phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn

... các phng pháp nghiên cu sau: - Phng pháp phân tích và tng hp tài liu - Phng pháp trao đi to đàm. - Phng pháp quan sát s phm. - Phng pháp phng vn. - Phng pháp toán ... hu n luy n v i nh ng ph ng pháp và bài t p h p lý 2 N i dung gi i pháp - L a ch n m t s ph ng pháp hu... .11 V Trung Hi u 11 Tr ng THPT s I B c Hà Ph ng pháp hu n luy n ch y c li ng ... 2011. i sâu vào vic nghiên cu phng pháp hun luyn chy c ly ngn cho hc sinh lp 10A1 ca trng THPT s I Bc Hà nm hc 2010 - 2011. V. PHNG PHÁP NGHIÊN CU:  gii quyt đc

Ngày tải lên: 25/12/2014, 09:39

... nói chung Chạy cự ly ngắn (Điền kinh) nói riêng ta phải có phương pháp huấn luyện nội dung cụ thể Chạy cự ly ngắn (Điền kinh) nội dung mơn thể thao trường trung học sở, bao gồm cự ly từ 60m đến ... 9B Tiết: 13 CHẠY NGẮN - BÀI TD - CHẠY BỀN A Mục tiêu học: Kiến thức: 1.1 Chạy ngắn - Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau - Xuất phát thấp - chạy lao chạy quãng (cự ly 30 - 40m) ... huấn luyện Khối lượng chủ yếu tập giai đoạn nhằm nâng cao tốc độ chạy cực đại hoàn thiện chạy lao sau xuất phát thể giai đoạn huấn luyện chuyên môn Áp dụng chạy đủ khối lượng, đủ cự ly như: Chạy

Ngày tải lên: 10/08/2022, 00:10

... phương pháp huấn luyện đối với từng nội dung cụ thể. Họ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS Tuân Đạo 1 Đề tài: Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh Trung học cơ sở Chạy cự ly ngắn ... dụng các phương tiện huấn luyện. 1. Huấn luyện tốc độ: Họ tên: Nguyễn Phi Hùng Trường THCS Tuân Đạo 4 Đề tài: Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh Trung học cơ sở Để huấn luyện ... tài: Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh Trung học cơ sở V. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: Để giải quyết được các nhiệm vụ trên, tôi đã dùng các phương pháp nghiên cứu sau: 1. Phương pháp

Ngày tải lên: 21/09/2014, 14:52

... các phng pháp nghiên cu sau: - Phng pháp phân tích và tng hp tài liu - Phng pháp trao đi to đàm. - Phng pháp quan sát s phm. - Phng pháp phng vn. - Phng pháp toán ... hu n luy n v i nh ng ph ng pháp và bài t p h p lý 2 N i dung gi i pháp - L a ch n m t s ph ng pháp hu... .11 V Trung Hi u 11 Tr ng THPT s I B c Hà Ph ng pháp hu n luy n ch y c li ng ... 2011. i sâu vào vic nghiên cu phng pháp hun luyn chy c ly ngn cho hc sinh lp 10A1 ca trng THPT s I Bc Hà nm hc 2010 - 2011. V. PHNG PHÁP NGHIÊN CU:  gii quyt đc

Ngày tải lên: 23/12/2014, 15:11

... chung Điền kinh nói riêng ta phải có phương pháp huấn luyện nội dung cụ thể Nội dung chạy cự ly ngắn môn học đặc biệt Chạy cự lý ngắn bao gồm cự ly từ 20m - 400m, chạy 100m, 200m, 400m nội dung thi ... 2: Huấn luyện kỹ thuật - Bước 3: Huấn luyện thể lực 2 PHẦN NỘI DUNG 2.1 Thực trạng thành tích chạy cự ly ngắn học sinh trường tơi năm qua Tập luyện chạy cự ly ngắn có ý nghĩa lớn công tác giáo ... nâng cao thành tích tập luyện thi đấu cho học sinh, Vì vậy, tơi tìm hiểu đưa sáng kiến: “Một số biện pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh” 1.2 Điểm sáng kiến Để huấn luyện đạt kết cao, thân

Ngày tải lên: 13/10/2020, 10:46

... dạy và huấn luyện để sử dụng một số phương pháp giảng dạy và huấn luyện chạy cự ly ngắn 100m, trong Trường THCS Trung Hà. PHẦN II NỘI DUNG CỦA ĐỀ TÀI Tên đề tài : “SỬ DỤNG MỘT PHƯƠNG PHÁP ... huy được một số phương pháp giảng dạy và huấn luyện chạy cự ly ngắn1 00m ở trường THCS Trung Hà huấn luyện cho các em về kỹ chiến thuật trước khi tập thể lực trước và kết hợp huấn luyện đội tuyển. ... và Phương Pháp huấn luyện TDTT - Giáo trình môn điền kinh phần chạy các cự ly. .. kinh nghiệm Phát huy được một số phương pháp giảng dạy và huấn luyện chạy

Ngày tải lên: 06/06/2015, 15:41

... lên kế hoạch huấn luyện từ đầu năm học 2.2 Một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn: 2.2.1 Giải pháp 1: Tuyển chọn đội tuyển: Tuyển chọn đội tuyển nội dung chạy cự ly ngắn - Học ... dụng phương tiện huấn luyện * Huấn luyện tốc độ: Trong giai đoạn này, để huấn luyện sức nhanh nên sử dụng tập: - Chạy điều kiện khó khăn chạy leo cầu thang - Chạy điều kiện dễ dàng Để huấn luyện ... số giải pháp nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn 2.2.1 Giải pháp 1: Tuyển chọn đội tuyển 2.2.2 Giải pháp 2: Lập kế hoạch huấn luyện 2.2.3 Giải pháp 3: Chuẩn bị điều kiện cho huấn luyện 2.2.4

Ngày tải lên: 22/06/2020, 19:31

... huyện chưa có đường chạy đạt chuẩn cự ly chạy ngắn - Việc đầu tư sở vật chất cấp quyền mơn điền kinh nói chung nội dung chạy cự ly ngắn nói riêng cịn hạn hẹp - Kỹ thuật chạy cự ly ngắn em tham gia ... phục vụ cho công tác giảng dạy huấn luyện 2.2 Đối với Phòng GD&ĐT: - Triển khai Câu lạc điền kinh huấn luyện năm hè Trên số ý kiến phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh Tiểu học Trong ... việc huấn luyện chạy cự ly ngắn cấp Tiểu học: 1.1.Thuận lợi: 1.2 Khó khăn 17 1.3 Số liệu thống kê 1.4 Nguyên nhân II Một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn: 2.1.Biện pháp 1:

Ngày tải lên: 07/05/2021, 22:14

... huyện chưa có đường chạy đạt chuẩn cự ly chạy ngắn - Việc đầu tư sở vật chất cấp quyền mơn điền kinh nói chung nội dung chạy cự ly ngắn nói riêng cịn hạn hẹp - Kỹ thuật chạy cự ly ngắn em tham gia ... phục vụ cho công tác giảng dạy huấn luyện 2.2 Đối với Phòng GD&ĐT: - Triển khai Câu lạc điền kinh huấn luyện năm hè Trên số ý kiến phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh Tiểu học Trong ... việc huấn luyện chạy cự ly ngắn cấp Tiểu học: 1.1.Thuận lợi: 1.2 Khó khăn 17 1.3 Số liệu thống kê 1.4 Nguyên nhân II Một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn: 2.1.Biện pháp 1:

Ngày tải lên: 09/05/2021, 07:04

... lên kế hoạch huấn luyện từ đầu năm học 2.2 Một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn: 2.2.1 Giải pháp 1: Tuyển chọn đội tuyển: Tuyển chọn đội tuyển nội dung chạy cự ly ngắn - Học ... dụng phương tiện huấn luyện * Huấn luyện tốc độ: Trong giai đoạn này, để huấn luyện sức nhanh nên sử dụng tập: - Chạy điều kiện khó khăn chạy leo cầu thang - Chạy điều kiện dễ dàng Để huấn luyện ... số giải pháp nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn 2.2.1 Giải pháp 1: Tuyển chọn đội tuyển 2.2.2 Giải pháp 2: Lập kế hoạch huấn luyện 2.2.3 Giải pháp 3: Chuẩn bị điều kiện cho huấn luyện 2.2.4

Ngày tải lên: 15/06/2021, 19:45

... lên kế hoạch huấn luyện từ đầu năm học 2.2 Một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn: 2.2.1 Giải pháp 1: Tuyển chọn đội tuyển: Tuyển chọn đội tuyển nội dung chạy cự ly ngắn - Học ... số giải pháp nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn 2.2.1 Giải pháp 1: Tuyển chọn đội tuyển 2.2.2 Giải pháp 2: Lập kế hoạch huấn luyện 2.2.3 Giải pháp 3: Chuẩn bị điều kiện cho huấn luyện 2.2.4 ... dụng phương tiện huấn luyện download by : skknchat@gmail.com * Huấn luyện tốc độ: Trong giai đoạn này, để huấn luyện sức nhanh nên sử dụng tập: - Chạy điều kiện khó khăn chạy leo cầu thang - Chạy

Ngày tải lên: 06/04/2022, 08:35

... huyện chưa có đường chạy đạt chuẩn cự ly chạy ngắn - Việc đầu tư sở vật chất cấp quyền mơn điền kinh nói chung nội dung chạy cự ly ngắn nói riêng cịn hạn hẹp - Kỹ thuật chạy cự ly ngắn em tham gia ... dụng phương tiện huấn luyện * Huấn luyện tốc độ: Trong giai đoạn này, để huấn luyện sức nhanh nên sử dụng tập: - Chạy điều kiện khó khăn chạy leo cầu thang Để huấn luyện tốc độ không nên cho em chạy ... phục vụ cho công tác giảng dạy huấn luyện 2.2 Đối với Phòng GD&ĐT: - Triển khai Câu lạc điền kinh huấn luyện năm hè Trên số ý kiến phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh Tiểu học Trong

Ngày tải lên: 02/11/2022, 10:59

... huyện chưa có đường chạy đạt chuẩn cự ly chạy ngắn - Việc đầu tư sở vật chất cấp quyền mơn điền kinh nói chung nội dung chạy cự ly ngắn nói riêng cịn hạn hẹp - Kỹ thuật chạy cự ly ngắn em tham gia ... dụng phương tiện huấn luyện * Huấn luyện tốc độ: Trong giai đoạn này, để huấn luyện sức nhanh nên sử dụng tập: - Chạy điều kiện khó khăn chạy leo cầu thang Để huấn luyện tốc độ không nên cho em chạy ... phục vụ cho công tác giảng dạy huấn luyện 2.2 Đối với Phòng GD&ĐT: - Triển khai Câu lạc điền kinh huấn luyện năm hè Trên số ý kiến phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh Tiểu học Trong

Ngày tải lên: 09/02/2023, 14:27

... lên kế hoạch huấn luyện từ đầu năm học 2.2 Một số giải pháp nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn: 2.2.1 Giải pháp 1: Tuyển chọn đội tuyển: Tuyển chọn đội tuyển nội dung chạy cự ly ngắn - Học ... phương tiện huấn luyện skkn * Huấn luyện tốc độ: Trong giai đoạn này, để huấn luyện sức nhanh nên sử dụng tập: - Chạy điều kiện khó khăn chạy leo cầu thang - Chạy điều kiện dễ dàng Để huấn luyện ... số giải pháp nhằm nâng cao thành tích chạy cự ly ngắn 2.2.1 Giải pháp 1: Tuyển chọn đội tuyển 2.2.2 Giải pháp 2: Lập kế hoạch huấn luyện 2.2.3 Giải pháp 3: Chuẩn bị điều kiện cho huấn luyện 2.2.4

Ngày tải lên: 13/02/2023, 09:30

... nhiều để có cách huấn luyện hiệu quả nhất Trước khi huấn luyện tôi đã vạch ra cácgiải pháp sau:- Giải pháp 1: Tuyển chọn vận đội tuyển.- Giải pháp 2: Lập kế hoạch huấn luyện. - Giải pháp 3: Chuẩn ... giúp đỡ nhau trong luyện tập theo nhóm còn gặp nhiềuhạn chế.- Về giáo viên huấn luyện: Giáo viên thể dục ở các trường khi tham gia tập luyện nội dung chạy nói chungvà chạy cự ly ngắn nói riêng, ... đấu, với vai trò là một huấn luyện viênđội tuyển, tôi mạnh dạn lựa chọn sáng kiến cải tiến kỹ thuật: “Một số giải pháp nhằmnâng cao thành tích trong huấn luyện chạy cự ly ngắn cấp THCS tham gia

Ngày tải lên: 29/07/2024, 18:34

... Skkn Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh THCS    ... 9(! §inh Vò Cêng 1 Skkn Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh THCS %G ,E.?(EJ:6\E.$\E ... "C"! §inh Vò Cêng 2 Skkn Phương pháp huấn luyện chạy cự ly ngắn cho học sinh THCS 46V"C"()05cTDC)05cde*\

Ngày tải lên: 07/02/2015, 02:00

... nghiệm) tới kết luyện tập học sinh (đối tượng nghiên cứu) [3] Huấn luyện phương pháp giảng dạy, hướng dẫn thực hành giáo viên đạo, việc luyện tập học sinh thực Huấn luyện chạy cự li 800m (nữ), ... dạy huấn luyện năm qua với tinh thần tình cảm trách nhiệm cao cơng việc giảng dạy huấn luyện môn chạy bền với đồng nghiệp trao đổi nghiên cứu mạnh dạn đưa “Một số tập phương pháp huấn luyện chạy ... dạy huấn luyện chạy cự li 800m (nữ), 1500m (nam), thấy cần phải áp dụng tốt nhiều phương pháp giảng dạy, huấn luyện phải tuân thủ nghiêm túc nguyên tắc [2] Để thực nhiệm vụ nghiên cứu sử dụng phương

Ngày tải lên: 22/10/2019, 07:50