II. PHẦN CƠ BẢN CẦU LÔNG:
2/ Tổ chức và phương pháp kiểm tra:
Hai hs cùng vào sân kiểm tra. Mỗi người đứng một bên sân cầu long sử dùng các kỹ thuật di chuyển đã học kết hợp với kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay và trái tay để đánh cầu qua lại cho nhau trong phạm vi sân đơn cầu long. Nếu cầu đánh qua lại với nhau được 10 lần liên tục thì kết thúc bài kiểm tra. Kết quả kiểm tra sẽ được đánh giá theo số lần hs đánh cầu liên tục được nhiều nhất, kết hợp với đánh giá của Gv về chất lượng kỹ thuật mà hs thể hiện theo 3 mức A, B, C. 3/ Cách cho điểm: Dựa trên thành tích và chất lượng kỹ thuật của học sinh thực hiện được.
* Loại A: Thực hiện đúng cả kỹ thuật di chuyển và kỹ thuật đánh cầu thấp tay.
Điểm: 10 (đạt 9-10 quả) 9 (đạt 7-8 quả) 8 (đạt 5-6 quả) 6-7 (đạt 3-4 quả) 4-5 (đạt 1-2 quả)
* Loại B: Còn sai sót trong các bước di chuyển hoặc ở kỹ thuật đánh cầu thấp tay. Điểm: 9 (đạt 9-10 quả)
8 (đạt 7-8 quả) 7 (đạt 5-6 quả) 5-6 (đạt 3-4 quả) 3-4 (đạt 1-2 quả)
* Loại C: Sai sót nhiều cả trong di chuyển và kỹ thuật đánh cầu thấp tay.
Điểm: 8 (đạt 9-10 quả) 7 (đạt 7-8 quả) 2x8 nhịp/1 đt 31-32’ GV
- Đội hình khởi động chung:
Cả lớp thực hiện theo sự điều khiển của cán sự lớp. GV
* Gv phổ biến nội dung kiểm tra cho hs nghe, hs chú ý lăng nghe.
* Gv phổ biến và hướng dẫn rõ cho hs hiểu và biết cách tổ chức - phương pháp kiểm tra.
* Gv phổ biến thang điểm tương ứng với kết quả về thành tích và chất lượng kỹ thuật của học sinh đạt được cho hs nghe. Hs chú ý lăng nghe
Đội hình kiểm tra
GV
6 (đạt 5-6 quả) 4-5 (đạt 3-4 quả) 2-3 (đạt 1-2 quả)
* Củng cố lại các nội dung vừa mới học xong.
III. KẾT THÚC:
- Thả lỏng cơ thể cho học sinh thực hiện các động tác hồi tĩnh như:
+ Cúi người thả lỏng, rung bắp đùi, cẳng chân.
+ Rủ chân và rủ tay.
- Nhận xét tiết học.
- Dặn dò học sinh về nhà cần phải tập luyện thêm các nội dung vừa học để nâng cao thành tích và rèn luyện sức khỏe.
- Xuống lớp.
2 lần/nội
dung
4-5’ * Gv củng cố những ưu và nhược điểm của hs bằng cách gọi 2 hs lên thực hiện và 2 hs khác lên nhận xét, sau đó Gv nhận xét chung.
* Hs theo đội hình 4 hàng ngang cử li giản cách 1 dang tay lệch nhau, thả lỏng theo sự điều khiển của Gv.
GV - Gv nhận xét tiết học, hs chú ý lắng nghe và rút kinh nghiệm .
- Hs chú ý lắng nghe Gv dặn dò. - Hs 4 hàng ngang tập hợp. GV
TRƯỜNG THPT NGUYỄN KHUYẾN Tiết PPCT: 29 Lớp: 10
I. MỤC TIÊU:
BÓNG CHUYỀN: Ôn kỹ thuật đệm, chuyền và phát bóng thấp tay chính diện.
Học một số điểm trong Luật bóng chuyền.
Yêu cầu: Học sinh thực hiện cơ bản đúng ba kỹ thuật đệm, chuyền và phát bóng thấp tay chính diện và nắm một số điểm trong Luật bóng chuyền.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN, THỜI GIAN, ĐỐI TƯỢNG
- Địa điểm: sân trường.
- Phương tiện: còi, 10 quả bóng chuyền, lưới và trụ.
III. TIẾN TRÌNH LÊN LỚP
NỘI DUNG DL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
I. PHẦN MỞ ĐẦU:
1/ GV nhận lớp: - Kiểm tra sĩ số.
- Kiểm tra trang phục.
- Hỏi thăm tình hình sức khoẻ của HS. - Phổ biến nội dung tiết học.
2/ Khởi động:
Khởi động chung và chuyên môn:
Khởi động các khớp: xoay cổ, xoay cổ tay, cổ chân, xoay khuỷu tay, xoay cánh tay, xoay hông, xoay khớp gối, ép dọc, ép ngang, chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, đá lăng trước, gót chạm mong.
II. PHẦN CƠ BẢN
BÓNG CHUYỀN
a. Ôn kỹ thuât chuyền bóng cao tay cơ bản và đệm bóng.
b. Ôn kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện.