- GV nêu tên bài tập.
2.Phần cơ bản: 7 phút
Mỗi động tác 2 lần 8 nhịp 22 phút -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo. GV -HS nhận xét. G V
-GV chia học sinh thành 2 tổ luyện tập, một tổ học nội dung bài tập RLTTCB, một tổ học trị chơi “dẫn
bĩng”, sau 11 phút đổi nội dung và
địa điểm theo phương pháp phân tổ quay vịng.
a) Trị chơi vận động:
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi.
-Nêu tên trị chơi: “Dẫn bĩng ”. -GV giải thích kết hợp chỉ dẫn sân chơi và làm mẫu:
Chuẩn bị: SGV/31 Cách chơi: SGV/31
Những trường hợp phạm quy:
-Xuất phát trước khi cĩ lệnh. Khơng đập bĩng hoặc dẫn bĩng mà ơm bĩng chạy hoặc để bĩng lăn về trước cách người quá 2m.
-Chưa nhận được bĩng hoặc chạm tay của bạn thực hiện trước đã rời khỏi vạch xuất phát.
Những trường hợp khơng tính
mắc lỗi :
SGV/32
-Cho 1 nhĩm HS làm mẫu theo chỉ dẫn của GV.
-GV tổ chức cho HS chơi thử, xen kẽ GV nhận xét giải thích thêm cách chơi.
-GV điều khiển cho HS chơi chính thức rồi thay phiên cho cán sự tự điều khiển.
b) Bài tập rèn luyện tư thế cơ bản: bản:
* Ơn di chuyển tung và bắt bĩng
11 phút
11 phút 2 lần 2 lần
-HS chia thành 4 đội, mỗi đội tập hợp theo 1 hàng dọc, đứng sau vạch xuất phát, thẳng hướng với vịng trịn. HS theo đội hình hàng dọc. +Từ đội hình chơi trị chơi, HS chuyển thành mỗi tổ một hàng dọc, mỗi tổ lại chia đơi đứng đối diện nhau sau vạch kẻ đã chuẩn bị.
-GV tổ chức dưới hình thức thi đua xem tổ nào cĩ nhiều người tung và bắt bĩng giỏi.
* Ơn nhảy dây theo kiểu chân trước chân sau
-GV tố chức tập cá nhân theo tổ.
-GV tổ chức thi biểu diễn nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
+Chọn đại diện của mỗi tổ để thi vơ địch lớp.
+Cho từng tổ thi đua dưới sự điều khiển của tổ trưởng.
3 .Phần kết thúc:
-GV cùng HS hệ thống bài học -Cho HS thực hiện một số động tác hồi tĩnh: Đứng tại chỗ hít thở sâu 4 – 5 lần (dang tay: hít vào, buơng tay: thở ra, gập thân). (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
-Trị chơi “Kết bạn ”.
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà “Ơn bài tập RLTTCB”. -GV hơ giải tán. 6 phút GV -HS bình chọn nhận xét.
-Trên cơ sở đội hình đã cĩ quay chuyển thành hàng ngang, dàn hàng để tập luyện. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc. GV -HS hơ “khỏe”. Bài 54 tiết 54 MƠN TỰ CHỌN TRỊ CHƠI : “DẪN BĨNG ” I. MỤC TIÊU :
-Học một số nội dung của mơn thự chọn: Tâng cầu bằng đùi hoặc một số động tác bổ trợ ném bĩng. Yêu cầu biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng động tác.
-Trị chơi: “Dẫn bĩng”. Yêu cầu tham gia vào trị chơi tương đối chủ động để tiếp tục rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn.
II. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :
- Trên sân trường . Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an tồn tập luyện.
- Mỗi HS chuẩn bị 1 dây nhảy, dụng cụ để tổ chức trị chơi và tập mơn tự chọn.
III. NỘI DUNG VAØ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức 1 . Phần mở đầu: -Tập hợp lớp, ổn định: Điểm danh sĩ số.
-GV phổ biến nội dung: Nêu mục tiêu - yêu cầu giờ học.
-Khởi động: Khởi động xoay các khớp đầu gối, hơng, cổ chân, rồi giậm chân tại chỗ và hát.
-Ơn các động tác tay, chân, lườn, bụng phối hợp và nhảy của bài thể dục phát triển chung do cán sự điều khiển.
-Ơn nhảy dây.
-Kiểm tra bài cũ: Gọi HS tạo thành một đội thực hiện động tác “Di chuyển tung và bắt bĩng” .
2 . Phần cơ bản:
-GV chia học sinh thành 2 tổ luyện tập, một tổ học nội dung của mơn tự chọn, một tổ học trị chơi “dẫn bĩng ”, sau 11 phút đổi nội dung và địa điểm theo phương pháp phân tổ quay vịng. a) Mơn tự chọn : -Đá cầu 7 phút Mỗi động tác 2 lần 8 nhịp 22 phút 11 phút -Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo. GV -HS nhận xét. -HS tập hợp theo đội hình 4 hàng ngang, em nọ cách em kia 1,5 m. GV G V
* Tập tâng cầu bằng đùi :
-GV làm mẫu, giải thích động tác:
TTCB : SGV/36.
Động tác: SGV/36.
-Cho HS tập cách cầm cầu và đứng chuẩn bị, GV sửa sai cho các em.
-GV cho HS tập tung cầu và tâng cầu bằng đùi đồng loạt, GV nhận xét, uốn nắn sửa sai chung.
-GV chia tổ cho các em tập luyện. -Cho mỗi tổ cử 1- 2 HS (1nam, 1nữ ) thi xem tổ nào tâng cầu giỏi.
a) Trị chơi vận động:
-GV tập hợp HS theo đội hình chơi. -Nêu tên trị chơi : “Dẫn bĩng ” -GV nhắc lại cách chơi, và luật chơi như tiết 53.
-GV phân cơng địa điểm cho HS chơi chính thức do cán sự tự điều khiển.
3 .Phần kết thúc:
-GV cùng HS hệ thống bài học. -Cho HS đi đều 2-4 hàng dọc và hát.
-Trị chơi: “ Kết bạn ”. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
-GV nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà ơn nội dung của mơn học thự chọn: “đá cầu”. -GV hơ giải tán. 3 lần 11 phút 6 phút -HS chia thành 4 đội, mỗi đội tập hợp theo 1 hàng dọc, đứng sau vạch xuất phát, thẳng hướng với vịng trịn. -Đội hình hồi tĩnh và kết thúc. GV -HS hơ “khỏe”. G V
TUẦN 28
Tiết 55 BAØI 55
MƠN TỰ CHỌN - TRỊ CHƠI : “DẪN BĨNG”
I / MỤC TIÊU
- Ơn và học mới một số nội dung của mơn tự chọn. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác
- Trị chơi “Dẫn bĩng ”. Yêu cầu tham gia trị chơi tương đối chủ động để rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn nhanh nhẹn