II. ĐIẠ ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
b) Trị chơi: “Lăn bĩng bằng tay”
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi và cho HS khởi động kĩ khớp cổ chân, đầu gối, khớp hơng.
-Nêu tên trị chơi.
-GV hướng dẫn cách lăn bĩng. * Chuẩn bị : - Kẻ 2 vạch chuẩn bị và xuất phát cách nhau 1,5m, càch vạch xuất phát 10m, đặt 1 vật hoặc cắm cờ làm đích. 22 phút 12 phút 10 phút GV
-HS vẫn duy trì theo đội hình 4 hàng ngang. -Học sinh 4 tổ chia thành 4 nhĩm ở vị trí khác nhau để luyện tập. GV GV
-Chia HS trong lớp thành 2 đội, cĩ số lượng người bằng nhau, mỗi đội tập hợp thành 1 hàng dọc, đứng sau vạch xuất phát và thẳng hứơng với 1 cờ đích. T 1 T 2 T 3 T 4
mỗi đội 1 quả bĩn.g
* Cách chơi :
-Khi cĩ lệnh em số 1 của mỗi đội nhanh chĩng di chuyển dùng tay lăn bĩng về phía cờ đíc . Khi qua cờ đích thì vịng quay lại và lại tiếp tục di chuyển lăn bĩng trở về. Sau khi em số 1 thực hiện xong về đứng ở cuối hàng, em số 2 của các hàng thực hiện như em số một. Cứ như vậy đội nào xong trước, ít phạm quy, đội đĩ thắng.
-GV tập trước động tác di chuyển, tay điều khiển quả bĩng, cách quay vịng ở đích.
-Khi HS tập thuần thục những động tác trên GV tổ chức cho HS chơi thử. -GV hướng dẫn thêm những trường hợp phạm quy để HS nắm được luật chơi.
* Những trường hợp phạm quy
+Khơng dùng tay lăn bĩng mà dùng chân hoặc ơm bĩng chạy
+Khơng vịng qua cờ đích mà đã quay về vạch xuất phát.
+Em lăn bĩng trước chưa về đến vạch xuất phát, em tiếp theo đã rời vạch xuất phát hoặc xuất phát trước khi cĩ lệnh.
+Khi di chuyển, bĩng bị lăn xa quá tầm với tay của HS khoảng 2 – 3 m (trường hợp này, các em vẫn tiếp tục được chơi nhưng phải dừng được bĩng trong khu vực chơi).
- GV tổ chức cho hS chơi chính thức.
- Sau vài lần chơi GV tổ chức cho 5 phút
HS chơi theo hình thức tiếp sức, khi vịng qua cột cờ mốc (vịng trịn
cĩ lá cờ cắm ở giữa) khơng được giẫm vào vịng trịn, số 1 về đến đích, số 2 mới được xuất phát. Cứ tiếp tục như vậy cho đến hết, hàng nào hồn thành trước, ít phạm quy
là thắng cuộc.
3. Phần kết thúc:
-Đứng tại chỗ vỗ tay, hát.
-GV cùng học sinh hệ thống bài học.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học.
-GVø giao bài tập về nhà ơn động tác đi đều. GV -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc. GV TUẦN 21 Tiết 41 Bài 41
NHẢY DÂY KIỂU CHỤM HAI CHÂN - TRỊ CHƠI : “LĂN BĨNG”
I. MỤC TIÊU :
-Ơn nhảy dây cá nhân kiểu chụm hai chân .Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.
-Học trị chơi: “Lăn bĩng bằng tay”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức tương đối chủ động.
II. ĐIẠ ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN:
Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện.
Chuẩn bị cịi, 2 – 4 quả bĩng, hai em một dây nhảy và sân chơi cho trị chơi như bài 40.
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 . Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học.
-Khởi động: HS đứng tại chỗ, vỗ tay và hát.
+Chạy chậm trên địa hình tự nhiên quanh sân tập
+Khởi động các khớp cổ chân, cổ tay, gối, hơng, vai.
+Đi đều theo 1 – 4 hàng dọc.
