II. Nội dung 1 Đại cơng:
1. Nguồn gốc và tác dụng của xoa bóp
1.1. Nguồn gốc:
- Xoa bóp là phơng pháp chữa bệnh, phòng bệnh hiệu quả, dễ áp dụng, mọi ngời đều có thể làm đợc.
Xoa bóp của YHCT đợc lý luận YHCT chỉ đạo, không bị các ph- ơng tiện khác chi phối.
Xoa bóp của YHHĐ đợc lý luận của YHHĐ chỉ đạo và các ph- ơng tiện hiện đại hỗ trợ.
1.2. Tác dụng của xoa bóp:
- Tác dụng đối với hệ thần kinh:
Xoa bóp có ảnh hởng rất lớn đối với hệ thần kinh thực vật nhất là đối với hệ giao cảm, qua đó gây nên những thay đổi trong một số hoạt động của nội tạng và mạch máu.
Xoa bóp có thể gây nên những thay đổi điện não. Kích thích nhẹ thờng gây hng phấn, kích thích mạnh thờng gây ức chế.
- Tác dụng đối với da:
Có tác dụng trực tiếp đến da và thông qua da ảnh hởng đến toàn thân và cục bộ.
- ảnh hởng toàn thân: có tác dụng tăng cờng hoạt động của thần kinh, nâng cao quá trình dinh dỡng và năng lực cơ thể.
- ảnh hởng cục bộ: xoa bóp làm cho mạch máu giãn, làm hô hấp của da tốt hơn, có lợi cho việc dinh dỡng ở da, làm cho da co giãn tốt hơn có tác dụng tốt đối với chức năng bảo vệ cơ thể. Mặt khác xoa bóp có thể làm nhiệt độ của da tăng lên.
- Tác dụng đối với cơ, gân, khớp:
Xoa bóp có tác dụng làm tăng tính đàn hồi của cơ và tăng dinh dỡng cho cơ thể vì vậy có khả năng chống teo cơ.
Xoa bóp có khả năng tăng tính co giãn, tính hoạt động của gân, dây chằng, thúc đẩy việc tiết dịch trong cơ khớp và tuần hoàn quanh khớp, dùng chữa bệnh khớp.
- Tác dụng đối với tuần hoàn
+Tác dụng đối với động lực máu: xoa bóp làm giãn mạch, làm giảm gánh nặng cho tim và giúp máu trở về tim tốt hơn.
+ Xoa bóp giúp cho tuần hoàn máu nhanh và tốt hơn, bạch cầu đến nhanh hơn, do đó có tác dụng tiêu viêm.
+ Xoa bóp làm thay đổi số lợng hồng cầu, bạch cầu. Sự thay đổi nhất thời này có tác dụng tăng cờng sự phòng vệ của cơ thể.
- Tác dụng đối với các chức năng khác
+ Đối với hô hấp: khi xoa bóp thở sâu, có thể do trực tiếp kích thích vào thành ngực, phản xạ thần kinh gây nên, do đó dùng xoa bóp để nâng cao chức năng thở và ngăn chặn sự suy sụp của chức năng thở.
+ Đối với tiêu hoá: xoa bóp có tác dụng tăng cờng nhu động của dạ dày, của ruột, cải thiện chức năng tiêu hoá và tiết dịch của dạ dày và ruột.
+ Đối với quá trình trao đổi chất: xoa bóp làm tăng lợng nớc tiểu bài tiết ra nhng không thay đổi độ a xít trong máu, xoa bóp toàn
thân có thể tăng nhu cầu về dỡng khí 5- 10%, đồng thời cũng tăng lợng bài tiết thán khí.