skkn một số bài tập phát triển sức bền cho học sinh nam trường thpt nam hà

Lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền tốc độ trong giai đoạn chạy về đích 100 m cho học sinh trường THPT kỳ anh hà tĩnh luận văn tốt nghiệp đại học

... những bài tập phát triển sức bền tốc độ, đặc biệt là trong giai đoạn chạy về đích. 1.4. Cơ sở sinh lý của sức bền tốc độ Trong chạy cự lư ngắn thì tốc độ phản ứng, tốc độ động tác và tần số động ... đi m và khái ni m về sức bền tốc độ Theo quan đi m của các nhà Khoa học Thể dục thể thao đã phân loại sức bền tốc độ thành hai loại g m: - Sức bền chung- Sức bền chuyên m n+ Sức bền tốc độ + ... hưởng trong việc phát triển tốc độ. Để duy trì tốc độ được lâu dài trên cự ly chạy thì phải phát triển sức bền tốc độ. Sức bền tốc độ có được phải dựa vào các yếu tố: Sức bền y m khí, sức m nh bền. Theo...

59
1,525
7

Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích trong chạy 1500m cho nam học sinh trường THPT triệu sơn III thanh hoá

... sâu nghiên cứu đề tài Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích trong chạy 1.500m cho nam học sinh trờng THPT Triệu Sơn III - Thanh ... chọn một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích trong chạy 1.500m cho nam học sinh THPT. IV.1.1. Cơ sở cho việc lựa chọn các bài tập nhằm phát triển sức bền chuyên môn ... khoa học Nghiên cứu lựa chọn và ứng dụng một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn nhằm nâng cao thành tích trong chạy 1.500m cho nam học sinh trờng THPT Triệu Sơn III - Thanh Hoá của chúng...

36
1,187
11

skkn nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp 9

... trên chúng tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp 9 trường THCS Cao Bá Quát ... thành tích trong môn nhảy cao kiểu bước qua cho học sinh nam lớp 9 trường THCS Cao Bá Quát – thị trấn Chư Sê. Một số bài tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao 2 Biểu đồ 3.2. So sánh sự phát triển ... cao thành tích nhảy cao cho học sinh nam lớp 9 trường THCS Cao Bá Quát- thị trấn Chư SêTừ kết quả nghiên cứu cho phép nhận xét:- Qua nghiên cứu đã chọn được 8 bài tập phát triển sức mạnh cho...

24
2,611
8

skkn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10

... chọn một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích trong môn nhảy cao nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 . Nhiệm vụ cụ thể: Đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức mạnh nhằm ... tỉnh . Xuất phát từ những lí do trên tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài:“ Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 10 2. MỤC ĐÍCH ... Sức mạnh, tốc độ, phát triển thể lực.*Nội dung bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng các em học sinh lớp 10 được trình bầy ở bảng sau:STT Bài tập về sức...

10
1,576
1

SKKN một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 11

... Xuất phát từ những lí do trên tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài:“ Một số bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 11 Trường Trung Học Phổ ... chất thể lực: Sức mạnh, tốc độ, phát triển thể lực.*Nội dung bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy cao 11 kiểu nằm nghiêng các em học sinh lớp 11 Trung Học Phổ Thông Quảng ... các bài tập phát triển sức mạnh 4 nhằm nâng cao thành tích trong môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam lớp 11 Trường Trung Học Phổ Thông Quảng LaIV. ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU:- 40 học sinh...

22
1,472
5

skkn lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn trong môn học chạy bền cho học sinh khối 7

... đề tài được mang tên: “LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN TRONG MÔN HỌC CHẠY BỀN CHO HỌC SINH KHỐI 7 2. Mục đích nghiên cứuNhằm tìm ra một số bài tập có hiệu quả góp phần ... sở lý luận lựa chọn bài tập nhằm phát triển sức bền chuyên môn trong cự ly trung bình cho học sinh 1. Cơ sở của sức bền. Sức bền là khả năng thực hiện một hoạt động với cường độ cho trước hay ... Cơ sở lý luận khoa học: Là lựa chọn các bài tập nhằm phát triển sức bền chuyên môn trong chạy bền (cự ly trung bình).2. Thực nghiệm và đánh giá hiệu quả các bài tập đã lựa chọn III. PHƯƠNG PHÁP...

skkn một số giải pháp phát triển sức bền cho học sinh

... luyện nâng cao sức bền chung cho học sinh. * Giải Pháp 2: (Phơng pháp phát triển sức mạnh bền) Giải pháp áp dụng giảng dạy các bài tập phát triển tố chất thể lực sức mạnh bền trong nội dung ... tôi mạnh dạn đề suất các giải pháp giảng dạy các bài tập phát triển sức bên chung cho học sinh THPT. Nhằm giúp cho học sinh nâng cao thể lực (Sức bền chung) để từ đó học sinh có thể hoàn thiện ... giảm tỷ lệ học sinh yếu kém và nâng cao số lợng học sinh có thành tích thể thao nhất định. IV. đối tợng nghiên cứu: - Giải pháp phát triển sức bền chung cho học sinh THPT. V. phơng pháp nghiên...

19
2,442
6

một số giải pháp phát triển sức bền cho học sinh

19
1,142
2

“một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam sinh viên môn bóng chuyền trường đại học tây bắc

... trạng sức bền chuyên môn của nam sinh viên (K49) môn bóng chuyền trường Đại học Tây Bắc. 4 Nhiệm vụ 2. Lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam sinh viên (K49) môn bóng ... “Một số bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam sinh viên môn Bóng chuyền trường Đại học Tây Bắc 2. Mục đích nghiên cứu Đề tài đi tới việc nghiên cứu lựa chọn một số bài tập phát triển ... học tập và rèn luyện của sinh viên môn bóng chuyền khoa TDTT trường Đại học Tây Bắc. Qua tìm hiểu vấn đề phát triển sức bền chuyên môn cho nam sinh viên môn bóng chuyền khoa TDTT trường Đại...

74
1,999
10

skkn một số bài tập phát triển sức bền cho học sinh nam trường thpt nam hà

... học sinh Trung học phổ thông học tốt môn Thể dục nhịp điệu+ Phương pháp giảng dạy môn đá cầu cho học sinh Trung học phổ thôngMỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHO HỌC SINH NAM TRƯỜNG THPT NAM ... VÀ ĐÀO TẠO ĐỒNG NAIĐơn vị : Trường Trung Học Phổ Thông Nam Hà Mã số: SÁNG KIẾN KINH NGHIỆMMỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHO HỌC SINH NAM TRƯỜNG THPT NAM HÀNgười thực hiện: Huỳnh Nguyễn ... yêu thích môn học hơn.Xuất phát từ những vấn đề nêu trên nên tôi mạnh dạn nghiên cứu đề tài “ Một số bài tập phát triển sức bền cho học sinh nam trường THPT Nam Hà .II. CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ THỰC...

14
2,468
8

Một số bài tập phát triển thể lực cho học sinh để học tốt môn cầu lông trong trường THPT

... động tập luyện và thi đấu cầu lông. Các bài tập để phát triển sức mạnh tốc độ chuyên môn cầu lông được tôi đưa vào cho học sinh tập luyện các bài tập sau. Bài tập 1: Nộm cầu xa.- Mục đích: Phát ... phát triển thể lực chuyên môn môn cầu lông vào giảng dạy. 12D cú 40 học sinh 12E cú 50 học sinh 12G cú 48 học sinh Tổng số học sinh nhúm thứ hai là : 138 học sinh. 4. Áp dụng các bài tập ... các bài tập bổ trợ phát triển thể lực chuyên môn cầu lông mà tôi đưa vào giảng dạy cho học sinh trong thời gian các em học nội dung cầu lông. 5. Kiểm tra đánh giá. Để đánh giá năng lực phát triển...

13
1,118
2

LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀN CHUYÊN MÔN TRONG MÔN HỌC CHẠY BỀN CHO HỌC SINH KHỐI 7

... “LỰA CHỌN MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC BỀNCHUN MƠN TRONG MƠN HỌC CHẠY BỀN CHO HỌC SINH KHỐI 7 1. Mục đích nghiên cứuNhằm tìm ra một số bài tập có hiệu quả góp phần nâng cao chất lượng học ... 1Cơ sở lý luận lựa chọn bài tập nhằm phát triển sức bền chun mơn trong cựly trung bình cho học sinh 1. Cơ sở của sức bền. Sức bền là khả năng thực hiện một hoạt động với cường độ cho trướchay ... Cơ sở lý luận khoa học: Là lựa chọn các bài tập nhằm phát triển sức bền chun mơn trong chạy bền (cự ly trung bình).2. Thực nghiệm và đánh giá hiệu quả các bài tập đã lựa chọn III. PHƯƠNG PHÁP...

SKKN Một số bài tập phát triển thể lực cho học sinh để học tốt môn cầu lông trong trường THPT

... động tập luyện và thi đấu cầu lông. Các bài tập để phát triển sức mạnh tốc độ chuyên môn cầu lông được tôi đưa vào cho học sinh tập luyện các bài tập sau. Bài tập 1: Nộm cầu xa.- Mục đích: Phát ... phát triển thể lực chuyên môn môn cầu lông vào giảng dạy. 12D cú 40 học sinh 12E cú 50 học sinh 12G cú 48 học sinh Tổng số học sinh nhúm thứ hai là : 138 học sinh. 4. Áp dụng các bài tập ... SÁNG KIẾN KINH NGHIỆMĐỀ TÀI:" MỘT SỐ BÀI TẬP PHÁT TRIỂN THỂ LỰC CHO HỌC SINH ĐỂ HỌC TỐT MÔN CẦU LÔNG TRONG TRƯỜNG THPT& quot; 1I. Đặt vấn đề 1. Lý do chọn đề tài.Đất...

17
2,346
20

SKKN Nghiên cứu và lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền tốc độ

... tảng lâu dài cho sự phát triển yếu tố thể lực.Xuất phát từ thực tế nói trên tôi đa ra một số sáng kiến vềviệc: nghiên cứu và lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền tốc độ cho học sinh trung ... chọn ra một sô bài tập nhằm phát triển sức bền tốc độ đối với học sinh trung học cơ sởnh sau:- Bằng các bài tập khởi động thông thờng:+ Động tác tay ngực.+ Động tác tay cao.+ Động tác nghiêng ... thì sức bền tốc độ cũng tăng theo.IV. Kết luận.Từ thực tiễn nghiên cứu sáng kiến và giải quyết các nhiệm vụcho phép chúng tôi rút ra kết luật sau:- Các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho...

24
2,064
7

Nghiên cứu và lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong cự ly chạy 1000m cho nam học sinh khối 12 trường THPT Xuân Hoà - Vĩnh Phúc

... một số bài tập nhằm phát triển sức bền tốc độ trong chạy cự ly 1000m cho nam khối 12 trường THPT Xuân Hoà - Vĩnh Phúc . 3.2.1 Lựa chọn bài tập phát triển sức bền tốc độ trong chạy 1000m cho ... nghiên cứu đề tài: Nghiên cứu và lựa chọn một số bài tập phát triển sức bền tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong cự ly chạy 1000m cho nam học sinh khối 12 trường THPT Xuân Hoà - Vĩnh Phúc Mục ... bài tập phát triển sức bền tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong chạy cự ly 1000m cho các em nam khối 12 trường THPT Xuân Hoà - Vĩnh Phúc. 2.3.3. Địa điểm nghiên cứu - Trường THPT Xuân Hoà -...

Xem thêm