thành tích chạy cự ly ngắn

Tài liệu ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP LUYỆN TẬP ĐỂ NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY NGẮN CHO HỌC SINH NAM LỚP 1O pdf

Tài liệu ĐỔI MỚI PHƯƠNG PHÁP LUYỆN TẬP ĐỂ NÂNG CAO THÀNH TÍCH CHẠY NGẮN CHO HỌC SINH NAM LỚP 1O pdf

... cao thành tích môn chạy ngắn cho học HS nam lớp 10 - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau , chạy tăng tốc (tăng dần cự ly, tần số và độ dài bước chạy ). - Chạy tăng tốc sau đó chạy ... 13 Đổi mới PP tập luyện để nâng cao thành tích môn chạy ngắn cho học HS nam lớp 10 Việc vận dụng phương pháp mới trong môn chạy cự ly ngắn đã phát huy được tính tích cực. Đã phối hợp được các phương ... PP tập luyện để nâng cao thành tích môn chạy ngắn cho học HS nam lớp 10 I.2 MỤC TIÊU VÀ NHIỆM VỤ CỦA ĐỀ TÀI a.Mục tiêu: Nhằm nâng cao thành tích trong chạy cự ly ngắn cho đối tượng là học sinh lớp...

Ngày tải lên: 18/02/2014, 06:20

17 1,1K 8
skkn đổi mới phương pháp tập luyện để nâng cao thành tích chạy ngắn cho hs

skkn đổi mới phương pháp tập luyện để nâng cao thành tích chạy ngắn cho hs

... thành tích chạy ngắn cho HS nam lớp 10 Chạy cự ly ngắn là nội dung đơn giản cần ít phương tiện và dụng cụ để tiến hành (bàn đạp, đồng hồ). Chạy cự ly ngắn 100m, đòi hỏi phải chạy với tốc độ cực ... thuật chạy trên đường thẳng thông qua các biện pháp sau : - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau , chạy tăng tốc (tăng dần cự ly, tần số và độ dài bước chạy ). - Chạy tăng tốc sau đó chạy ... quả và tích cực. PHẦN THỨ BA I.KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ. 1.KẾT LUẬN. Dựa trên kết quả nghiên cứu của mình việc vận dụng phương pháp mới trong môn chạy cự ly ngắn đã phát huy được tính tích cực....

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:52

11 1,4K 8

Bạn có muốn tìm thêm với từ khóa:

w