II. Phần Cơ bản 1 Ôn động tác hai tay
2. Học động tác hai tay chếch chữ
+ Học sinh chuẩn bị: Trang phục phù hợp, sưu tầm tranh ảnh minh họa động tác tập luyện.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi .- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm, cặp - Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể); tập theo tổ/nhóm, cặp
đơi
IV. Tiến trình dạy học
Nội dung LượngVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu
TG-SL Hoạt động của GV Hoạt động của học sinh
I. Phần Mở đầu1. Nhận lớp: 1. Nhận lớp:
- Hoạt động của cán sự lớp lớp
- Hoạt động của giáo viên
2. Khởi động:
- Xoay các khớp cổ tay,cổ chân, vai, hông, gối,... cổ chân, vai, hông, gối,... - Chơi trò chơi vận động: “Kéo cưa lừa xẻ”
II. Phần Cơ bản 1. Ôn động tác hai tay 1. Ôn động tác hai tay thẳng phía trước, dang ngang, trên cao
2. Học động tác hai tay chếch chữ V chếch chữ V
- Tư thế chuẩn bị: Đứng nghiêm.
- Nhịp 1: Đưa thẳng hai tay lên cao thành chữ V,
5-7’
18-22’
2-3’
12-14’
- GV nhận lớp phổ biếnnội dung, yêu cầu của nội dung, yêu cầu của giờ học.
- Hỏi thăm sức khỏe củaHS và trang phục tập HS và trang phục tập luyện.
- Giáo viên di chuyển vàquan sát, chỉ dẫn cho HS quan sát, chỉ dẫn cho HS thực hiện.
- Giáo viên hướng dẫncách chơi, luật chơi và cách chơi, luật chơi và cho cả lớp đồng loạt chơi.
- GV hỏi lại tư thế đầu cúi, đầu ngửa
- GV mời HS trả lời đúng lên thực hiện - GV nhận xét
- GV điều khiển ôn tập - GV giới thiệu mục đích, tác dụng luyện tập các tư thế cơ bản của tay. - Sử dụng tranh ảnh về Đội hình khởi động: * * * * * * * * * * * * GV - HS tích cực, chủ động tham gia khởi động
- HS quan sát, lắng nghe GV chỉ dẫn để vận dụng vào trò chơi. - HS lắng nghe - HS trả lời đúng lên thực hiện động tác, cả lớp quan sát - HS nhận xét - HS cùng ôn tập - HS lắng nghe
hai bàn tay hướng vào nhau, đầu ngửa, mắt nhìn theo tay. - Nhịp 2: Trở về tư thế chuẩn bị. - Nhịp 3: Lặp lại nhịp 1. - Nhịp 4: Trở về tư thế chuẩn bị. - Nhịp 5,6,7,8: Lặp lại nhịp 1,2,3,4 * Luyện tập cá nhân * Luyện tập cặp đơi * Luyện tập nhóm * Hoạt động chung cả lớp: Trò chơi rèn luyện kỹ năng vận động và phản xạ. Trò chơi: Thi tâng cầu bằng tay.
tư thế tay; giới thiệu hình thái, cấu trúc, tên gọi và yêu cầu tập luyện.
- Làm mẫu giới thiệu nhịp, cách thực hiện từng tư thế. - Cho HS tập thử các tư thế theo hình ảnh đã ghi nhớ. - Cho HS cả lớp tập theo nhịp đếm và động tác mẫu của GV. - Chỉ dẫn HS những sai sót thường gặp trong luyện tập và cách sửa. * GV phổ biến nội dung và yêu cầu tập luyện. - Tập đếm nhịp và đếm nhịp cho bạn thực hiện - Chú ý tập chậm, hướng, biên độ...
- Tập quan sát, phát hiệnvà sửa chữa sai sót về tư và sửa chữa sai sót về tư thế của các bạn
* Phân công cặp đôi, quy định địa điểm luyện tập của các nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉdẫn hoạt động tập luyện dẫn hoạt động tập luyện của HS, phát hiện và sửa chữa sai sót cho từng HS * Phân cơng nhóm, quy định địa điểm luyện tập của các nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉdẫn hoạt động tập luyện dẫn hoạt động tập luyện của HS, phát hiện và sửa chữa sai sót cho từng HS * Tổ chức, điều khiển HS thực hiện trò chơi rèn luyện kỹ năng vận động và phản xạ.
- Nhận xét, đánh giá
- Quan sát, ghi nhớ cấu trúc, nhịp thực hiện các tư trúc, nhịp thực hiện các tư thế
- HS quan sát
- Tự thực hiện thử các tư thế thế
- Luyện tập các tư thế củađầu cổ theo nhịp đếm và đầu cổ theo nhịp đếm và động tác mẫu của GV. * Tập đếm nhịp kết hợp thực hiện các tư thế - Đội hình: * * * * * * * * GV * * * * * * * * * Luân phiên đếm nhịp và thực hiện động tác; tập phát hiện sai sót về tư thế của bạn khi luyện tập.
* Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập, nêu nhận xét và sửa chữa sai sót giữa các bạn trong nhóm.
* Trị chơi rèn luyện kỹ năng vận động và phản xạ.
2. Vận dụng
* Tự luyện tập tư thế vận động cơ bản của tay trong giờ ra chơi, khi ở nhà. * Cùng các bạn luyện tập tư thế vận động cơ bản của tay. III. Phần Kết thúc: 1. Hồi tĩnh: - Thả lỏng: cúi người hít sâu và thở ra từ từ thả lỏng. 2. Nhận xét và hướng dẫn tự tập luyện ở nhà: - Ưu điểm: Hạn chế cần khắc phục 2-3’ 3-4’ * Thay đổi hình thức, yêu cầu thực hiện bài tập rèn luyện tư thế vận động cơ bản của tay. * Đặt câu hỏi để HS liên hệ, vận dụng tư thế đầu, cổ trong thực tiễn.
* Hướng dẫn HS cách rèn luyện tư thế hàng ngày. Chỉ dẫn HS về vai trò của tư thế tay đối với tư thế của thân người - GV điều hành lớp thả lỏng cơ toàn thân
- Giáo viên nhận xét kết quả, ý thức, thái độ học quả, ý thức, thái độ học của HS.
- Giáo viên hướng dẫn HS tập luyện ở nhà HS tập luyện ở nhà X x x X x x X x x - Nhận xét, đánh giá * Thực hiện các bài tập vận dụng theo hướng dẫn của GV
* Trả lời câu hỏi, thực hiện yêu cầu vận dụng của GV...
* Tự liên hệ với hoạt động của bản thân... - Đội hình hồi tĩnh * * * * * * * * * * * * * * * GV - Thực hiện một số động tác thả lỏng... - Đội hình nhận xét và kết thúc giờ học * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Ngày soạn: 20/11/2020 Ngày giảng: 24/11/2020
CHỦ ĐỀ: TƯ THẾ VÀ KỸ NĂNG VẬN ĐỘNG CƠ BẢN - LỚP 1