thực phẩm chứa chất béo

... loại thực phẩm giàu chất béo (Dân trí) - Nếu bạn đang áp dụng một chế độ ăn kiêng với mục đích giảm cân hay muốn duy trì sức khoẻ, thì hãy nhanh chóng hạn chế 10 loại thực phẩm giàu chất béo ... 22g chất béo. Nên loại bỏ các món rán ra khỏi thực đơn của bạn, thay vào đó bạn nên ăn các món rang, luộc hay hầm nhừ. 10. Trái bơ Trong 100g cùi bơ có 17g chất béo. Chất béo chứa trong ... 100g quả hạnh thì có tới 77g chất béo. Nên nhớ rằng mặc dù trong quả hạnh hàm lượng chất béo chiếm tỷ lệ khá lớn nhưng đó hoàn toàn là những chất béo có lợi và không chứa cholesterol. Bạn nên...

Ngày tải lên: 25/12/2012, 15:47

... của bé. Thực phẩm chứa chất đường tốt cho sức khỏe của bé Đồ ngọt không tốt cho sức khỏe của trẻ, tuy nhiên, hầu hết trẻ nhỏ đều rất háo ngọt. Xin được mách bạn một số thực phẩm dưới đây ... 6. Bột vani nguyên chất Có thể dễ dàng tìm kiếm ở những tiệm bán nguyên vật liệu làm bánh. Đừng quên là chỉ mua loại bột vani nguyên chất thôi nhé, nếu bạn không muốn tăng ... cà rốt sẽ trở nên rất ngọt và dễ ăn. Không chỉ vậy, đây là loại rau củ vô cùng giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin cần thiết cũng như canxi, sắt, kali… không thể bỏ qua trên đĩa ăn của bé đâu...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 21:20

... cho bé thưởng thức. 6. Bột vani nguyên chất Có thể dễ dàng tìm kiếm ở những tiệm bán nguyên vật liệu làm bánh. Đừng quên là chỉ mua loại bột vani nguyên chất thôi nhé, nếu bạn không muốn tăng...

Ngày tải lên: 23/02/2014, 06:20

Ngày tải lên: 30/03/2014, 20:20

Ngày tải lên: 04/04/2014, 01:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 15:20

Ngày tải lên: 29/06/2014, 16:20

Ngày tải lên: 03/07/2014, 23:20

Ngày tải lên: 20/10/2012, 11:45

Ngày tải lên: 02/07/2014, 19:20

... C VÀ CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C ... MÔN CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM BỘ MÔN CÔNG NGHỆ THỰC PHẨM BÁO CÁO TIỂU LUẬN DINH DƯỠNG BÁO CÁO TIỂU LUẬN DINH DƯỠNG ĐỀ TÀI : ĐỀ TÀI : Giới thiệu về vitamin C, công dụng, loại thực phẩm chứa Giới thiệu ... 35mg/ngày. NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG NHU CẦU VITAMIN C VÀ CÁCH SỬ DỤNG THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C THỰC PHẨM CHỨA VITAMIN C  Sử dụng rau quả tươi, nên dùng ngay sau khi hái.  Dùng trong...

Ngày tải lên: 04/04/2013, 14:06

Ngày tải lên: 16/08/2013, 08:30

... kháng viêm. Nó cũng giúp cơ thể hấp thu sắt từ thực phẩm. Vitamin này cũng có trong nhiều loại thực phẩm và vì thế rất hiếm khi dẫn tới thiếu chất này. Một số nguồn bổ sung lý tưởng: ... xắt lát: 16mcg. RAE Vitamin C Thực phẩm chứa 3 vitamin tối quan trọng cho trẻ 1-3 tuổi Nếu như nguy cơ thiếu vitamin C rất hiếm (do có nhiều loại rau củ chứa loại vitamin này) thì nhiều ... này) thì nhiều trẻ dễ mắc bệnh thiếu vitamin A và vitamin D do các loại vi chất này thường ẩn trong những thực phẩm cao cấp và 'khó tính" hơn. Vitamin D ...

Ngày tải lên: 15/12/2013, 11:15

... Thực phẩm cung cấp vitamin Rau tươi các loại cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng và xơ, ngoài ra rau còn có chứa từ 1 - 2% chất đạm. Một số loại rau có chứa hàm lượng chất đạm cao ... thức ăn giàu canxi và khoáng chất. mất ngủ. Nên uống nước chè tươi vì vừa mát, vệ sinh và có chất dinh dưỡng. Cà phê: Cà phê có chứa cafein, chất đạm, chất béo và chất khoáng Cà phê có tác ... nước trong cơ thể Các chất khoáng gồm can-xi, magiê, natri, kali được coi là các yếu tố kiềm. Nguồn gốc các chất khoáng này chứa nhiều trong các thực phẩm nguồn gốc thực vật như rau quả, ...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 20:15

... Khoa học vì Lợi ích Cộng đồng (CSPI), cùng với 7 loại thực phẩm phổ biến khác, chúng cũng chính là những thực phẩm nằm trong top 10 thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn nguy hiểm nhất. Rau xanh nhiều ... Trứng 10 thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn nguy hiểm nhất Trứng, khoai tây, cà chua, các loại rau xanh nhiều lá… là một vài trong số 10 thực phẩm chúng ta vẫn thường ăn nhưng lại là nơi chứa nhiều ... kem hãy cẩn trọng với sức khỏe của mình bởi món ăn ngọt ngào này cũng có trong danh sách những thực phẩm nguy hiểm. Theo báo cáo của CSPI, kem có liên quan đến 74 vụ bùng phát dịch bệnh và 2.594...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 20:20

... mại, trắng mịn là nỗi lo của không ít phụ nữ. Bên cạnh các mỹ phẩm chống nắng có bán trên thị trường, chúng ta còn có rất nhiều thực phẩm trị cháy nắng hiệu quả, an toàn và tiết kiệm ngay trong ... sau đó đắp từng lá lên khu vực da cháy nắng. Đây là cách rất hữu dụng và cực kỳ đơn giản. Thực phẩm chữa cháy nắng hiệu quả Mùa Xuân sắp qua đi và mùa Hè đang đến gần. Những cái nắng gay ... nắng. Bạn nên uống nước rau má thường xuyên để ngăn chặn sạm da từ bên trong. Rau má có tính chất kích thích sự hình thành collagen chữa lành các mô bị hư tổn. Hành tây Dùng máy ép hành...

Ngày tải lên: 05/03/2014, 10:20

Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20

... hơn đến chất xơ có trong sản phẩm tự nhiên hơn là chất xơ có trong các thức ăn chế biến sẵn. Rau mùng tơi có tác dụng trị táo bón Dùng thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón cho người ... đường, béo phì, rối loạn lipid… Tất cả các chế độ điều trị không dùng thuốc cho những bệnh nhân này đều đề cập đến dinh dưỡng giàu chất xơ. Trong đó các chuyên gia cũng chú trọng nhiều hơn đến chất ... Chất xơ trong thực phẩm làm khối lượng phân tăng lên đáng kể sẽ kích thích vận động đường ruột, tránh phân...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 02:20

... Thực phẩm siêu giảm béo mới lạ Ăn kiêng là việc cực khó đối với những bạn gái thân hình mập mạp muốn làm đẹp vóc dáng, dưới đây biquyetlamdep.net xin chia sẻ tới các bạn 9 loại thực phẩm ... trình tiêu hóa. Vì vậy, nhiều lớp chất béo không được đưa tới xương và một số bộ phận dễ béo của cơ thể, như: bụng, đùi… Nói cách khác, đó chính là các loại thực phẩm giúp chúng ta giữ được thân ... một hợp chất giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Thành phần chất phytochemical trong trái bưởi làm giảm nồng độ insulin, có thể kích thích chuyển đổi thành năng lượng thay vì chất béo. Ngoài...

Ngày tải lên: 14/03/2014, 21:20