Nước chanh
Vitamin C, A trong nước chanh giúp cơ thể bé được thanh nhiệt và có tác dụng hữu hiệu trong việc chốngrôm. Đây là một thức uống vừa đơn giản, vừa thơm ngon. Khi pha nước chanh, bạn có thể thêm vào đó rôm. Đây là một thức uống vừa đơn giản, vừa thơm ngon. Khi pha nước chanh, bạn có thể thêm vào đó chút gừng, vừa tạo độ thơm ngon vừa tốt cho sức khỏe của bé.
Dưa chuột
Trong dưa chuột, có khoảng 96% lượng nước giàu vitamin và chất chống oxy hóa. Bạn có thể cho bé ăn trực tiếp hoặc xay thành nước ép để giải nhiệt cho bé đều tốt. trực tiếp hoặc xay thành nước ép để giải nhiệt cho bé đều tốt.
Khoai tây
Rất giàu B6, một dưỡng chất giúp cơ thể chống lại các viêm nhiễm do nhiệt độ, nên khoai tây cũng được xem là thực phẩm vàng trong việc ngừa rôm. Cùng trong nhóm thực phẩm giàu B6 này còn có chuối, thịt xem là thực phẩm vàng trong việc ngừa rôm. Cùng trong nhóm thực phẩm giàu B6 này còn có chuối, thịt gà và bột yến mạch.
Hạt đậu
Để thanh nhiệt, bạn nên xen kẽ các bữa cơm của bé với các loại cháo hoặc chè nấu bằng các loại đậu như đậu xanh nguyên vỏ, đậu đỏ, đậu đen hoặc bột sắn dây... thơm ngon. đậu xanh nguyên vỏ, đậu đỏ, đậu đen hoặc bột sắn dây... thơm ngon.
Rau xanh
Nên sử dụng rau nhiều hơn củ vì trong một số củ có tinh bột dễ bị nặng bụng, đòi hỏi cơ thể tiết ra nhiều men tiêu hóa nên hao tốn năng lượng, dễ sinh ra nhiệt. Bạn dùng rau có màu xanh chứa nhiều vitamin như men tiêu hóa nên hao tốn năng lượng, dễ sinh ra nhiệt. Bạn dùng rau có màu xanh chứa nhiều vitamin như cải, mồng tơi, rau muống, rau ngót, bí, bầu nấu canh, vừa mát vừa giúp bé có đủ chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.
Các loại lá tắm trị rôm sảy
Ngoài việc dùng thức ăn giải nhiệt từ bên trong, việc dùng lá tắm cũng có tác dụng ngừa rôm khá hiệu quảtừ bên ngoài. từ bên ngoài.