQuản lý nợ xấu tại Agribank chi nhánh huyện Phù Yên, tỉnh Sơn La (Luận văn thạc sĩ)Tăng trưởng tín dụng hộ sản xuất nông nghiệp tại Ngân hàng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn Việt Nam chi nhánh tỉnh Bắc Giang (Luận văn thạc sĩ)Giáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vậtGiáo án Sinh học 11 bài 15: Tiêu hóa ở động vậtGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtGiáo án Sinh học 11 bài 14: Thực hành phát hiện hô hấp ở thực vậtHIỆU QUẢ CỦA MÔ HÌNH XỬ LÝ BÙN HOẠT TÍNH BẰNG KIỀMQUẢN LÝ VÀ TÁI CHẾ NHỰA Ở HOA KỲ