Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1/ Phần mở đầu - Tập hợp lớp , ổn định : Điểm danh sĩ số
- GV phổ biến nội dung : Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học
* Khởi động
- Đứng tại chỗ khởi động xoay các khớp đầu gối , hơng , cổ chân
- Ơn các động tác tay , chân , lườn , bụng phối hợp và nhảy của bài thể dục phát triển chung do cán sự điều khiển
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc : 120 -150m - Ơn nhảy dây
* Kiểm tra bài cũ :
- Tâng cầu bằng đùi : Gọi 3 HS thực hiện - Ném bĩng : Kiểm tra các động tác bổ trợ gọi 4 HS thực hiện 6 phút 22 phút - Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo GV GV - HS thực hiện. - HS tập hợp theo đội hình hàng
2/ Phần cơ bản
- GV chia học sinh thành 2 tổ luyện tập , một tổ học nội dung của mơn tự chọn , một tổ học trị chơi “dẫn bĩng ”, sau 11 phút đổi nội dung và địa điểm theo phương pháp phân tổ quay vịng
a) Mơn tự chọn :- Ném bĩng - Ném bĩng
* Ơn hai trong bốn động tác bổ trợ
dã học
+ GV chia tổ cho các em tập luyện + Chuyển bĩng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân
+ Vặn mình chuyển bĩng từ tay nọ sang tay kia
- GV tổ chức cho HS tập luyện dưới hình thức thi đua
* Học cách cầm bĩng
+ GV nêu tên động tác
+ GV hướng dẫn giải thích và làm mẫu (SGV/ 38)
+ Tổ chức cho HS tập , GV theo dõi kiểm tra, uốn nắn động tác sai
* Học tư thế chuẩn bị kết hợp cách cầm bĩng - GV nêu tên động tác - GV làm mẫu và kết hợp giải thích * Chuẩn bị : Kẻ 2 vạch chuẩn bị và giới hạn cách nhau 1,5 m , cách vạch giới hạn 3-5 m , kẻ 2-4 vịng trịn đính lên bảng gỗ . Mỗi vịng trịn cĩ đường kính 0,3-0,4 m, tâm của vịng trịn cao cách mặt đất 1- 1,5m * TTCB : (SGV/38) * Động tác : (SGV/38) 11 phút 1-2 phút 4- 5phút
ngang theo từng tổ do tổ trưởng điều khiển , em nọ cách em kia 1,5 m GV - HS tập đồng loạt theo 4 hàng ngang - HS tập hợp thành 4 hàng dọc , sau vạch chuẩn bị và ( 12 quả bĩng cao su ) trọng lượng 150g GV
- HS chia thành 2-4 đội , mỗi đội tập hợp theo 1 hàng dọc , đứng sau vạch xuất phát , thẳng hướng với vịng trịn
GV V
- Tổ chức cho HS tập , GV vừa điều khiển vừa quan sát HS để nhận xét về động tác và chỉ dẫn cách sửa động tác sai cho HS
b) Trị chơi vận động :
- GV tập hợp HS theo đội hình chơi - Nêu tên trị chơi : “ Dẫn bĩng ” - GV nhắc lại cách chơi(Như bài 53) - GV phân cơng địa điểm cho HS chơi chính thức do cán sự tự điều khiển
3/ Phần kết thúc
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Cho HS tập một số động tác hồi tĩnh : Đi đều theo 2-4 hàng dọc và hát .
- Trị chơi “Kết bạn ” (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
- GV nhận xét , đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà “Ơn nội dung của mơn học tự chọn : đá cầu ,
ném bĩng ” - GV hơ giải tán 7 phút - Đội hình hồi tĩnh và kết thúc GV - HS hơ” khoẻ” Tiết 56 BAØI 56
MƠN TỰ CHỌN -TRỊ CHƠI : “TRAO TÍN GẬY”
I / MỤC TIÊU
- Ơn và học mới một số nội dung của mơn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
- Trị chơi “Trao tín gậy”. Yêu cầu tham gia trị chơi tương đối chủ động để rèn luyện sức nhanh nhẹn
II / ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN
- Trên sân trường .Vệ sinh nơi tập . đảm bảo an tồn tập luyện
- Mỗi HS chuẩn bị 1 dây nhảy, dụng cụ để tổ chức trị chơi “ Trao tín gậy
III / NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP Nội dung Định