nhạc nhảy thể dục nhịp điệu lớp 10
Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao khả năng mềm dẻo, khéo léo trong môn thể dục nhịp điệu cho nữ học sinh lớp 10 trường THPT anh sơn i nghệ an luận văn tốt nghiệp đại học
Ngày tải lên :
19/12/2013, 15:04
... Việc phát triển khả mềm dẻo, khéo léo cho nữ học sinh lớp 10 môn thể dục nhịp điệu quan trọng Vì trình học môn thể dục nói chung thể dục nhịp điệu nói riêng cần phải áp dụng tập nâng cao khả mềm ... nhịp điệu Vị trí, vai trò môn thể dục nhịp điệu Thể dục nói chung thể dục nhịp điệu nói riêng có vị trí vai trò đặc biệt đảm bảo cho ngời phát triển hoàn thiện mặt thể chất, chuẩn bị cho họ bớc ... Những động tác tập thể dục nhịp điệu phù hợp với đặc điểm khả vận động thể nữ động tác nhẹ nhàng, uyển chuyển, bớc đi, quay, nhảy, múa giàu tính nghệ thuật Tập luyện thể dục nhịp điệu từ động tác...
- 62
- 3.4K
- 4
Thể dục nhịp điệu 10 - T
Ngày tải lên :
01/07/2014, 04:00
... ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH ĐH 12: Như ĐH1 ĐH 13 : Giải tán + Cả lớp hô “ KHỎE” 10 11 10 11 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU ... ĐH 13 : Giải tán + Cả lớp hô “ KHỎE” 7 ĐH 10 : Như ĐH3 ĐH11 : Như ĐH ĐH 12: Như ĐH1 8 TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU : MỚI ĐỘNG TÁC - ... ĐH : Như ĐH3 ĐH10 : Như ĐH ĐH 11: Như ĐH1 ĐH 12 : Giải tán - Cả lớp hô “ KHỎE “ 3 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 10 THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU: - NỮ ÔN...
- 18
- 9.4K
- 117
Thể dục nhịp điệu + Chạy ngắn
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:25
... khi có hiệu lệnh chạy có phận thể ( trừ đầu , cổ , tay , bàn chân , bàn tay ) chạm vào mặt phẳng thẳng đứng chứa mép vạch đích ... sau ( riêng nội dung em tập bổ trợ cách vòn vào tường ) , ôn KTXPT , cách đóng bàn đạp - Xuống lớp kết thúc buổi học Duyệt môn hàng ngang hàng ngang Ngọc Tố , ngày 11 tháng năm 2006 Người soạn...
- 3
- 11.5K
- 68
BÀI:THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU-CHẠY NGẮN-CHẠY BỀN
Ngày tải lên :
21/06/2013, 01:26
... chạy 10 vòng sân - Nữ chạy vòng sân 7’ d/ Củng cố : - Sửa động tác sai HS TDND - Chạy 100 m- chạy bền cần tích cực 4’ 3/ Phần kết thúc - Tập trung lớp - Nhận xét, nhắc nhở, tập nhà - Xuống lớp ... CS GV GV tập trung lớp, sửa sai cho HS CS GV ...
- 2
- 12.2K
- 62
hinh the duc nhip dieu khoi 12
Ngày tải lên :
01/07/2013, 01:26
... Động tác : LƯỜN Động tác 6: TAY VAI Động tác 7: VẶN MÌNH Động tác 8: LƯNG BỤNG Động tác 9: NHẢY Động tác 10: ĐIỀU HOÀ ...
- 4
- 35.4K
- 822
hinh the duc nhip dieu 12
Ngày tải lên :
14/09/2013, 22:10
... Động tác : LƯỜN Động tác 6: TAY VAI Động tác 7: VẶN MÌNH Động tác 8: LƯNG BỤNG Động tác 9: NHẢY Động tác 10: ĐIỀU HOÀ ...
- 4
- 5.9K
- 86
Tài liệu Thể dục nhịp điệu giúp giảm đau đầu pot
Ngày tải lên :
25/02/2014, 20:20
... trước, sau tập thể dục nhịp điệu Kết đau nửa đầu tình nguyện viên giảm đáng kể, số ngày bị đau đầu tháng giảm Các nhà nghiên cứu nhận thấy bị đau nửa đầu đau đầu thường vận động thân thể so với nhóm ... Các nhà khoa học thuộc Trung tâm điều trị đau đầu Cephalea (Thụy Điển) cho biết tập thể dục nhịp điệu giúp giảm đáng kể đau đầu người mắc chứng đau nửa đầu, qua cải thiện chất lượng sống...
- 3
- 734
- 1
Thể dục nhịp điệu khối 11 - T
Ngày tải lên :
01/07/2014, 04:00
... TRA : BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ ĐỘNG TÁC BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG NAM 50 ĐỘNG TÁC A Mục tiêu dạy : - Đánh giá trình tập luyện TDNĐ nữ TDPTC nam - Giúp HS thực toàn thể dục - Giáo dục cho HS ... Giáo viên hô : “THỂ DỤC” - Cả lớp hô “ KHOẺ “ Xuống lớp : ĐH 12: Như ĐH ĐH 13: Lớp giải tán 21 - 30 BAN GIÁM HIỆU TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 - Tiết : ... 50 - Giáo viên hô : “THỂ DỤC” - Cả lớp hô “ KHOẺ “ ĐH 12: Như ĐH ĐH 13: Lớp giải tán BAN GIÁM HIỆU 31 - 40 TỔ ( NHÓM ) TRƯỞNG Người soạn Nguyễn Quốc Tường GIÁO ÁN THỂ DỤC LỚP 11 - Tiết : - Tiết...
- 15
- 13.1K
- 90
skkn nâng cao hiệu quả và chất lượng dạy và học trong giờ thể dục nhịp điệu
Ngày tải lên :
23/07/2014, 14:28
... tài Hơn năm qua, môn Thể Dục Nhịp Điệu đưa vào trường THPT, nhằm làm cho môn thể dục đa dạng, phong phú thể loại môn học làm cho học sinh yêu thích học thể dục Thể dục nhịp điệu gây hứng thú cho ... Nhưng Thể Dục Nhịp Điệu gây không khó khăn giáo viên giảng dạy môn thể dục, giáo viên nam.Vì Thể Dục Nhịp Điệu không đơn việc cho hoc sinh học thuộc động tác thể duc mà kết hợp, lồng ghép nhạc ... nhạc vào thể dục cho nhịp nhàng; từ đó, ta tạo Thể Dục Nhịp Điệu hoàn chỉnh Theo tôi, phương pháp ghép nhạc phương pháp hữu hiệu gây thích thú làm cho học sinh yêu thích môn Thể Dục Nhịp Điệu Đó...
- 10
- 947
- 3
Sau mổ tim nên tập thể dục nhịp điệu ppt
Ngày tải lên :
30/07/2014, 15:21
... Thể dục nhịp điệu hình thức khuyến cáo làm tăng cường sức mạnh cho tim hệ thống mạch máu Ảnh minh họa Các nghiên cứu cho thấy, tập thể dục nhịp điệu - lần/tuần, 30 phút ... để thể giảm hoạt động trước ngưng tập Quá trình "làm ấm" "làm lạnh" tối thiểu phút đặc biệt cần đo nhịp tim trước "làm ấm", tập sau "làm lạnh" Nếu nhịp tim tăng lên tập chậm lại Ngược lại, nhịp ... toàn Sau - tuần, tăng dần thời gian tập luyện giảm số lần tập Cần kiểm tra nhịp tim trước tập, không để nhịp tim tăng 20 nhịp/ phút so với lúc nghỉ ngơi Đặc biệt, cần ý kết hợp hai trình "làm ấm"...
- 3
- 533
- 0
7 động tác thể dục nhịp điệu pps
Ngày tải lên :
14/08/2014, 05:21
... 2 Bật nhảy co rút gối, đánh tay chạm đầu gối chân kia, xoay vặn sang phía trái, phải Bật nhảy co tung chân sau, tay đưa cao qua đầu, đổi chân trái...
- 7
- 8.5K
- 27
nghiên cứu sử dụng bài tập thể dục nhịp điệu để nâng cao thể lực cho nam sinh viên năm thứ nhất khoa thể dục thể thao trường đại học tây bắc
Ngày tải lên :
18/12/2014, 20:38
... luyện thể dục nhịp điệu 22 1.3.5 Phát triển tố chất thể lực thể dục nhịp điệu 26 1.3.6 Ƣu, nhƣợc điểm thể dục nhịp điệu 27 1.4 BIÊN SOẠN CHƢƠNG TRÌNH VÀ GIẢNG DẠY THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU ... 19 1.3 BÀI TẬP THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 20 1.3.1 Khái quát thể dục nhịp điệu 20 1.3.2 Định nghĩa thể dục nhịp điệu 21 1.3.3 Cấu trúc chuyển động thể dục nhịp điệu 21 1.3.4 ... TRONG LUẬN VĂN TDTT : Thể dục thể thao GDTC : Giáo dục thể chất XHCN : Xã hội chủ nghĩa TDNĐ : Thể dục nhịp điệu BẢNG BIỂU Bảng 2.1 Kết vấn thực trạng sử dụng test để đánh giá thể lực cho nam sinh...
- 96
- 1.2K
- 2
nghiên cứu sử dụng bài tập thể dục nhịp điệu để nâng cao thể lực cho nam sinh viên năm thứ nhất khoa thể dục thể thao trường đại học tây bắc
Ngày tải lên :
19/12/2014, 08:53
... luyện thể dục nhịp điệu 22 1.3.5 Phát triển tố chất thể lực thể dục nhịp điệu 26 1.3.6 Ƣu, nhƣợc điểm thể dục nhịp điệu 27 1.4 BIÊN SOẠN CHƢƠNG TRÌNH VÀ GIẢNG DẠY THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU ... 19 1.3 BÀI TẬP THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU 20 1.3.1 Khái quát thể dục nhịp điệu 20 1.3.2 Định nghĩa thể dục nhịp điệu 21 1.3.3 Cấu trúc chuyển động thể dục nhịp điệu 21 1.3.4 ... TRONG LUẬN VĂN TDTT : Thể dục thể thao GDTC : Giáo dục thể chất XHCN : Xã hội chủ nghĩa TDNĐ : Thể dục nhịp điệu BẢNG BIỂU Bảng 2.1 Kết vấn thực trạng sử dụng test để đánh giá thể lực cho nam sinh...
- 96
- 658
- 0
Thể dục nhịp điệu
Ngày tải lên :
22/06/2015, 23:00
... BÀI THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU NỮ, BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN NAM - ÔN KỸ THUẬT CHUYỀN BÓNG CAO TAY VÀ THẤP TAY - TRÒ CHƠI CHUYỀN BÓNG A ĐẶT VẤN ĐỀ: Trước tình hình thực tế nhà trường, nói đến học thể dục ... môn chữ L theo nhóm nam, nữ riêng biệt III NỘI DUNG BÀI DẠY: BÀI THỂ DỤC: + Ôn thể dục nhịp điệu nữ từ động tác đến + Ôn thể dục liên hoàn nam từ động tác đến 50 BÓNG CHUYỀN: + Ôn kỹ thuật chuyền ... tiết học I: NHẬN LỚP: Đội hình nhận lớp hàng ngang (2 hàng nam hàng nữ) - Giáo viên phổ biến nội dung dạy - Đội hình nhận lớp Khởi động chung: - Chạy chậm vòng sân - Bài thể dục tay không động...
- 28
- 1.6K
- 1
skkn GIÚP học SINH THPT học tốt môn THỂ dục NHỊP điệu
Ngày tải lên :
03/12/2015, 20:22
... Cơ sở lý luận - Thể dục nhịp điệu gọi Aerobic, tập hợp nhiều tập vận động với chuyển động thể, bước chân theo nhịp đếm, theo điệu nhạc hướng dẫn giáo viên - Aerobic hoạt động thể dục với cường ... oxy trình trao đổi lượng bắp - Thể dục nhịp điệu – Aerobic loại hình thể dục hưởng ứng sôi đưa vào chương trình giảng dạy khóa trường THPT - Giảng dạy thể dục nhịp điệu, giáo viên phải phối hợp ... môn thể dục nhịp điệu môn học thực hành khác, phát triển thể toàn diện, xây dựng thói quen ham thích luyện tập thể dục thể thao, có tác phong lành mạnh, đắn, trật tự, kỷ luật, thúc đẩy mặt đức dục, ...
- 12
- 1.9K
- 3
Đánh giá hiệu quả bước đầu ứng dụng một số bài tập thể dục nhịp điệu vào tập luyện ngoại khoá nhằm góp phần phát triển t
Ngày tải lên :
15/12/2015, 07:06
... lội, thể dục, chạy ngắn, môn bóng, cầu lông, nhịp điệuphải xếp lợng vận động thích hợp đảm bảo đặc tính nhịp điệu 9 + Tính nhịp điệu: Hoạt động quan thể tạo thành nhịp sinh học, tập thể dục phải ... phạm vi đề tài ứng dụng số tập thể dục nhịp điệu cho học sinh tuổi trờng Tiểu học Hng Đông Thành phố Vinh 1.1.Mục đích tác dụng tập thể dục nhịp điệu Sử dụng tập nhịp điệu vào tập luyện ngoại khoá ... Tiểu học Hng Đông thành phố Vinh Chơng trình tập Thể dục nhịp điệu đợc thực sở tập Thể dục nhịp điệu cho học sinh Tiểu học chơng trình nâng cao thể lực tầm vóc học sinh Tiểu học khu vực Bắc Miền...
- 38
- 468
- 0