- Trò chơi: ô nhảy ô tiếp sức :
BậT NHảY CHạY NHANH-CHẠY BỀN
XXXXXXXXX X X X X X X
X X X X X X X X
X X X X X X X X
GV hớng dẫn cách chơi ,luật chơi và chia đội chơi -GV làm trọng tài điều khiển
X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X x x
GV gọi 1 nhóm lên thực - cho các tổ khác nhận xét -> GV bổ sung .
-GV nhắc lại kĩ thuật động tác cần ôn và cho học sinh ôn tại chỗ nh ĐHKĐ và kết hợp giới thiệu kĩ thuật động tác mới để HS tập luyện và sau đó cho từng nhóm vào di chuyển theo nhịp hô của GV
GV tiếp tục giới thiệu kĩ thuật động tác mới để HS quan sát và sau đó cho hs tập luyện từng nhóm theo hình thức quay vòng- GV theo dõi ,sữa sai.
20-30MX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
GV hớng dẫn lại cách chơi ,luật chơi và chia đội chơi -GV làm trọng tài điều khiển
X X X X X X X X X X XX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X X x x
GV gọi 1 nhóm lên thực hiện - cho các tổ khác nhận xét -> GV bổ sung .
GV cho hs chạy nhẹ nhàng rồi thu nhỏ vòng lại để thực hiện các đ/t thả lỏng hồi tĩnh ;thực hiện nhẹ nhàng hít thở sâu.
2 Nhận xét và dặn dò HS bài tập về nhà: Ôn các động tác bổ trợ đã học của phần bật nhảy và luyện tập chạy nhanh và chạy bền . - Giải tán 5p 100m 2x8 1l 1l x x x x x x x x x x x x x x x x x x GVdồn hàng và dặn dò HS tập ở nhà X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x x GV và HS thực hiện xuống lớp 103
Tuần 23 Ngày soạn: 01/02/2010 soạn: 01/02/2010
Tiết 44: Ngày dạy:03/02/2010