III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
BÀI 40: TUNG VÀ BẮT BÓNG, NHẢY DÂY TRÒ CHƠI “BÓNG CHUYỀN SÁU”
CHUYỀN SÁU”
I. Mục tiêu
- Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay,ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác.
- Ôn trò chơi “Bóng chuyền sáu.” Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, bóng và dây nhảy.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Thời lượng
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
6 phút 1. Phần mở đầu:
5 phút
bắt bóng bằng hai tay.
- Nhảy dâykiểu chụm hai chân
- Thi nhảy dây
- Trò chơi “Bóng chuyền sáu” và “Đua ngựa” 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố , - Nhận xét . - Dặn dò Cán sự lớp tập mẫu cùng một nhóm điều khiển H tập, G đi sửa sai uốn nắn từng động tác tung bóng và bắt bóng của H
G chia nhóm ( 6 H ) nhóm trưởng điều khiển quân của mình.G đi giúp đỡ sửa sai cho từng nhóm.
G nêu tên động tác thực hiện mẫu cách nhảy dây.
G cho từng nhóm ( 8 H ) lên thực hiện nhảy dây(1 lần).
H + G nhận xét đánh giá, tổ nào tập đúng đều đẹp được biểu dương, tổ nào thua phải chạy một vòng quanh sân tập.
G cho các tổ chọn bạn nào nhảy đẹp nhất, lâu nhất lên đại diện cho tổ lên thi đấu, để tìm người nhảy giỏi nhất.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi
G chơi mẫu cùng một nhóm, H quan sất cách thực hiện
H 2 tổ lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai cho từng tổ.
G cho cả lớp lên chơi chính thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật. Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng H. H đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H+G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học.
G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà
H về ôn các động tác tung và bắt bóng cá nhân.
TUẦN 21 Thứ ba, 12-1-2010
TIẾT 41