III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
BÀI 50: ÔN TẬP VÀ KIỂM TRA THỬ BẬT CAO– TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”
“CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”
I. Mục tiêu
- Tiếp tục ôn bật cao phối hợp chạy- bậtcao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và bật tích cực.
- Học mới trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, bóng
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Thời lượng
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động
6 phút 24 phút 1. Phần mở đầu: - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động các khớp - Ôn bài thể dục - Vỗ tay hát.
- Trò chơi “Mèo đuổi chuột.”
2. Phần cơ bản :
- Ôn bật cao, phối hợp chạy đà - bật cao
- Kiểm tra thử bật cao.
- Học trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. G điều khiển H chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng H. Cán sự lớp hô nhịp, H tập
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. G nêu tên trò chơi tổ chức cho H chơi G nêu tên động tác, hướng dẫn H thực hiện từng nhịp của động tác.
G thực hiện mẫu chậm từ bật cao đến chạy đà - bật cao.
G chọn 5 H bật đẹp lên làm mẫu. H G nhận xét đánh giá
G cho từng H vào vị trí chạy đà rồi bật cao. G nêu yêu cầu rồi cho từng H vào vị trí để kiểm tra thử đẻ tìm ra bạn nào bật cao nhất đúng kĩ thuật nhất.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi
G chơi mẫu cùng một nhóm, H quan sất cách thực hiện
H lên chơi thử, G giúp đỡ sửa sai cho từng tổ.
G cho từng tổ lên chơi chính thức G làm trọng tài quan sát nhận xét biểu dương bạn nào chuyển nhanh, nhảy nhanh nhất.
(5 phút) 3. Phần kết thúc ; - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng H.
H đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H+G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học.
G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà
H về ôn các động tác nhảy dâykiểu chân trước chân sau.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
TUẦN 26 Thứ Ngày tháng năm
TIẾT 51