cầu ôn tập và học mới - gv tập trung củng cố kt
Cho hs đi lại thả lỏng
x x x x x x x x x x x x x x x x x x ∆
Giáo án thể dục Nguyễn Viết Lực
Tiết thứ : 27 -28 Bài dạy : Đá CầU – CHạY BềN
Ngày soạn : / /2007
A. mục tiêux. Thực hiện tơng đối tốt kỷ thuật đá cầu x. Thực hiện tơng đối tốt kỷ thuật đá cầu y. Nhằm hình thành kỷ năng , kỷ xảo động tác z. Có thái độ tích cực và nghiêm túc tập luyện
B.phơng pháp - Thực hành - Thực hành
C. chuẩn bị
- Giáo viên : Kế hoạch lên lớp, còi , đồng hồ - Học sinh : Trang phục gọn gàng - Học sinh : Trang phục gọn gàng
D.tiến trình bài dạy
Nội dung định l- ợng Phơng pháp tổ chức tiết 1 A. mở đầu - Nhận lớp - kiểm tra sĩ số
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi học học
B. cơ bản 1/Khởi động: 1/Khởi động:
- Khởi động chung : chạy nhẹ nhàng thành 1 vòng tròn sau đó nhàng thành 1 vòng tròn sau đó thực hiện xoay các khớp tay, chân, vai , hong, gối.
-Khởi động chuyên môn : + Chạy bớc nhỏ + Chạy bớc nhỏ + Đá lăng trớc + Đá lăng sau
+ép dẻo khớp hông
2/ Kiểm tra bài củ
Thực hiện 25 nhịp của bài thể dục
3. Học bài mới
+ Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân+ Đỡ cầu bằng ngực + Đỡ cầu bằng ngực
+ Học: phát cầu cao chân chính
2’6’ 6’ 2L 2L 2L 2L 2L 30’ 2L 3L 5L x x x x x x x x x x x x x x ∆. x x x x x x ∆ x x x x x x - Đứng thành hàng dọc và thực hiện chạy
Gọi 2 em lên thực hiện đỡ cầu bằng ngực cầu bằng ngực
+ Chia thành nhóm 3 –5 em ôn tập các KT tâng cầu em ôn tập các KT tâng cầu - Học phát cầu :
+ Đứng thành hàng dọc sau sân và phát cầu đi sau sân và phát cầu đi