b. Biện pháp bảo vệ và rèn luyện hệ tim mạch mạch
-Yêu cầu các nhĩm thảo luận : ? Cần bảo vệ tim mạch như thế nào?
? Cĩ những biện pháp nào để rèn luyện hệ tim mạch ?
? Bản thân em đã rèn luyện chưa ? và đã rèn luyện như thế nào?
? Qua bài học em phải làm gì để bảo vệ tim mạch?
-Chất kích thích mạnh, thức ăn nhiều mỡ động vật
-Do lao động và luyện tập thể dục quá sức - Một số vi rút, vi khuẩn gây bệnh
-HS thực hiện theo yêu cầu của giáo viên
Kết luận:
- Tránh các tác nhân gây hại
-Tạo cuộc sống tinh thần thoải mái, vui vẻ - Lựa chọn cho mình một hình thức rèn luyện phù hợp
- Cần rèn luyện thường xuyên để nâng dần sức chịu đựng của tim mạch và cơ thể
IV. KIỂM TRA ĐÁNH GIÁ:
Yêu cầu HS trả lời câu hỏi sgk
V. DẶN DỊ:
- Hồn thành câu hỏi sgk -Đọc mục” em cĩ biết”
-Chuẩn bị thực hành theo nhĩm: băng. Gạc, dây cao su, vải mềm
YTYTYTYTYT&TYYTYTYT
Tuần 10 Tiết 20: Bài 19 :
THỰC HÀNH : SƠ CỨU CẦM MÁUI. MỤC TIÊU: I. MỤC TIÊU:
- Phân biệt vết thương làm tổn thương động mạch, tĩnh mạch, mao mạch -Rèn kĩ năng:
+ Băng bĩ vết thương
+Biết cách garơ và nắm được các qui định khi đặt ga rơ
II.PHƯƠNG TIỆN DẠY-HỌC:
-HS chuẩn bị theo nhĩm những dụng cụ đã yêu cầu
-GV: chuẩn bị đầy đủ các dụng cụ: gạc, bơng, dây cao su mỏng, vải mềm sạch, băng.
III. HOẠT ĐỘNG DẠY –HỌC:1. Kiểm tra: 1. Kiểm tra:
Yêu cầu tổ trưởng kiểm tra sự chuẩn bị của nhĩm và báo cáo
2.Tiến hành thực hành Hoạt động 1:
-GV thơng báo các dạng chảy máu: +Chảy máu mao mạch
+Chảy máu tĩnh mạch +Chảy máu động mạch
? Hãy cho biết biểu hiện của các dạng chảy máu đĩ?
- GV giúp HS hồn thiện kiến thức
-Cá nhân ghi nhân các dạng chảy máu
-Bằng thực tế và suy đốn " trao đổi nhĩm trả lời câu hỏi
Kết luận: Cĩ 3 dạng chảy máu:
-Chảy máu mao mạch: máu chảy ít , chậm -Chảy máu tĩnh mạch:máu chảy nhiều , nhanh hơn
-Chảy máu động mạch: mách chảy nhiều, mạnh, thành tia
Hoạt động 2:
Tập Băng Bĩ Vết Thương
a. Băng bĩ vết thương ở lịng bàn tay(chảy máu mao mạch và tĩnh mạch)
? Khi bị chảy máu lịng bàn tay thì băng bĩ như thế nào?
-Giáo viên quan sát các nhĩm làm việc " giúp đỡ
-Yêu cầu các nhĩm trình bày
b. Băng vết thương ở cổ tay ( chảy máu động mạch)
? Khi bị chảy máu ở động mạch cần băng bĩ như thế nào?
- GV để các nhĩm tự đánh giá, nhận xét
-Các nhĩm tiến hành
+Bước 1: cá nhân tự nghiên cứu sgk
+Bước 2: các nhĩm tiến hành băng bĩ theo hướng dẫn
+ Bước 3: Đại diện nhĩm trình bày các thao tác và mẫu của nhĩm " các nhĩm khác nhận xét
- Các nhĩm tiến hành theo 3 bước tương tự mục a
- Tham khảo thêm hình 19.1 sgk
Hoạt động 3:
Viết Thu Hoạch GV yêu cầu HS viết thu hoạch theo mẫu sgk