III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
BÀI 55: MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”
“CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu
- Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đíchvà một số động tác bổ trợ . Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Ôn trò chơi “Bỏ khăn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, bóng ném, bảng đích, khăn. Quả cầu.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Thời lượng
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
6 phút 24 phút 1. Phần mở đầu: - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Ôn bài thể dục - Vỗ tay hát.
- Trò chơi “Mèo đuổi chuột.”
2. Phần cơ bản :
a) Môn thể thao tự chọn : * Đá cầu
- Ôn tâng cầu bằng đùi và chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Ôn phát cầu bằng mu bàn chân.
* Ném bóng:
- Ôn tung bóng bằng một tay,
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học . G điều khiển H chạy 1 vòng sân.
G hô nhịp khởi động cùng H. Cán sự lớp hô nhịp, H tập
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G chia lớp thành 2 nhóm, mỗi nhóm thực hiện một nội dung.
G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực hiện từng nhịp của động tác.
G chọn 5 H tâng cầu đẹp lên làm mẫu. H G nhận xét đánh giá
G cho cả lớp vào vị trí để học tâng cầu Sau một số lần G nhận xét sửa sai cho H G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực hiện từng nhịp của động tác.
G chọn 5 H phát cầu đẹp lên làm mẫu. H G nhận xét đánh giá
G cho cả lớp vào vị trí để học phát cầu theo từng đôi một.
Sau một số lần G nhận xét sửa sai cho H G nêu tên động tác, làm mẫu động tác hướng dẫn H thực hiện từng nhịp của động tác tung và bắt bóng.
G chọn 5 H tung và bắt bóng chuẩn lên làm mẫu.
5 phút
bắt bóng bằng hai tay
- Ôn ném bóng trúng đích
- Thi ném bóng trúng đích - Ôn trò chơi “Bỏ khăn”
3. Phần kết thúc :- Thả lỏng cơ bắp. - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố
- Nhận xét
H G nhận xét đánh giá
G chia nhóm cho H tập luyện. G đi sửa sai giúp đỡ từng nhóm
G nêu tên động tác làm mẫu và nhắc lại những yêu cầu cơ bản của động tác. Chia nhóm cho H tập chuyển bóng qua tay và qua khoeo chân, ném bóng trúng đích cố định
G đi sủa sai giúp đỡ
G cho từng H vào vị trí thi ném bóng trúng đích 5 lần.
G nhận xét, đánh giá kết quả.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi
G chơi mẫu cùng cả lớp, H quan sất cách thực hiện
1 H lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai. G cho lớp chơi chính thức.
G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương bạn nào chơi đẹp.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng H. H đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H+G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học.
G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà
H về ôn các động tác ném bóng trúng đích
Thứ Ngày tháng năm
TIẾT 56