... đợc biểu nhiều hoạt động vận động khác VD: Nâng vật nặng, cử tạ, phóng lao, sút bóng, giậmnhảynhảy cao, nhảy xa, - Phân loại sức mạnh + Sức mạnh tối đa ( hay gọi sức mạnh tuyệt đối ) Sức mạnh ... phát huy sức mạnh khoảng thời gian ngắn co nhanh Ví dụ: Ra đòn tay, đòn chân môn võ, giậmnhảynhảy cao, nhảy xa, sức đạp chân vào bàn đạp xuất phát thấp cự li ngắn + Sức mạnh bền Là lực trì ... số tập phát triển sức mạnh tốc độ môn bóng rổ - Bật nhảy chỗ, bật nhảy tay với hớng vành rổ - Bật nhảy tiếp sức có kẹp bóng hai đùi - Bật nhảy ném bóng vào tờng nhà tập bảng rổ bắt bóng Trên...
... học kỹthuậtchạy đà, giậmnhảykỹthuậtnhảyxãkiểm ưỡn thân Nhằm mục đích nghiên cứu lựa chọn số tập sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹthuậtchạy đà, giậmnhảykỹthuậtnhảyxa ưỡn thân cho ... tập sửa chữa sai lầm thường mắc học kỹthuậtchạy đà, giậmnhảynhảyxã kiểu ưỡn thân Kết trình bày bảng 3.2 Bảng 1.2 Kết phỏng vấn lựachọn một sốbàitậpsửachữasailầmthường ... lại kỹthuậtgiậmnhảy với tốc độ nhanh Mục đích: sửagiậmnhảy chậm 1.3 Ứng dụng và đánh giá hiệu quả một sốbàitậpsửachữasailầmthườngmắchọckỹthuậtchạy đà, giậm nhảy...
... dạy kỹthuậtnhảyxa ưỡn thân cho học sinh THPT Ba Đình Lựa chọn tập giảng dạy giai đoạn giậmnhảykỹthuậtnhảyxa ưỡn thân Lựa chọn tập trình giảng dạy giai đoạn khơng kỹthuậtnhảyxa ưỡn thân ... người nhảy tạo Vậy muốn nâng cao thành tích thân người nhảy phải chạyđà tích cực, giậmnhảy nhanh, mạnh góc bay hợp lý Để kỹthuậtnhảyxa ưỡn thân đẹp giai đoạn không giai đoạn mang tên kỹthuật ... chuyên môn giảng dạy lựachọn số tập khắc phục nhữngsailầmthườngmắckỹthuậtnhảyxa kiểu “Ưỡn thân cho học sinh khối lớp 12 trường THPT Ba Đình" -2- Kinh nghiệm bổ trợ nhảyxa Trịnh Đình...
... một sốbàitập khắc phục nhữngsailầmthườngmắc học kỹthuậtchạy đà, giậm nhảykỹthuậtnhảyxa kiểu ngồi: Sau lựa chọn tập nhằm sưa chữa sai lầm thường mắc học kỹthuậtnhảy ... lầmthườngmắc học kỹthuậtchạy đà, giậm nhảykỹthuậtnhảyxa kiểu ngồi: Nhằm mục đích nghiên cứu lựa chọn để ứng dụng số tập sưa chữa sai lầm thường mắc học kỹthuậtchạyđàgiậmnhảy ... thường mắc phải số sai sót kỹthuật sau: Chạyđà đặt chân giậm khơng xác Tốc độ chạyđà không cao (dẫn đến giậmnhảy hiệu thấp) Không tạo tư chuẩn bị cho giậmnhảyGiậmnhảy không hết Giậm nhảy...
... thức D=(a-b)/(a+b)(29) Tìm GTNN A=x-√(x-2013) (30) Tìm ngiệm nguyên pt: x^2-4x+2y-xy+9=0 • HÌNH HỌC (1) Cho tam giác ABC cân A Gọi H trung điển BC Gọi I hình chiếu vng góc H AC Gọi O la trung...
... tốn quỹ tích: a Tìm quỹ tích trung điểm I đoạn thẳng CD C (hoặc D) chạy đường tròn (O) K D b Tìm quỹ tích điểm H K C (hoặc D) chạy đường tròn tâm O đường kính AB C I H B A C' O D' K Bài 4: Đặc ... đường kính HK tiếp xúc với AB x H M K y A B O (Xác định vị trí tương đối (M) với đường thẳng AB M chạy (O)) Bài 6: Cho đoạn thẳng HK, qua H, K vẽ đường thẳng d d’ vng góc với HK Một góc vng với ... CD Mà CE = EB, CD = AD (t/c tiếp tuyến) ⇒ y x ME EB = (2) MA AD E ˆ ˆ Mặt khác A2 = AEB (so le trong) (3) Từ (2) (3) suy ∆ADM ~ ∆EBM ⇒ ˆ ˆ DMA = BME C D P M K Mà A, M, E thẳng hàng ⇒ D, M, B...
... a) Trong mặt phẳng toạ độ Oxy cho tam giác ABC cân A, cạnh AB BC nằm đường thẳng ( d1 ) : x − y + = ... từ A sang B C nằm trục Oy, chiều dương trục Oy hướng từ O đến C Giả sử tam giác ABC có cạnh 2a Khi ta có: ( ) ( A ( −a, ) , B ( a, ) , C 0, 3a , D 0, − 3a ) ( ) Phương trình đường tròn tâm D...
... ⇔ u = v ⇔ x +1 = x +1 ⇔ x = −1 1 Vậy hệ phương trình có nghiệm: ( 0;0 ) , −1; ÷ 2a Trong mặt phẳng tọa độ Oxy, cho đường thẳng (d) có phương trình 2 x − y + = ,đường tròn (C) có phương ... Suy (un) dãy số tăng Giả sử (un) bị chặn Suy (un) có giới hạn hữu hạn Đặt a = lim u n , ( a > ) Khi ta có : a = a + a ⇔ a = ( l ) Suy (un) không bị chặn 3b Đặt x n = u1 u u + + + n , ∀n ∈ ¥ ... − 1;m + m ,C m − 1;m + m Do A thuộc Oy B, C đối xứng qua Oy nên ∆ABC cân A Gọi H trung điểm BC Khi đó: H ( 0;m + m ) AB.AC.BC AH.BC = S = 4R m − + ( m − 1) AB ⇒R= = 2AH ( m − 1) Ta có : ) 1 2...
... ngược lại thông báo Sai GIẢI Uses Crt ; Var N , M : Integer ; Begin Clrscr ; Write(' N , M = ') ; Readln( N , M ) ; If ( (N + M) mod = ) Then Writeln(' Dung ! ') Else Writeln(' Sai ! ') ; Readln ... nhiên từ tới 10 GIẢI Var i : Byte ; (* số chạy *) p : word ; (* tích số *) BEGIN p := 1; (* cho giá trò ban đầu tích *) For i := to 10 Do (* cho i chạy từ tới 10 *) p := p * i ; (* nhân i với ... boolean; (* Kiểm tra xem kí tự Ch có xâu St không Nếu có hàm trả giá trò True Nếu không hàm trả giá trò False *) Begin kt:=pos(ch,st)0; End; (*================================*) Begin (* Thân thủ...
... khoa học sư phạm ứng dụng Năm học: 2013 - 2014 GIÚP HỌC SINH LỚP 10B3 TRƯỜNG THPT LỘC HƯNG BIẾT CÁCH ĐỔI CÁC ĐẠI TỪ TRONG CÂU TRỰC TIẾP SANG CÂU GIÁN TIẾP THÔNG QUA MỘT SỐBÀITẬP ... cứu khoa học sư phạm ứng dụng Năm học: 2013 - 2014 Khi thực làm kiểm tra sau tác động, chúng cho học sinh làm mức độ tương đương với kiểm tra trước tác động Khi học sinh hồn thành kiểm tra ... gián tiếp Trang 13 B Đề kiểm tra trước tác động Trang 24 Đáp án kiểm tra trước tác động .Trang 26 C Đề đáp án kiểm tra sau tác động .Trang 27 Đáp án kiểm tra sau tác động ...
... bình thờng Đèn có công suất lớn sáng Nhận xét: Trong thực tế: lỗ ổ cắm điện gia đình mạng điện hạ 220V Các vật tiêu thụ ®iÖn thêng cã U®m = 220V Trong thùc tÕ cã dụng cụ mắc song song vào nguồn ... hiểm *Nếu mắc bãng ®ã nèi tiÕp liƯu bãng ®ã cã hoạt động bình thờng không ? Khi mắc mắc nối tiếp cờng độ dòng điện thực tế chạy qua bóng đèn I1 = I2 =I3 = Im §iƯn trë: R1 = R2 = U dm3 U dm1 ; R3 ... tính cờng độ dòng điện chạy qua bàn b, Tính công suất tiêu thụ thực tế bàn U dm * Điện trở bàn tính theo c«ng thøc: R= Pdm = 220 = 48,4 Ω 1000 Cờng độ dòng điện thức tế chạy qua bàn (Ta lấy giá...
... PHỨC TRONG MỘT SỐBÀI TOÁN VẬT LÝ I MỘT SỚ KHÁI NIỆM: A SỚ PHỨC : Sớ phức là số có dạng x = a + bi a: phần thực b: phần ảo i : đơn vị ảo, i2 = -1 B BIỂU DIỄN SỐ PHỨC ... DIỄN SỐ PHỨC Ở DẠNG LƯỢNG GIÁC & TỌA ĐỘ CỰC : Các dạng biểu diễn cho số phức: Dạng đại số: x = a + bi Dạng lượng giác: Dạng tọa độ cực: x = r ( cosα +i.sinα ) x = r ∠α B BIỂU DIỄN SỐ PHỨC ... 2∠ π + 3i → → shift = shift = C BIỂU DIỄN MỘT HÀM BIẾN THIÊN ĐIỀU HÒA DƯỚI DẠNG SỐ PHỨC: Hàm điều hòa: x = A cos(ω.t + ϕ ) (*) Nếu biểu diễn dưới dạng vectơ quay, tại...
... on the eating habits of children suggests that children from the age of three to sixteen show a strong (1.like)…………….for vegetables and only eat (2.suffice)…………….amounts of fruit and vegetables ... famous…………….of ACT Vietnam Many people love her The …………….she gave last night was marvellous PERFORM The Đàn Bầu is a Vietnamese traditional MUSIC …………….instrument I don’t like pop music because it is...