C/ Phần keỏt thuực.
TÊN BAỉI: KIỂM TRA BẬT NHẢY
I-Mục tiêu:
*Kiểm tra kĩ thuật bật nhảy
*Yêu cầu: Học sinh thực hiện thành thạo kĩ thuật ,thành tích đợc đánh giá chính xác
II-Địa điểm và phơng tiện:
*Địa điểm: Sân thể dục riêng của trờng. *Phơng tiện: Bàn ghế giáo viên.
III-Nội dung và phơng pháp
Nội dung Định l-
ợng Phơng pháp
I-Phần mở đầu:
*Nhận lớp:Giáo viên phổ biến nhiệm Vụ yêu cầu bài tập
II-Phần cơ bản:
a/ Khởi động:
*-Khởi động chung: chạy một vịng quanh sân vận động -Tập 5 động tác TD di động vịng trịn *KĐCM-Xoay các khớp.... *Bổ trợ 3 động tác(bớc nhỏ, nâng cao đùi,đạp sau) . 2-3P 35-38P 200m 2x8n ************ ************ ************ ************ *
Cán sự tập hợp báo cáo chúc giáo viên *Chạy tốc độ trung bình
-Đ/T tay ngực-tay vai-lờn-bụng- vặn mình * * * * * * * * * * * * * * * * Tuần :27 Tieỏt TPPCT :54 Ngaứy soán Ngaứy dáy
Giáo án TD7
b/ Kiểm tra bài cũ:
-Học sinh tự khởi động thêm khi thấy cần thiết
c/Ơn bài cũ:-Ơn cách đo đà,xác định chân giậm nhảy
1.Nội dung kiểm tra:
Kiểm tra kĩ thuật và thành tích bật nhảy 2.Xếp loại:
- Loại đạt: Thực hiện đúng kĩ thuật chạy giữa quãng, cĩ một số sai sĩt nhỏ thành tích: nam 2,6m đến dới 2,9m-nữ 2,2m đến dới
2,5m
*Cha đạt: Thực hiện kĩ thuật cĩ nhiều sai sĩt ,thành tích thấp (Nam 2,60m trở xuống,nữ 2,20m trở xuống)
*Củng cố:-Giáo viên nhắc lại kỹ thuật -Giáo viên đọc thành tích đọc điểm... III-Phần kết thúc
*Thả lỏng:đứng tại chỗ giũ tay,chân.. *Nhận xét hớng dẫn học ở nhà
-Về nhà tập chạy bền vào các buổi sáng sau khi tập thể dục buổi sáng..
-Đánh giá tinh thần thái độ học tập Của học sinh qua giờ học
3L/15m
3-5P
-Phân nhĩm tập luyện ,học sinh tự
Khởi động và tập bổ trợ cho nội dung kiểm tra-Tự ơn luyện kĩ thuật
Tự đo đà xác định chân giậm nhảy. *Giáo viên trng dụng một số em Làm trọng tài giúp giáo viên -Trọng tài xới cát 2em -Trọng tài trang cát 1 em
-Trọng tài đo xác định thành tích 2 em
*Kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt 2 HS ( nam, nữ riêng).
-Mỗi HS đợc kiểm tra 1 lần. Trờng hợp HS bị cha đạt cĩ thể cho kiểm tra lần hai. Khi kiểm tra lại
-Nếu trong một tiết kiểm tra khơng hết thì lấy thêm 1 tiết ở quỹ thời gian kiểm tra
****************
***************** -ĐH 4 hàng ngang.
-Cán sự hoặc GV điều khiển thả lỏng. -GV nhận xét u, khuyết điểm giờ kiểm tra. Tuyên dơng những em đợc điểm giỏi và phê bình những em khơng đạt yêu cầu.
GV cùng HS kết thúc giờ học *************** *************** *************** *************** *
Giáo án TD7
Tẽn baứi : BÓNG CHUYỀN
I. Múc tiẽu.
- Nhaốm reứn luyeọn cho HS tử theỏ ủuựng, taực phong khoỷe mánh, nhanh nhén, kổ luaọt vaứ tinh thần taọp theồ, goựp phần hỡnh thaứnh nhãn caựch .
- Giuựp HS cuỷng coỏ, nãng cao kieỏn thửực, kú naờng ủaừ hóc keỏt hụùp vụựi hóc mụựi moọt soỏ ủoọng taực kú thuaọt , baứi taọp phoỏi hụùp nhaốm tieỏp túc reứn luyeọn sửực mánh vaứ sửù kheựo leựo, chớnh xaực cuỷa tay.
- Yẽu cầu: Lụựp traọt tửù, nghiẽm tuực, tửù giaực vaứ tớch cửùc taọp luyeọn .
II. ẹũa ủieồm, thieỏt bũ dáy hóc.
- ẹũa ủieồm: Sãn trửụứng THCS Minh Thánh -Thieỏt bũ: Coứi, boựng
III. Noọi dung vaứ phửụng phaựp lẽn lụựp.
Noọi dung ẹũnh
lửụùng
Phửụng phaựp-toồ chửực A / Phần mụỷ ủầu.
1. Nhaọn lụựp:
- GV nhaọn lụựp, ủieồm danh, kieồm tra taực phong.
- Giụựi thieọu baứi mụựi: Phoồ bieỏn nhieọm vú, noọi dung yẽu cầu baứi dáy.
2. Khụỷi ủoọng:
- Khụỷi ủoọng chung : HS cháy nhé nhaứng 1 voứng sãn trửụứng, daứn haứng cửù ly caựch moọt saừi tay, xoay caực nhoựm khụựp, caực nhoựm cụ.
8 phuựt
2x8 nhũp
- Lụựp trửụỷng (caựn sửù lụựp) taọp hụùp lụựp thaứnh 4 haứng ngang baựo caựo sổ soỏ cho GV. GV LT - ẹoọi hỡnh daứn haứng khụỷi ủoọng
(GV) Tuần :28 Tieỏt TPPCT :55 Ngaứy soán Ngaứy dáy
Giáo án TD7