- Động tác tay:
b) Trị chơi :“Học trị chơi thăng
bằng”
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi và cho HS khởi động kĩ khớp cổ chân, đầu gối, khớp hơng.
-Nêu tên trị chơi.
-GV hướng dẫn cách chơi:
Chuẩn bị: Trên sân tập vẽ 4 – 5 vịng
trịn cĩ đường kính 1 , 2 m.
Cách chơi: Khi cĩ lệnh của GV từng
đơi một các em dùng tay để co, kéo, đẩy nhau, sao cho đối phương bật ra khỏi vịng hoặc khơng giữ được thăng bằng phải rời tay nắm cổ chân hoặc để chân co chạm đất cũng coi như thua. Từng đơi chơi với nhau 3 – 5 lần, ai thắng 2 – 3 lần là thắng. Sau đĩ chọn lọc dần để thi đấu chọn vơ địch của lớp Chú ý : GV chọn HS chơi cĩ cùng tầm vĩc và sức lực. 8 phút GV -Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhĩm ở vị trí khác nhau để luyện tập. GV -HS tập hợp thành 2 – 4 hàng dọc, chia thành các cặp đứng quay mặt vào nhau tạo thành từng cặp nam với nam, nữ với nữ. Từng đơi một đứng vào giữa vịng trịn, co một chân lên, một tay đưa ra sau nắm lấy cổ chân mình, tay cịn lại nắm lấy tay bạn và giữ thăng bằng. T 1 T 2 T 3 T 4
-GV nên hướng dẫn HS trước khi chơi cách nắm cổ chân để co chân, cách di chuyển trong vịng trịn, cách giữ thăng bằng.
-GV tổ chức cho HS chơi dưới hình thức thi đua từng cặp và phân cơng trọng tài cho từng đơi chơi cịn GV điều khiển chung và làm tổng trọng tài cuộc chơi.
-Tổ chức thi đấu giữa các tổ theo phương pháp loại trực tiếp từng đơi một, tổ nào cĩ nhiều bạn giữ được thăng bằng ở trong vịng trịn là tổ đĩ thắng và được biểu dương.
3. Phần kết thúc:
-HS đi theo hàng dọc thành vịng trịn xung quanh sân tập, vừa đi vừa thả lỏng vừa hít thở sâu.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học. -GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
-GVø dặn về nhà ơn các động tác đội hình đội ngũ và bài tập “Rèn luyện tư thế cơ bản”. 5 phút -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc. GV TUẦN 20 Tiết 39 Bài 39
ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI ,TRÁI - TRỊ CHƠI :“THĂNG BẰNG”
I. MỤC TIÊU :
-Ơn đi chuyển hướng phải, trái. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác.
-Trị chơi:“Thăng bằng” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
