ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN, THỜI GIAN, ĐỐI TƯỢNG- 123docz.net

- Địa điểm: sân trường.

- Phương tiện: còi, máy phát nhạc, tranh, ảnh.

III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP

NỘI DUNG DL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I. PHẦN MỞ ĐẦU:

1. GV nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số.

- Kiểm tra trang phục.

- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của HS. - Phổ biến nội dung tiết học.

2. Khởi động:

Khởi động chung và chuyên môn:

Khởi động các khớp: xoay cổ, xoay cổ tay, cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay khớp gối, ép dọc, ép ngang, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mong.

II. PHẦN CƠ BẢN

Ôn toàn bộ từ động tác 1 đến động tác

13 của bài TDNĐ.

Gv cho hs ôn lại từng động tác một, theo

thứ tự từ động tác 1 đến động tác 10.

Sau đó chia theo nhóm tổ tập toàn bộ 10 động tác của bài TDNĐ.

*Củng cố lại toàn bộ từ động tác 1 đến động tác 13 của bài TDNĐ.

III. KẾT THÚC:

- Thả lỏng cơ thể cho học sinh thực hiện các động tác hồi tĩnh như:

+ Cúi người thả lỏng, rung bắp đùi, cẳng chân. + Rủ chân và rủ tay. 6-8’ 2x8 nhịp/1 đt 31-32’ 3-4 lần/đt 4-5 lần/tổ 1 lần/hs 4-5’ * Lớp tập hợp thành 4 hàng ngang, lớp trưởng lên báo cáo sĩ số.

     GV

- Đội hình khởi động chung:

Cả lớp thực hiện theo sự điều khiển của cán sự lớp.       GV

* Gv hướng dẫn cho hs ôn lại toàm bộ 13 động tác, hs ở đội hình khởi động thực hiện động loạt theo sự điều khiển của Gv. Gv quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho từng hs.

- Gv chia lớp thành 4 nhóm tập, hs lắng nghe và chia theo nhóm tổ thực hiện theo sự hướng dẫn của Gv. Gv quan sát, nhắc nhở và sửa sai.

* Gv củng cố những ưu và nhược điểm của hs bằng cách gọi 2 hs lên thực hiện và 2 hs khác lên nhận xét, sau đó Gv nhận xét chung.

* Hs theo đội hình 4 hàng ngang cử li giản cách 1 dang tay so le, thả lỏng theo sự điều khiển của Gv.

- Nhận xét tiết học.

- Dặn dò học sinh về nhà cần phải tập luyện thêm các nội dung vừa học để chuẩn bị tốt cho tiết học sau.

- Xuống lớp.       GV - Gv nhận xét tiết học, hs chú ý lắng nghe và rút kinh nghiệm.

- Hs lắng nghe Gv dặn dò. - Hs 4 hàng ngang tập hợp.

SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO Tuần: 08 TRƯỜNG THPT NGUYỄN KHUYẾN Tiết PPCT: 16

Lớp: 10

I. MỤC TIÊU:

TDNĐ: Kiểm tra bài TDNĐ.

Yêu cầu: Học sinh thuộc tên và thực hiện được các động tác từ 1-10.

HS tập luyện hằng ngày để rèn luyện sức khỏe.

II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN, THỜI GIAN, ĐỐI TƯỢNG

- Địa điểm: sân trường. - Phương tiện: còi, bàn, ghế.