... tổ x 2.Trò chơi: "chạy tiếpsứcném bóng vào rổ" x x x x 10 -GV hướng dẫn cách chơi p luật chơi -Phân chia đội đồng x 3p X ĐH trò chơi: số người x -Thưởng- phạt sau lần x x x x x chơi Kết thúc ... sân X bãi dụng cụ, sức khỏe HS ĐH khởi động: -Khởi động: Chạy x x vòng sân x x x x Xoay khớp thể TC: "chim bay cò bay" Phần 22 p 14 x x x x x x Bài tập RLTTCB: p -Tập phối hợp chạy nhảy,mang ,vác...
... x Đội hình hàng dọc quay mặt vào x -GVhướng dẫn tập luyện Thi đua tổ 2.Trò chơi: "chạy tiếp x 10 X p sứcném bóng vào rổ" -GV hướng dẫn cách chơi ĐH trò chơi: luật chơi x -Phân chia đội đồng số ... khỏe x x x x -GV nhận lớp, phổ biến mục tiêu bài, kiểm tra sân X bãi dụng cụ, sức khỏe HS ĐH khởi động: -Khởi động: Chạy x x vòng sân x x x x Xoay khớp thể TC: "chim bay cò bay" Phần Bài tập RLTTCB: ... cách chơi ĐH trò chơi: luật chơi x -Phân chia đội đồng số người 3p x x x x x -Thưởng- phạt sau lần chơi x x x x x x Kết thúc -Tập vài động tác thả ĐH kết thúc: lỏng theo đội hình vòng tròn, hệ thống...
... 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạytiếpsức theo vòng tròn HS Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi luật chơi 5’ – 3’ -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử 1’ Cả lớp thi đua chơi ... chân chỗ – 2, 1- 2, … 2–3 lần -Ôn động tác thể dục phát triển chung -Trò chơi tự chọn B.Phần 1)Ơn vòng phải, vòng trái 10 – 15’ -GV hô cho HS tập lần -Lần cán ... Cả lớp thi đua chơi 1’ -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu GV HS hệ thống Nhận xét học -Giao tập nhà cho...
... 2)Trò chơi vận động: Trò chơi: Chạytiếpsức theo vòng tròn HS Nêu tên trò chơi, giải 5’ thích cách chơi luật chơi – 3’ -Yêu cầu nhóm làm mẫu sau cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi ... -Giậm chân chỗ – 2, 1- 2, … -Ôn động tác thể dục phát triển chung -Trò chơi tự chọn 2–3 lần B.Phần 1)Ơn vòng phải, vòng trái 10 – -GV hơ cho HS tập lần 15’ ... cho tổ chơi thử Cả lớp thi đua chơi -Nhận xét – đánh giá biểu dương đội thắng C.Phần kết thúc Chạy chậm thả lỏng tích cực hít thở sâu GV HS hệ thống Nhận xét học -Giao tập nhà cho HS: Ơn đội...
... hình trò chơi. 2 hàng dọc sai -Phân chia nhóm tổ để tự 3p ôn -Chỉ định HS lên điều x x x x x x hành lớp -GV HS quan sát x x x sửa sai, x x x 2.Trò chơi: Chạytiếp Đội hình kết thúc sức -GV ... kết thúc sức -GV hớng dẫn luật : x x x x chơi, cách chơi - Tổ chức cho HS chơi x x x x x x thử lần - Cho HS chơi thật - Thưởng – phạt sau lần x x X chơi Kết thúc -Thả lỏng tích cực động tác nhẹ, ... x x x x x -GV nhận lớp, phổ biến x mục tiêu bài, kiểm tra sân X bãi dụng cụ, sức khoẻ ĐH khởi động HS x -Khởi động: Chạy vòng x x x x x x x sân TD Xoay khớp thể 24 p x TC: Tìm x x x người huy...
... + Lần thi đua tổ điều khiển giáo viên 8’ 3.Trò chơi : Chạytiếpsức , học lớp hàng dọc + Giáo viên nhắc lại cách chơi hình tổ chức cho học sinh chơi trang 75 46/SGV PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh : ... học 1’ Khởi động: Dậm chân chỗ, vỗ tay theo nhịp hát 1’ + Chạy chậm theo địa hình tự Chạy hàng dọc nhiên + Khởi động quay khớp * Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh PHẦN CƠ BẢN : 3’ quanh sân trường...
... thi đua tổ điều khiển giáo viên 8’ 3.Trò chơi : Chạytiếpsức , học lớp hàng dọc hình 46/SGV trang 75 + Giáo viên nhắc lại cách chơi tổ chức cho học sinh chơi PHẦN KẾT THÚC Hồi tĩnh : Đi thường ... Khởi động: Dậm chân chỗ, vỗ tay 1’ theo nhịp hát + Chạy chậm theo địa hình tự nhiên 1’ + Khởi động quay khớp * Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh Chạy hàng dọc quanh 3’ sân trường PHẦN CƠ BẢN : I...
... nhóm chạy lên nói lại thứ tự từ đến tên loại nhóm, trẻ nói sai bé khác lên giúp Nếu trẻ nói bạn xếp tất rổ xếp theo thứ tự bạn đọc đặt số tương ứng phía • Đội thực nhanh đội chiến thắng • Chơi ... tự kể tiếp câu chuyện cho cô bạn nghe (cho , trẻ kể đoạn kết khác nhau) - Sau kể xong cho đọc lại chữ trẻ đốn - Cho trẻ tạo hình từ mẫu chữ vừa chơi cho trẻ vẽ lại câu chuyện vừa kể - Lần chơi ... câu chuyện có nghĩa CHUẨN BỊ: • Chuẩn bị số thẻ chữ • Chuẩn bị tranh có từ tương ứng CÁCH CHƠI: - Khi chơi cô cho trẻ nhìn hình ảnh kết hợp với từ có chữ đầu có màu khác , tranh tạo thành câu...
... KHỞỈ ĐỘNG CHUYÊN MÔN CHẠY BƯỚC NHỎ CHẠY NÂNG CAO ĐÙI CHẠY ĐẠP SAU CHẠY TĂNG TỐC MỘT SỐ HÌNH ẢNH VỀ KỈ THUẬT CHẠYTIẾPSỨC ĐỘI CHẠYTIỀPSÚC 4x 100 m CÁ CH CẦM GẬY ĐỘNG TÁC CHẠY CẦM GẬY TRÊN ĐƯỜNG ... người chạy phải cầm tín gậy phải xuất phát đường vòng nên có số điểm cần lưu ý : + Khi đóng bàn đạp phải đóng gần mép ngồi đường chạy hướng bàn đạp tiếp tuyến vào vạch đường chạy để xuất phát chạy ... sữa sai kĩ thuật động tác hô cho em thực +Yêu cầu em thực kĩ thuật động tác V.TRÒ CHƠI : CHẠYTIẾPSỨC +Cách Chơi : Chia học sinh thành tổ cho số lượng,số nam,nữ tổ nhau.Các em đứng theo hàng...
... (nam) : ôn động tác – 20 - Học động tác từ 21-30 - GV quan sát, sửa sai Chạytiếpsức : a/ Ôn xuất phát người số - Người chạy xuất phát thấp cầm tín gậy tay phải 14-16’ * * * * * * * * * * * * ... tư chạy - Động tác : Tất đánh tay nhịp nhàng, có tín hiệu thực trao – nhận tín gậy ( số & số ; số & số ) d Phối hợp chạy trao – nhận tín gậy : Tương tự đơi ( & cầm tín gậy tay phải phối hợp chạy ... lần nhận gậy hàng trước trả gậy lại hàng sau để tập tiếp Sau đổi ngược lại Ban đầu chạy nhẹ nhàng , phối hợp trao nhận tín gậy tốt, tăng tốc độ chạy nhanh dần để tăng độ khó - GV quan sát nhược...
... (5lần) Đội hình nhóm nữ: x x x x x x x x x x *c.sự Đội hình nhóm nam: x x x x x x x x x x lần 2, Chạytiếp søc: TiÕp thu c¸ch trao nhËn tÝn gËy, n/vơ ngời sân Cáh đóng bàn đạp: có cách tuỳ theo sở...
... KHỞỈ ĐỘNG CHUYÊN MÔN CHẠY BƯỚC NHỎ CHẠY NÂNG CAO ĐÙI CHẠY ĐẠP SAU CHẠY TĂNG TỐC MỘT SỐ HÌNH ẢNH VỀ KỈ THUẬT CHẠYTIẾPSỨC ĐỘI CHẠYTIỀPSÚC 4x 100 m CÁ CH CẦM GẬY ĐỘNG TÁC CHẠY CẦM GẬY TRÊN ĐƯỜNG ... người chạy phải cầm tín gậy phải xuất phát đường vòng nên có số điểm cần lưu ý : + Khi đóng bàn đạp phải đóng gần mép ngồi đường chạy hướng bàn đạp tiếp tuyến vào vạch đường chạy để xuất phát chạy ... sữa sai kĩ thuật động tác hô cho em thực +Yêu cầu em thực kĩ thuật động tác V.TRÒ CHƠI : CHẠYTIẾPSỨC +Cách Chơi : Chia học sinh thành tổ cho số lượng,số nam,nữ tổ nhau.Các em đứng theo hàng...
... giai đoạn chạytiếpsức giai đoạn chạytiếp sức, giới biến nội dung dung hoàn chỉnh khuỷu tay, hàng trước số xuất phát thấp, số 2, 3, xuát phát thiệu luật chạytiếpsức giai đoạn chạytiếp sức, giới ... đoạn chạytiếp sức, nhận nhận xét đoạn chạytiếpsức 4x100m xét PPDH: Nhận xết , đánh giá 6’ - Quan sát nhắc nhở hít thở - Nam chạy vòng, nữ chạy * ĐH : Chạy vòng tròn HĐ7 3) Chạy bền : chạy ... Đường chạy tập phối hợp nhóm người BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 12 BÀI (Tiết 7) : CHẠYTIẾPSỨC - Tiết : 21 - Hoàn chỉnh giai đoạn chạytiếp sức...
... gậy người số nhận tín gậy 1, 2, 3, Giảo thích luật chạytiếp + Bài tập phối hợp số 1, 2, 3, chạysức đường thẳng 80m + Giới thiệu luật chạytiếpsức - PPDH: Dùng lời nói, trực quan HĐ3 3) Khởi động ... 1,2,3,4 hợp người, nắm số + Ôn tập phối hợp số 1, 2, 3, chạy điểm điều luật chạy đường thẳng 80m tiếpsức + Giới thiệu luật điền kinh chạytiếpsức - PPDH: Dùng lời nói, trực quan HĐ3 3) Khởi động ... Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 BÀI (Tiết 5) : CHẠYTIẾPSỨC - Tiết : 14 – Hoàn chỉnh giai đoạn chạytiếpsức - Tiết CT: 14 – Một số điểm luật điền kinh 4x100m - Ngày soạn...
... hoạt động môn chạytiếpsức 4x100m lượng cung cấp dựa vào lượng yếm khí, nâng cao 10 khả trao đổi yếm khí sở nâng cao tốc độ môn chạytiếpsức 4x100m * Đặc điểm kĩ thuật Chạytiếpsức 4x100m CTS ... trường phổ thông 1.4 Đặc điểm môn chạytiếpsức 4x100m vai trò tốc độ việc nâng cao thành tích * Đặc điểm sinh lý môn chạytiếpsức Đặc điểm chung kỹ thuật chạytiếpsức tốc độ cao nhất, cường độ ... chạytiếpsức 4x100m nói riêng Bởi chạytiếpsức đòi hỏi vận động viên có kỹ thuật chạy cự li ngắn, kỹ thuật chạytiếpsức tốt, tố chất thể lực Chạytiếpsức x 100m mơn thể thao khơng đòi hỏi nhiều...
... khối, cự ly hẹp GV Đội hình khởi động chung - K/đ chun mơn: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông, đạp sau 2.Phần a) Thể dục nhịp điệu ( nữ ) * Động tác...