III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
b/Học trò chơi “chuyển nhanh nhảy nhanh”
nhanh”
- Gv nêu tên trò chơi,hướng dẫn cách chơi, qui định chơi. Chọn đội chơi thử. Chia số HS trong lớp thành 2-4 đội đều nhau.
- Cho cả lớp chơi thử 1 lần. Sau đó cho thi đấu 2 lần.
- GV động viên khuyến khích hs trong khi chơi. - Gv nhận xét tuyên dương 3.Phần kết thúc - Chạy chậm thả lỏng,kết hợp hít thở sâu tích cực. - GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét ,đánh giá kết quả bài học và giao bài tập về nhà: 8-10/ 4-6 phút 1-2/ 1-2/ 1/ Đội hình xuống lớp ========== ========== ========== ========== 5GV
THỂ DỤCBÀI 49 BÀI 49
PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ –BẬT CAO
TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”I-MỤC TIÊU I-MỤC TIÊU
- Thực hiện được động tác bật nhảy lên cao.
- Biết cách phối hợp và bật nhảy ( chạy chậm kết hợp bật nhảy lên cao) - Biết cách chơi và tham gia chơi được.
- Phát triển các tố chất sức nhanh, mạnh và khẳ năng phối hợp tập luyện.
II-ĐỊA DIỂM ,PHƯƠNG TIỆN
- Địa điểm: Sân bãi đủ rộng và thoáng mát, sạch sẽ.
- Phương tiện: chuẩn bị còi, mỗi HS 1 dây mhảy và đủ bóng cho HS tập luyện.
III- NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP LƯỢNGĐỊNH BIỆN PHÁP TỔ CHỨC1. Phần mở đầu 1. Phần mở đầu
- Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học.
- Xoay các khớp cổ chân,khớp gối ,hông, vai …
* Ôn các động tác tay ,chân,vặn mình, toàn thân và bật nhảy của bài TD. -Trò chơi “ Tìm người chỉ huy” * Gọi vài HS chạy và bật nhảy.
2.Phần cơ bản
a/ Ôn phối hợp chạy - bật nhảy - mang vác