2. Hoạt đông ứng dụng
TRÒCHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ” I MỤC TIÊU
I. MỤC TIÊU
- Ôn lại ba động tác vươn thở, tay và chân, vặn mình đó học. Học động tác mới : “ động tác toàn thân” yêu cầu thực hiện cơ bản và đúng động tác.
- Học trũ chơi : “ Chạy nhanh theo số”- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi một cách có chủ động.
-Hs có ý thức rèn luyện thể dục thể thao.
II. TÀI LIỆU VÀ PHƯƠNG TIỆN
- Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. TIẾN TRÌNH1. Hoạt động cơ bản 1. Hoạt động cơ bản
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu.
Hoạt động 1: Phần khởi động (cả lớp)
- Chạy xung quanh sân trường
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông. - Trò chơi " Trao tín gậy"
Hoạt động 2: Phần cơ bản (cả lớp)
- Ôn tập 4 động tác: Vươn thở, tay và chân, vặn mình. - Học động tác toàn thân
- GV làm mẫu động tác, HS quan sát. - GV hô cho HS tập
- Luyện tập theo tổ - Ôn 5 động tác đã học
Hoạt động 3 : Phần cơ bản (cả lớp)
- Trò chơi "Chạy nhanh theo số" - Nêu tên trò chơi.
- Nhắc lại cách chơi Hoạt động 4: Phần kết thúc - Đứng tại chỗ thả lỏng - Hệ thống lại bài - Gv nhận xét, giao bài tập về nhà. 2. Hoạt đông ứng dụng
Em hãy tập động tác toàn thân ở nhà.
*************************************
Ngày soạn :6/11/2014
Ngày dạy :10/11/2014
TUẦN11TIẾT 22 TIẾT 22
BÀI 22: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH,TOÀN THÂN TRÒCHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ” TRÒCHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ”