III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
3. Phần kết thúc: Thả lỏng cơ bắp.
- Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. G điều khiển H chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng H.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G nêu tên động tác, tập mẫu chỉ dẫn cho H tập.G tập mẫu cùng 1 H
G kết hợp sửa sai cho H.
Cán sự lớp tập mẫu cùng một nhóm điều khiển H tập, G đi sửa sai uốn nắn từng động tác tung bóng và bắt bóng của H G chia nhóm ( 6 H ) nhóm trưởng điều khiển quân của mình.G đi giúp đỡ sửa sai cho từng nhóm.
G nêu tên động tác thực hiện mẫu cách nhảy dây.
G cho từng nhóm ( 8 H ) lên thực hiện nhảy dây(1 lần).
H + G nhận xét đánh giá, tổ nào tập đúng đều đẹp được biểu dương, tổ nào thua phải chạy một vòng quanh sân tập.
G nêu tên động tác, làm mẫu và giảng giải ngắn gọn.
H bật thử một số lần, G nhận xét bổ xung. G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi
G chơi mẫu cùng một nhóm, H quan sất cách thực hiện
H 2 tổ lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai cho từng tổ.
G cho cả lớp lên chơi chính thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương bạn nhảy cao nhất.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng H.
H đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H+G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học.
G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà
- Nhận xét
- Dặn dò
H về ôn các động tác nhảy dâykiểu chân trước chân sau.
TUẦN 23 Thứ ba , 26-1-2010
TIẾT 45
BÀI 45: NHẢY DÂY- BẬT CAO – TRÒ CHƠI “QUA CẦU TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu
- Thực hiện được động tác di chuyển tung và bắt bóng. - Ôn bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.
- Làm quen trò chơi “qua cầu tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động.
* Làm quen với bật lên cao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, bóng và dây nhảy.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Thời lượng
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
6 phút 24 phút 1. Phần mở đầu: - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Vỗ tay hát.
- Trò chơi “Mèo đuổi chuột.”
2. Phần cơ bản :
- Ôn di chuyển tung và bắt bóng
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. G điều khiển H chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng H.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G nêu tên động tác, tập mẫu chỉ dẫn cho H tập.G tập mẫu cùng 1 H
G kết hợp sửa sai cho H.
Cán sự lớp tập mẫu cùng một nhóm, điều khiển H tập, G đi sửa sai uốn nắn từng động tác tung bóng và bắt bóng của H
5 phút
- Tập bật cao
- Trò chơi “Qua cầu tiếp sức”
3. Phần kết thúc :- Thả lỏng cơ bắp. - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố
- Nhận xét - Dặn dò
chạy một vòng quanh sân tập .
G nêu tên động tác chia nhóm cho H tập bật cao.
H bật thử một số lần, G nhận xét bổ xung. G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi
G chơi mẫu cùng một nhóm, H quan sất cách thực hiện
H lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai cho từng tổ.
G cho cả lớp lên chơi chính thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương bạn nhảy cao nhất.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng H.
H đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H+G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học.
G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà
H về ôn các động tác nhảy dâykiểu chân trước chân sau.
Thứ năm, 28-1-2010
TIẾT 46