II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
b/ Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau
- Các tổ tập luyện theo khu vực đã qui định, HS tự ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân.
- Chọn một số hs nhảy tốt đại diện từng tổ lên nhảy tính số lần, tổ nào thắng được biểu dương.
c/Làm quen nhảy bật cao
- GV làm mẫu và giảng giải ngắn gọn, sau đó cho HS bật thử một số lần bằng cả hai chân, khi rơi xuống nhắc HS phải thực hiện động tác hoãn xung, để tránh chấn động.
d/ Chơi trò chơi bóng chuyền sáu
- Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi. Chia các đội đều nhau. Cho HS di chuyển và bắt bóng một số lần, rồi chơi thử một lần, sau đó chơi chính thức. Khi các em chơi, GV nhắc nhở các em đảm bảo an toàn trong khi chơi.
- Gv nhận xét tuyên dương.
Phần kết thúc
- HS chạy chậm làm động tác thả lỏng,kết hợp hít thở sâu. - GV cùng HS hệ thống lại ND bài.
- GV nhận xét ,đánh giá kết quả bài học và giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng
2. Hoạt động ứng dụng
- Em hãy hướng dẫn cho các bạn (anh, chị, em) trong làng xóm và cùng các bạn tổ chức chơi trò chơi “Đua ngựa”
Ngày soạn :26/1/2015
TUẦN21TIẾT 42 TIẾT 42 BÀI 42
NHẢY DÂY- BẬT CAO
TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ TRỒNG HOA”I. MỤC TIÊU I. MỤC TIÊU
- Thực hiện được động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người ( có thể còn tung bóng bằng một tay, hai tay và bắt bóng bằng hai tay ).
- Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước và chân sau. - Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ. - Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi. - Ý thức tự giác trong tập luyện.
II-ĐỊA DIỂM ,PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân bãi đủ rộng và thoáng mát, sạch sẽ.
- Phương tiện: chuẩn bị còi, mỗi HS 1 dây mhảy và đủ bóng cho HS tập luyện.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚPKhởi động Khởi động
- Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập, sau đó đứng quay mặt vào tâm vòng tròn, xoay các khớp cổ tay, cổ chân, đầu gối, hông…
* Trò chơi “Làm theo hiệu lệnh”
1. Hoạt động cơ bản